Granola z puddingiem chia, musem malinowym i owocami 171Słodkie śniadanie to posiłek, który szybko stawia mnie na nogi i daje dużo energii już na samym początku dnia. Granola z jogurtem i owocami
Mango Papaja
Komosa ryżowa gotowana na bulionie ze szpinakiem, marchewką i papryką oraz orzechy laskowe i szynka parmeńska 228Są dania łatwe, proste i przyjemne a przede wszystkim zdrowe i to jest jedno z nich. Są dania które jesz i wiesz, że na stałe zagoszczą
Mango Papaja
Wytrawne mini tarty z łososiem, gruszką i serkiem Apetina 490WYTRAWNE MINI TARTY SIEDEM. Dokładnie tyle składników potrzebujesz aby wyczarować w swojej kuchni coś pysznego. Coś co będzie smakować każdemu, coś co wszyscy zapamiętają, pochwalą
SMYKWKUCHNI
Pomidory z mozzarellą i burratą! Jedzenie w włoskim stylu! 142Bez pomidorów z mozzarellą i burratą nie wyobrażam sobie lata! Uwielbiam pomidory w każdej możliwej postaci, te letnie smakują, jak żadne inne. Uwielbiam łączyć różne ich
SMYKWKUCHNI
CIASTECZKA MAŚLANO-SEROWE (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu i jajek) 228Ciasteczka maślano-serowe w tradycyjnej wersji przygotowywanej przez moją mamę były rożkami z jabłkami lub powidłami. Zna je także moja córka i to za jej namową
Ola la LCHF
Sałata z gruszką i serem pleśniowym 206Ta sałatka zawsze kojarzy mi się z okresem wrześniowo-październikowym. Może dlatego, że o tej porze roki gruszki są najsmaczniejsze. To absolutna klasyka, którą - z powodu
Weekendy w domu i ogrodzie
Trzy sałatki na brunch do pracy czy uczelni! Zdrowo i Fit! 206Mam dla Was pyszne trzy pomysły na zdrowy brunch do pracy czy uczelni. Trzy wiosenne, pełne witamin i minerałów propozycje na odżywcze sałatki podane z pysznym
SMYKWKUCHNI
Sałatka z pełnoziarnistym makaronem Lubella, kurczakiem i warzywami w sosie miodowo- musztardowym 156Dziś Światowy dzień makaronu a jak świętować to tylko z makaronem Lubella. Mam dla Was kolejną ciekawą i dietetyczną propozycję potrawy z wykorzystaniem pełnoziarnistego makaronu
Mango Papaja
Wegetariańskie wrapy/ buritto z łososiem i mango! 192Pozostajemy w tematyce kuchni meksykańskiej na blogu, którą postanowiłam Wam trochę przybliżyć, ale w takim mniej tradycyjnym ujęciu, i bardzo luźnej interpretacji. Dlatego dziś przepis na
SMYKWKUCHNI
Krewetki, szparagi, kurczak i makaron shirataki w 30min! 292Kochani, wczoraj prowadziłam wirtualną lekcję gotowania dla mojego przyjaciela A. (US soldier stacjonujący w Korei Południowej). Priorytetem była szybkość, smak i wartości odżywcze. W związku z
Spektrum Smaku
Szpinakowe naleśniki z wędzonym łososiem i ogórkiem 124Przepis jest inspiracją z jednych warsztatów kulinarnych z dziećmi w Suchym Dworze, podczas których wspólnie przygotowywaliśmy dania kuchni orientalnej. O ile przepis zbyt orientalny nie jest
Mango Papaja
Tarta na wytrawnie z pomidorami i mozzarellą! 118Pyszny i bardzo prosty pomysł na obiad lub kolację. Tartę na wytrawnie możecie zjeść na obiad na ciepło, na kolację na zimno, zabrać ze sobą do
SMYKWKUCHNI
Sałatka jarzynowa z przepiórczymi jajkami, zdrowo i smacznie 126przestrzeni zapraszam Cię na mojego nowego bloga www.rzeczypotrzebne.pl , tam znajdziesz garść potrzebnych rad Poniżej przepis na pyszną sałatkę, która znakomicie sprawdzi się w roli kolacji lub śniadania, a także lunch box-u do pracy składniki: 30 jaj przepiórczych 2 marchewki średniej wielkości 1/2 małego selera 1 małe, winne jabłko 2-3 dość duże ziemniaki 3 ogórki korniszony, niezbyt duże
Ogrodnik w podróży
Papryka nadziewana gryką z dodatkami 135Druga połowa sierpnia to istne szaleństwo paprykowo-pomidorowo-cukiniowe. Te owoce wyjątkowo w tym roku obradzają. Dlatego posiłki przygotowuję na ich bazie, delektując się ich najlepszym
Weekendy w domu i ogrodzie
3 NAJLEPSZE FIT ŚNIADANIA! 153Dieta często kojarzy się ludziom z wyrzeczeniami i jedzeniem sałaty na okrągło, to nic bardziej mylnego. Dieta ma nas nauczyć nowych zdrowych nawyków żywieniowych, a oduczyć
SMYKWKUCHNI
Pieczone szparagi z fetą 182Dzień dobry, jakiś czas temu była pieczona feta z pomidorkami a teraz drugi przepis feta ze szparagami :) Pyszności! Czytaj więcej »
Ana Mari's world
Pieczone szparagi z fetą 182Dzień dobry, jakiś czas temu była pieczona feta z pomidorkami a teraz drugi przepis feta ze szparagami :) Pyszności! Czytaj więcej »
Ana Mari's world
Pieczona owsianka z figami 120Pieczona owsianka z figami i rozpływającymi się w ustach kawałkami gorzkiej czekolady. Obłędne śniadanie, które robi się samo. Wystarczy wymieszać kilka składników i siup do piekarnika
Fitsweet.me
Dyniowe naleśniki ze śliwkami w karmelu 167Dyniowe naleśniki bądź naleśniki z dynią, różnie można je nazywać, są przepyszne. Cieniutkie, delikatne i bardzo aromatyczne. Jesień wkracza czy tego chcemy czy też nie! Warto
SMYKWKUCHNI
POMYSŁY NA JESIENNE OBIADY! 132JESIENNE obiady tak właśnie mogą wyglądać, i tak własnie mogą smakować! Przepyszne połączenia smaków, mnóstwo aromatów i sezonowych składników. Przepisy na wszystkie dania, znajdziesz w moim
SMYKWKUCHNI
Szybki obiad - makaron z domowym pesto migdałowo- parmezanowym 220Szybki i pyszny pomysł na obiad to makaron z domowym pesto. Do takiego dania nie potrzebujemy żadnych nadzwyczajnych składników wystarczą dobrej jakości składniki, takie jak oliwa
SMYKWKUCHNI
Mini bakłażany w maślano-migdałowym sosie z pesto! 234Mini bakłażany w maślano-migdałowym sosie z pesto! Jakiś czas temu kupiłam mini bakłażany, trochę bez żadnego pomysłu co z nich zrobię, ale miałam silną potrzebę
SMYKWKUCHNI
Sałatka z grillowana piersią z kaczki i czerwonymi porzeczkami. 182Przepyszna sałatka z grillowaną piersią z kaczki, to idealny posiłek w wersji fit, ale pozostawiam również wersję na bogato! Lekka sałatka to idealny pomysł na
SMYKWKUCHNI
Spaghetti w sosie z sercami kaczymi i maślanymi kurkami. 215Szybkie spaghetti w sosie z sercami kaczymi i maślanymi kurkami. To danie to dla mnie sztos totalny, jest takie proste do zrobienia, a smakuje, jak z
SMYKWKUCHNI
Sałatka z polędwiczką wieprzową 172Sałatka z pyszną polędwiczką wieprzową to moja propozycja na lekki ale sycący i pełnowartościowy obiad lub kolację. Na talerzu macie super zbilansowane smaki, świetne połączenia. Sałatka
SMYKWKUCHNI
Cytrynowe naleśniki z makiem i jagodami! Przepyszne! 201Obłęd! To chyba najlepszy smak naleśników! Totalne mistrzostwo, cytrynowe naleśniki z makiem, oblane stopionym masłem cytrynowym i syropem klonowym, podane w towarzystwie świeżych jagód leśnych lub
SMYKWKUCHNI
Sałatka z brokułami i schabem w pikantnym cieście! Idealna na garden party! 177Lato w pełni i na obiady te jedzone w domu, jak i te spożywane na zewnątrz sprawdzają się najlepiej sałatki. Sałatki obiadowe, przygotowywane ze składników, które
SMYKWKUCHNI
Naleśniki pina colada! Kokosowo - ananasowe! 226Ostatni przepis na naleśniki czekoladowo- kokosowe , bardzo się Wam spodobał, dlatego pomyślałam, że podzielę się z Wami moim przepisem na naleśniki PINA COLADA! Uwielbiam połączenie tych
SMYKWKUCHNI
Ravioli ze szparagami, mascarpone i gorgonzolą! 173Ravioli, jak już pewnie dobrze wiecie uwielbiam robić i króluje na naszym stole nie raz. Dzisiaj nowy pomysł na to danie. Do ravioli użyłam sezonowych szparagów
SMYKWKUCHNI
Czekoladowe naleśniki z kremem kokosowym! 177Przepyszne naleśniki czekoladowe, wypełnione po brzegi prawdziwym kremem kokosowym. Przypominają w smaku ciastka Oreo i batonik Bounty. Wyszły mi fenomenalne, a jak to zwykle bywa, były
SMYKWKUCHNI
Słoiczek dobroci na mannej 157Pyszna propozycja dla zabieganych. Sycący słoiczek przyda się do pracy. Przygotuj wieczorem, schowaj do lodówki i rano chwytasz i lecisz. W myśl ambasadorskiego motta KUPIEC NA
Latosiowydom
Sałatka z młodych ziemniaków i zielonych szparagów 215Dzisiejszy post jest dla mnie wyjątkowy, ponieważ mam przyjemność zakomunikować Wam, że zostałam ambasadorem marki Kujawski i do końca tego roku, będę chciała opowiadać Wam tutaj
SMYKWKUCHNI
Szparagi grillowane w szynce parmeńskiej z risotto z zielonym groszkiem i szpinakiem. 159Risotto z warzywami i szparagami w szynce parmeńskiej. Ja bez risotto żyć nie umiem, chyba tak powinnam zacząć ten wpis. Mój blog od dłuższego już czasu
SMYKWKUCHNI
Jak zrobić steki z wołowiny? Pomysł na danie z grilla 157Steki z wołowiny to zarazem prosta i najtrudniejsza potrawa. Steki to mięso wołowe poddawane dość krótkiej obróbce termicznej, ale bardzo często bywa tak, że ich nieprawidłowe
SMYKWKUCHNI
Orkiszowa tarta ze szparagami i boczkiem. 259Pyszna i prosta tarta ze szparagami na wytrawnie. Tego typu tarty często zamiennie nazywane quiche, to moje takie zawsze czyszczenie lodówki ;-), do tego typu tarty można
SMYKWKUCHNI
Zielone pesto ze szparagami i grana padano! Obłędnie dobre! 211Zielone pesto, domowe zielone pesto, chyba tak powinnam zacząć ten wpis. Ja bez pesto żyć nie umiem, uwielbiam zamknąć w słoiczku całą moc zieleniny i cieszyć
SMYKWKUCHNI
Krewetki w sosie parmezanowym z pesto i pomidorkami. Szybki i prosty obiad! 147Pyszny i szybki pomysł na obiad z krewetkami w roli głównej. Dania z makaronem to te, które robi się zazwyczaj tyle ile gotuje się makaron! Krewetki
SMYKWKUCHNI
Spaghetti ze szparagami i krewetkami w śmietanowym sosie z parmezanem. 136Przepisy na szparagi to chyba moje ulubione receptury do przygotowywania wpisów na blogu. Szparagi od około 2 tygodni królują w mojej kuchni. Jem je codziennie w
SMYKWKUCHNI
Wiosenny obiad ze szparagami, mizerią z rzodkiewki i a'la schabowym z pieczarki! 171Wiosenny pomysł na obiad ze szparagami w roli głównej, lubię jeść jarsko, bez mięsa dobrze się wtedy czuję, choć ostatnio miewam jakieś zachciewajki na mięso, których
SMYKWKUCHNI
Sałatka z pomidorami na grilla! 145Pyszny pomysł na pomidory na stół podczas grillowania. Idealna do mięs, ryb czy, jako przystawka. Uwielbiam pomidory malinowe i zawsze czekam na nie z utęsknieniem. W
SMYKWKUCHNI
Placuszki ziemniaczane z sezamowym pesto! 172To danie jest pyszne i takie proste! Placuszki ziemniaczane z wczorajszych ziemniaków to taki klasyk, ale jak je zrobić by smakowały kompletnie inaczej niż dotychczas i
SMYKWKUCHNI
Curry z batatami, cukinią i kukurydzą 184Curry, czy ja potrafię żyć bez tej przyprawy? Haha, chyba nie. Uwielbiam takie szybkie jednogarnkowe dania, curry zawsze robię w woku lub na dużej patelni
SMYKWKUCHNI
Cielęcina w sosie paprykowym z kaszą jeczmienną 184Cielęcina w sosie paprykowym to szybki przepis na obiad. Wiecie, że nie jestem fanką mięsa i to gości na moim talerzu okazjonalnie, ale mój mąż je
SMYKWKUCHNI
Pesto z orzechów laskowych i pietruszki 172Szybkie, pyszne i proste to trzy ulubione cechy mojej kuchni, mojego sposobu gotowania. Lubię kiedy wystarczy połączyć kilka prostych składników, które zazwyczaj mamy w lodówce, aby
SMYKWKUCHNI
Makaron z domowym pesto i karmelizowaną brukselką. Obiad w 15 minut 177Przepyszny obiad, który zrobisz w kwadrans. We wcześniejszym wpisie podawałam Wam przepis na przepyszne pesto z laskowych i pietruszki. A to właśnie, jeden ze sposobów, jak
SMYKWKUCHNI
Risotto z szafranem i parmezanem! 157Ultra pyszne i szybkie risotto z szafranem i parmezanem. Risotto jest u nas dość często, średnio raz w tygodniu lub tak na 10 dni. Risotta robię
SMYKWKUCHNI
Cebularze w trochę innym wydaniu! 186Nie pamiętam kiedy robiłam ciasto drożdżowe, pomijam pizzę tą robię mężowi co najmniej raz w tygodniu ;-), ale takie drożdżowe w postaci bułeczek. Chodziły za mną bułki
SMYKWKUCHNI
Przepyszna komosa z karmelizowaną brukselką, batatami i zielonym groszkiem! 147Przepyszny pomysł na kaszę - komosa ryżowa z warzywami. Karmelizowana brukselka, zielony groszek, pieczone bataty i pyszne pieczarki. To danie tu uczta smaków i aromatów. Takie proste
SMYKWKUCHNI
Łosoś na cytrynach! 189Najprostszy sposób na łososia, to łosoś z piekarnika na cytrynach, z dużą ilością warzyw. Całe danie robi się około 25 do 30 minut. Najbardziej lubię jeść
SMYKWKUCHNI
Risotto z ośmiornicą i pieczarkami 148Pyszne danie z ośmiornicą w roli głównej. Robiliście kiedyś ośmiornicę? Jeśli nie to musicie wiedzieć, że to nic trudnego. Ośmiornice przygotowuje się bardzo prosto, warunek jest
SMYKWKUCHNI
Jajka w koszulce z pieczarkami i szpinakiem! 155Pyszne tosty z pieczarkami i jajkami w koszulce, mój pomysł na ekspresowe śniadanie, które smakuje każdemu. Pisałam to na ty blogu już nie raz, ale kocham
SMYKWKUCHNI
Krewetki w sosie kokosowym z tagliatelle marchewkowym i ryżem. 167Lubię obiady, które robi się tyle ile gotuje się makaron lub ryż. To dla mnie najlepsze rozwiązanie wtedy kiedy nie mam czasu na gotowanie. Pyszne, pożywne
SMYKWKUCHNI
Makaron z krewetkami i zielonym groszkiem 146Zdrowy i szybki pomysł na obiad, to u mnie chyba będzie zawsze taki sam wybór. Połączenie ryb i warzyw. Może to i nudne dla kogoś ale
SMYKWKUCHNI
Pieczone nadziewane bataty z pastą z awokado! Zdrowy i pyszny obiad! 191Szybki, sprawdzony i obłędnie dobry patent na obiad. Nadziewane pieczone bataty. Bataty pieczemy w całości, a potem nadziewamy kremową pastą z awokado. Uwielbiam to połączenie, je
SMYKWKUCHNI
Jak zrobić jajka po turecku? Śniadanie idealne! 193Jajka po turecku, to niesamowicie ciekawe śniadanie. Jajka uwielbiam i jem ich całkiem sporo pewnie dlatego, że jem bardzo mało mięsa, więc rzeczą naturalną jest, że
SMYKWKUCHNI
Obiad w wersji FIT - sposób na pysznego indyka! 159Dzisiaj turbo szybki pomysł na obiad, zdrowy, smaczny i warty chwili uwagi. Filety z indyka z pysznym nazwijmy to kaszotto z dynią. A tak na prawdę
SMYKWKUCHNI
Sałatka z pieczarek i ziemniaków 170Sałatka powstała z potrzeby chwili. Wczoraj wróciłam do domu zmęczona i z wielką ochotą na porcję warzyw połączoną z oliwkami i pieczarkami. Od składnika do składnika
Weekendy w domu i ogrodzie
Zupa krem z kalafiora! 260Jesień to czas w kuchni na aromatyczne i gorące zupy. Lubię zupy w postaci kremów, dzisiaj dzielę się przepisem na zupę krem z kalafiora. Jest bardzo
SMYKWKUCHNI
Makaron w sosie z cukinii i łososia z ciasteczkiem z pecorino 176Szybki przepis na obiad to chyba moja specjalność, uwielbiam obiady, które robię w kwadrans. Najprostsze są te z makaronem, patrzę co mam w lodówce i wtedy
SMYKWKUCHNI
Spaghetti w sosie z surowym brokułem. 240Jak nie masz pomysłu na obiad - zrób makaron ;-). Każde danie z makaronem robię tyle ile się gotuje makaron, zawsze jest turbo szybko i turbo pysznie. Dzisiaj
SMYKWKUCHNI
Curry z zieloną soczewicą i cukinią 198Kremowe i aromatyczne curry to bez względu na porę roku zawsze dobra propozycja. Miałam sporą ilość cukinii do wykorzystania więc to danie było najlepszą z możliwych
SMYKWKUCHNI
Prażona cieciorka z kremowym ryżowym makaronem i serem halloumi! 161Przepis na obiad z makaronem ryżowym i prażoną cieciorką troszkę pokazywałam Wam na stories na moim Instgramie - smyk w kuchni blog. Co najważniejsze danie jest proste
SMYKWKUCHNI
BEZGLUTENOWE GOFRY Z KOMOSY RYŻOWEJ NA WYTRAWNIE Z KREWETKAMI, SALSĄ I BAKŁAŻANEM 211Bezglutenowe gofry z komosy ryżowej chodziły za mną już długo, wymyśliłam je sobie w głowie jakiś czas temu, ale jakoś nie miałam okazji zrobić. Na blogu
SMYKWKUCHNI
Krewetki w sosie kokosowym z orzechami nerkowca. Orientalna surówka z mango i ogórka. 228To danie z krewetkami jest przepyszne, uwielbiam takie połączenia smaków, to trochę taki ukłon w stronę kuchni tajskiej, ale niezbyt dosłowny, raczej z przymrużeniem oka. Przepis
SMYKWKUCHNI
Sałatka meksykańska z makaronem 251Wspaniała, szybka i prosta sałatka do grilla, na imprezę lub kolację. Z ananasem, porem, kukurydzą, serem żółtym i czerwoną fasolą. Z dodatkiem makaronu w kształcie
Życie zaczyna się w kuchni
Sałatka z kuskusem i kalafiorem 214Pyszna, choć niepozorna kolorystycznie, sałatka na bazie kuskusu. Bardo prosta do przygotowania i przyjazna dla portfela;) Bardzo fajnie smakuje polana już na talerzu ketchupem. Wykorzystując 300
Smaki Na Talerzu
Pomysł na letni obiad - dorada na parze i lekka sałatka z bobu 200Sałatka z bobem - pomysł na szybki obiad. Pomysły na letni obiad zawsze kojarzą mi się z lekkością, warzywami i świeżością. Latem każdy z nas lubi czuć
SMYKWKUCHNI
RISOTTO Z PESTO I GRANA PADANO - obiad w 15 minut 242Risotto z pesto, wracam do Was po krótkiej przerwie z błyskawicznym pomysłem na przepyszny obiad. Pomysł na obiad na lato, kwadrans i gotowe. Ostatnio na moim
SMYKWKUCHNI
Makaron z pesto z botwinki i buraczków podany z grillowanymi szparagami i jajkiem, pod posypką z parmezanu! 198To danie to jest hit totalny! Przepyszne i wyśmienite. Przygotowanie tego posiłku zajmuje jakieś 15 do 20 minut. Pesto z młodej botwinki i buraczków zaskoczyło mnie
SMYKWKUCHNI
Makaron ze szparagami! 179Szybki i smaczny pomysł na zdrowy obiad to makaron ze szparagami. Moje ulubione szparagi, jak dobrze wiecie to zielone szparagi. Tutaj połączyłam białe z zielonymi i
SMYKWKUCHNI
Roladki z udźca indyka z boczkiem i suszonymi pomidorami. Risotto z suszonymi pomidorami. 167Roladki z udźca indyka to szybkie i proste danie, idealne dla wszystkich tych, którzy lubią jeść mięso. Udziec indyka nie jest tak suchy jak filet, nie
SMYKWKUCHNI
Makaron z cukinii w stylu azjatyckim! 163Dzisiaj łapcie szybki i przepyszny pomysł na obiad - makaron z cukinii na azjatycką nutą. Taki makaron sam w sobie może pełnić rolę obiadu, lub być dodatkiem
SMYKWKUCHNI
Jak zrobić puree z zielonego mrożonego groszku? 267Obiecany przepis na przepięknie zielone puree z zielonego groszku. Ja jestem miłośnikiem zielonego groszku i puree z groszku po prostu uwielbiam, robię go na trzy sposoby
SMYKWKUCHNI
Makaron z soczewicy z kulką mozzarelli po włosku! 174Makaron z soczewicy żółtej to dla mnie zupełna nowość, byłam bardzo ciekawa jego smaku. Soczewicę uwielbiam i robię z niej różne pasty, ale makaronu z niej
SMYKWKUCHNI
MAKARON ŻYTNI Z TYMIANKIEM, KURCZAKIEM W SOSIE CYTRYNOWO -MIODOWYM Z KARMELIZOWANYM CIEMNYM WINOGRONEM 155Pyszny, zdrowy i szybki obiad. W dzisiejszych czasach na dobry i zrównoważony posiłek składają się chyba trzy składowe: zdrowe - coraz częściej czytamy etykiety, co raz częściej
SMYKWKUCHNI
Szybkie curry z dyni z cieciorką, ajvarem i pistacjami. 171Dzisiaj mam dla Was bardzo szybki pomysł na pyszny i zdrowy posiłek. Rozgrzewające curry z dyni, to jedno z moich ulubionych dań, które robię często i
SMYKWKUCHNI
Klopsiki mięsne z pieczarkami podane z makaronem w sosie pomidorowym z oregano! 186Wczoraj pokazywałam Wam pomysł na klopsiki z mięsa mielonego w panierce z sezamu , dzisiaj postanowiłam pokazać Wam, jak możesz wykorzystać je w innym sposób i przygotować
SMYKWKUCHNI
Klopsiki z mięsa mielonego z pieczarkami i komosą ryżową w panierce z sezamu. 167Klopsiki z mięsa mielonego to danie, które u nas ostatnio w różnych wariacjach pojawia się na stole. Wiecie dobrze, że ja staram się jeść mało mięsa
SMYKWKUCHNI
Indyk w sosie z mleczka kokosowego, z anansem, groszkiem cukrowym i chilli. Najlepszy patent na szybki obiad! 198Indyk w mleczku kokosowym z dodatkiem świeżego ananasa, chrupiącego groszku cukrowego i odrobiną ostrości świeżą papryczką, całość podane z przepysznym ryżem! Zacytuje mojego męża, który po
SMYKWKUCHNI
PRZEPIS NA POROWE RISOTTO Z KREWETKAMI I SALSĄ Z AWOKADO I POMIDORA 179Kremowe risotto to jeden z tych posiłków, które możesz zrobić na wiele sposobów, wystarczy otworzyć lodówkę sprawdzić co w niej mamy i zadecydować o smaku przewodnim
SMYKWKUCHNI
Zapiekanki z boczniakami i mozzarellą! Jak zrobić domową zapiekankę? 224Domowe zapiekanki chodziły za mną długo, oj długo, ale ser żółty w mojej diecie raczej nie istnieje, to unikałam ich, jak ognia. Ale dzisiaj wpadł mi
SMYKWKUCHNI
Gofry z kaszy jaglanej z ajvarem i awokado. 232Znacie kogoś kto nie lubi gofrów? Bo ja nie! Ja uwielbiam gofry i zdecydowanie częściej robię je na wytrawnie, niż na słodko. Dlaczego? Z prostej przyczyny
SMYKWKUCHNI
Kasza jaglana z żurawiną, marynowaną dynią i batatem 182Stawiam ją na równi z kaszą bulgur. Moja ulubiona, jaglana. Jej smak jest tak modyfikowalny, że można z nią zrobić niemal wszystko. Nie raz przygotowywałam ją
Mango Papaja
Hummus z tymiankiem i rodzynkami, pasta z jajka i makreli oraz pasta z soczewicy z suszonymi pomidorami 175Zazwyczaj pieczywa nie jadam. Jakoś perspektywa kanapek z szynką, serem i pomidorem każdego dnia nie jest dla mnie najlepszym wyborem, kiedy mam do dyspozycji tyle produktów
Mango Papaja
Komosa ryżowa z kremem kalafiorowym, orzechami, oliwkami i granatem! 15 minutówki 198Wczoraj Wam pisałam o cyklu "15 minutówki", więc dzisiaj się na ten temat nie rozpisuje. Przepisy również chce Wam podawać w bardzo prostej i krótkiej formie
SMYKWKUCHNI
Karmelizowana brukselka ze śliwką i białym winem. 15- minutówki! 160Posiłki w kwadrans. Tyle zazwyczaj czasu potrzebuję na przygotowanie obiadu czy obiadokolacji. Moje codzienne menu jest raczej proste, zazwyczaj dość aromatyczne, lekkie, staram się aby było
SMYKWKUCHNI
KETO BATONIKI KARMELOWO-ORZECHOWE (keto, LCHF, paleo, wegańskie, bez glutenu, laktozy, jajek i cukru) 276Keto batoniki karmelowo-orzechowe to odpowiedź na popularne słodycze, które wołają do nas przy sklepowych kasach. Niestety ich skład i makro to połączenie cukru i niezdrowych
Ola la LCHF
Ravioli z pieczoną dynią, podane z palonym masłem i chrustem z pestek. 182Ravioli! Uwielbiam te wszystkie włoskie pasty i makarony, chyba musiałam być w innym wcieleniu Włoszką, albo Włoską mamą co karmiła stadko swoich dzieci. Kuchnia włoska jest
SMYKWKUCHNI
Sałatka z malinami, fetą i cukinią 178Teraz, kiedy moja noga leżakuje w gipsowej formie muszę jeszcze bardziej zwracać uwagę na to co trafia do mojego żołądka. Przy aktywności fizycznej równej zero moje
Mango Papaja
Tosty na śniadanie z figą, serem pleśniowym i prosciutto di Parma! 209Dzień dobry! Ach kto by nie chciał zjeść takiego śniadania! Obłędnie dobre chrupiące tosty z wszystkim tym co u schyłku lata smakuje najlepiej. Figi, które uwielbiam
SMYKWKUCHNI
Rośną jak na drożdżach - domowe pizzerinki 239O jak ja lubię pizzę! Ale szczególnie taką domową. Dlatego dzisiaj postanowiłam przygotować domowe pizzerinki dwóch wydaniach. Pizzerinki Ciasto: 2,5 szklanki mąki pszennej
Kuchnia moimi oczami
Indyk z ziemniakami i ziołami z rękawa 249Witajcie, Bardzo lubię robić dania, które nie zajmują mi dużo czasu, ale są smaczne i pożywne. Dzisiaj mam dla Was przepis na indyka z
Kuchnia moimi oczami
Jak zrobić pierś z kaczki? 208PIERŚ Z KACZKI Z LEKKĄ SAŁATKĄ Z CUKROWYM GROSZKIEM I BURCZAKAMI, PODANA Z SOSEM Z CZEREŚNI/ WIŚNI KACZKA to dla wielu trudny temat. To rodzaj mięsa
SMYKWKUCHNI
Orientalna soczewica z warzywami i pulpeciki z indyka 169Namiętnie to danie od 3 dni zabieram do pracy i mogę zupełnie szczerze powiedzieć, że jest to "lanczyk" niemal idealny. Fajnie smakuje na zimno, fajnie na
Mango Papaja
Curry z indykiem i świeżym ananasem, jak zrobić samemu w domu przyprawę curry? 204Szybki obiad z indykiem - to koniecznie zrób curry z ananasem, makaronem ryżowym i mleczkiem kokosowym. Lubicie curry? Ja uwielbiam, u Nas latem jest minimum raz w
SMYKWKUCHNI
Banalnie prosty posiłek. Awokado, cukinia i duszony w maśle migdałowym kalafior i jajko w koszulce a całość polana dressingiem t 155Proste to danie jak drut a smaczne jak niewiele tak banalnych. Kalafior i pasta z orzechów lub sezamu to według mnie najlepsze połączenie i w mojej
Mango Papaja
Lekka sałatka na lunch z rybą i warzywami. 328Latem każdy z Nas dużo chętniej sięga po zdrowe sałatki. To, że jestem miłośnikiem ryb wiecie nie od dzisiaj. Dlatego dość często proponuję Wam dania z
SMYKWKUCHNI
RAVIOLI ZE SZPINAKIEM I SERKIEM KOZIM, PODANE Z PALONYM MASŁEM! 214Kuchnia włoska to jest to! Uwielbiam ravioli! Kocham robić makaron domowy, wszelakie pasty z różnymi sosami i dodatkami, tworzyć nowe smaki i połączenia włoskich pierożków. Dzisiaj
SMYKWKUCHNI
Raviolii z łososiem i serkiem kozim! To danie jest przepyszne! 179Kuchnia włoska to coś co my Polacy kochamy. Lubimy smakować włoskich specjałów bo są proste w wykonaniu, pyszne i nie wymagają zbyt wielu składników. Zaraz po
SMYKWKUCHNI
JAK ZROBIĆ KLUSKI LENIWE Z TWAROGIEM, TRUSKAWKAMI I ŚMIETANKĄ? 181Kluski leniwe tak u mnie mówi się na kluseczki przypominające kopytka, z tą różnicą, że są one z białym serem. Podawane zawsze na słodko np
SMYKWKUCHNI
Pieczone zielone szparagi ze stekami z tuńczyka. Obiad w 20 minut! 195Pieczone zielone szparagi, to bardzo szybki pomysł na obiad, można go zrobić niemalże w całości w jednym naczyniu. Wystarczą dwa steki z tuńczyka, gałązki pomidorków cherry
SMYKWKUCHNI
Zapiekane naleśniki z truskawkami - najlepszy przepis dla całej rodziny! 249Naleśniki! Truskawki! To już brzmi przepysznie, a gdyby tak je zapiec, z odrobiną sera i brązowego cukru? A gdyby tak naleśnik smakował, jak najlepszy deser. Brzegi
SMYKWKUCHNI
3 przepisy na dania z grilla, o których jeszcze nie słyszałeś! 215Sezon grillowy w pełni! Słoneczna pogoda sprzyja spożywaniu posiłków na zewnątrz, na łonie natury. Grillowane jedzenie to zawsze dobry patent na obiad czy kolacje w gronie
SMYKWKUCHNI
ZUPA GOŁĄBKOWA Z MALUTKIMI KULKAMI MIĘSNYMI 196Dzisiaj na instastories pokazywałam Wam kilka rzeczy, ale między innymi to jak zrobiłam te zdjęcia na bloga. Co raz częściej będę Wam pokazywać, jak najwiecej kulis
SMYKWKUCHNI
Naleśniki ze szparagami i jajkiem w koszulce! Przepyszne 198Naleśniki ze szparagami i jakiem w koszulce! Trochę taki klasyk dzisiaj, bo jak szparagi to najlepiej z wiejskim jajem. A jak jajo to musi być płynne
SMYKWKUCHNI
PODSTAWOWY PRZEPIS NA NALEŚNIKI. ZASADY PRZY SMAŻENIU NALEŚNIKÓW 218Przepis na naleśniki Naleśniki, oj,oj oj!!! Jak ja je uwielbiam ;-))) No mogłabym chyba jeść codziennie i to zawsze w innej odsłonie. Naleśniki od zawsze już
SMYKWKUCHNI
Pizza - jak zrobić w domu? 4 przepisy na wiosenną pizzę! 248PIZZA, kto jej nie lubi? Dobra pizza to przede wszystkim ciasto. Przepis na ciasto do pizzy, jest podstawą dobrego wypieku. To co dodamy na wierzch
SMYKWKUCHNI
Sandwich z grilla z serem halloumi, warzywami i kotletem wołowym! 205Cały czas pozostaję w temacie grillowych dań, bo mimo tego, że majówka oficjalnie dobiegła końca to tak na prawdę dla wielu trwa dalej! Dlatego dzisiaj kolejny
SMYKWKUCHNI
WOŁOWY BURGER PO HAWAJSKU 207Burger wołowy z żytnio- razową bułką, ze świeżym ananasem, mieszanką sałat, ogórkiem z chili i pysznym sosem majonezowym z curry i suszonymi pomidorami. Kiedy przychodzi chęć
SMYKWKUCHNI
Spaghetti ze szparagami czyli włoskie jedzenie! 289Spaghetti lubią prawie wszyscy, typowy włoski smak i aromat. Te najbardziej znane to spaghetti aglio olio - na które przepis znajdziesz TUTAJ , lub spaghetti bolognese - TUTAJ . Dzisiaj
SMYKWKUCHNI
Risotto ze szparagami, łososiem i ziołami 193Sezon na szparagi w pełni, dlatego w najbliższym czasie możecie spodziewać się wielu przepisów na szybkie i proste dania ze szparagami. Dzisiaj na blogu risotto ze
SMYKWKUCHNI
ZDROWE kotlety mielone z dodatkiem kaszy, w panierce z siemienia lnianego. 183Kotlet mielony, postanowiłam go trochę odczarować i przygotować w zdrowszej i pysznej wersji. Aby kotlet mielony był mięciutki i soczysty ważny jest odpowiedni surowiec do jego
SMYKWKUCHNI
Grzyby z komosą ryżową, szybki obiad na piątek! 194Szybki i pyszny obiad to danie, na które każdy z Nas często szuka nowego pomysłu. My w ubiegłym roku nazbieraliśmy dużo grzybów w lesie, był to
SMYKWKUCHNI
SAŁATKA W SŁOIKU DO PRACY, ZDROWY LUNCHBOX 193Aż mam ochotę zacząć ten post od sformułowania: "A Ty co dziś zabrałeś ze sobą do pracy czy do szkoły? " Nie ma co ukrywać, ze jeśli
SMYKWKUCHNI
PRZEPIS NA PIZZĘ Z MOZZARELLĄ W BRZEGU CIASTA! 228Ciasto na pizzę to zdecydowanie najczęściej wyszukiwany przepis w internecie. Wielokrotnie mnie pytacie, oglądając moje pizze na Instagramie , jak robię ciasto, jaki mam przepis. Już kilka
SMYKWKUCHNI
PRZEPISY NA OBIAD NA WIOSNĘ - 20 PROSTYCH DAŃ! 571kliknij w zdjęcie i przejdź do przepisu! OMLET ZE SZPARAGAMI I PSTRĄGIEM ZUPA RYBNA Z KREWETKAMI I ŁOSOSIEM PIZZA ZE SZPARAGAMI I MOZZARELLĄ! DOMOWE JEDZENIE! RAVIOLI
SMYKWKUCHNI
Jak zrobić dobry rosół? Zasady! 842Dobry rosół! Klarowny i złoty rosół- tak powinien wyglądać każdy prawidłowo przygotowany bulion. Rosół pachnie mięsem i warzywami, działa rozgrzewająco i dla wielu z Nas jest
SMYKWKUCHNI
Gofry z warzyw: marchewki, pietruszki i ziemniaka! 200Gofry warzywne z marchewki, pietruszki i ziemniaków, to zdecydowanie zdrowe i pyszne śniadanie, które przygotujecie zawsze wtedy kiedy mogłoby się wydawać, że nie ma
SMYKWKUCHNI
„BIAŁY” CHLEB LCHF (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu) 513Tym razem coś dla tych, którzy tęsknią za pieczywem, ale nie lubią tego z łupinami lub z mąką kokosową. Delikatny i puszysty BIAŁY CHLEB zrobiłam w
Ola la LCHF
Filety z indyka w pesto po włosku 286Cały czas staram się dla Was kontynuować posty z cyklu - kwadrans w kuchni, czyli, jak zrobić obiad w 15 minut. Pomysły na szybkie obiady cieszą się
SMYKWKUCHNI
Pomysł na brukselkę i kurczaka w ziołach! 263Brukselka, jedni ją kochają inni nie znoszą. Ja wliczam się do tego pierwszego grona i brukselkę bardzo lubię, a lubię ją jeszcze bardziej od momentu, kiedy
SMYKWKUCHNI
PLACKI ZIEMNIACZANE Z GULASZEM WOŁOWYM I SOSEM CZOSNKOWYM! 288Dzisiaj jedno z ulubionych dań mojego męża, chrupiące placki ziemniaczane, z gęstym sosem z wołowiną, z dodatkiem ogórka kiszonego, papryki i sosem czosnkowym. Danie, które w
SMYKWKUCHNI
Makaron w sosie śmietanowym z grzybami i szpinakiem! 192Szybki pomysł na danie bez mięsa w piątek? Zawsze sięgam wtedy po makaron, który mój Luby bardzo lubi. Wszystkie posiłki z makaronem mają jedną wielką zaletę
SMYKWKUCHNI
PRZEPIS NA GULASZ Z CIECIORKĄ 203Dzisiaj kolejna propozycja na szybki obiad. Gulasz warzywny z cieciorką i białą kiełbasą. Gulasz to świetny pomysł na rodzinny obiad, warto go przygotować więcej i nadmiar
SMYKWKUCHNI
SZASZŁYKI Z KURCZAKA I ANANASA Z RYŻEM JAŚMINOWYM! 196Znamy się już trochę i wiecie, ze uwielbiam kuchnie świata, bardzo ciągnie mnie do kuchni tajskiej, dalekowschodniej, ale równie chętnie, poznaję techniki kuchni francuskiej czy hiszpańskiej
SMYKWKUCHNI
ZUPA KREM BROKUŁOWO -ZIEMNIACZANA Z PESTO! 239Zupy krem to coś co mogę jeść bardzo często na obiad. Lubię je za szybkość w wykonaniu, za prostotę, są sycące, aromatyczne i rozgrzewające. Zazwyczaj nie
SMYKWKUCHNI
Omlet ze szpinakiem i żółtym serem 213Omlety to jedno z naszych ulubionych śniadań, zazwyczaj robię omlety biszkoptowe, takie jak - TUTAJ , ale mój Luby bardzo gustuje w omletach wytrawnych. Jednym z ulubionych jest
SMYKWKUCHNI
Kokosowa zupa z pulpecikami rybnymi, makaronem chow mein i limonką! 214Ostatnie smaki wciąż krążą wokół kuchni tajskiej. Przy okazji tego wpisu chciałam Wam wymienić kilka podstawowych składników tej kuchni, które powinniście mieć w domu, aby móc
SMYKWKUCHNI
spaghetti serowe z brokułem i orzechami nerkowca! 212SPAGHETTI, kto Cię nie lubi?! No kto? ;-))) Makaron, to taki składnik, który znajduje się w każdej kuchni, najbardziej kojarzy się nam on oczywiście z Włochami, ale
SMYKWKUCHNI
ZUPA RYBNA Z KREWETKAMI I ŁOSOSIEM 202Dobrze mnie już znacie i wiecie, że uwielbiam dania rybne lub z owocami morza. Zupę rybną gotuje od dość niedawna, bo może 3 -4 lata temu
SMYKWKUCHNI
MAKARON SOBA Z WOŁOWINĄ I BROKUŁEM 266Szybki i zdrowy obiad! Wołowina z makaronem soba, gotowanym brokułem, sosem z pieczonej dyni, z mieszanką młodych sałat, krążkami z cebuli i olejem sezamowym. Lubie takie
SMYKWKUCHNI
Domowe burgery z grillowanym mięsem! Pyszne! 213Kochani, tak jak postanowiłam staram się dodawać na bloga codziennie przepis, staram się focić wszystko to co robię, gotuje w domu. Zrobiłam na maxa pyszne burgery
SMYKWKUCHNI
Steki z cielęciny z pysznym sosem! 290Za sprawą tych steków niemalże poczułam lato! Bo grill, jaki by nie był, nawet elektryczny albo nawet patelnia grillowa, to jednak jakieś wspomnienie lata zawsze. Dzisiaj
SMYKWKUCHNI
Zupa z krewetkami, mango i mleczkiem kokosowym! 279Weekendowe jedzenie rządzi się swoimi prawami! Ja w tym czasie lubię odkrywać nowe smaki, bądź wręcz przeciwnie z chęcią wracam do sprawdzonych i ulubionych dań i
SMYKWKUCHNI
SEROWA ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z PATELNI! 225Większość z Nas, w tygodniu, nie ma czasu na gotowanie, nasze posiłki mają być smaczne, sycące i najlepiej aby robiły się prawie same. Skąd ja to
SMYKWKUCHNI
JAK ZROBIĆ TORTILLE? 266W nowym roku obiecałam sobie dodawać na bloga jeszcze więcej przepisów, próbować zamieszczać chociaż 3/4 tego co dzieje się u mnie w kuchni, nie jest to
SMYKWKUCHNI
Tacos z tortilli! Na obiad lub imprezę! 223Ale czad! Ale pycha! Uwielbiam takie jedzenie, proste, przepyszne i bardzo zaskakujące smakiem. Wczoraj pokazałam Wam przepis na domowe tortille , dzisiaj chciałam Wam pokazać, jak zrobić
SMYKWKUCHNI
TAJSKA ZUPA Z BOCZNIAKÓW, KUKURYDZY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM! 197Kiedyś, ktoś mnie zapytał: jaka jest moja ulubiona potrawa? I wiecie co? Ja chyba takiej nie mam, nie mam tylko jednego ulubionego dania, jest tyle posiłków
SMYKWKUCHNI
PRZEPIS NA FIT KOTLECIKI Z JAJEK I BROKUŁA 317Dzień dobry! A ja, tak od razu, z grubej rury do Was, uderzam z pytaniem: Jak sie mają Wasze postanowienia noworoczne? Co? ;-) Całkiem spora część z
SMYKWKUCHNI
Sałatka z zupek chińskich 354Wersji tej sałatki są co najmniej setki, jedni robią z pekinką inni z serem a jeszcze inni dodają jajka. Zapewne każda wersja jest bardzo pyszna. Ja
Życie zaczyna się w kuchni
Tortille na imprezę! 489Rolowane tortille na imprezkę, to zawsze sprawdzony i bardzo szybki sposób na domowe przekąski, sprawdzą się też jako przekąski do alkoholowych drinków. Można je przygotowywać na
SMYKWKUCHNI
Sałatka z czarnym ryżem, łososiem i warzywami oraz "Czarna Madonna" 239Dziś przedstawiam przepis na kolejny eksperyment z ryżem. Tym razem z odmianą odmianą czarną, która świetnie prezentuje się w lunchowej sałatce z różnymi kolorowymi dodatkami. To
Weekendy w domu i ogrodzie
Kaczka z warzywami! 181Temat kaczki mam już z Wami dość mocno omówiony za sprawą wpisu KACZKA w jabłkach z pomarańczami. Jak dobrze wiecie, kaczka może na początku wydawać się
SMYKWKUCHNI
Zdrowy i przepyszny obiad jesienią, to możliwe! 254Francuskie omlety z risotto z quinona, marchewką i groszkiem podane z chipsami z jarmużu! Kto powiedział, że zdrowe jedzenie musi być nudne? Albo, że jesienią to
SMYKWKUCHNI
BATONIKI ORZECHOWE BEZ PIECZENIA (keto, LCHF, paleo, optymalny, bez glutenu, laktozy i cukru) 354Batoniki orzechowe to deser, który bardzo przypadł nam do gustu. Idealnie zastępuje sklepowe batoniki więc moja córka z chęcią zabiera je do szkoły. Jest w nich
Ola la LCHF
Kaszotto z brokułami i "Lokatorka" 207Kaszotto jest bardzo wdzięcznym jesiennym daniem, do którego można dodawać przeróżne warzywa. Mnie najbardziej smakuje zaraz po ugotowaniu, ale jest też dobrym daniem do odgrzania następnego
Weekendy w domu i ogrodzie
Wołowina z pieczarkami i komosą 167Wołowina z pieczarkami i komosą Dzisiejszy post z dedykacją dla tych, którzy lubią mięso. Soczysta wołowina, podana z pieczarkami w maślanym sosie z komosą ryżową. Danie
SMYKWKUCHNI
Risotto z zieloną fasolą szparagową podane ze smażonym mintajem! 200Risotto z zieloną fasolką szparagową podane ze smażonym mintajem! Kto mnie zna, to wie, że uwielbiam ryby! Szczerze powiedziawszy rybę mogłabym jeść codziennie, smażoną, duszoną, czy
SMYKWKUCHNI
Naleśniki z białym serem! 169Naleśniki z serem! Kto nie lubi naleśników? No kto? Ja naleśniki uwielbiam, mogę je jeść w każdej postaci, zdecydowanie kojarzą mi się z czasami studenckimi, gdzie
SMYKWKUCHNI
KURCZAK Z GRZYBAMI SHITAKE, Z MARYNOWANYM IMBIREM I PIETRUSZKĄ! 278KUCHNIA ORIENTALNA KURCZAK Z GRZYBAMI SHITAKE, Z MARYNOWANYM IMBIREM I PIETRUSZKĄ! Uwielbiam smaki różnych kuchni świata, ale mam kilka ulubionych, jak kuchnia libańska i wszelakiego rodzaju
SMYKWKUCHNI
Placuszki z dyni i marchewki! 213PLACUSZKI Z DYNI I MARCHEWKI! Pyszny i zdrowy pomysł na obiad, z wykorzystaniem dyni. Dynia to zdecydowanie warzywo, które symbolizuje jesień, wczoraj podawałam Wam przepis na
SMYKWKUCHNI
Rozmarynowe risotto z gruszką w solonym karmelu! 230Rozmarynowe risotto z gruszką w solonym karmelu! Obłędnie dobre! To risotto na długo zostanie w mojej pamięci, a o jego smaku będę się zawsze rozwodzić
SMYKWKUCHNI
Drożdżówki z grzybami (np. do pracy) 209W tym roku grzybów jest sporo od wiosny z krótką przerwą w lipcu. Jesień jednak zaskoczyła mnie ich wysypem. Do tej pory grzybobranie kojarzyło mi się
Weekendy w domu i ogrodzie
ZUPA GRZYBOWA JAK U BABCI 215ZUPA GRZYBOWA JAK U BABCI Dzisiaj grzyby! Jak, już Wam pisałam ostatnio, podczas krótkiego wypadu na wieś udało mi się nazbierać trochę grzybów, co mnie bardzo
SMYKWKUCHNI
Risotto z borowikami i ziołami! 193Risotto z borowikami i ziołami! Pyszne i bardzo proste risotto z grzybami. Ta jesień obfituje w grzyby, ostatnie dni spędziłam na wsi i miałam okazję pochodzić
SMYKWKUCHNI
JABŁKA W CIEŚCIE 217JABŁKA W CIEŚCIE Obiecany Wam post z przepisem na jabłka w cieście. To śniadanie, które pojawia się u Nas często jesienią kiedy, to jest sezon
SMYKWKUCHNI
MINI PIZZE DLA KIBICÓW 219MINI PIZZE DLA KIBICÓW Jak przygotować szybko, smaczne, nietuzinkowe, nowe i atrakcyjne dla mężczyzn przekąski na mecz piłki nożnej? Muszę Wam powiedzieć, że ja uwielbiam
SMYKWKUCHNI
ZUPA Z KURKAMI! 190ZUPA Z KURKAMI Idealna zupa na jesień, bardzo aromatyczna, rozgrzewająca, sycąca i po prostu pyszna! Świeże pachnące kurki, młode listki cząbru, polska włoszczyzna i zupa
SMYKWKUCHNI
SAŁATKA Z FIGAMI 197SAŁATKA Z FIGAMI Pyszna sałatka na jesień z figami i francuskim serem. SKŁADNIKI NA SAŁATKĘ Z FIGAMI: - 2 garście szpinaku - 1 figa - plaster sera brie - około
SMYKWKUCHNI
PIZZA NA CIENKIM CIEŚCIE Z ŁOSOSIEM I FIGAMI 204PIZZA NA CIENKIM SPODZIE Z FIGAMI! Pizza! Czy jest sens rozpisywania się o przygotowaniu pizzy na obiad lub kolacje? Znacie kogoś kto nie lubi pizzy? Ja
SMYKWKUCHNI
SAŁATKA Z JEŻYNAMI! 207SAŁATKA Z JEŻYNAMI I MOZZARELLĄ Szybki i pyszny przepis na sałatkę, która sprawdzi się idealnie na kolację we dwoje. Jest pyszna, zdrowa i całkiem fit. Nie
SMYKWKUCHNI
RIGATONI Z KURKAMI W ŚMIETANKOWYM SOSIE Z RUKOLĄ I PARMEZANEM 220MAKARON Z KURKAMI I RUKOLĄ! To danie każdej jesieni, chociaż raz ląduje na naszym stole. Z kilku powodów, pierwszy oczywisty bo jest dobre! Po drugie jest
SMYKWKUCHNI
KLUSKI Z BATATÓW PODANE ZE ŚLIWKAMI W MIODOWYM KARMELU 257KLUSKI Z BATATÓW PODANE ZE ŚLIWKAMI W MIODOWYM KARMELU Najlepsze przepisy na jedzenie powstają jesienią! Uwielbiam tą porę roku, mamy pod dostatkiem świeże warzywa nasycone słońcem
SMYKWKUCHNI
Aromatyczne pieczone marchewki z komosą ryżową! 182Pieczone marchewki z komosą ryżową! Dzisiaj mam dla Was coś przepysznego, idealne danie na obiad dla całej rodziny, aromatyczne, zdrowe, łatwe do przygotowania i obłędnie dobre
SMYKWKUCHNI
Rozgrzewający krem z pieczonej dyni i słodkiej papryki! 202Zupa krem z pieczonej dyni Hokkaido i słodkiej papryki No i stało się wyciągnęliśmy ciepłe i grube swetry, koce i pledy z dna szafy. Zaczęliśmy przeglądać
SMYKWKUCHNI
Żeberka "Lepkie palce" 220Dzisiaj mam dla Was przepis na żeberka, który powstał w odpowiedzi na Wasze prośby o przepisy na mięso i żeberka. Mięcho je u Nas w domu
SMYKWKUCHNI
FRYTKI Z BATATÓW 253FRYTKI Z BATATÓW! DIETETYCZNE FRYTKI Z PIEKARNIKA! No nic nie poradzisz! Tak to prawda! Przyszła jesień. Niby to takie normalne i naturalne, a jednak każdego z
SMYKWKUCHNI
AJVAR - pasta z Bałkanów 165Ajvar! Ajvar to pasta warzywna przygotowywana głównie z pieczonej papryki, bakłażanów, czosnku i przypraw. Jest to danie kuchni serbskiej, głównie spożywa się je na Bałkanach. Nie
SMYKWKUCHNI
JAK ZROBIĆ POLĘDWICZKI WIEPRZOWE? KROK PO KROKU! 262Jak przygotować polędwiczki wieprzowe? Jaką marynatę zrobić do polędwiczek? Często zadajecie sobie te pytania, kupując polędwiczki wieprzowe w sklepie. Brakuje Wam sprawdzonych dobrych pomysłów na ich
SMYKWKUCHNI
KREMOWE RISOTTO Z PIECZONYM KALAFIOREM 227KREMOWE RISOTTO Z PIECZONYM KALAFIOREM! Pyszne kremowe risotto to niewątpliwie jedno z moich ulubionych dań. Risotto ma tą swoja wielką zaletę, że możesz je zrobić z
SMYKWKUCHNI
Dalekowschodnia sałatka z kuskusem i granatem! 221Sałatka z kuskusem! Ostatnio moje wszystkie sałatki, prowadzą mnie do kuchni arabskiej, tam poszukuję inspiracji i sporej dawki nowych smaków i zapachów. I są to pyszne
SMYKWKUCHNI
Sałatka z mozzarellą i cytrusową posypką! 218Sałatka z mozzarellą i cytrusową posypką! Lekko, smacznie i bardzo bardzo aromatycznie! Lubię przygotowywać sałatki, w gruncie rzeczy chyba robię codziennie jedną, w okresie wakacyjnym to
SMYKWKUCHNI
Sałatka Tabbouleh! 177TABBOULEH Tabbouleh to pyszna sałatka, która można jeść jako danie główne, ale również wykorzystać, jako dodatek do mięs czy ryb. Sałatka ta jest przygotowywana w Libanie
SMYKWKUCHNI
Fritatta z młodych ziemniaków, kiełbasek i szczypiorku! 173Fritatta z młodych ziemniaków, kiełbasek i szczypiorku! Dzisiaj mam dla Was bardzo pyszne i proste danie, posiłek idealny na lato bo wymaga bardzo mało wysiłku
SMYKWKUCHNI
Sałatka z pomidorów! Smak lata! 183Lato na talerzu! Jeśli tak jak ja jesteś maniakiem pomidorowym, to ten przepis jest dla Ciebie! Zawsze powtarzam, na łamach tego bloga, że w prostocie siła
SMYKWKUCHNI
DANIE JEDNOGARNKOWE, KURCZAK Z QUINONĄ I WARZYWAMI! 200DANIE JEDNOGARNKOWE KURCZAK Z QUINONĄ I WARZYWAMI! Kurczak to wciąż najczęściej wybierane przez Nas Polaków mięso na obiad, z kilka powodów, bo łatwo się robi, jest
SMYKWKUCHNI
NADZIEWANE CUKINIE 195NADZIEWANE CUKINIE Dzisiaj dzielę się z Wami, pomysłem na szybkie nadziewane cukinie. Nie wiem, jak Wy ale ja uwielbiam cukinie, chyba w każdej postaci. Nadziewana cukinia
SMYKWKUCHNI
Focaccia z rozmarynem i kabanosami! 174Focaccia z rozmarynem i kabanosami! Lato w pełni! Dzisiaj chciałam Wam zaproponować pyszny pomysł na focaccie z rozmarynem i kabanosami o smaku chilli marki Maestro. Danie
SMYKWKUCHNI
NADZIEWANE CUKINIE 229NADZIEWANE CUKINIE KASZĄ ORKISZOWĄ I... Dzisiaj bardzo proste i smaczne danie. Uwielbiam cukinię i dzisiaj u mnie króluje. Rzadko robię nadziewane cukinie a szkoda, bo można
SMYKWKUCHNI
MÓJ PRZEPIS NA CHŁODNIK Z WIŚNIĄ I SEREM BAŁKAŃSKIM 208Lato w lipcu kapryśne, raz słońce i upał, raz deszcz i zimno. Takie jest nasze polskie lato! I można je kochać lub nie! Ja zdecydowanie je
SMYKWKUCHNI
Nowy pomysł na leczo! 229Przepis na leczo z cukinii, młodych warzyw i cieciorki! Zapowiadany nowy przepis na leczo! Leczo robię na bardzo wiele różnych sposobów, zazwyczaj w zależności od tego
SMYKWKUCHNI
PRZEPISY NA GRILLA Z HENRYK KANIA! 208Wakacyjny grill! Dzisiaj zapraszam Was na kilka pysznych dań z grilla! Całkiem nowe, ale proste smaki, które każdy z Was może odtworzyć u siebie, podczas rodzinnych
SMYKWKUCHNI
CHŁODNIK Z BURACZKAMI! IDEALNY PRZEPIS NA OBIAD NA UPALNY DZIEŃ! 208CHŁODNIK Z BURACZKAMI! IDEALNY PRZEPIS NA OBIAD NA UPALNY DZIEŃ! Muszę się Wam przyznać, że nie lubiłam chłodników, jeśli jeszcze miesiąc temu spytalibyście mnie o przepis
SMYKWKUCHNI
RAVIOLI Z NADZIENIEM Z GROSZKU I JARMUŻU O SMAKU MIĘTOWO -KOLĘDROWYM 245JAK ZROBIĆ KROK PO KROKU RAVIOLI Z NADZIENIEM Z GROSZKU I JARMUŻU O SMAKU MIĘTOWO -KOLĘDROWYM? PODANE W SOSIE Z PALONEGO CYTRYNOWEGO MASŁA
SMYKWKUCHNI
Letnia sałatka z bobem i komosą ryżową! 244Letnie przepisy! Wakacyjne smaki! To zdecydowanie najlepszy dla Nas czas, pod względem kulinarnym. Możemy codziennie szaleć w kuchni! Tyle smaków, tyle aromatów na każdym ryneczku! Można
SMYKWKUCHNI
Tortilla z kurczakiem, kaszą pęczak i soczewicą. 304SKŁADNIKI: 2 piersi z kurczaka 1 puszka czerwonej fasoli 1 szklanka zielonej soczewicy (surowej) 1 szklanka kaszy pęczak (surowej) 3 pomidory 3 ząbki czosnku 1 cebula
ClauditteMissCooking
Szparagi z awokado, jajkiem w koszulce, rzodkiewką, fetą, szynką parmeńską i orzechami laskowymi z delikatnym dressingiem 181Szparagi to moje największe uzależnienie wiosną! Mogłabym je jeść na okrągło i nie ma takiej możliwości by mogły mi się znudzić! Staram się z nich korzystać
Mango Papaja
Kaszotto z botwinką! 184BOTWINKOWE KASZOTTO JAGLANE Propozycja bardzo wiosenna, bardzo lekka i smaczna. Na początku sądziła, że bardziej dla Pań, ale mój mąż jedząc to kaszotto, powtórzył ze trzy
SMYKWKUCHNI
Prosta sałatka z awokado, jajkiem i orzechami laskowymi w dressingu miodowo - musztardowym 189Niemal zawsze jestem w niedoczasie. Moi najbliżsi zastanawiają się kiedy gotuję, kiedy robię zdjęcia i kiedy je wrzucam, skoro cały dzień żyję w biegu robiąc tysiące
Mango Papaja
ZUPA BOTWINKOWA JAK U BABCI 212Zupa botwinkowa! Zupa, która musi pojawić się w mojej kuchni każdej wiosny. Uwielbiam tą buraczkową zupę. Ma bardzo charakterystyczny i delikatny smak. Jest dla mnie zawsze
SMYKWKUCHNI
Kurczak w sosie pad thai! 185Kurczak w sosie pad thai! Szybki i prosty pomysł na obiad. Kurczak w sosie pad thai. Lubię kuchnię orientalną i bardzo często gości ona u Nas
SMYKWKUCHNI
Bo masz różne śniadania. Kanapkę z pesto, mozzarellą, szparagami i jajkiem sadzonym też. Śniadanie w 15 minut! 158Śniadanie w wersji ekstremalnie smacznej. Wiosnę kocham przede wszystkim za szparagi od których uzależniłam się 3 lata temu i po dziś dzień ta miłość trwa a
Mango Papaja
Makaron z truskawkami i wspomnienie dzieciństwa na zawołanie ;-) 249SMAKI DZIECIŃSTWA MAKARON Z TRUSKAWKAMI I TWAROGIEM Wiosna zawitała do Nas na dobre, mimo tego, że kapryśna, raz słońce raz deszcz. Ale to jej cały urok
SMYKWKUCHNI
WIOSENNE PRZEPISY! PIETRUSZKOWE KASZOTTO Z MŁODYM GROSZKIEM! 199ZIELONY GROSZEK! WIOSENNE PRZEPISY! PIETRUSZKOWE KASZOTTO Z MŁODYM GROSZKIEM! Wiosna chyba zaskoczyła Nas wszystkich, taką piękną pogodą w miniony weekend. Dużo słońca, błękitne niebo, niczym lato
SMYKWKUCHNI
Racuchy z jabłkiem i śmietanką! 202RAUCHY ŚMIETANKOWE Z JABŁKAMI I TRUSKAWKAMI! POMYSŁ NA NIEDZIELNE ŚNIADANIE! ŚNIADANIE DLA CAŁEJ RODZINY! Poranek to ta część dnia, którą lubię dopieszczać dobrym posiłkiem! Najlepiej gdy
SMYKWKUCHNI
HUMMUS Z BIAŁEJ DROBNEJ FASOLKI 201JAK ZROBIĆ HUMMUS Z BIAŁEJ FASOLI? PASTA DO CHLEBA! Pasty do chleba czy też smarowidełka na kanapkę, to coś, co zawsze znajdziecie w mojej lodówce. Mam
SMYKWKUCHNI
KOKOSOWY KREM Z KALAFIORA, Z SERCEM KARCZOCHA I CHIPSEM Z BOCZKU 184Jak ja kocham gotować! Uwielbiam spędzać czas w kuchni w poszukiwaniu idealnego, zbilansowanego i wyważonego smaku. Mój mąż śmieje się, że nigdy nie wie co zje
SMYKWKUCHNI
Kurczak w sosie curry z ananasem! Mniammm! 230Najsmaczniejszy KURCZAK CURRY z ananasem i ryżem jaśminowym! Taki obiad poproszę codziennie! Mniamm! Kurczak na obiad! Kurczak to częsty wybór na obiad. Sięgamy po to mięso
SMYKWKUCHNI
#LUMIXPOLSKA #EXPERIENCEFRESH / SPAGHETTI W ZIOŁOWYM SOSIE Z PARMEZANEM I ORZECHAMI PEKAN 191Dzień dobry! Dzisiejszy wpis jest troszkę inny od dotychczasowych. Kilka dni temu dostałam bardzo ciekawe zaproszenie do udziału w konkursie - "Konkurs fotograficzny Panasonic". W ramach
SMYKWKUCHNI
Indyk w sosie curry z mango. Przepyszne! 188INDYK W SOSIE Z CURRY, BIAŁĄ FASOLKĄ I MANGO, PODANY Z KASZĄ JAGLANĄ! Pożywne, bardzo aromatyczne i rozgrzewające danie z dodatkiem mięsa z indyka. Sos jest
SMYKWKUCHNI
WYTRAWNE GOFRY Z KASZY GRYCZANEJ I SUSZONYCH POMIDORÓW Z JAJKIEM SADZONYM 223Świetny pomysł na śniadanie dla całej rodziny. Gofry z mąki gryczanej i suszonych pomidorów, podane z rukolą i jajkiem sadzonym. Postanowiłam sobie, że będę starała się
SMYKWKUCHNI
Została Ci kasza z obiadu? Zrób najlepsze wytrawne gofry! 216WYTRAWNE GOFRY Z KASZY JAGLANEJ! W mojej kuchni nic się nie marnuje i powiem Wam, że najlepsze przepisy powstają w mojej głowie zazwyczaj wtedy kiedy lodówka
SMYKWKUCHNI
Kanapka z hummusem, domową wędliną z kurczaka, sosem słodko- kwaśnym i awokado 188Pyszna, zdrowa kanapka z domowym pieczywem i domową wędliną z kurczaka. Podana z moim ulubionym hummusem cytrynowym, rozgniecionym awokado oraz najlepszym słodko- kwaśnym sosem na bazie
Mango Papaja
Pieczone warzywa i grillowany dorsz. Idealny pomysł na weekendowy obiad. 262ZDROWY, PYSZNY I DIETETYCZNY OBIAD Z RYBĄ W ROLI GŁÓWNEJ. MÓJ POMYSŁ NA DORSZA! Często słyszę, że ktoś nie odżywia się zdrowo, nie gotuje, nie piecze
SMYKWKUCHNI
Co zrobić z wczorajszymi ziemniakami? Najlepsze placuszki na świecie! 457PLACUSZKI ZIEMNIACZANE JAK U BABCI Jeśli tak, jak ja, nie lubisz wyrzucać żywności, to ten przepis jest dla Ciebie. Placuszki z ziemniaków, które zostały Ci z
SMYKWKUCHNI
SURÓWKI DO OBIADU. MOJA LISTA TOP. 193SURÓWKI DO OBIADU Po krótkiej nieobecności wracam do blogowania i pysznych propozycji dla Was. Dzisiaj chciałam Wam zdradzić trzy przepisy na pyszne surówki do obiadu. Są
SMYKWKUCHNI
Krokiety z mięsem. Taaakie pyszne! 348Dzień dobry! KROKIETY Z MIĘSEM Zimno za oknem to trzeba się rozgrzać! A nic lepiej nie rozgrzewa jak kubek ciepłej zupy, albo lepiej, gorącego barszczyku czerwonego
SMYKWKUCHNI
ROZGRZEWAJĄCA ZUPA Z DYNI NA ZIMĘ, Z JARMUŻEM I POSYPKĄ Z ZIAREN. 194Zupa krem z dyni i warzyw korzennych z podsmażanym jarmużem i ziarnistą posypką! Rozgrzewająca zupa na zimę! Podczas zimy i takich silnych mrozów jak teraz te
SMYKWKUCHNI
Zapiekanka makaronowa z rybą! 232Zapiekanka makaronowa z rybą! Zapiekanka makaronowa to danie, które dość często pojawia się na naszych stołach. Z wielu powodów, po pierwsze szybko się ją robi, smakuje
SMYKWKUCHNI
Mężczyzna w kuchni i najlepsza sałata do obiadu 234NAJLEPSZA SAŁATA DO OBIADU TAKA, KTÓRĄ ZROBI NAWET TWÓJ FACET! Mężczyzna w kuchni! Niecodzienny widok nie? No właśnie! Co zrobić aby Wasz mężczyzna bywał w
SMYKWKUCHNI
LEKKA SAŁATKA NA SYLWESTRA 229MENU SYLWESTROWE, POMYSŁY NA DANIA NA SYLWESTRA Jeśli w tym roku będziecie spędzać Noc Sylwestrową w domu na imprezie ze znajomymi i przyjaciółmi, to ten post
SMYKWKUCHNI
Bruschetty na Sylwestra! Szybkie Menu Sylwestrowe 427MENU SYLWESTROWE SZYBKIE PRZEKĄSKI NA IMPREZĘ SYLWESTROWĄ Wraz ze sklepem Lidl , chciałabym Was zaprosić na drugi post z propozycjami szybkich, smacznych
SMYKWKUCHNI
Sałatka z wędzonym łososiem! menu sylwestrowe 206LEKKIE MENU SYLWESTROWE Zapraszam Was w imieniu swoim i sklepów LIDL na trzeci post z pomysłem na lekkie danie na
SMYKWKUCHNI
KREWETKI W SOSIE SZAMPAŃSKIM. MENU SYLWESTROWE. POSIŁEK NA CIEPŁO 261Menu sylwestrowe. CIEPŁY POSIŁEK NA SYLWESTRZE To moja czwarta propozycja dania na Sylwestra. Wcześniejsze trzy możesz zobaczyć klikając wcześniejsze posty. Zależało
SMYKWKUCHNI
Zapiekanka makaronowa w stylu włoskim. 229WŁOSKIE JEDZENIE, ZAPIEKANKA MAKARONOWA Dzisiaj mam dla Was same pyszności! Włoska zapiekanka makaronowa z dodatkiem cukinii, pomidorków cherry, suszonych pomidorów
SMYKWKUCHNI
Makaron z kurczakiem po włosku. Obiad w 15 minut! 278Makaron z kurczakiem po włosku! To mój kolejny obiad z serii 15 minut! Przepyszny makaron z kurczakiem z mocno pomidorowym sosem, z cukinią, pomidorkami papryczkowymi
SMYKWKUCHNI
Jaglana potrawka z tofu i "Cicha 5" 242Dawno kasza jaglana nie gościła na moim stole i postanowiłam to nadrobić ;) Danie szybko się robi. Dla mnie istotne jest też, że można zrobić jakby "na
Weekendy w domu i ogrodzie
Obiad w 15 minut, makaron ze szpinakiem, orzeszkami i parmezanem 274Obiad w 15 minut! Dzisiaj pokazuje Wam moje awaryjne danie, kiedy kompletnie nie mam czasu na gotowanie, a w lodówce jest światełko eheheh. Do wykonania obiadu
SMYKWKUCHNI
Coleslaw i "Prawie siostry" 201Jesienią uwielbiam wszelkiego rodzaju surówki na bazie kapusty. Coleslaw to ta, którą opycham się najczęściej. Bardzo dobrze sprawdza się jako surówka do obiadu, ale też jako
Weekendy w domu i ogrodzie
Jesiotr z polskich stawów! 263Ale dzisiaj jest pysznie! Doskonale wiecie, że uwielbiam ryby i owoce morza. Ryby mogłabym jeść codziennie, i to w różnorodnej postaci, i pieczone, smażone, wędzone czy
SMYKWKUCHNI
Przepyszna sałatka z mango, brzoskwinią i śledziem! 230Od czasu do czasu każdy z nas ma na coś "smaka". Za mną chodził śledź. Sałatka śledziowa w bardzo kobiecym wydaniu. Oczywiście nutka słodkości musiała się
SMYKWKUCHNI
Paella z quinoną, małżami i krewetkami! 193Paella z quinoną, małżami nowozelandzkimi i krewetkami! Jest przepysznie, zdrowo i obłędnie kolorowo ;-) Dzisiaj chciałabym Wam zaprezentować mój przepis na przepyszny i zdrowy posiłek. Owoce
SMYKWKUCHNI
Smażony amur z pieczoną dynią i ziołami! 172Pyszny i zdrowy obiad! Amur, ryba prosto z polskich stawów dostępna od ręki w sieci sklepów Lidl . Postanowiłam, przygotować tą rybę na niedzielny obiad dla bliskich
SMYKWKUCHNI
Kasza jaglana z marchewką, dynią, kurczakiem, kozim serem i orzechami nerkowca 172Lubię takie proste, sezonowe i smaczne przepisy, które zachwycają smakiem, aromatem i kolorami. Nie jest to skomplikowane danie, bo jest w nim zaledwie kasza
Mango Papaja
TORTILLA Z PULLED PORK 176Kolejną szybką alternatywą na drugie śniadanie do pracy jest Tortilla tym razem z mięsem Pulled Pork. SKŁADNIKI: 1 Tortillę ja dałam zbożową z ziołami 2
Gotowanie Patki
TORTILLA Z SALAMI I JARMUŻEM 195SKŁADNIKI: 1 tortilla 3 plastry salami dowolny sos garść jarmużu 1 ogórek konserwowy PRZYGOTOWANIE: Tortille smaruję dowolnym sosem. Następnie układam plastry salami. Następnie dodaję jarmuż już
Gotowanie Patki
Kaczka w jabłkach 216Niedzielny obiad to zawsze wyjątkowy czas dla większości z nas. Mamy chwile by wreszcie spotkać się troszkę dłużej z bliskimi i rodziną. Często podajemy wtedy tradycyjne
SMYKWKUCHNI
Smażony kalafior w cieście. Pomysł na kalafiora! 874Pomysł na kalafiora! Przepis na kalafiora w cieście smażonego w głębokim oleju, chodził już za mną od dłuższego czasu. To taki zdrowszy substytut frytek. Ma
SMYKWKUCHNI
Omlet na weekendowe śniadanie! 200WEEKENDOWE ŚNIADANIE! Niedzielne śniadanie to wyjątkowy czas, dla nas i dla naszych bliskich. Każda z nas stara się w tym dniu zebrać wszystkich przy stole, pocelebrować
SMYKWKUCHNI
Kurczak w sosie sezamowym. Szybki obiad. 202Cześć Wam, dzisiaj pokazuję Wam pomysł na kurczaka rodem z kuchni chińskiej, która bardzo mi smakuje. Kurczak w sosie sezamowym z warzywami. Danie robi się na
SMYKWKUCHNI
Sałatka z serem pleśniowym 187Tydzień Francuskiej Kuchni w sklepach Lidl, trwa. Wczoraj na blogu mogliście zapoznać się z przepysznym przepisem na pieczony francuski ser, podany z karmelizowanymi gruszkami, orzechami
SMYKWKUCHNI
Mintaj na obiad! 211Cześć Wam! Nie wiem jak u Was, ale u mnie dzisiaj za oknem totalna szarość i deszcz. Siąpi od rana non stop mżawka, a wczoraj było
SMYKWKUCHNI
Kasza jaglana z brokułem, fetą cukinią i fasolką szparagową z posypką z prażonego chleba 201Bardzo proste danie z użyciem kaszy jaglanej i sezonowych warzyw, takich jak brokuły, fasolka szparagowa, grillowana cukinia. Do tego odrobina dobrego sera feta i ... magiczny składnik
Mango Papaja
PLACUSZKI Z DYNI PIECZONE W PIEKARNIKU 278Pieczone placuszki z dyni Hokkaido z sałatką włoską i sosem czosnkowym. Jesienny pyszny przepis na obiad bądź kolację. Danie idealne dla dzieci i dla dorosłych
SMYKWKUCHNI
Zupa z pieczonej dyni Hokkaido. Rozgrzewająca zupa na jesień. 229Zupa z pieczonej dyni Hokkaido! Jedna z najlepszych rozgrzewających zup na jesień. Bardzo gładka, sycąca i gęsta. Bardziej to krem -zupa. Przygotowuje ją z pieczonej dyni
SMYKWKUCHNI
Makaron Drwala 357Witam Was serdecznie! Jako stały uczestnik ;-) konkursów kulinarnych nie mogłam odmówić sobie tej przyjemności i nie wystartować w konkursie organizowanym na durszlak.pl z marką Lubella. Temat
SMYKWKUCHNI
Francuska orzechowa tarta z kaczką na jesienny piknik! 212Nie wiem czy wiecie ale w czwarty czwartek września przypada początek astronomicznej jesieni. Dokładnie 22 września. Warto cieszyć się i celebrować ten dzień na swój jedyny
SMYKWKUCHNI
Kurczak w sosie pomidorowym 191Kurczak w sosie pomidorowym z nutką pasty paprykowej! Pomysł na obiad dla dzieci i dla całej rodziny! Dzisiaj chciałabym pokazać Wam bardzo szybki i prosty przepis
SMYKWKUCHNI
SPAGHETTI IDEALNE ;-) 214Spaghetti w dyniowym sosie z pastą paprykową! Food photography by Karolina Smyk Pyszności! Uwielbiam to połączenie smaków! Wyrazisty i charakterystyczny ser, ponadto kremowy niczym mus, sos
SMYKWKUCHNI
Spaghetti Aglio Olio. Kuchnia włoska 221Ale pysznie! Typowe włoskie danie! Włochy kocham całym sercem. Uwielbiam beztroskich i ciągle uśmiechniętych Włochów krzyczących: "Bella, Bella!". Gdybym tylko mogła odwiedzałabym ten kraj jak najczęściej
SMYKWKUCHNI
Kibiny (kibinai), czyli pierogi Karaimów litewskich oraz migawki z Troków 277Kibinai (Polacy mówią "kibiny") to potrawa uznawana za narodową na Litwie. Prawdą jest jednak, że to danie wywodzi się od litewskich Karaimów mieszkających w Trokach (lit
Weekendy w domu i ogrodzie
Curry zupa- krem z pieczonych warzyw 234Dzisiaj zupa krem. Krem z pieczonych warzyw o smaku curry, podany z ciepłą grzanką z oliwą z oliwek i grillowanymi pomidorkami koktajlowymi. Bardzo prosta w wykonaniu
SMYKWKUCHNI
Kolorowa sałatka ziemniaczano-śledziowa 186Sałatka to mój ulubiony sposób na drugie śniadanie do pracy. Nie zawsze mam jednak czas i ochotę na jej zrobienie, szczególnie wówczas, gdy muszę płukać sałatę
Weekendy w domu i ogrodzie
Makaron z pieczonymi pomidorami i figami. Wege obiad. 203Ależ to był dobry obiad! Mniammm! Uwielbiam takie wegetariańskie dania, ubóstwiam smak pieczonych pomidorów i fig, prawdziwych czarnych greckich oliwek z oliwek, wszystko oprószone
SMYKWKUCHNI
Nadziewane bakłażany. Kuchnia arabska. 264Pieczone bakłażany - połączenie kuchni arabskiej i żydowskiej. Będzie pysznie - obiecuję! Bakłażany w kuchni to zdecydowanie znak, że lato minęło. Jak zwykle za szybko i było za
SMYKWKUCHNI
Sałatka z figami i łososiem 205Cały czas kontynuuję cykl przepisów na sałatki w ostatnich dwóch tygodniach było ich już całkiem sporo. Bardzo przypadła Wam do gustu sałatka z kurczakiem w wersji
SMYKWKUCHNI
Orzeźwiająca sałatka makaronowa z tuńczykiem 192SKŁADNIKI: szklanka makaronu MALMA świderki (nie ugotowany) 200 g mix sałat 3 pomidory 1/2 puszki kukurydzy 2 ogórki gruntowe 1/2 kostki sera feta 2 garści oliwek
ClauditteMissCooking
Prosty pomysł na figi! 212Sezon na figi właśnie wystartował i warto z niego korzystać od razu, nie czekać na tańsze opcje i nie kombinować. Dlaczego? To proste jest za krótki
SMYKWKUCHNI
Sałatka z kurczakiem 280Nasz cykl sałatkowy trwa dalej, po sałatce z brokułem i fetą , sałatce z pieczoną dynią i bardzo kolorową sałatką z brzoskwiniami i karmelizowanymi orzecham i
SMYKWKUCHNI
Sałatka grecka 198Do tej pory umieściłam prawie 500 przepisów na różne dania, a okazuje się, że wciąż nie ma tutaj wielu klasyków, które w mojej kuchni wykonuję najczęściej
Weekendy w domu i ogrodzie
SPAGHETTI W 15 MINUT - OBIAD DLA CAŁEJ RODZINY 221Kuchnia włoska! A co! Powiem Wam szczerze, że nie znam osoby, która by nie lubiła dobrego makaronu. Z wielu powodów, pierwszy oczywisty bo jest smaczny, drugi
SMYKWKUCHNI
Tortilla z makaronem i tuńczykiem 289SKŁADNIKI: 4 gniazdka makaronu MALMA capellini 6 placków tortilli 1 puszka tuńczyka (jak kto woli w oleju lub w sosie własnym- odsączyć) 150 g mix sałat
ClauditteMissCooking
Sałatka z brokułem i makaronem 210Zapowiedziana seria przepisów na sałatki trwa w najlepsze! Dzięki paczce od producenta marki Lubella, całkiem spora część tych przepisów będzie z makaronami. Z wielu powodów, m.in
SMYKWKUCHNI
Sałatka z karmelizowaną brzoskwinią i orzechami 204Uwielbiam lato, kocham sierpień, nie tylko ze względu na to, że to miesiąc moich urodzin (już były ;-) ), ale sierpień to prawdziwa uczta dla kubków smakowych. Tak
SMYKWKUCHNI
Makaron z tuńczykiem i sosem pomidorowym z bakłażanem 196SKŁADNIKI NA SOS POMIDOROWY Z BAKŁAŻANEM 1 średni bakłażan 4 świeże pomidory 3/4 szklanki przecieru pomidorowego 3 ząbki czosnku 1 cebula czerwona 1 papryczka chilli
ClauditteMissCooking
Azjatycka sałatka z cieciorką! 246Mam nadzieję, ze tak jak ja, uwielbiacie sałatki! Podpytując Was na Fanpagu smykwkuchni, co chcielibyście abym przygotowała, jakim przepisem powinnam się z Wami podzielić i co
SMYKWKUCHNI
Gulaszowa zupa z warzyw 171Od kilku dni ciągle czytam i słyszę, że kończy się lato, że pomalutku, po cichutku zbliża się jesień. Wcale nie będę temu przeczyć, bo niestety ale
SMYKWKUCHNI
Sałatka makaronowa z sosem serowym lunch box 250SKŁADNIKI NA SALATKĘ: 200 g mix sałat 4 pomidorki (lub jeden duży malinowy, ja użyłam pomidorków z działki mojego taty) garść sera gouda pokrojonego w kostkę
ClauditteMissCooking
Kurczak w sosie śliwkowym z rozmarynem! 199Jakie to dobre! Pyszota! Ile to ja już razy Wam mówiła, najlepsze - najprostsze! Zawsze tak jest! Tego kurczka zrobicie w 20 minut, a potem będzie palcem
SMYKWKUCHNI
Kurczak w sosie pomidorowym z kurkumą i cukinią! 253Sezon na młodą, świeżą i kolorową cukinię właśnie nastał. I bardzo mnie to cieszy! Nie ma nic lepszego niż jędrna, cieniutka i mała młoda cukinia bądź
SMYKWKUCHNI
Prosta kanapka z jajkiem w koszulce i chipsem z boczku 185W Śniadania jestem najlepsza. Już Wam tłumaczę co to za gra. Wieczorem tuż przed snem, kiedy zamykam oczy wyobrażam sobie pewien posiłek. I wiem. Wiem, że
Mango Papaja
Nadziewane cukinie w stylu włoskim! Wersja FIT! 688Super obiad i super pomysł! I w dodatku zdrowo i dietetycznie! Sezon na cukinie uważam za otwarty! Jeśli lubisz tak jak ja, warzywa to ten przepis
SMYKWKUCHNI
Pieczone pomidory malinowe z migdałowym pesto! FIT 208Ręka do góry kto na diecie? ;-))) Ja!!! chyba, jak większość z nas kobiet, w okresie wakacyjnym zdecydowanie bardziej zwracamy uwagę na to co jemy, ile ma
SMYKWKUCHNI
Placuszki na kwaśnym mleku z wiśniami 231Śniadanie w ogrodzie na świeżym powietrzu! Za to kocham lato! Fajnie wybrać się gdzieś daleko na łono natury i troszkę pokorzystać z uroków lipca! Dzień dobry
SMYKWKUCHNI
PLACUSZKI Z JAGODAMI I... 158LATO!!! TAK DŁUGO NA CIEBIE CZEKAŁAM!!! Chce się, po prostu chce się wszystko, tańczyć, śpiewać, smakować, kosztować. Aż nie wiadomo gdzie sięgnąć, czego spróbować, na ryneczkach
SMYKWKUCHNI
Pierogi z jagodami jak u babci! 425LATO, LATO LATO CZEKA!!! ;-)))) Najsmaczniejsze na świecie pierogi! Pierogi z jagodami! Polane śmietanką z cukrem! Czy czegoś więcej nam trzeba? Mi zdecydowanie nie! Jestem już w
SMYKWKUCHNI
Młody bób w roli głównej 181Cześć Wam! Ten przepis to idealne rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy lubią jadać lekkie ale zarazem sycące obiady. Idealne rozwiązanie jako obiad do lunchboxa do pracy
SMYKWKUCHNI
Wakacyjna Sałatka z najlepszymi polskimi smakołykami! 226Znacie Polaka, który nie lubiłby młodych pieczonych w całości ziemniaczków? Skropionych intensywnie aromatyczną oliwą z oliwek z rozmarynem. Pieczonych z dodatkiem czosnku? Ja osobiście nie znam
SMYKWKUCHNI
Japońsko - libańska sałatka z cieciorką na parze od Bonduelle 228Ale kolory! Ale zieleń! Uwielbiam ten okres, kiedy można nabyć na lokalnym ryneczku, świeże i zdrowe produkty, często prosto od rolnika. Danie przygotowane z takich warzyw
SMYKWKUCHNI
Sałatka ze szparagami zielonymi! FIT 234Letnia, lekka i zielona sałatka na obiad na ciepłym powietrzu, idealna na lekką kolację, bądź na spotkanie przy grillu. Sałatka jest chrupiąca, sycąca i bardzo aromatyczna
SMYKWKUCHNI
MINTAJ Z ANANASEM I SZPARAGAMI! 191Pyszna i lekka propozycja na letni obiad. Mintaj z ananasem i kaszą jaglaną, w aromatycznym sosie. Podany z jędrnymi szparagami, skropionymi aromatyczną oliwą z oliwek z
SMYKWKUCHNI
Makaron soba ze szparagami i truskawkami w sosie na bazie cydru 232Letni delikatny i lekkostrawny obiad! Przepyszny makaron soba ze szparagami i truskawkami w sosie na bazie cydru. Uwielbiam szparagi, najbardziej lubię zielone cienkie, lubię je
SMYKWKUCHNI
Pierogi z truskawkami! Najlepsze na dzień dziecka! 219Pierogi z truskawkami to mój smak dzieciństwa! Uwielbiam ten smak, słodko-kwaśny. Pierogi z nadzieniem z truskawek i białego sera, polane śmietanką i posypane cukrem to
SMYKWKUCHNI
Makaronowa żółta sałatka 251Dziś przy piątku zapraszam na sałatkę makaronową z żółtymi dodatkami. Łatwa i szybka w wykonaniu. Idealna do pracy. Dla zaakcentowania, że mamy wiosnę, dodałam do niej
Weekendy w domu i ogrodzie
RYŻ GOTOWANY NA BULIONIE Z KURCZAKIEM Z SOSEM MUSZTARDOWYM 166Ryż gotowałam na bulionie z fileta z kurczaka. Dobry pomysł na delikatny obiad. Smacznego. SKŁADNIKI: 1 Filet z Kurczaka 1/2 Szklanki Ryżu Brązowego
Gotowanie Patki
Kurczak pieczony bez tłuszczu z warzywami! 256Przepyszny i prosty sposób na pieczonego kurczaka, bez dodatku tłuszczu. Kurczak przygotowany w ten sposób jest chrupiący, cały dokoła, dzięki obracaniu go podczas pieczenia. Dodatek tłuszczu
SMYKWKUCHNI
Komosa ryżowa z kurczakiem i szparagami! 173Fit obiad, fajne i dość proste danie z dostępnymi bez problemu teraz szparagami i soczystym kurczakiem. Serdecznie polecam! SKŁADNIKI: - komosa ryżowa czerwona - filet z kurczaka - 1/2
SMYKWKUCHNI
Makaronowa sałatka z tuńczykiem i "Droga do marzeń" 219Jeśli nie macie pomysłu na jutrzejsze drugie śniadanie do pracy, to proponuję makaronową sałatkę z dodatkami. Uprzedzam, że z racji obecności w niej cebuli i szczypiorki
Weekendy w domu i ogrodzie
Kurczak z piekarnika jak z rożna z warzywami! 265Kurczak jak z rożna w piekarniku! Dzisiaj szybki i bardzo łatwy przepis na kurczak pieczonego w piekarniku z warzywami, bez tłuszczu, smakuje jak z rożna. Jak
SMYKWKUCHNI
Przekąska fusion i "Różowe tabletki na uspokojenie" 192Przez ostatnie miesiące chyba uzależniłam się od czytania książek i łapię się na tym, że przygotowuję do jedzenia coś szybkiego, by zaraz wrócić do lektury. Dziś
Weekendy w domu i ogrodzie
Tropikalne szaszłyki z kurczaka na grilla 299To kolejna propozycja dla wszystkich tych, którzy liczą kalorie. Fit szaszłyki z piersi kurczaka, z ananasem świeżym, cukinią i czerwoną cebulą. Szpadki wyszły mi przepyszne. Kurczaka
SMYKWKUCHNI
Tarta z ciecierzycy po włosku! 314Dietetyczna tarta z ciecierzycy po włosku! Często słyszę, że jak się jest na diecie, (chociaż ja wole sformułowanie, zdrowo się odżywiam lub dbam o siebie
SMYKWKUCHNI
Tortilla z indykiem, pomidorem i sosem czosnkowym 231Nie musicie już rezygnować z fast-food'ów! Oczywiście z tych zdrowych :) Postanowiłam jednak iść jeszcze dalej i przygotować wersję dla osób, które unikają lub całkowicie
Chocolate Muffin Blog
Kaszotto z jaglanej ze szparagami! 187SZPARAGI!!! Wreszcie się doczekałam, już są przepyszne i świeżutkie szparagi! Można je już dostać na ryneczkach jak i wielu sklepach. Warzywo to jest jednym z moich
SMYKWKUCHNI
Prosty przepis na kurczaka w sosie szpinakowym z kaszą jaglaną! 263Banalnie prosty obiad, bardzo szybki w przygotowaniu i który bardzo często gości na moim stole. W dodatku jest dietetyczny i sycący. Jest to dobra propozycja
SMYKWKUCHNI
Sałatka egipska 285, Dzisiaj zapraszam Was Kochani na ucztę aromatów! Bo kuchnia egipska ewidentnie kojarzy mi się z bogactwem aromatów, różnorodnością składników i kolorami! Zainspirowała mnie do przygotowania na
SMYKWKUCHNI
Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem 257Lubię kilku składnikowe sałatki przy których nie trzeba się wiele napracować a smakują wyśmienicie i ta właśnie do nich należy. Chwila moment i zrobione, sprawdzi się
W kuchennej krainie
Sałatka pieczarkowo-ziemniaczana z migdałami 195Wielkimi krokami nadchodzi wiosna - słońce przyjemnie dogrzewa plecki, ptaki jakoś radośniej świergolą, a od dwóch tygodni na niebie widać kołujące bociany. Wkrótce przyjdą zmiany w codziennej
Weekendy w domu i ogrodzie
Kasza jaglana z pesto z jarmużu 181Uwielbiam kaszę jaglaną i mogłabym jeść ją kilogramami. Najbardziej smakuje mi w postaci stir-fry lub z dodatkiem pesto. Na blogu była już kasza z pesto
Mango Papaja
Falafele z kaszy jaglanej 155To danie to będzie hit, jestem o tym przekonana. Do tej pory najbardziej znane falafele to te z ciecierzycy oraz z bobu. Na festiwalu smaków w
Mango Papaja
Kaczka z sosem hoi sin 236Piersi z kaczki, obłędnie chrupiące, mięciutkie i smaczne! Wyszły mi idealne, chociaż z kaczką mam wiele przygód, i za nim nauczyłam się ją przyrządzać troszkę mi
SMYKWKUCHNI
Roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami! 189Nadziewane suszonymi pomidorami i musztardą pomarańczową, piersi z kurczaka, zapiekane w maśle i rozmarynie. Pyszotka! Taki pomysł na obiad zadowoli każdego. Bardzo proste, soczyste ia roamtyczne
SMYKWKUCHNI
Bułeczki drożdżowe z kiełbaskami sojowymi! 229Dzisiaj bardzo fajne danie na spotkanie ze znajomymi, bądź na wspólną kolację. Szybkie bułeczki drożdżowe z kiełbaskami sojowymi. Bułeczki są pulchne, bardzo smaczne i extra smakują
SMYKWKUCHNI
JAGLANKA z olejem kokosowym i... 195Lubicie jaglaną? Teraz ta kasza stała się bardzo modna i trafia na stoły znacznie częściej niż kiedyś. Ja jaglaną bardzo lubię, ale nie kupuję tej w
SMYKWKUCHNI
Gołąbki zupełnie inaczej! 334Ale za mną chodził ten smak! Tak mi się zachciało gołąbków, i to już jakiś czas temu, że czekałam tylko na moment jak wrócę do domu
SMYKWKUCHNI
Zdrowy Lunch Box dla Męża 184Od jakiegoś czasu staram się wraz z mężem zdrowo odżywiać. W wolnej chwili zazwyczaj wieczorem przed pracą szykuje posiłki do pracy. Mąż ma 3 przerwy w
Gotowanie Patki
Ciabatta z jarmużem, chipsem z szynki parmeńskiej, fasolką szparagową i serem 180Od zawsze kanapki w moim wykonaniu nie były zwyczajne. Kiedy byłam w liceum uwielbiałam robić przeróżne kanapki z dodatkiem jajka w koszulce, był to wtedy dla
Mango Papaja
Jaglana sałatka cytrynowa z dodatkami i "Widziałam" 257To właśnie tę sałatkę zapowiadałam 2 tygodnie temu . Jest w miarę szybka do zrobienia, jeśli mamy ugotowaną kaszę jaglaną. Nie wymaga większego nakładu pracy, więc nawet
Weekendy w domu i ogrodzie
Limonkowo-miętowa sałatka ryżowa 233Jest to jedna z moich ulubionych sałatek. Mam nadzieję, że Wam też posmakuje :) Przepis na nią podpatrzyłam w programie kulinarnym prowadzonym przez Pascala Brodnickiego. Zmieniłam składniki
Weekendy w domu i ogrodzie
Roladki ze schabu nadziewane oliwkami, serem feta i salami! 246Roladki ze schabu nadziewane oliwkami, serem feta, salami z zielonym pieprzem i kaparami! Roladki ze schabu na włoski sposób, moim zdaniem to świetny pomysł na
SMYKWKUCHNI
RYBNA TARTA 264Wytrawna tarta rybna, z nadzieniem z dyni i ricotty, zwieńczona świeżo wędzonym łososiem. Bardzo prosta w wykonaniu, bardzo smaczna, myślę że to idealne rozwiązanie dla dzieci
SMYKWKUCHNI
Sałatka śledziowa 362Mija bardzo intensywny dla mnie tydzień, podczas którego poznałam kilka nowych potraw o charakterystycznych smakach. Może wkrótce uda mi się je odtworzyć w kuchni i zamieścić
Weekendy w domu i ogrodzie
Sałatka z pomidorem, kukurydzą, serem feta i oliwkami 244!!! 400 POST !!! Bardzo prosta sałatka z łatwo dostępnych składników :) Możecie wykorzystać ulubioną sałatę, u mnie jest to roszponka, ale sprawdzi się też lodowa lub pekińska. Polecam
Chocolate Muffin Blog
Superszybka sałatka z ciecierzycy 443Nie masz czasu? Zaspałaś/eś do pracy, a drugie śniadanie musisz przygotować w domu, bo z pracy się nie wyrwiesz na małe co nieco? A
Weekendy w domu i ogrodzie
Kopytka z dyni! Dyniowo- twarogowe kluseczki z korzennym sosem! 202Dyniowe kluski czyli kopytka z dyni i twarogu! Dynia! I jeszcze raz dynia! Na moim stole prawie codziennie jest coś z dyni. Uwielbiam ten czas, uwielbiam
SMYKWKUCHNI
Roladki z kurczaka w marchewce. 1912Roladki z kurczaka nadziewane pastą pietruszkową z tahini, zapiekane w marchewce ;-) Zazwyczaj takie rolady kojarzą się z ociekającym i niezdrowym tłuszczem, boczkiem i ogórkiem kiszonym. Postanowiłam
SMYKWKUCHNI
Gryczane naleśniki. Kurczak z cukinią w sosie dyniowym! 223Super pomysł na obiad z dynią ;-) Dynia! ;-))) Uwielbiam to warzywo, lubię się rozkoszować jej smakiem i wyglądem. Moja przygoda z tym warzywem zaczęła się stosunkowo niedawno
SMYKWKUCHNI
Rydze w śmietanie 202To danie przyrządzałam nie tylko z myślą o obiedzie, ale również o zapakowaniu go do odgrzania w pracy. Użyłam do niego różnych części rydzów, w tym
Weekendy w domu i ogrodzie
Pierogi z nadzieniem z dyni! 228Przepis na obiad z dynią?! TAK! Ja to warzywo uwielbiam, od miesiąca króluje u mnie w każdej formie, od śniadania do kolacji. Dzsiaj proponuję Wam przygotowanie
SMYKWKUCHNI
Sałata z melonem i wędzonym pstrągiem 198W tunelu wciąż dojrzewają melony i wiążą się ogórki posiane przez Mamę w sierpniu. Na dworze chłodno, choć Słońce mocno operuje. Dzisiejsza pogoda skojarzyła mi się
Weekendy w domu i ogrodzie
Zupa krem z dyni z grzankami! 294Zupa - krem z dyni! Moja ulubiona zupa to właśnie ta z dyni. Gęsta, kremowa, rozgrzewająca, pikantna i zawsze chrupiąca, bo z dodatkiem grzanek. Taką lubię najbardziej
SMYKWKUCHNI
Sałata z melonem i camembertem 184Melony to jedne z moich ulubionych niepolskich owoców, więc wiele lat temu zaczęłam eksperymentowanie z nimi w ogródku. I się udało :) W tym roku pięknie zaowocowały
Weekendy w domu i ogrodzie
Knedle ze śliwkami i cynamonem! 192Knedle ze śliwkami! Smak z czasów dzieciństwa, dość często gościły na moim stole rodzinnym. Postawiłam zrobić. Telefon do mamy po przepis i do dzieła! To czego
SMYKWKUCHNI
Papryki faszerowane mięsem i śliwkami 188Papryk mam w tym roku pod dostatkiem, zatem przedstawiam kolejną odsłonę papryk faszerowanych. Do tej pory przygotowywałam papryki w wersjach wegańskich, dziś coś dla miłośników mięsiwa
Weekendy w domu i ogrodzie
Pieczarki faszerowane mięsem i natką 220Mój malakser był dziś w ciągłym ruchu. A to za sprawą zapomnianych i znalezionych wczoraj czerstwych ciastek-bułeczek. Żal było wyrzucać, a sprawdziły się świetnie w
Weekendy w domu i ogrodzie
Kasza jaglana z jabłkiem i ricottą 180To danie przygotowałam z myślą o długim dniu w pracy. Zrobione wieczorem jednego dnia, a kolejnego podzielone na dwie części -z których jedną odgrzałam w mikrofali
Weekendy w domu i ogrodzie
Wytrwane placuszki z ricotty i parmezanu (bezglutenowe)- czyli mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego 160Wytrwane placki z ricotty i parmezanu to wynik mojej zawartości lodówki pewnego poranka. Nie zawsze mam ochotę na słodkie śniadania, dlatego postanowiłam wyczarować coś wytrawnego co
Mango Papaja
Marchewkowy hummus z rodzynkami- zdrowy lunch do pracy 200Marchewkowy hummus z rodzynkami to kolejna wariacja na temat najpopularniejszej pasty ostatnich kilku lat. Ta wersja różni się przede wszystkim od innych tym, że jest
Mango Papaja
Dietetyczna sałatka z brzoskwinią 212Fit sałatka do pracy. Zawsze do pracy biorę ze sobą obiad. Najczęściej jest to sałatka. Dzisiaj taką proponuję. składniki: - sałata - szpinak - pomidorki - ser bałkański - papryka czerwona
SMYKWKUCHNI
Sałatka ze szpinakiem, gruszką, śliwkami i jajkiem! 254Sałatka ze szpinakiem, gruszką, jajkiem, warzywami i smażonymi śliwkami z migdałami. Moja wyobraźnia dzisiaj poszalała. Ale się opłacało! Wyszła obłędnie! Idealne połączenie aromatu śliwki z migdałem
SMYKWKUCHNI
Jogurtowe muffiny z karmelizowanymi bananami czyli mleczne śniadanie na rozpoczęcie roku szkolnego 178Pyszne, słodkie, wilgotne a przede wszystkim zdrowe muffiny to świetny pomysł na pierwsze lub drugie śniadanie. Nie ważne czy jesteś małym dzieckiem czy dorosłą osobą. Takie
Mango Papaja
Tarta z gruszką i cukinią! 243Krucha tarta z cukinią i gruszką z obłędnym kremem na bazie serka mascarpone! Przepyszna propozycja! ZAPRASZAM! SKŁADNIKI: NA CIASTO: -170 g mąki -80 g masła - 1/3
SMYKWKUCHNI
Tortilla fit! 234Zdrowy i pożywny obiad poszukiwany? Tadammm! Już podaję! Przepyszne tortille pełne zdrowych i chrupiących warzyw podane z zieloną herbatą od Soti Natural. Herbata zaparzona z liści
SMYKWKUCHNI
Wędzony łosoś na chrupiącym spodzie 199Hej, witajcie! :) Postanowiłam zaglądać na bloga co dziennie i zostawiać dla Was jakieś smakołyki albo ciekawostki :) Dziękuję, że jesteście ze mną, mimo mojej ulotności :) Dzisiaj kolejny
Spektrum Smaku
Wiosenny twarożek z łososiem 243Dzień dobry! :) Czy ranne ptaszki już wstały? Poranne treningi przed codziennymi obowiązkami zaliczone? Czy dopiero przeciągacie się pod ciepłą kołderką zmieniając bok? :))) Niezależnie od tego, czy
Spektrum Smaku