wspomniałem przy okazji przepisu na spaghetti jednogarnkowe , nie lubię myć garów i staram się ich produkować jak najmniej. Dania jednogarnkowe są do tego najlepsze! Makaron ze szpinakiem, dzięki mleczku kokosowemu, jest kremowy i delikatny, a gałka z czosnkiem dodają niezastąpionego wyrazu. Od zawsze lubię takie połączenie smaków i mam nadzieję, że Tobie również zasmakuje. Artykuł Makaron ze szpinakiem i brokułami
Blendmanmięciutkie, a po wystygnięciu kruchutkie. Przyjemnie słodkie, z nutką słoności, z intensywnym akcentem orzechowym 😋 Składniki (12 sztuk): 200 g masła orzechowego mix "4 orzechy" (Terrasana) 75 g cukru kokosowego lub ksylitolu 1 jajko 1 łyżka łuskanych nasion konopi (opcjonalnie; możesz zastąpić np. ziarnami sezamu lub pominąć) szczypta soli himalajskiej Przygotowanie: Wszystkie składniki przełóż do miski
Zdrowie na języku :Pbiałek występujących w ziarnach niektórych zbóż. Nadaje ciastom porowatą strukturę. Niektóre osoby są uczulone na gluten. Rozróżniamy kilka rodzajów mąk, które nie zawierają glutenu, m. in. - z pestek słonecznika - kokosowa - sezamowa - z ciecierzycy - arachidowa - z pestek dyni Mąka ryżowa, źródło: chinskieprzepisy.pl Oprócz tego rozróżniamy także inne rodzaje mąk: - mąka ziemniaczana: zagęszcza potrawę lub sprawia, że ciasto ma zbitą konsystencję
Gotuję Testuj꣹czny czas 1 hr 15 min Składniki 450 g ugotowanej (ok. 150 g surowej) kaszy jaglanej (powinna być miękka, nie al dente) 1 jajko 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżka cukru z prawdziwą wanilią 5 łyżek (70 g) ksylitolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli Dodatkowo do przybrania 150-200 g owoców (np. truskawki, jagody, borówki, maliny) 2 łyżki
Powiedz dietom niejest cena, ale za dobry i zdrowy produkt warto zapłacić więcej. ~~SKŁADNIKI~~ Spód: płatki owsiane zmielone 1 szklanka + 4 łyżki orzechy laskowe lub włoskie zmielone 1/2 szklanki olej kokosowy roztopiony 3 łyżki żółtka 3 sztuki miód prawdziwy, naturalny z pasieki bez dodatku cukrów 2 łyżki kakao gorzkie 2 łyżki cynamon 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki Masa: białka
Kuchnia Paulettesźle. 25 g drożdży około 1 szkl.mleka 10 dkg cukru 50 dkg mąki 1 jajko 25 g masła kruszonka 2 łyżki mąki 1 łyżka wiórków kokosowych 1 łyżka cukru 1 łyżka masła Składniki ciasta wymieszać w misce, zagnieść ciasto.Przykryć i pozostawić w ciepłym miejscu na 2 godziny. Następnie podzielić ciasto na 6 kawałków. Z każdego
Moje domowe kucharzeniepyszny zielony detox w postaci koktajlu. Proste składniki, chwila i gotowe! Zielony koktajl 1/2 opakowania roszponki (6 dag) 1 duża pomarańcza 1 duży banan 1 szklanka mleka roślinnego (sojowe, kokosowe, ryżowe) 1 cytryna szczypta imbiru syrop klonowy do smaku (lub płynny miód) woda źródlana Oczyść sałatę, obierz banana, wyciśnij sok z pomarańczy i cytryny. Do blendera do koktajli włóż sałatę
Gotuj Sam!Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka 1 puszka kukurydzy 1 puszka krojonego ananasa 1 puszka mleka kokosowego 1 mały jogurt naturalny olej kukurydziany sos sojowy ocet ryżowy przyprawa orientalna 1 … Czytaj dalej Curry z ananasem
czarrna od kuchnizupełnie się nie zmienił: 225 g mąki gryczanej 4 g drożdży instant 150 ml mleka, ciepłego 150 ml wody, ciepłej 3-4 sztuki brykietu mrożonego szpinaku siekanego, rozmrożone olej kokosowy do smażenia Wszystkie składniki dokładnie mieszamy w misce i pozostawiamy w ciepłym miejscu do czasu, aż luźna masa podwoi swoją objętość. Rozgrzewamy patelnię z odrobiną oleju i zmniejszamy ogień
Kucharzycadzieci miały mówić do babci, gdy robiła im nugat). Kochani - popieśćcie więc swoje kubki smakowe tymi czekoladowo - orzechowymi cudeńkami. Warto! Składniki na 11 sztuk: 7 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego RAW, 4 łyżki surowego kakao w proszku + 1 do obtaczania, 4 łyżki karobu, 4 łyżki masła z orzechów laskowych (W wersji RAW - nieprażone orzechy. Lepiej sprawdzą się jednak prażone
Jeść, by żyć w zdrowiupierś z kurczaka * słoik pasty z suszonych pomidorów z czosnkiem * sól, pieprz * przyprawa do kurczaka Skworcu * jajko, mąka i bułka tarta do panierki * olej do smażenia, użyłam oleju kokosowego Wykonanie: Pierś z kurczaka rozkroić na dwie połówki. Rozbić tłuczkiem na cienki kotlet. Posypać solą, pieprzem i przyprawą do kurczaka. Posmarować cienką warstwę pasty z suszonych pomidorów z czosnkiem
Zrób to smaczniejednak tylko jest dowodem, że atmosfera była fantastyczna. Szkoda czasu jednak na opisywanie, popatrzcie na zdjęcia: A co przygotowywaliśmy? aksamitny krem ze słodkiego ziemniaka z przyprawami, kolendrą i mlekiem kokosowym, p olędwica z sandacza na leśnych grzybach z wermutem musztardą i miodem, a na deser tostowana drożdżówka z karmelizowanymi pomidorami i lodami. To był bardzo smaczny dzień. Przy
Codzienna kuchnia niecodziennamożna wykorzystać w formie o wymiarach 23x23cm . Ciasto cytrynowe Składniki: 400g mąki pszennej 350g kefiru 120g cukru pudru (jeśli lubicie słodkie wypieki, możecie dać 150-180g) 100ml oleju kokosowego 3 jajka skórka otarta z 2-3 cytryn (u mnie 3 małe) 60ml soku z cytryny 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej cukier puder
Smakołyki Berenikidzisiaj kolejny zestaw. Tym razem jeden z ulubionych mojej córki bo z keto pizzą Lunch box LCHF nr 5: keto pizza – przepis koktajl kokosowo-malinowy – przepis chipsy kokosowe orzechy laskowe migdały rzodkiewki
Ola la LCHFplacuszków 3 białka 1/2 - 3/4 szkl mąki pszennej 3-4 łyżki cukru razem z waniliowym 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia olej do smażenia ( u mnie kokosowy ) cukier puder do obsypania placuszków i ewent (rodzynki) 1. Białka ubijamy na sztywno, pod koniec ubijania dodając cukier. 2. Następnie dodajemy mąkę oraz proszek do pieczenia. Całość delikatnie mieszamy. 3. Patelnie rozgrzewamy
Gotowanie...to proste !