Placuszki plantanowo - kokosowe 207się je je napisałam w poście, zapraszam. Dziś szybkie i pyszne placuchy, idealne na śniadanie czy na drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Polecam gorąco. Placuszki plantanowo - kokosowe. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanie
Proteinowe pancakes owsiane :) 245smaku czekoladowym Plantforce (Siła Roślin) 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko 100 ml mleka Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj. Na patelni rozgrzej dosłownie odrobinę oleju kokosowego i nakładaj po 1,5 łyżki masy. Smaż na pełnym ogniu, a kiedy pojawią się pęcherzyki przewróć na drugą stronę i smaż jeszcze chwilkę. Podawaj z ulubionymi dodatkami. U mnie
Zdrowie na języku :P
Kruche ciasteczka ucierane 226blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy w nagrzanym piekarniku w 180 C około 15 minut. Po upieczeniu wykładamy ciasteczka na paterę. Proponujemy do połowę ciasta dodać 2 łyżki wiórek kokosowych. Smacznego
kgwjanczewo
MALINOWE MUFFINKI – RÓŻOWE! (bez jajek, wegańskie) 547galaretce. Przepis jest wegański, zapraszam // Składniki (12 sztuk): 200 g mąki 1 budyń malinowy bez cukru 1 łyżka galaretki malinowej lub malinowo – truskawkowej bez żelatyny 280 ml mleczka kokosowego 60% 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki masła orzechowego 60 g 60 g cukru 3 łyżki oleju 2 kostki gorzkiej czekolady Sposób przygotowania: W jednej misce wymieszaj mąkę, budyń
Via Gusto
Czekoladowe ciasteczka z płatków owsianych bez pieczenia 209pieczenia. (Ja po lekkim ostudzeniu formowałam kulki wielkości sporego orzecha włoskiego i każdą z nich delikatnie spłaszczałam.) Ciastka zostawić do wyschnięcia/stężenia. (*) Część płatków owsianych można zastąpić wiórkami kokosowymi, rodzynkami - czy innymi bakaliami. Użyłam płatków owsianych błyskawicznych PZZ Białystok
Di gotuje
Omlet czekoladowy z borówkami 223push({}); Składniki na 1 porcję: -3 jaja -1 łyżeczka kakao ciemnego -garść borówek -2 łyżki mąki (u mnie gryczana)-można pominąć i zrobić wersję BT -1 łyżka masła/oleju kokosowego do smażenia -50 g twarogu chudego+odrobina wody Przygotowanie: 1. Jajka roztrzepujemy, dodajemy mąkę, kakao i dokładnie mieszamy. Na koniec wrzucamy pół garści borówek. 2. Masę wylewamy na patelnie
Zdrowie i pysznie na talerzu
Krem z pieczonego czosnku 372Koniecznie musisz ją zrobić! Lubisz zupy kremy? Koniecznie zajrzyj do takich przepisów jak: – najlepsze przepisy na zupy kremy – krem z pomidorów – krem z groszku z mlekiem kokosowym – krem z ziemniaków z ciemnym piwem – krem z kalafiora z posypką z bułki tartej – krem z batatów – zupa krem z brokuła – zupa krem z buraczków
nietylkopasta.pl
Kruche łaciate ciasteczka z mąką orkiszową i karobem na Dzień Kota 2018 258zdrowo Od jakiegoś czasu używam do kruchych ciasteczek masła klarowanego zamiast zwykłego i chyba bardziej odpowiada mi smak i aromat właśnie teraz. Masło klarowane (ghee) można też zastąpić olejem kokosowym w formie stałej lub dodać zwykłe, jak do bardziej tradycyjnych ciastek. Podobają wam się te słodziaki? Ja od wczoraj nie mogę się napatrzeć Więcej zdjęć tych kocich słodkości pojawia się
Fitkot
Tęcza Smaku 2239ziemniaczaną z połową mleka i dokładnie wyrobić. Drugą część zagotować wraz z cukrem. Z całości ugotować budyń. Odstawić do całkowitego wystygnięcia. Masło utrzeć z budyniem. KOKOS: 10 dag wiórek kokosowych 2 łyżki cukru 1 łyżka masła Podane składniki usmażyć na złoty kolor. DODATKI 1 paczka biszkoptów 2 galaretki rozpuszczone w 2 szkl wody. WYKONANIE BISZKOPT-PÓŁ MASY BUDYNIOWEJ-JABŁKA-PÓŁ
Dziś Ja gotuje
DOMOWE FIT CIASTECZKA Z PŁATKÓW OWSIANYCH 205masła orzechowego 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżka sezamu 1 łyżka słonecznika 2 łyżki pestek dyni 2 łyżki suszonej żurawiny 2 łyżki posiekanych suszonych moreli 3 łyżki wiórków kokosowych Wykonanie: Banana dusimy widelcem. Dodajemy do niego wszystkie pozostałe składniki. Mieszamy dokładnie. Uzyskamy dość gęstą masę. Małą łyżeczką nakładamy na dłoń odrobinę masy i formujemy płaskie ciasteczko. Układamy na blaszce
Walijskie Pichcenie
Jabłkowe racuchy z dżemem Łowicz 100% owoców Dereń z acerolą 213szklanka maślanki 2 jajka 2 małe, kwaśne jabłka 1/4 łyżeczki sody dodatkowo: 6-8 łyżek dżemu Łowicz 100% z owoców Dereń z acerolą (po 2 na porcję) łyżeczka oleju kokosowego Jabłka obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Mąkę z sodą przesiewamy do miski. Dodajemy maślankę, jajka, starte jabłka i dżem Łowicz 100% z owoców Dereń z acerolą. Dokładnie
Mienta blog
SERNIK WIEDEŃSKI (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu i cukru) 658albo rodzynki, co oczywiście wpływa na makro Składniki (forma okrągła 25 cm): 1 kg sera białego tłustego (nie z wiaderka) 12 jajek 200 g miękkiego masła 40 g mąki kokosowej pół łyżeczki wanilii burbońskiej opcjonalnie słodzik np. erytrol , stewia lub ksylitol do smaku Jako że jest to najbardziej prosty i leniwy przepis nieco inny od tego puszystego , który już
Ola la LCHF
Zdrowe batony z masłem orzechowym i preparowanymi zbożami 253wyrzutów sumienia można sięgnąć po jeden lub nawet dwa kawałki tego smakołyku. Doskonale nadaje się na podwieczorek, do szkoły lub pracy. 1/2 szkl masła orzechowego 1/3 szkl oleju kokosowego 1/2 szkl miodu 3 łyżki kakao 100g (4 szkl) ekspandowanego żyta i brązowego ryżu +jabłko Cenos 1 tabliczka posiekanej gorzkiej czekolady W większej misce wymieszać masło orzechowe, olej i miód
Smakołyki Asi
Poke Bowl, czyli kolorowa miska zdrowych różności :) 324Mothergrain) 1 łyżka posiekanego szczypiorku Dressing: 1 łyżeczka pasty sezamowej 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżeczka oleju lnianego 1 łyżeczka wody 1 łyżeczka aminosu kokosowego szczypta soli himalajskiej Przygotowanie: Warzywa pokrój na wybrany przez Ciebie kształt. Układa na talerzu. Dodaj zawinięte w rulonik plastry łososia, komosę ryżową. Całość posyp posiekanym szczypiorkiem
Zdrowie na języku :P
Ciasto czekoladowe fit. 166solą, delikatnie, łopatką, partiami łączymy z ciastem. Tortownicę wykładamy papierem, wylewamy ciasto, wkładamy do nagrzanego piekarnika ( 180 stopni) i pieczemy 45 -50 minut. Ja wysypałam spód wiórkami kokosowymi, ale całkiem niepotrzebnie, bo zatonęły w cieście i tyle ich było widać. Mój zleceniodawca oczywiście użyje do ciasta samych białek, czyli około 6 -7 sztuk. Kto nie ma takiej potrzeby
Dieta moja pasja