nasion chia, Smoothie : mango, 130 ml soku marchwiowego, 10 g startego imbiru, sok z 1/2 pomarańczy, skórka otarta z 1/2 pomarańczy, 70 ml mleka migdałowego, dodatki : 50 g pestek dyni, owoc granatu, mięta, Do mleka dodać miód i wymieszać. Dosypać chia i odstawić na co najmniej 15 minut. Mango obrać, wyciąć pestkę. Pokroić. Mleko migdałowe, sok marchwiowy, imbir(...)skórkę z pomarańczy oraz mango zmiksować na gładką masę. Smoothie przelać do miseczek, dodać chia, lekko wymieszać. Posypać pestkami dyni, pestkami granatu i liśćmi mięty
królestwo garówSkładniki: 300 g makaronu tagliatelle 1 mała cebula 2 ząbki czosnku ok. 200 g chorizo 600 g mięsa z udźca indyka ok. 250 g mrożonego groszku ok. 250 g dyni posiekana natka pietruszki 2 łyżki mąki 2/3 szklanki słodkiej śmietanki łyżka musztardy zioła prowansalskie, słodka papryka, wędzona papryka w proszku, sól, pieprz olej do smażenia Na oleju zeszklić posiekaną cebulę(...)mięso i dusić do miękkości. W połowie duszenia dodać pokrojoną w plastry kiełbasę chorizo. Kiedy mięso będzie prawie miękkie dodać groszek (warto go wcześniej rozmrozić). Gotować do miękkości, dodać dynię i kiedy zmięknie szybko wlać mąkę rozmieszaną w śmietance z dodatkiem pół szklanki zimnej wody, ciągle mieszając. Kiedy sos się zagotuje, dodać sól, pieprz i ewentualnie dodać jeszcze zioła
Czerwień i błękitbabeczki to najbardziej sprawdzony przepis na udany wypiek z dynią. Babeczki dyniowe pieczone na oleju wychodzą puszyste i wilgotne. Nie musisz nawet szykować pulpy z dyni. Wystarczy zetrzeć ją na tarce! Do babeczek dyniowych dodałam trochę cynamonu oraz kawałki gorzkiej czekolady. Oba te składniki można śmiało pominąć w przepisie. To zależy od Ciebie i tego na co masz ochotę. Babeczki
AniaGotuje.plsoczewicy i pomidorów. Składniki: 140 g ugotowanej brązowej soczewicy (można z puszki, waga po odsączeniu) 8-10 suszonych pomidorów z oleju 2 łyżki soku cytrynowego 1 łyżka pestek dyni 1 ząbek czosnku 1/2-1 łyżeczki kuminu (tu ostrożnie, w zależności od upodobań) Wykonanie: Pestki delikatnie uprażyć na suchej patelni i wystudzi. Składniki zmiksować na gładką masę (zostają chrupiące kawałki dyni
Rodzinka w kuchniAromatyczne placuszki z dynią na jesienne śniadania czy kolacje. Delikatne, z cytrynową nutą, lekko piekące w język (za sprawą imbiru) z sosem śliwkowym i jogurtem - wspaniałe. Składniki: 1 szklanka puree dyniowego* 1 szklanka mąki ryżowej 1 szklanka mleka (może być roślinne) skórka otarta z jednej cytryny 1/2 łyżeczki imbiru; opcjonalnie, ale warto 1/2 łyżeczki sody 2-3 łyżeczki cukru(...)dajcie się zwieść. Trzeba je ostrożnie przewracać i nie dosypywać mąki, bo będą za twarde :). Pozdawać z powidłami, sosem dyniowym, cukrem pudrem, jogurtem, sosem śliwkowym i sałatką owocową. *dynię pokroić na części, piec ok. 40 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 °C. Miękką zmiksować na gładką masę. Smacznego :). Znajdź mnie na fb . Inne słodkie śniadania
Rodzinka w kuchniJesień na Wielkim Gościńcu Litewskim odbędzie się 28 października, czyli już, już za chwilę. Jesienny Turniej odbędzie się w Sokołowie Podlaskim. Podczas jesiennej uczty będą królowały dania z ziemniaków, dyni, konfitury i przetwory z owoców zebranych latem oraz dary okolicznych lasów. W trakcie Turnieju odbędą się pokazy kulinarne. Już o 11.30 Joanna Jakubiuk, autorka książki „ Ziemniak. Wszystko czego nie wiecie(...)krzaka, czaj z drzewa” III miejsce – dla Pani Katarzyny Latos Latosowo za zestaw domowych nalewek i domowych przekąsek Wyróżnienie - dla Pana Roberta Janowskiego Naturatur za olej z pestek dyni - dla Stowarzyszenia Rodziców i Przyjaciół Dzieci i Młodzieży „Ku Przyszłości” za Marengi Legionistów Babci Karoliny. Nagrodę dziennikarzy otrzymała Pani Katarzyna Latos Latosowo za zestaw domowych nalewek i domowych przekąsek – domowa kiełbasa
królestwo garówtylko Wam przyjdzie do głowy :D To co, jaki smak wybieracie? 😉 GRUSZKOWY BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ Szklanka ugotowanej kaszy jaglanej Mały banan Gruszka Odrobina miodu Cynamon Pestki dyni i słonecznika Kaszę zblendować na gładką masę z owocami i miodem Dołożyć ulubione dodatki, u mnie pestki dyni, słonecznika i cynamon
HealthyCreationsSkładniki (na 1 porcję) - banan (ok. 115 g), - pół szklanki musu z dyni (ok. 100 g), - pół szklanki mleka (ok. 125 ml), - szczypta cynamonu. Sposób przygotowania 1. Miksujemy wszystkie składniki. Koktajl bananowy z dynią i cynamonem jest bogaty w: - potas (pochodzący z banana), który reguluje przewodzenie bodźców nerwowych, - β-karoten (pochodzący z mango), który jest antyoksydantem, działa przeciwnowotworowo. Wartość odżywcza
Zdrowe odżywianie w pięciu smakachtłuszczach. Składniki - 1 puszka krojonych pomidorów - 3 średniej wielkości marchewki - naturalna przyprawa do rosołu (gotowe mieszanki do kupienia w sklepach) - łyżka oliwy - sól - pieprz - chilli - kurkuma - pestki dyni - ziarna słonecznika Przygotowanie 1. Do garnka wlać około 1 litr wody i posolić. 2. Obrać marchewkę i pokroić w talarki, następnie gotować około 20 minut w osolonej wodzie(...)wodą – gotować na małym ogniu około 20 minut. W międzyczasie doprawić zupę przyprawą do rosołu, pieprzem, kurkumą, chilli i dodać odrobinę oliwy. 5. Ugotowany krem podawać z pestkami dyni i słonecznika
Kuchenne innowacjejednak staram się zrozumieć koncepcję LConcept 13 Restaurant and Bar LConcept 13 Restaurant and Bar Przy pierwszym podejściu moje serce absolutnie skradły dwie pozycje, a mianowicie ravioli z pieczoną dynią i orzechami laskowymi oraz tortellini z kaczką w bulionie. Zakochuję się niezwykle rzadko, ale te dania są warte tego słowa. Delikatne ciasto, idealnie doprawione farsze, maślany sos i pyszny aromatyczny(...)wyborowi win na kieliszki do delikatnych pierożków dyniowych idealnie spasowało nam Soave Classico Otto 2017, a do ciut cięższych tortellini z kaczką Lange Nebbiolo 2014 Sottimano. Ravioli z pieczoną dynią i tortellini z kaczką w bulionie Przy drugim podejściu zabraliśmy przyjaciół, poszaleliśmy nieco bardziej i w ten oto sposób miałam okazję spróbować znakomicie przyrządzonego dorsza z sosem bearnaise, papardelle
Kate's Kitchenmiodu 80 g nasion chia 2 mango 250 ml świeżego soku marchwiowego Cymes 20 g startego imbiru 1 pomarańcza Dodatki do smoothie z sokiem marchwiowym i mango 100 pestek dyni 2 świeże owoce granatu 1 pęczek mięty Przepis na smoothie z sokiem marchwiowym i mango 400 ml mleka migdałowego wymieszać z miodem. Dodać cha i odstawić na 15 minut(...)świeżym sokiem marchwiowym. Dodać imbir, świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy i skórkę startą z pomarańczy. Ponownie zblendować do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodać namoczone chia i przelać do miseczek. Udekorować pestkami dyni, nasionami granatu i listkami mięty. Smoothie z sokiem marchwiowym i mango
Kulinaria - potrawy z różnych stron światarowery, pikniki oraz zjadamy w domu. Dziś marchewka i kalarepa. 4. Obiad Cieciorka z szpinakiem i mlekiem kokosowym (przepis -->TU<-- ) 5. Deser Mus z pieczonej dyni i jabłka z nasionami CHIA ( przepis -->TU<-- ) 6. Kolacja Makaron orkiszowy jeżyki -->makaron do kupienia(...)tutaj<-- z pesto z zielonej pietruszki z prażonymi pestkami dyni -->przepis na pesto tutaj<-- Zapraszam do śledzenia Nas na Facebooku : -->KLIK<-- var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=219458&channelId=24098&partnerId=15585&graphicId=2072&newTab=false&'+stamp
Szkrab Je Samczasu zajmuje studzenie kalafiora i brokuła po ugotowaniu. Oba warzywa są bardzo zdrowe i niskokaloryczne, dlatego często z nich korzystam. Tym razem smak sałatki wzbogaciłam porem i odżywczymi pestkami dyni, które zawierają w sobie bardzo dużo cynku. Dużo brokuła i kalafiora powinny mieć w swoim menu osoby dbające o linię i o zdrowe odżywianie. Uwielbiam warzywa, a jesień jest najlepszym(...)Czas przygotowania: 30 minut Składniki na sałatkę z kalafiora i brokuła: średni kalafior średni brokuł biała część pora 3 gałązki koperku 3 gałązki natki pietruszki 3 - 4 łyżki pestek dyni 3 - 4 łyżki jogurtu greckiego łyżka dobrego majonezu pieprz i sól do smaku Jak zrobić sałatkę z kalafiora i brokuła? Kalafiora umyć i podzielić na mniejsze kawałki, po czym włożyć
Kuchcik gotujekartonu) 250 ml wywaru z warzyw - można dolać więcej lub mniej wg uznania szczypta lub więcej mielonej papryki chili, soli, pieprzu i kurkumy Do podania 1 łyżka pestek dyni natka pietruszki świeżo zmielony pieprz 2 łyżki gęstego jogurtu greckiego lub śmietany Przygotowanie Kukurydzę umyj i ostrym nożem odetnij ziarna od kolby. Posiekaj cebulę, następnie podsmaż na rozgrzanym oleju. Kiedy się(...)duś wszystko ok. 5 minut. Zdejmij z ognia i zmiksuj na gładki krem - w razie potrzeby dolej więcej wywaru. Zupę podawaj schłodzoną, z jogurtem greckim, posypaną pokruszonymi pestkami dyni, pieprzem i natką pietruszki. powiedz dietom nie http://www.powiedzdietomnie.pl/ Artykuł Kokosowy chłodnik ze świeżej kukurydzy pochodzi z serwisu powiedz dietom
Powiedz dietom niewyższość nad mieszankami kupionymi w sklepie,że możemy łączyć w niej w dowolnej kombinacji te składniki,które najbardziej lubimy DOMOWA GRANOLA Składniki: 100 g płatków owsianych 25 g pestek dyni 50 g orzechów nerkowca 25 g płatków migdałowych 1/2 szkl miodu 2 łyżki cukru 1 łyżka masła dodatkowo: suszona żurawina, rodzynki, morele Wykonanie: Płatki owsiane,pestki dyni,posiekane orzechy nerkowca
Bon appetit mon amie