Wegańska, bezglutenowa i bez laktozy pyszna zdrowa i pożywna zupa krem. Zrobicie ją bardzo szybko i tak samo szybko ją zjecie. Mi bardzo smakowała z pestkami dyni które fajnie się chrupie w zupie. Rzepę można jeść nie tylko na surowo ale wychodzą z niej pyszne zupy. Koniecznie zróbcie chipsy do niej. 1 biała rzepa 1 por biała część 1 korzeń(...)pietruszki 1 kawałek selera korzenia sól, pieprz czarny,czerwony 1 litr bulionu warzywnego 4 łyżki pestek dyni szczypior olej rzepakowy 3 łyżki kaszy jaglanej płatki chili 1 cebula Wykonanie: Rzepę, korzeń pietruszki, seler obieram i kroję w kostkę. Z rzepy za pomocą skrobaczki do warzyw ścieram kilka pasków, z których zrobię chipsy. Por, cebulę drobno kroję. W głębokim garnku rozgrzewam
wesoła kuchniaszklanki mąki 3/4 szklanki cukru 1 szklanka posiekanych orzechów 1 szklanka rodzynek 1 1/2 łyżeczki sody 1 łyżka domowej przyprawy do piernika 3 jajka 1 szklanka puree z dyni 2/3 szklanki oleju wykonanie: Puree z dyni, jajka i olej wlewam do miski i łączę łyżką. Wszystkie suche składniki, w tym rodzynki i orzechy, wsypuję do drugiej miski, mieszam
babka w formiejedna z najsmaczniejszych potraw na świecie! Niestety, wygląd tym razem nie idzie w parze ze smakiem... Locro Składniki (2-3 porcje) - puszka kukurydzy - 1 cukinia - 1 mały batat - pół dyni piżmowej - ząbek czosnku - łyżeczka oleju - 1 łyżka koncentratu pomidorowego i pół opakowania pomidorów z puszki - pół szklanki bulionu i pół szklanki wody - po łyżeczce papryki wędzonej, słodkiej i ostrej, sól(...)pieprz Przygotowanie: 1) Dynię piżmową i batata kroimy w średniej wielkości kostkę. Wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i wstawiamy na mały ogień. 2) Cukinię kroimy w kostkę, czosnek drobno siekamy i dorzucamy do garnka.. Dodajemy około 1/5 opakowania kukurydzy, pomidory z puszki, koncentrat i przyprawy. Dokładnie mieszamy. 3) Do kielicha blendera wrzucamy pozostałą cześć kukurydzy, olej i bulion. Miksujemy
Roślinożerni urlopowiczeczosnku - 500 g zielonych szparagów - garść szpinaku - 3-4 łyżki szczypiorku - 250 ml śmietany 18% - 2 szklanki wody - sól, pieprz - pół kostki halloumi (100-120 g) - olej - pestki dyni - jakieś zielsko do dekoracji (np. rzeżucha, szczypiorek, kiełki) Przygotowanie: 1) Szparagi myjemy i kroimy w mniejsze części. W garnku rozgrzewamy masło. Czosnek kroimy w kosteczkę i wrzucamy do garnka(...)przez 3-4 minuty. 2) Dodajemy wodę, odrobinę soli i pieprz. Gotujemy przez około 10-15 minut. 3) W międzyczasie halloumi kroimy w drobną kosteczkę. Możemy również uprażyć pestki dyni. 4) Do garnka dodajemy szpinak, szczypiorek i śmietanę. Mieszamy i gotujemy przez 2-3 minuty. 5) Na patelni rozgrzewamy olej i na dużym ogniu smażymy kosteczki halloumi. Smażymy przez około
Roślinożerni urlopowiczetylko trochę bardziej gęstym. Ja mam już w swoim menu takie owoce, więc dziś zrobiłam je w cieście drożdżowym, na suchych drożdżach. Do ciasta dodatkowo użyłam pure z pieczonej dyni dla ładnego koloru i intensywniejszego smaku. Owoce wyszły pyszne. Oto przepis: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 1 jajko 3 czubate łyżki mąki tortowej 2 płaskie łyżki pure z pieczonej dyni(...)olej do smażenia cukier puder do oprószenia (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Do miski wsypałam mąkę tortową, cukier zwykły i waniliowy oraz suche drożdże. Wbiłam jajko, dodałam pure z dyni i dolałam mleko. Wszystko zmiksowałam na jednolite ciasto. Ciasto odstawiłam na 15 minut. W tym czasie przygotowałam owoce. Umyłam je, obrałam ze skórki, usunęłam gniazda nasienne i pokroiłam owoce
Waniliowe Improwizacjetemacie imprez halloweenowych - dla dzieci i nie tylko - dziś przygotowałam halloweenową sałatkę owocową. Słodkie, pyszne, zdrowe i podane w typowo halloweenowy sposób 😉 Choć z tym amerykańskim świętem najczęściej kojarzymy dynię, ciężko podać w dyni jedzenie (no chyba, że jest to zupa dyniowa , którą też już przetestowałam) chociażby ze względu na jej zazwyczaj dość duże rozmiary. Dlatego ja troszkę oszukałam(...)mnie dynię udawały grejpfruty 😉 Dzięki temu każdy dostał swoją porcję w specjalnym halloweenowym "opakowaniu". Halloweenowa sałatka - przepis na 3 porcje Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować: 3 grejpfruty, pomarańczę, gruszkę, mała kiść winogron, suszoną żurawinę, sok z 1/2 cytryny, 2 łyżki miodu. 1. Żurawinę zalej wrzątkiem i zaparz. 2. Owoce umyj. 3. Zetnij wierzch grejpfrutów, wydrąż łyżką miąższ i nożykiem wytnij
Z notatnika dietetykaPuszyste drożdżówki z dodatkiem pure z dyni o pięknej barwie z nadzieniem orzechowo-cynamonowym. Ciasto: ok. 400 g mąki pszennej, 150 ml ciepłego mleka, 100 ml pure z dyni, 30 g drożdży, 2 łyżki cukru, 1 jajko, 2 łyżki stopionego masła Nadzienie: 3 łyżki stopionego masła, 1 łyżeczka cynamonu, 80 g orzechów włoskich 3 łyżki brązowego cukru Dodatkowo: lukier(...)ciepłe mleko oraz 1 łyżkę mąki, mieszamy, przykrywamy ściereczką, odstawiamy na 15 minut w ciepłe miejsce. Mąkę mieszamy z resztą cukru, dodajemy zaczyn, jajko i masło oraz pure z dyni. Wyrabiamy aż powstanie jednolite ciasto, formujemy kulkę, wkładamy do miski, przykrywamy ściereczką, odstawiamy w ciepłe miejsce na godzinę. Następnie ciasto rozwałkowujemy na prostokąt. Smarujemy rozpuszczonym masłem, posypujemy zmielonymi orzechami wymieszanymi
słodki bratekjabłkiem 375 kalorii/ 17,2 g białka/ 19 g tłuszczu/ 54,2 g węglowodanów/ 8,9 g błonnika Składniki: mleko 2% - 1/2 szklanki jabłko - 1/2 sztuki puree z dyni - 2 łyżki masło orzechowe - 1 łyżeczka pestki dyni - 1 łyżka cynamon Płatki owsiane zalej w garnuszku ciepłą, ale nie wrzącą wodą, odstaw do napęcznienia. Dolej mleko, przemieszaj i zagotuj. Zmniejsz(...)dodając pozostałe składniki - puree dyniowe i masło orzechowe. Całość dokładnie wymieszaj i gotuj pod przykryciem przez kilka minut. Owsiankę podawaj z jabłkiem pokrojonym w kosteczkę, szczyptą cynamonu i pestkami dyni. II Śniadanie Lunchbox z grillowanym kurczakiem i brokułami 396,5 kalorii/ 30g białka/ 8,6 g tłuszczu/ 43,5 g węglowodanów/ 4,4 g błonnika Składniki: brokuły (różyczki
Kuchnia EllieSkładniki : 450 g oczyszczonego miąższu dyni 4 jajka 100 g cukru 125 ml roztopionego masła 340 g mąki pszennej typ 550 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia łyżeczka cynamonu 3 łyżki posiekanych orzechów włoskich 3 łyżki rodzynek Przygotowanie: Dynię ścieramy na tarce jarzynowej o dużych oczkach Jajka ubijamy razem z cukrem na puszystą masę Nie przerywając ubijania, wlewamy niewielkimi(...)porcjami płynne masło, następnie dodajemy po trochu startą dynię i delikatnie mieszamy W drugim naczyniu mieszamy mąkę, proszek, cynamon, orzechy i rodzynki Wlewamy mieszankę jajeczno-dyniową i mieszamy kilka razy łyżką – tylko tyle, by składniki się połączyły. 6.Formę wykładamy papierem do pieczenia, nakładamy ciasto. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do temp. 170*C, pieczemy 45-55 min. (do suchego patyczka
Proste Potrawyjeszcze kilka przepisów z wykorzystaniem dyni, więc jeśli jeszcze dorwiecie ją w sklepach to nie wahajcie się i bierzcie ją do domu! Dzisiaj, na osłodę tego chłodnego dnia mam dla Was przepis na mój ulubiony deser – pudding chia z kremem dyniowym. Jest to świetny sposób na przemycenie dyni dzieciom, gdyż w tym deserze, smakuje ona prawie jak mango! Koniecznie
Be Fit Be Strongznajdzie swoich zwolenników smakowych, na nowe rozgrzewające dania z kiełbasą gotowych. Składniki: 3 kiełbasy morlińskie z szynki Morliny https://morliny.pl , 150 kaszy pęczak, 150 g suszonych pomidorów z pestkami dyni w oleju z ziołami, 2 cebule dymki ze szczypiorkiem, 1 niewielka cukinia, sól do smaku, pieprz czarny świeżo mielony do smaku, suszona chili świeżo mielona do smaku, garść mieszanki ziaren(...)pestki dyni, siemię lniane, sezam, słonecznik, 1 łyżeczka czarnuszki. Przygotowanie: Kiełbasę kroimy po długości na dwie części, a następnie na paski po skosie. Rada: skórkę z kiełbasy przed krojeniem można ściągnąć. Cebulę kroimy w drobną kostkę, a cukinię na większą, pomidory suszone na paski. Szczypiorek kroimy na drobne paski, ziarna prażymy na suchej patelni. Pęczak gotujemy w lekko
Moniki Smakołykiimprezy i na jesienną kolację sałatka w miseczkach z cista francuskiego. Do miseczek można dodać to co lubimy więc za każdym razem odkrywacie inny smak. Tym razem sałatka z dynią, burakiem, brukselką i kiełbaskami frankfurterkami Morliny. Składniki: 1 kg dyni hokaido 1/2 kg brukselki 2 sztuki buraka 2 kiełbaski Franki Morliny rukola sól pieprz oliwa z oliwek cytryna pesto(...)smarować masłem od zewnętrznej strony. Każdą formę wyłożyć ciastem francuskim (z zewnątrz), posmarować rozbełtanym jajkiem i posypać czarnuszką. Piec przez 15 minut w piekarniku nagrzanym do 220 st. C Dynię pokroić w kostkę, posolić, skropić oliwą i piec w nagrzanym piekarniku do momentu aż zacznie się krystalizować. Buraki umyć, wysuszyć, owinąć folią aluminiową i piec godzinę aż będą miękkie
Kuchnia w oparachboczkiem i orzechami Brukselka w sosie szczypiorkowym z nerkowcami i prażoną cebulką Sałatka z soczewicy z papryką i orzechami Sałatka z fasoli i mango Sałatka z fasolą Sałatka z dynią Sałatka z kukurydzy Sałatka z olejem z pestek dyni Bakłażany po kaszubsku SAŁATKI MAKARONOWE – przepisy Kolorowa sałatka makaronowa Sałatka z tortellini Sałatka warstwowa z sezamkami SAŁATKI Z KASZĄ(...)czerwoną pomarańczą i stekiem wołowym SAŁATKI Z RYBĄ – przepisy Kolorowa sałatka z tuńczykiem Sałatka warstwowa z tuńczykiem Włoska sałatka makaronowa z tuńczykiem i suszonymi pomidorami Szpinak z pieczoną dynią i łososiem Sałatka śledziowa z jabłkiem, burakiem i rodzynkami Sałatka z krewetkami i melonem w sosie mango Sałatka z łososiem wędzonym SAŁATKI OWOCOWE – przepisy Sałatka warstwowa owocowa Artykuł Sałatki
Dorota Smakujewiem, czy to fachowa opinia, ale moja własna i taką zupę z soczewicy lubię najbardziej. Ma być aromatyczna, gęsta i sycąca. 4 porcje: 200 g czerwonej soczewicy 400 g dyni, piżmowej lub hokkaido 2-3 garści jarmużu, bez twardych części łodygi 3 łyżki stałej części mleka kokosowego 2 szklanki wody 3 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki garam masala(...)łyżeczki mielonych nasion kolendry 1/4 łyżeczki kuminu 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki kurkumy Chilli jeśli preferujecie ostre smaki, wedle uznania Dynię, jeśli piżmowa obieramy, kroimy w mniejszą kostkę. Czosnek przeciskamy przez praskę. W garnku rozgrzewamy oliwę, podsmażany dynię i czosnek. Dodajemy soczewicę, przyprawy i zalewamy wodą. Gotujemy na małym ogniu do czasu, aż soczewica zmięknie. W razie potrzeby dolewamy wody
KucharzycaCiepła i pysznie pachnąca kasza jaglana na mleku migdałowym z gorzką czekoladą, pomarańczą, pestkami dyni i cynamonem. #bezglutenu #bezdodatkucukru #zczekoladą Składniki: – 50 g kaszy jaglanej – 150 ml mleka migdałowego – 100 g jogurtu naturalnego – 2 kostki gorzkiej czekolady – pomarańcza – garść pestek dyni + cynamon Sposób przygotowania Kaszę jaglaną dokładnie przepłukaj kilka razy w gorącej wodzie(...)miękkości na wodzie i mleku w proporcji 1:2 kaszy do płynu przez ok. 17-20 min. Do miseczki dodaj ciepłą kaszę, jogurt, czekoladę, pokrojoną pomarańczę i posyp pestkami dyni, cynamonem do smaku. Jeśli masz pytania, a może chcesz się pochwalić wypiekami to pisz śmiało! Powodzenia i… SMACZNEGO! Artykuł Jaglanka z czekoladą i pomarańczą pochodzi z serwisu Mrs. Endorfina
Mrs. Endorfina