brokuł - 8440 przepisów (strona:14/563)

Kurczak z grillowanymi pomidorami i brokułami z kaszą to bardzo lekki i zdrowy pomysł zarówno na lunch, obiad, jak i na kolacje. Świetnie smakuje na ciepło i zimno. Kurczaka z grillowanymi pomidorami i brokułami z kaszą można bez problemu zabrać ze sobą w pudełku do pracy czy na piknik. Kasza bulgur albo komos ryżowa czyli quinoa są bardzo zdrowe, pełne(...)inaczej będzie przesuszony. Przy podpiekaniu pomidorów możecie je przekroić (uwaga, puszczą wtedy bardzo dużo soku, ale to w niczym nie przeszkadza), albo w całości. Kurczak z grillowanymi pomidorami i brokułami może także „występować” jako sałatka. Składniki: 350g polędwiczek lub piersi z kurczaka ok. 60 ml dobrej oliwy plus 2 łyżki sok i skórka otarta z 1 cytryny

Brokuł to zdecydowanie jedno z moich ulubionych warzyw. Uwielbiam je w każdej postaci, ale w szczególności w sałatkach. Mieliście już okazję spotkać się z dwoma sałatkami z brokułem: sałatka z brokułami, kukurydzą i jajkiem oraz sałatka brokułowa . Obie były wegetariańskie. Tym razem jest to kapitalna sałatka z kurczakiem i brokułem. Te dwa składniki dopełnia sos czosnkowy, który jest idealny zarówno(...)kurczaka, jak i do brokuła. Sałatka z brokułem i kurczakiem Składniki: podwójna pierś z kurczaka średni brokuł puszka kukurydzy 150 g sera favita łyżka oleju przyprawy: papryka słodka, majeranek, tymianek, oregano, bazylia pieprz sól Na sos: 2 łyżki majonezu 3 łyżki śmietany 18% lub jogurtu łyżeczka czosnku granulowanego (lub przeciśnięty przez praskę czosnek) pieprz sól Kurczaka oczyszczamy z błonek

Witam serdecznie Chciałabym zaproponować przepis na pyszną sałatkę z brokułem, ryżem i salami. Sałatka jest bardzo smaczna i idealnie nadaje się do wzięcia do pracy na drugie śniadanie lub możemy ją podać na lekki obiad lub kolację. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania sałatki będziemy potrzebowali: 1 brokuł 1 czerwona cebula 200 g ryżu 200 g salami z papryką 1 czerwona(...)łyżeczki tymianku 2 łyżki octu balsamicznego (można użyć winnego) 2 łyżki oliwy lub oleju do smaku sól, pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przygotowania: Sałatka z brokułem i ryżem Przygotowanie: Ryż gotuję według przepisu na opakowaniu, ugotowany odcedzam, przekładam do miski i odstawiam do wystudzenia. Wypłukany brokuł dzielę na różyczki i gotuję. Wodę w której będę gotowała brokuł

Wyjątkowo smaczna i efektowna sałatka z brokułów i fasoli na każdą okazję, którą jesteś w stanie przygotować w 15 minut. Polecana przez „specjalistów” w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienia z powodu dużej zawartości czosnku i witamin :). Składniki: 1 duży brokuł lub opakowanie mrożonych 1 puszka czerwonej fasoli 1 czerwona cebula 1 ser feta majonez śmietana(...)duże ząbki czosnku sól pieprz Przygotowanie: 1. Ugotuj brokuły. Świeżego brokuła podziel na różyczki i wrzuć na gorącą, osoloną wodę. Gotuj 8 minut. W przypadku gdy użyjesz mrożonych brokułów gotuj je tylko 5 minut. Następnie odcedź je i wrzuć do miski z zimną wodą (szybkie schłodzenie zapobiegnie nadmiernemu rozgotowaniu się brokułów). Brokuły nie powinny być rozgotowane , powinny być lekko twarde

Pizza z Brokułami to wegetariańska wersja popularnego fast food'u. Pizza z brokułami w połączeniu z pieczarkami  oraz serkiem brie tworzy idealne połączenie smaków, które z pewnością warto włączyć do swojego menu. Pizza z tymi dodatkami ma charakterystyczny smak i klasycznej potrawie nadaje zupełnie innego, nowego wyrazu, które warto włączyć w domowe menu. Idealny pomysł na odmianę tradycyjnej pizzy(...)troszkę zdrowszą wersje tego włoskiego dania. Domowa Pizza z Brokułami i Pieczarkami - Składniki: Ciasto: 25 g świeżych drożdży 1,5 szklanki ciepłej wody 550 g mąki pszennej (3,5 szklanki) łyżka oleju łyżka cukru łyżeczka soli ok. 100 g mozzarelli (lub żółtego sera do zapiekania) ok. 150 g serka brie (naturalny) średni bukiecik brokułów garść pieczarek ok. 100 ml sosu

Zapiekanka z dorsza z brokułami pod beszamelem to moja propozycja na piątkowy obiad. Nie wygląda może najapetyczniej, lecz nadrabia smakiem. Niby proste składniki – ser, brokuły, pieczarki, a powstaje z nich pyszna zapiekanka rybna, która smakuje nawet osobom nie przepadającym za rybami. Do dania możemy oczywiście użyć dowolnej ryby – mintaja, pstrąga tęczowego, łososia, okonia. Smak podkręcą parmezan i migdały(...)które okazały się być przysłowiową kropką nad „i”. Zapiekanka z dorsza z brokułami: 350 – 400 g filetu z dorsza lub innej ryby ok. 1 łyżka soku z cytryny 200 g makaronu penne, świderki lub kokardki 100 g małych pieczarek 1 mozzarella (kula – 125 g) 1 brokuł sól morska świeżo mielony pieprz parmezan do posypania słupki

zaskakująco prosta, ale też bardzo aromatyczna sałatka z brokułem i sosem tzatziki idealnie sprawdzi się w roli lekkiego obiadu lub przekąski na letnich przyjęciach. Przepis możesz też dowolnie modyfikować w zależności od tego, co akurat znajduje się w twojej lodówce. var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js(...)Możesz również sięgnąć po typ ogólnoużytkowy oznaczany literą B – będą się nieco różnić smakiem i teksturą, jednak wciąż doskonale sprawdzą się w daniach takich jak poniższa sałatka z brokułami i sosem tzatziki. var stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);var script = document.createElement('script');script.setAttribute('type', 'text/javascript');script.setAttribute('src', '//partnerzyapi.ceneo.pl/External/dc.js?id=694805&channelId=25527&partnerId=16452&graphicId=6446&newTab

Łatwa w przygotowaniu zapiekanka z kalafiora i brokułów z boczkiem. To przyjemne połączenie warzyw, chrupiącego boczku, śmietany oraz mozzarelli i Cheddara. Przygotowanie poszczególnych składników składa się z kilku kroków, ale na koniec wszystko razem wstawiam do piekarnika, a ja mogę posprzątać kuchnię. Przepis na zapiekankę z kalafiora i brokuła z powodzeniem sprawdza się na rodzinny obiad, zarówno w weekend(...)rozgotować warzyw i zadbać o równowagę tekstur. Jeśli zainteresował Cię ten przepis, serdecznie zapraszam na szczegóły poniżej! Zapiekanka z kalafiora i brokuła Składniki: średniej wielkości kalafior: 1/2 główki brokuł: 1 szt. boczek surowy wędzony: 10 – 12 plastrów serek śmietankowy: 1/2 szklanki kwaśna śmietana 18 %: 3 – 4 łyżki majonez: 1 łyżka ser Cheddar: 150 – 200 g mozzarella kulka

Gnocchi w sosie. Gnocchi z brokułami w sosie curry Gnocchi z brokułami w kremowym sosie curry to doskonała propozycja dla tych, którzy lubią kulinarną przygodę i chcą zaskoczyć swoje podniebienia niebanalnym połączeniem. Przygotowanie tej potrawy jest prostsze, niż mogłoby się wydawać, a efekt końcowy... przekonajcie się sami! Gnocchi , te małe włoskie kluseczki, znane są chyba każdemu miłośnikowi kuchni śródziemnomorskiej(...)przepisie te puchate cudeńka zostaną otulone kremowym, pełnym smaku sosem curry z dodatkiem chrupiących różyczek brokułu. To danie jest idealnym balansem między lekkością gnocchi a intensywnością i głębią smaku sosu curry. Idealne na rodzinny obiad, jak i na elegancką kolację. Składniki: Około 400g gnocchi Około 1/2 główki brokułu, podzielonego na różyczki 1 niewielka cebula 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka pasty

Kurczak w sosie z brokułem to proste i szybkie w przygotowaniu danie obiadowe. Delikatne i chude mięso drobiowe w sosie śmietanowym z dodatkiem brokułu można podawać z kaszą, ryżem lub makaronem. Danie jest delikatne w smaku, pachnące ziołami prowansalskimi i czosnkiem. Ja do sosu dodałam dwa większe ząbki czosnku i kurczak w sosie z brokułem był aromatyczny z wyraźną nutą(...)takim przypadku różyczki podczas wielokrotnego mieszania mogą się nam rozpaść. Filet z piersi kurczaka to chude i miękkie mięso niewymagające długiej obróbki termicznej, dlatego kurczak w sosie z brokułem to pomysł na smaczny obiad, który przygotujemy w ciągu 30 minut. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na Kurczaka w sosie z brokułem: około 400 g filetu z piersi kurczaka 1 nieduży brokuł

indykiem. Szukasz pomysłu na szybki, smaczny i pożywny obiad? Pyszna zapiekanka jest zawsze super opcją na szybki i zdrowy obiad. Bez makarony, za to z indykiem, cebulą, czosnkiem, brokułami i to wszystko w kremowym sosie. Obiad , który wykonasz bardzo szybko a dzieci będą go wcinały z wielkim apetytem. Ta zapiekanka to strzał w dziesiątkę. Brokuł jest wszystkim znanym warzywem(...)lubianym, to bardzo dobrze, ponieważ posiada wyjątkowe właściwości zdrowotne. Brokuł jest bogaty w antyoksydanty, które skutecznie walczą z wolnymi rodnikami. Zmniejsza ryzyko chorób serca. Chroni przed anemią, reguluje poziom cukru we krwi. Posiada właściwości antynowotworowe. Obniża ciśnienie krwi. Jedzenie brokułów wzmacnia stawy i stają się one bardziej elastyczne. Zapobiega występowaniu anemii. Pozytywnie wpływają na oczy i skórę. Witaminy jakie znajdziemy

Jeśli jeszcze nie mieliście okazji przygotowywać brokuła gałązkowego, zwanego brokułem szparagowym to zdecydowanie zachęcam. Brokuł ten zjada się w całości z łodyżkami i listkami. Możecie go ugotować na parze i dolać na przykład masłem, będzie pyszny. Ja tym razem postawiłam na podsmażenie go na oliwie i podanie z prostym, pysznym maślano-czosnkowym sosem. Brokuły gałązkowe jeszcze nie są często dostępne(...)sklepach, ale zwróćcie na nie uwagę w dużych supermarketach oraz w miejscach, gdzie sprzedawane są mniej typowe gatunki i odmiany warzyw. Brokuł ten występuje w klasycznej zielonej formie, ale tym razem zdecydowałam się na fioletową odmianę, która charakteryzuje się łagodnym i słodkim smakiem, a do tego posiada wysoki poziom witaminy C oraz przeciwutleniaczy. @import url(https://static.mailerlite.com/assets/plugins/groot/modules/includes/groot_fonts/import.css?version=1643283); .ml-form

Szukasz obiadowej inspiracji, która będzie banalnie prosta w przygotowaniu, ale niebanalna w smaku? Dzisiejsze gnocchi z brokułami , to pozycja IDEALNA dla Ciebie. Przyrządzenie tych pyszności zajmie Ci maksymalnie 20 minut! Gnocchi z brokułami i pieczarkami Dobrze ugotowane, jeszcze delikatnie chrupiące brokuły, aromatyczne brunatne pieczarki, klasyczne gnocchi, świeży tymianek, a to wszystką skąpane w zdrowym, aksamitnie kremowym i co najważniejsze PRZEPYSZNYM(...)sosie… Kluseczki z brokułami polecają się na obiad! Bardzo często sos w tego typu przepisach jest zawiesisty, na bazie mąki lub/i śmietany. Nie tym razem! Postanowiłem ukręcić zdrowszą wersję ukochanego przeze mnie dania. Użyłem delikatnego i kremowego masła z nerkowców, tahini, mleka roślinnego, bulionu warzywnego, nieaktywnych płatków drożdżowych i musztardy. Do tego przyprawy oraz sok z cytryny do zbalansowania

Sałatka z brokułem, kurczakiem i jajkiem to świetna przekąska, którą przygotujesz w mgnieniu oka. Jest prosta, a w dodatku efektowna. Sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją. Ma wyjątkowy smak, przez co szybko znika ze stołu. To rewelacyjna propozycja na każdą okazję – imprezę rodzinną, grilla, obiad, kolacje. Dzięki kurczakowi i jajkom jest pożywna, sycąca, a mimo to naprawdę lekka. Zobacz(...)przyrządzić sałatkę z brokułem, kurczakiem i jajkiem. Kolorowa i smaczna sałatka z brokułem, kurczakiem i jajkiem Sałatka z brokułem, kurczakiem i jajkiem zadowoli każdego smakosza. Zawiera same proste składniki – dużo warzyw i oczywiście soczystego kurczaka. Do potrawy możesz wykorzystać filety lub mięso drobiowe z rosołu. Ta sałatka to obowiązkowa pozycja w Twoim menu, jeśli chcesz się smacznie i zdrowo

Sałatka makaronowa z brokułami   - Jaką rolę w życiu człowieka spełnia sałatka makaronowo-brokułowa? Zapytaj się mamy  - Oliwko! Zaspokaja głód, zdrowa bo zawiera czosnek i sycąca bo zawiera makaron.  -Tato jaką role w życiu człowieka spełnia sałatka makaronowa z brokułem, którą zrobiła mama?  - Jest świetnym urozmaiceniem dla biegaczy na pasta party przed maratonem...  A jakie jest(...)Wasze zdanie?  👉Jak zrobić sałatkę makaronowo-brokułową ❓  Obejrzyjcie przepis i zróbcie tak jak Agnieszka robi, a na pewno będziecie zadowoleni... Zapraszamy na przepis na sałatkę z brokułami.   Link do filmu z przepisem Sałatka makaronowa z brokułem -Szybka sałatka na pasta party -Przepis na sałatkę na imprezę -325 Składniki: 1 brokuł puszka kukurydzy 350g grubszego makaronu (kolanka, muszelki