brokuł - 7866 przepisów (strona:14/525)

Sałatka z brokułem, kurczakiem i jajkiem to świetna przekąska, którą przygotujesz w mgnieniu oka. Jest prosta, a w dodatku efektowna. Sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją. Ma wyjątkowy smak, przez co szybko znika ze stołu. To rewelacyjna propozycja na każdą okazję – imprezę rodzinną, grilla, obiad, kolacje. Dzięki kurczakowi i jajkom jest pożywna, sycąca, a mimo to naprawdę lekka. Zobacz(...)przyrządzić sałatkę z brokułem, kurczakiem i jajkiem. Kolorowa i smaczna sałatka z brokułem, kurczakiem i jajkiem Sałatka z brokułem, kurczakiem i jajkiem zadowoli każdego smakosza. Zawiera same proste składniki – dużo warzyw i oczywiście soczystego kurczaka. Do potrawy możesz wykorzystać filety lub mięso drobiowe z rosołu. Ta sałatka to obowiązkowa pozycja w Twoim menu, jeśli chcesz się smacznie i zdrowo

Sałatka makaronowa z brokułami   - Jaką rolę w życiu człowieka spełnia sałatka makaronowo-brokułowa? Zapytaj się mamy  - Oliwko! Zaspokaja głód, zdrowa bo zawiera czosnek i sycąca bo zawiera makaron.  -Tato jaką role w życiu człowieka spełnia sałatka makaronowa z brokułem, którą zrobiła mama?  - Jest świetnym urozmaiceniem dla biegaczy na pasta party przed maratonem...  A jakie jest(...)Wasze zdanie?  👉Jak zrobić sałatkę makaronowo-brokułową ❓  Obejrzyjcie przepis i zróbcie tak jak Agnieszka robi, a na pewno będziecie zadowoleni... Zapraszamy na przepis na sałatkę z brokułami.   Link do filmu z przepisem Sałatka makaronowa z brokułem -Szybka sałatka na pasta party -Przepis na sałatkę na imprezę -325 Składniki: 1 brokuł puszka kukurydzy 350g grubszego makaronu (kolanka, muszelki

Brokuł pieczony z sosem BBQ – pyszne danie – ja mogę je jeść na śniadanie, obiad i kolację! Pieczony brokuł zrobiłam kilka lat temu i było to dla mnie niesamowicie pyszne odkrycie smakowe, podobnie jak pieczona brukselka . Jeśli tylko mam w domu brokuł (a staram się zawsze go mieć ze względu na jego niesamowite właściwości odżywcze – podobno jest najzdrowszym(...)wszystkich warzyw !) i jeśli tylko odpalam piekarnik (bo piekę, chleb, ciasto czy zapiekankę) zawsze wrzucam na blachę brokuł a potem podjadam go sobie kiedy dopadnie mnie wieczorem mały głód a za późno już by zjeść coś konkretnego. Sos BBQ to jeden z najpopularniejszych amerykańskich sosów. Pysznie smakuje jako dodatek do pieczonych warzyw i nie tylko! Bardzo polecam ! PRZEPIS NA BROKUŁ

Kurczak Teriyaki / Teriyaki Chicken Dziś zapraszam na zyskującego coraz większą popularność kurczaka teriyaki . Delikatne, drobiowe mięso w wyrazistym sosie fantastycznie smakuje w towarzystwie brokułów i ryżu. Do dzisiejszego kurczaka teriyaki będziemy potrzebować kilku charakterystycznych składników kuchni azjatyckiej, między innymi sosu sojowego, oleju sezamowego i świeżego imbiru. Sos powinien być mieszanką smaków: słodkiego, słonego i kwaśnego. Warto doprawić go do smaku(...)pamiętając, by uzależnić ilość sosu sojowego od tego, ile zawiera soli. Do kurczaka teriyaki podałam brokuły w podobnym, słodko-kwaśno-słonym sosie z dodatkiem sosu ostrygowego, Oczywiście możecie do mięsa podać zwykłe brokuły bez sosu lub inne warzywne dodatki, ale polecam je wypróbować w takiej odsłonie. Kurczak po azjatycku to świetny pomysł na szybki i łatwy obiad. Smacznego:) Przepis

Szybki do przygotowania i zdrowy razowy makaron z brokułami, suszonymi pomidorami i kurczakiem. Danie można zrobić na dużej patelni lub w garnku i nakarmi całą rodzinę. Ważny jest czas przygotowania - jak macie garnek z wkładką do gotowania na parze i możecie ugotować równocześnie makaron i brokuły to całość zajmie Wam ok. 20 minut. Idealnie danie do przygotowania w środku tygodnia(...)szybki obiad lub kolacje. Makaron z brokułami, suszonymi pomidorami i kurczakiem. 2 ząbki czosnku 1/2 piersi z kurczaka 10 suszonych pomidorów mały brokuł 300 g makaronu (u mnie penne razowe) 150 g mozzarelli startej 2 łyżki śmietany 2 łyżki siekanej bazylii sól, pieprz Nastawić wodę na makaron. Brokuły umyć i podzielić na różyczki. Makaron i brokuły ugotować - najlepiej

Gotowanie z Poltino i Szybki makaron z brokułami Wyobraź sobie późny wieczór a Ty zastanawiasz się co zrobić na jutro na obiad. Zrób ukochany przez wszystkich makaron. Szybki makaron z brokułami i mój filmik dla Poltino ułatwi Ci jego zrobienie.     Przedstawiciele Poltino o mnie na stronie napisali tak : Poznajcie Ullę, autorkę bloga „Kuchnia na wzgórzu”. Specjalnie(...)przygotowała prosty przepis na makaron z brokułami, który pysznie smakuje i idealnie nadaje się na obiad dla bliskich czy do pracy. Sprawdźcie sami. :) Szczerze cała prawda danie się robi szybciutko, danie jest pyszne i dla najbliższych i na zabranie go do pracy w pudełku. No to na co czekać, czas odpalić filmik i zobaczyć co i jak :)     Piersi

Fritata z brokułami Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right(...)font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Ekspresowa fritata z brokułami. Pyszna zdrowa i kolorowa, czyli to, co lubię najbardziej. Najczęściej robię taką fritatę w biegu i wykorzystuję to, co akurat mam w lodówce. Podstawą są jajka

Zupa krem z brokułów Dzisiejsza moja propozycja to zupa krem z brokułów. Zupa krem z brokułów Składniki: 1 mała pietruszka 1 średnia marchewka ¼ małej główki białej kapusty plasterek selera (ok 1 cm) por biała część (ok 5 cm) 350 g brokułów ( może być mrożony) 2 łyżki oliwy sól, pieprz do smaku ok 1 litr wody grzanki z chleba tostowego razowego(...)Wykonanie: Marchew pietruszkę, seler obrać, opłukać. Por i kapustę opłukać. Zagotować wodę i wrzucić do niej włoszczyznę. Gotować ok 30 minut. Brokuły opłukać, podzielić, na różyczki. Następnie wyjąć włoszczyznę, a do wywaru dodać brokuły, gotować ok 5 minut. Po lekkim ostudzeniu wszystko zmiksować. Doprawić solą i pieprzem oraz dodać oliwy. Marchew zetrzeć na tarce o dużych i dodać do zupy

Sałatka z brokułem i groszkiem – prosta w wykonaniu sałatka, którą śmiało można wpakować w pudełeczko i zabrać jako danie do pracy. Możecie ją podawać ze swoim ulubionym sosem, np. czosnkowym , miodowo-musztardowym lub vinegrette . Jeśli lubicie połączenie brokuła i kurczaka to polecam również wypróbować ten rewelacyjny przepis: Sałatka warstwowa z brokułem i kurczakiem @media (min-width:800px){ .ads-right(...)adsbygoogle {width:auto;width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z brokułem i groszkiem – Składniki: 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 360g) 1 brokuł 1 średnia cebula 1 puszka kukurydzy konserwowej pół puszki groszku konserwowego 1 łyżeczka ziół prowansalskich

Brokuły to zielone warzywo z rodziny kapustnych. O tym dlaczego warto jeść brokuły można pisać wiele, bowiem jest to warzywo wyjątkowo bogate w składniki odżywcze. Zawiera w dużych ilościach siarkę, żelazo i chlorofil, które oczyszczają krew. Posiada także witaminę A i B complex. Brokuły są świetnym źródłem witaminy C - porcja 20 dag pokrywa dzienne zapotrzebowanie. W brokułach znajdziemy też wapń(...)dzięki zawartości wapnia i magnezu - wykazują działanie antyoksydacyjne - zwiększają odporność i chronią przed infekcjami - odtruwają organizm - regulują ciśnienie krwi - są lekkostrawne i niskokaloryczne -mają dużo błonnika i mało węglowodanów Brokuły można jeść nie tylko gotowane, ale także surowe - w takim przypadku same różyczki. W wersji gotowanej warto jeść także łodygi, gdyż zawierają dużo chlorofilu oraz selen. Brokuły idealnie nadają się

Szybkie danie idealne na imprezy lub na obiad. Smacznego Brokuły umyć i podzielić na różyczki. Do dużego garnka wlać wodę, osolić i wrzucić brokuły. Gotować 3 minuty od zagotowania się wody, następnie odcedzić i przelać zimną wodą. Zachować jedną szklankę wody od gotowania brokuł. Do miseczki wlać śmietanę, dodać pokrojonego w kawałki łososia, posiekany koperek i gałkę muszkatołową . Wymieszać(...)doprawić solą i pieprzem. Do wysokiego naczynia wrzucić brokuły, zostawić trochę całych na później. Wlać wodę od gotowania brokuł i zmiksować na gładką masę. Sprawdzić smak i doprawić solą i pieprzem. Tortellini gotować w osolonej wodzie trochę krócej jak piesze na opakowaniu. Następnie odcedzić i przelać zimną wodą. Wyłożyć tortellini na dnie żaroodpornego naczynia. Wymieszać zmiksowane brokuły z masą śmietanową

Już starożytni Rzymianie wiedzieli, że brokuły są smacznymi i zdrowymi warzywami. Szybko przekonali się o tym mieszkańcy innych europejskich krajów. Nazywane zielonym kalafiorem, są popularne wśród osób, które dbają o zdrową dietę. Są niskokaloryczne i można wykorzystywać je w wielu potrawach. Oto przepis na wytrawne muffiny z brokułami z dodatkiem pędów bambusa i białej cebuli. Składniki 150 g różyczek brokuła(...)purée. Różyczki brokuła wrzucamy na osolony wrzątek i gotujemy przez 4 minut. Odcedzamy i siekamy. Cebulę i pędy bambusa (odsączone z zalewy) kroimy w kostkę. W misce umieszczamy posiekane brokuły, cebulę i pędy bambusa. Dodajemy purée ziemniaczane i ząbek czosnku - posiekany lub starty na tarce na małych oczkach. Następnie dodajemy otręby owsiane oraz przyprawy - sól, pieprz, zioła prowansalskie i listki

Brokułowe krokiety to świetna przekąska na przyjęcia. Wykorzystałam brokuły , kaszę bulgur i ser do ich przygotowania. Są one bardzo smaczne, delikatne w smaku i mają lekko przypieczoną skórkę na wierzchu. Lubię podawać takie dania z pysznym sosem. Jedną z zalet tego dania jest możliwość spożycia go na ciepło lub lekko schłodzonego. Osobiście uwielbiam krokiety warzywne , a brokuły są idealne(...)tego dania. Oprócz brokułów, do farszu dodałam kaszę bulgur. Można również przygotować brokułowe krokiety z quinoa lub inną kaszą, na przykład couscous. Podobnie jest z serem – w moim przepisie użyłam mozzarella , ale równie dobrze można wybrać ser o bardziej intensywnym smaku, na przykład cheddar. Aby obtoczyć brokułowe krokiety, użyłam mieszanki migdałowej i startego parmezanu. Bardzo polecam ten sposób panierowania

Dzisiejsza moja propozycja to pyszna i sycąca zapiekanka z brokułami . Jest to pomysł na bardzo smaczny obiad, który przygotujesz błyskawicznie! Do przygotowania zapiekanki z brokułami wykorzystałam makaron penne, a całość polałam kremowym sosem serowym – wyszło pysznie. Tylko kilka składników i mamy naprawdę smaczny i treściwy posiłek. Przygotowanie zapiekanki z brokułami nie wymaga ani dużo nakładu pracy, ani dużo czasu(...)Taka zapiekanka będzie świetnym rozwiązaniem gdy późno wrócimy po pracy do domu i chcemy szybko, ale też dobrze zjeść. Serdecznie polecam. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na zapiekankę z brokułami: 250 g makaronu (u mnie penne) 1 duży brokuł 2 krążki sera naturalnego Camembert – 240 g 200 ml śmietanki 30% 2 ząbki czosnku sól, świeżo zmielony pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki obiad . Nie zaskoczy chyba nikogo, iż tenże szybki obiad bazuje na makaronie. Przepis, którym dzielę się poniżej, to przepis na makaron z brokułem , danie jarskie bez grama mięsa. Makaron z brokułem przygotowałam na bazie makaronu maccheroni, czyli makaronu w kształcie wąskich rurek. Makron ten sprawdza się świetnie w daniach, które mają w sobie(...)także dobrym dodatkiem do zup oraz stir-fries. Ugotowany makaron połączyłam z sosem śmietanowym z dodatkiem brokuła, pesto i czosnku. Po wierzchu całość posypałam świeżo tartym Parmezanem. Makaron z brokułem to danie, które podać można zarówno na obiad jak i na lunch . Mam nadzieję, iż Wam posmakuje. Znajdziesz mnie na Instagram:  mecooksblog  oraz Facebook:  MeCooks Makaron Składniki

sycąca. Nie trzeba podawać do niej pieczywa, czy plasterków szynki, bo wszystko ma już w sobie. Bardzo fajnym patentem jest ugotowanie makaronu w tej samej wodzie, w której gotujemy brokuły. Pozwala on zaoszczędzić wodę oraz energię. Nie wylewamy wody 2 razy, ani też nie musimy tej wody 2 razy doprowadzać do wrzenia praktycznie od zera. Woda po ugotowaniu brokuła(...)lekko zielonkawe zabarwienie ale doskonale sprawdzi się do gotowania makaronu, w żaden sposób nie wpływa to na smak makaronu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Sałatka z brokułem, szynką i serem 5 od 1 osoby Autor: Paweł Clad Danie: Sałatka Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 8 porcji Przygotowanie 20 min. Gotowanie 20 min. Kalorie 200 kcal Sałatka makaronowa z różyczkami brokuła, szynką

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Brokuły to bardzo zdrowe warzywa, które można wykorzystać do wielu smacznych przepisów. Ich ogromną zaletą jest to, że są one dostępne w sklepach przez cały rok. Z brokułów można przygotować różnego rodzaju zupy, a także sałatki. Sałatka Brokulanka to jedna z lepszych sałatek, jakie miałam okazję jeść. Sałatka z brokułem zawiera w swoim składzie oczywiście brokuła, kurczaka(...)pomidory, kukurydze, ser feta i podprażone płatki migdałów. Dodatek stanowi sos czosnkowy, dzięki czemu sałatka jest wyrazista i smaczna. Sałatka z brokułem nie dość, że świetnie smakuje, to dodatkowo bardzo ciekawie wygląda, dzięki kolorowym warstwom. Warto serwować ją w przeźroczystej salaterce, aby uwidocznić piękno tej cudownej sałatki. Sałatka Brokulanka sprawdzi się świetnie na różnego rodzaju imprezach, które organizujemy w domu

Chyba najczęściej robię dania z makaronem, a to przez to, że można je przygotować dosłownie w 5 minut. Makaron Tagliatelle z brokułem, to moja kolejna propozycja dla zapracowanych makaronowych smakoszy. Połączenie z brokułem, czosnkiem i limonką (ewentualnie z cytryną) bardzo trafione. Polecam na lunch, obiad lub kolację. Składniki: (2 porcje) 250 g makaronu Tagliatelle lub podobnego 1 brokuł 3 ząbki(...)sporą szczyptą soli. Dodać różyczki brokuła kwiatem do góry (łodygi powinny być w wodzie, a kwiaty nad wodą). Gotować pod przykryciem ok. 4 minut. Przy pomocy łyżki cedzakowej wyciągnąć brokuły z wody (wodę zostawiamy do gotowania makaronu). Brokuła najlepiej wyłożyć na sitko, aby pozbyć się nadmiaru wody. Można przykryć, aby nie wystygł na czas przygotowania sosu. Do wody z gotowania

Makaron z brokułami w sosie z nerkowców Uwielbiam przygotowywać przepisy na dania obiadowe, ponieważ wiem, że chętnie z nich korzystacie. Makarony kocham obecnie na równi z kuchnią azjatycką, dlatego tak często są spotykane w moim menu. Dzisiaj przygotowałem dla Was coś klasycznego w smaku, czyli kremowy makaron z brokułami w sosie z nerkowców, który zachwyci każdego! Czy mleko z nerkowców(...)domowe jest najlepsze w smaku, dlatego takiego użyłem 😅 Jeśli chcesz, możesz je zastąpić innym mlekiem roślinnym. Świetnie sprawdzi się np. mleko kokosowe. Co jeszcze można ukręcić z brokuła? Brokuł, jest to jedno z moich ulubionych warzyw. Można z nim stworzyć takie wspaniałości obiadowe, jak np. zapiekanka z ryżem i brokułami , czy naleśniki z brokułami . Świetnie sprawdza się również

Pulpety z indyka z brokułem w środku, a dodatkowo – jeśli chcecie wzbogacone jeszcze delikatnym sosem brokułowym – to propozycja na dość lekki i pyszny obiad. Takie pulpeciki z indyka z nadzieniem z brokuła super prezentują się na talerzu i na pewno przypadną do gustu również małym niejadkom. Z podanych składników wychodzi 7-8 dużych pulpetów z indyka z brokułem(...)adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pulpety z indyka z brokułem – Składniki: Składniki na pulpety: 500 g mięsa mielonego z indyka 1 jajko 1 mała cebula dymka – ok. 40 g 2 łyżki bułki tartej 1 łyżeczka ziół prowansalskich pół łyżeczki czosnku granulowanego 1 brokuł sól i pieprz do smaku mąka pszenna (do obtaczania pulpetów) oliwa lub olej rzepakowy do smażenia

Makaron i warzywa to sprawdzone połączenie. Podany na ciepło jako danie obiadowe czy na zimno w formie sałatki, zawsze cieszy się dużą popularnością. Sałatka makaronowa z brokułem, pomidorkami i pesto Sałatki makaronowe przygotować możecie z dodatkiem warzyw, owoców morza, mięsa czy sera. Są sycące i smaczne . Ja zazwyczaj sałatki makaronowe robię z warzywami i kurczakiem. Tym razem nie dodawałam jednak(...)się zdjęciami w zakładce Komentarz. Zapraszam do śledzenia mojego Instagrama: mecooksblog oraz polubienia Facebooka: MeCooks Smacznego Składniki potrzebne do przygotowania sałatki makaronowej. 15 dkg bezglutenowego makaronu kolanka 1 duży brokuł 1 łyżeczka soli szczypta soli 5 łyżek czerwonego pesto 4 łyżki orzeszków piniowych 25 dkg pomidorków koktajlowych Jak przygotować sałatkę z makaronem i brokułem . Do garnka wlać wodę, zagotować. Kiedy

folię i włożyć do lodówki, jeżeli przygotowywaliście je wcześniej. Składniki na farsz są równie ważne, dlatego trzeba je przygotować w odpowiedni sposób, żeby były jak najbardziej smaczne. Jak ugotować brokuł, żeby był smaczny? Jak gotować brokuł? Ile gotować brokuł? Czy gotować brokuł na parze?  Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w dalszej części posta. Pieczarki smażone smakują najlepiej, podobnie(...)Potrzebujemy: Ciasto na naleśniki (naleśniki przepis podstawowy): 500 ml wody gazowanej 250 g mąki pszennej 3 jaja 2 łyżki oleju 1/2 łyżeczki soli Nadzienie do naleśników na słono: 1 brokuł 500 g pieczarek 2 cebule 3 sztuki kiełbasy, u mnie kiełbasa śląska z szynki Maestro Henryk Kania 2 łyżki masła klarowanego sól, pieprz Beszamel przepis: 25 g masła klarowanego

półkowych sklepach mogą znaleźć odpowiedniki produktów, których dotychczas nie mogli stosować.Przekreślony kłos, który znajdziemy na produkcie to istotna informacja dla osób, które cierpią na celiakię. Lasagne z brokułami zrobiona przy użyciu makaronu bezglutenowego to niezwykle proste danie i bardzo smaczne. Brokuł powinien pojawiać się często w naszym menu gdyż posiada witaminy A, K, C, potas, wapń, błonnik i wiele(...)innych właściwości niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Przepis i listę składników przedstawiam poniżej. Składniki: 250 g bezglutenowego makaronu Lasagne 250 g brokułu 1 dymkę 20 dag mozzarelli 2 łyżki masła 2 łyżki skrobi kukurydzianej ½ pęczka koperku 400 ml mleka Sól pieprz gałka muszkatołowa 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku Przepis na lasagne z brokułami: Brokuł umyj

Pomysł na zapiekane brokuły Zapiekane brokuły z pieczarkami i serem mozarella to idealny pomysł na zdrową  kolację. Jest to danie, którego sporządzenie zajmie krótką chwilę. Potrzebne są tylko brokuły, pieczarki, ser mozarella i sól. Brokuły wraz z pieczarkami okrasza się serem i piecze około 30 minut.  Składniki : - 1 duży brokuł - 500 g pieczarek - ser mozarella - sól Przygotowanie(...)Brokuły podzielić na różyczki, umyć i następnie gotować w osolonej wodzie około 15 minut. 2. Obrać i umyć pieczarki, a następnie gotować je około 15 mintut. 3. Wyłożyć na blaszkę brokuły z pieczarkami. 4. Utrzeć ser mozarella na tarce lub pokroić w kostkę. 5. Wymieszać trochę sera z brokułami i pieczarkami, a resztą posypać wierzch dania. 6. Piec około

Lubisz czy nienawidzisz ? O brokule mowa. Przez jednych uwielbiany, przez innych omijany z daleka. Dlaczego ? No cóż, brokuł ma swój smaczek, który nie każde podniebienie rozpieszcza. Dlaczego warto jeść brokuły ? Brokuły należą do zielonej grupy warzyw, która to korzystnie wpływa na nasze zdrowie., zawierają bowiem duże ilości antyoksydantów, chroniących nasze komórki przed rakiem. Brokuł to także bogate źródło potasu oraz(...)witaminy C. Są też niskokaloryczne, a to chyba bardzo ważny argument, by po nie sięgać. Gotowane brokuły podawać możemy do obiadu lub przygotować z nich pyszną i pożywną sałatkę. Sałatka z brokułem sprawdza się zarówno na kolację, jak i na drugie śniadanie. Składniki: 1 brokuł ( lub 2 małe ) 1  pomidor 2 jajka ugotowane na twardo 1/2 szklanki ugotowanej kaszy

Witam serdecznie Propozycja na pyszną sałatkę z brokułem i jajkiem, sałatka jest bardzo smaczna, syta i idealnie nadaje się do podania jako samodzielne danie. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania sałatki będziemy potrzebować: 1 brokuł (około 500 g) 3 jajka ugotowane na twardo 3 łyżki jogurtu naturalnego kremowego 2 łyżki majonezu 1 pęczek szczypiorku 3 pomidory (około 300 g) 2 ząbki(...)czosnku do smaku sól, pieprz Link do filmu z przygotowania: Sałatka z brokułem Przygotowanie: Najpierw przygotuję brokuł: Umyty brokuł kroję na mniejsze kawałki. Następnie wrzucam do gotującej się wody, którą wcześniej lekko posoliłam (dwie szczypty soli) i posłodziłam (dwie szczypty cukru). Brokuł gotuję około 6 minut od momentu włożenia do wody, następnie odcedzam i odstawiam do wystudzenia. Przygotowanie pozostałych składników

Ostatnio udało mi się kupić naprawdę ładne brokuły w przystępnej cenie. Potrzeba mi było tej zieleni na talerzu 😋 Jeśli macie brokuły mrożone, też się tutaj nadadzą 😊 Sałatka jest łatwa i szybka w wykonaniu. Składniki : świeży brokuł ok. 100 g wędzonego łososia kiełki rzodkiewki cytryna oliwa sól kilka kostek lodu Zagotować wodę. Porządnie osolić. Brokuł podzielić na różyczki wielkości "na jeden(...)kęs".  Różyczki wrzucić na osolony wrzątek tak, by łodygi były w nim zanurzone. Gotować ok. 5 minut. W misce przygotować zimną wodę z kostkami lodu. Brokuły odcedzić i wrzucić do miski z zimną wodą. Ten zabieg pozwoli utrzymać żywo zielony kolor brokułów. Odcedzić. Brokuły wyłożyć na półmisek. Łososia podzielić na kawałki i ułożyć na brokułach. Posypać kiełkami. Całość polać

Zupa z wołowiną i brokułami, pyszny i prosty przepis Zupa z wołowiną i brokułami, pyszny i prosty przepis.    Zupa .. tak, wiem kolejna .. ale jak się powiedziało A to trzeba się tego trzymać, więc zupy u nas w domu goszczą codziennie i to kilka razy dziennie :) I to, że te zupy mogą być w sumie ze wszystkich ulubionych składników(...)czego dobre jest to, że rano się budzisz a rosół czeka ;) Tak i było teraz, rosół czekał, głód w rodzinie wzrastał i ruszyłam gotować:)  Zupa z wołowiną i brokułami  2 litry rosołu 450 gram rozmrożonych brokułów  2 steki ( 400 gram rostbefu wołowego )  1 cm kawałek imbiru  3 ząbki czosnku  1 biała cebula czosnkowa