brokuł - 8440 przepisów (strona:12/563)

Makaron penne z kurczakiem i brokułami w sosie na bazie bulionu i śmietanki. Aromatyczne i smaczne danie doprawione oregano i curry. Penne z kurczakiem i brokułami podawaj z parmezanem (lub tartym żółtym serem) oraz świeżymi ziołami, np. natką, oregano, bazylią, rukolą. To bardzo prosty przepis na smaczny i pożywny obiad dla całej rodziny i gorący posiłek na imprezę, np. Sylwester(...)Zapraszam po mój sprawdzony przepis na makaron penne z kurczakiem i brokułami w kremowym i pysznym sosie. Penne z kurczakiem i brokułami w kremowym sosie KuchniaAni.pl SKŁADNIKI: 1 podwójna pierś z kurczaka – 570 g 1 brokuł – 480 g 1 cebula – 100 g kawałek pora – jasna część – 80 g 3 ząbki czosnku ¾ szklanki bulionu ½ szklanki śmietanki

Sałatka z pieczonymi brokułami i dynią to typowa jesienna sałatka. Sałatka jest jak zdrowa miska . W tej znajdziecie kaszę z pszenicy, pieczone brokuły, dynię , moją ulubioną rukolę i porcję pysznego dressingu. O kaszy z pszenicy pisałam całkiem niedawno we wpisie na klopsy w sosie pomidorowym . Jak widać kaszę można jeść i ciepło i na zimno. Bardzo lubię dodawać różnego rodzaju(...)zamiast makaronu. Często przyrządzam sałatki z bulgur . Inną popularną kaszą w mojej kuchni jest prażona kasza gryczana . Nie lubiłam kasz jako dziecko, ale teraz nadrabiam. Sałatkę z kaszą i brokułami zawsze mogę wzbogacić o dynię, czy inne warzywa. Do takiej sałatki może dodać nasiona, pestki dyni lub orzechy. Może to być sałatka warzywna lub sałatka z dodatkiem jakiegoś źródła białka

Przecież to nic trudnego wrzucić makaron do gotującej wody, prawda! Makaron w 30 minut Dzisiaj chcę Wam zaproponować super szybki makaron w 30 minut. Jest to Garofalo rigatoni z brokułami i ricotta. Garofalo rigatoni to wysokiej jakości makaron z mąki z twardej pszenicy durum. Rigatoni marki Garofalo jest nieco mniejsze i dlatego świetnie pasuje w tym daniu. Sos wytworzony(...)parmezanu świetnie wchłania się przez makaron. Na przygotowanie tego dania potrzebujecie zaledwie 30 minut. Ja się sprężyłam i nawet je przygotowałam w 20 minut. Podczas gotowania makaronu i brokułów, smażyłam boczek, tarłam parmezan i suszyłam w wirówce rukolę. To się nazywa efektywność w gotowaniu! Jak widać w przepisie poniżej to danie makaronowe zawiera niewiele składników, głównie ricottę, parmezan i brokuły

Kurczak w sosie curry z brokułami  Dziś na obiad poleca się kurczak w sosie curry z brokułami. To pyszne, aromatyczne, rozgrzewające danie - idealne z ryżem basmati lub kaszą, a także indyjskim chlebkiem naan. Kurczak w sosie curry może być wzbogacony o wiele Waszych ulubionych warzyw. Ja tym razem wybrałam różyczki brokułu, ale fantastycznie sprawdzi się na przykład czerwona papryka(...)liście świeżego szpinaku, ciecierzyca, cukinia, a nawet słodkie ziemniaki. Taki gulasz inspirowany kuchnią indyjską możecie zabielić słodką śmietanką, mlekiem lub mlekiem kokosowym. Brokuły do sosu możecie ugotować razem z kurczakiem, ale jeszcze lepiej ugotować je osobno, najlepiej na parze, by miały ładniejszy kolor i lepszą strukturę.  Jeśli nie macie wszystkich wymienionych w przepisie przypraw, możecie wykorzystać tylko mieszankę curry

poprzednim poście;) ) bardzo nie lubię marnowania jedzenia. Dodatkowo w obecnej sytuacji #niemarnuję (lub jak kto woli #lesswate) ma dla mnie jeszcze większe znaczenie. Dlatego dzisiaj bierzemy się za łodygę brokułu, która w większości domów ląduje po prostu w koszu. Przyznam się, że sama kiedyś ją wyrzucałam, jednak na szczęście zmieniłam podejście. Jak się okazuje łodyga brokułu posiada większe ilości składników(...)odżywczych, witamin i błonnika niż kwiaty tego warzywa, czyli "różyczki" które są zjadane najczęściej. Tych, których nie przekonują właściwości zdrowotne może przekona fakt, że łodyga brokułu to ok. 50% porcji, którą kupujemy. Oznacza to, że wyrzucając łodygę wyrzucacie połowę wydanych pieniędzy. ;) Możliwości na wykorzystanie brokułowej łodygi jest naprawdę dużo. Ja na początek proponuję frittatę, do której zużyłam także trochę czerstwego

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dziś na kolację na życzenie męża przygotowałam szybką sałatkę z brokułem i tortellini. Jest to świetne danie nie tylko na kolacje, ale również jako pomysł na sałatkę do pracy, część obiadu czy danie na imprezę z gośćmi. Sałatka z brokułem i tortellini jest szybka w wykonaniu, oprócz tytułowych składników zawiera ser fetę, ziarna słonecznika oraz mój ulubiony(...)czosnkowy, który jest świetnym dodatkiem do wielu innych potraw. Sałatka z brokułem i tortellini – Składniki Składniki sałatki: 1 średni brokuł paczka makaronu tortellini z dowolnymi składnikami np. ser, szpinak, pomidory 1/2 opakowania sera feta półtłustego ziarna słonecznika Składniki na sos: 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu 2 ząbki czosnku odrobina koperku zioła prowansalskie szczypta soli szczypta cukru (adsbygoogle

akurat brokuły nie stanowią problemu ( jeden z ulubionych obiadów Emilki to ten makaron z brokułami i kurczakiem ) ale dla tych co szukają sprytnych sposobów na przemycenie tego warzywa do rodzinnego menu mam przepis na brokuły w serowej panierce. Brokuły są obtaczane w mieszance serów ( parmezan i cheddar) i bułki tartej a następnie pieczone w piekarniku. Do tego prosty sos czosnkowy(...)bazie jogurtu i pyszna przekąska gotowa – w sam raz na długie jesienne wieczory przy dobrym filmie czy serialu. Print Brokuły w serowej panierce Szybka przekąska – brokuły w serowej panierce, pieczone w piekarniku Ingredients 1 brokuł 2 jajka 3 łyżki mleka 1/3 szklanki bułki tartej 1/3 szklanki cheddara startego na małych oczkach 3 łyżki startego armezanu sól, pieprz

Sałatka z brokułem, łososiem i jajkiem Prosta, szybka i wyjątkowo smaczna sałatka z brokułem, wędzonym łososiem i jajkiem, doskonała na domowe przyjęcia. Sałatka z brokułem, łososiem i jajkiem Składniki: 1 brokuł 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno (100g) 3 jajka 1 puszka kukurydzy Majonez Sól Pieprz Sałatka z brokułem, łososiem i jajkiem Przygotowanie: Brokuł dzielimy na różyczki, gotujemy w lekko(...)osolonej wodzie przez około 10min,(nie może być rozgotowany) odcedzamy i intensywnie przelewamy zimną wodą – powiedzmy hartujemy, aby brokuł zachował swój żywy, intensywnie zielony kolor. Jaja gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w kostkę. Łososia dzielimy na małe kawałki, a kukurydzę odcedzamy. W salaterce umieszczamy obgotowany i podzielony na małe kawałki brokuł, pokrojone jajka, łososia i kukurydzę, dodajemy trzy

Udka z kurczaka z makaronem i brokułami, pyszny obiad Uwielbiam proste i szybkie w przygotowaniu dania na obiad i to właśnie takie jest ! Udka z kurczaka z makaronem i brokułami, wprawi Cię to danie w dobry humor :) Tak jak już wspomniałam w pierwszych słowach tego wpisu lubię proste i szybkie w przygotowaniu dania, tym bardziej w środku tygodnia, kiedy(...)mamy czasu stać przy garach. Ty też takie lubisz, prawda ? W tym daniu wykorzystałam mrożone brokuły od marki Poltino. Już niedługo pojawi się wpis o moich odwiedzinach w ich fabryce. Udka z kurczaka z makaronem i brokułami ( dla 5 osób ) 50 dkg udek z kurczaka ( obranych ze skóry i kości ) 1 opakowanie brokułów Poltino 1 duża cebula 3 ząbki czosnku

Witam serdecznie Chciałabym się podzielić przepisem na pyszną sałatkę z brokułem, makaronem i serem feta, która idealnie nadaje się do podania na lekki obiad, kolację lub do wzięcia do pracy na drugie śniadanie. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania sałatki makaronowej będziemy potrzebować: 300 g makaronu kokardki 1 brokuł kostka sera feta (około 270 g) 1/2 pęczka natki pietruszki 1 pęczek(...)naturalnego typu greckiego (około 100 g) 4 łyżki majonezu (około 100 g) 1 łyżka octu winnego sól, pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przepisem: Sałatka makaronowa z brokułem Przygotowanie: Makaron gotuję według przepisu na opakowaniu, ugotowany odcedzam i odstawiam do wystudzenia. Brokuł dzielę na mniejsze kawałki i gotuję. Do wody w której będę gotowała brokuł dodaję dwie szczypty

Brokuły wywodzą się z rejonu Morza Śródziemnego. Znane były już mieszkańcom starożytnej Italii, gdzie stanowiły prawdziwą ozdobę stołu. To właśnie stamtąd wraz z włoskimi osadnikami powędrowały do innych krajów europejskich. Do Polski sprowadziła je królowa Bona w XVI w. W kuchni brokuł śmiało może konkurować z kalafiorem. Jego znacznie delikatniejszy smak idealnie komponuje się w wielu potrawach. Jest znakomitym składnikiem(...)sałatek zarówno na surowo, jak i lekko podgotowany. Sałatka warstwowa z brokułem, jajkiem i szynką. Składniki: - 1 brokuł - 6 jaj ugotowanych na twardo - ok. 300g szynki - chleb żytni z ziarnami - majonez ( przepis ) - czarnuszka - sól morska - 1 łyżka soku z cytryny Dodatkowo: - kostki lodu W garnku zagotowujemy wodę z dodatkiem soli i 1 łyżki soku z cytryny. Brokuła dzielimy na różyczki

Brokuły- dlaczego warto jeść? Ostatnio na blogu można było znaleźć przepis na potrawę z brokułem -   Makaron z brokułem , dlatego, też może zamieszczę troszkę informacji na temat samego brokułu. Dlaczego warto jeść to warzywo, jakie bogactwo w sobie kryje. :)  Czy wiecie, że brokuły są jednym z najlepiej przebadanych warzyw. Dlatego też brokuł nosi miano super pożywienia(...)Brokuły zawierają dużo związków chemicznych, które mobilizują nasz organizm do walki z czynnikami chorobotwórczymi.  Co zawierają: beta - karoten, błonnik nierozpuszczalny,  ditioltiony - to przeciwnowotworowe związki mogą stymulować działanie glutationu, silnego przeciwutleniacza.  glukozynolaty - te z kolei po zjedzeniu rozbijają się na liczne związki które wykazują działanie przeciwnowotworowe.  indole - uważa się, że te związki chronią przed nowotworami hormonozależnymi, takimi

Brokuł to warzywo niepospolite. Co dziwne, lubiane stosunkowo często nawet przez dzieci. Bardzo wdzięczne do przygotowania. Smakuje na surowo, może być gotowany, pieczony. Możemy z niego zrobić zarówno treściwą zupę jak i przygotować drugie danie czy przystawkę. Dlaczego warto jeść brokuły? To bogate źródło sulforafanu, przeciwutleniacza odpowiadającego za zwalczanie wolnych rodników, odpowiedzialnych za powstawanie raka. Co ważne, najlepiej przyrządzać brokuły(...)parze, gdyż przyrządzane w zbyt wysokiej temperaturze, przez zbyt długi czas, tracą swoje cenne właściwości. Aby wspomóc działanie antynowotworowe brokułów, zaleca się ich jedzenie z pomidorami lub warzywami kapustnymi czy rzodkiewkami. Dzisiaj u nas gotowane na parze brokuły, z lekkim sosem czosnkowym. Jeśli jesteś na diecie, to doskonałe danie dla Ciebie. Oczywiście, sos na bazie jogurtu jest lekki

Witam serdecznie Propozycja na bardzo smaczne spaghetti z piersią kurczaka i brokułem . Idealnie nadaje się na obiad lub kolację . Będziemy potrzebować : 500 g makaronu spaghetti 1 podwójna pierś kurczaka (około 600 g) 1 brokuł 60 g suszonych pomidorów 2 ząbki czosnku do smaku sól pieprz olej do smażenia na marynatę : około 50 ml oleju 1 łyżeczka tymianku 1 łyżeczka papryki(...)słodkiej szczypta pieprzu cayenne Link do filmu z przygotowania : Spaghetti z piersią kurczaka i brokułem https://www.youtube.com/watch?v=z9CakdmCJs4 Przygotowanie : Najpierw przygotuję składniki : Umytą i osuszoną pierś z kurczaka oczyszczam z białych błonek , chrząstek i kroję w kostkę . Do miseczki daję olej dodaję przyprawy : tymianek , pieprz , paprykę słodką i dokładnie mieszam . Do marynaty dodaję pokrojoną pierś z kurczaka , mieszam aby pierś

dziecko mi go jakoś odczaruje. Oby. Poszłam więc za ciosem, dzieci nie są jakimiś wielkimi fanami warzyw (a zielonych to już w szczególności) i postanowiłam zrobić parę potraw z brokułem. I tak, makaron moje dziecko lubi, brokuła też, parmezan uwielbia. Rach ciach, zrobiłam pappardelle z brokułem w sosie serowym. Oczy mojego dziecka powiedziały wszystko. Nie gotuj mi już tego(...)dobra. Podejście numer dwa. Sałatka z brokułem, kurczakiem, kukurydzą i fetą. Tola jest największą fanką koziej fety. Lubi kurczaka, kukurydzę i BROKUŁA. No przecież to nie może się nie udać. Ano może. Dziecko wzgardziło. „Nie rób mi mamo już tego”. Bądź mądry i pisz wiersze. Pozostaje więc gotowany brokuł bez żadnych dodatków. Ale alee…. moi drodzy czytelnicy

Frittata z pieczarkami, szynką i brokułem to pyszny pomysł na zdrowe śniadanie! Możecie ją też spakować w lunchbox i zabrać do pracy – bez problemu podgrzejecie ją w mikrofalówce. W ciepłe dni frittata będzie idealnym pomysłem na danie piknikowe. Frittata – proste i zdrowe śniadanie Dla wszystkich, którym znudziła się jajecznica na śniadanie, mam idealny pomysł. Frittata to super proste(...)kuchni, nic straconego – w tym przepisie pokazuje inną metodę przygotowania tej włoskiej potrawy, czyli w ceramicznej formie na tartę. POLUB NA-TALERZU.PL NA FACEBOOKU Frittata z pieczarkami, szynką i brokułem – na śniadanie i na kolację Frittata z pieczarkami, szynką i brokułem to zdecydowanie jeden z najczęściej powtarzanych przeze mnie pomysłów. Jest prosta w przygotowaniu i sycąca, a kombinacja smaków

Kurczak w sosie śmietanowym z brokułami. Kurczak w kremowym sosie śmietanowym z brokułami i parmezanem.     Smażone, chrupiące, soczyste filety z kurczaka w gładkim i kremowym sosie śmietanowym z czosnkiem, musztardą Dijon, smażonym boczkiem, parmezanem i ziołami. Kurczak w sosie z brokułami - taki obiad zrobisz w mniej niż 30 minut.     Jak za chwilę się przekonasz, do tego(...)dobrej jakości białego, wytrawnego wina. Rozumiem, że wielu czytelników, z różnych powodów, nie może włączyć wina do posiłków, dlatego można zastąpić go bulionem z kurczaka albo warzywnym. Kurczak z brokułami. Delikatne kotlety z kurczaka gotowane w kremowym sosie śmietanowym z brokułami, to łatwy i pyszny przepis na szybki obiad, kolację albo lunch do pracy.      Ten kurczak

gotować brokuły? Mój ulubiony dodatek do obiadu? Soczyście zielone i jędrne różyczki brokułów. Kiedyś za nimi nie przepadałem, ale jak tylko nauczyłem się jak ugotować brokuły , żeby były zielone i smaczne, to je POKOCHAŁEM! Do czego można użyć brokułów? Gotowane brokuły będą świetnym dodatkiem do obiadu, ale można z nich również stworzyć osobne danie. Bardzo często przygotowuję sobie makaron(...)brokułami , podany z kremowym sosem na bazie orzechów nerkowca. Świetne są również placki z brokułów , sałatka z brokułem po azjatycku , czy sałatka z brokułem i prażonym słonecznikiem, skąpana w majonezowo-jogurtowym sosie. Co zrobić z łodygą brokuła? Nie musisz jej wyrzucać! Wystarczy drobno ją pokroić i możesz przygotować np. stir-fry z łodygą brokuła . Artykuł Jak gotować brokuły? pochodzi

Jeśli chcesz zrobić szybki obiad, który będzie smakował całej rodzinie, przygotuj słynny amerykański makaron z sosem serowym i brokułami. Makaron z sosem serowym i brokułami robi się mniej więcej tyle, ile czasu potrzeba na ugotowanie makaronu. To bardzo prosty szybki obiad, idealny, jeśli chcesz podać dla rodziny coś smacznego, a nie masz czasu gotować wymyślnych potraw. Makaron w pysznym, kremowym(...)serowym sosie z dodatkiem brokułów bazuje na popularnym amerykańskim przepisie na macaroni and cheese . Dodatek brokułów sprawia, że danie jest bardziej różnorodne i smaczniejsze. Makaron z sosem serowym i brokułami to wariacja na temat dania macaroni and cheese (mac’n’cheese) . Poza wersją oryginalną można je podawać z różnymi dodatkami, np. bekonu, grzybów czy brokułów. Ten kremowy makaron

Opis Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułami: Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułami to przepyszna propozycja na danie obiadowe. Jest to niezwykle prosta i smaczna zapiekanka z makaronem penne, soczystym kurczakiem oraz brokułami. Dopełnieniem całego smaku jest kremowy sos beszamelowy, mozzarella oraz pomidorki koktajlowe. Całość tworzy niesamowitą kompozycję smakową. Z tego przepisu otrzymamy dużą zapiekankę, na pewno wystarczy(...)domowym zaciszu. Wygląd jak i smak jest świetny, Z pewnością zasmakuje każdemu. Polecamy Wam również nasze inne przepisy na zapiekanki z makaronem oraz inne przepisy na dania z brokułami . Składniki: 500 g piersi z kurczaka 300 g makaronu penne 1 brokuł 1,5 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka papryki słodkiej 0,5 łyżeczki suszonego czosnku 100 g startej mozzarelli

kanapek zabieranych ze sobą do pracy. W większość firm jest możliwość skorzystania z kuchenki, więc warto to wykorzystać. Moja zapiekanka jest w dwóch wersjach: z sosem serowym i brokułami oraz z sosem serowym z czosnkiem i suszonymi pomidorami. Nie podawałam jakiego sera należy użyć. Użyjcie swoich ulubionych lub wykorzystajcie resztki, jakie macie w lodówce. Mój przepis jest tylko bazą, którą(...)ogranicza tylko Wasza smakowa wyobraźnia. Przepis na makaron zapiekany z sosem serowym - krok po kroku Składniki na 4 porcje: 400 g makaronu - u mnie drobne świderki 1 średni brokuł 8 połówek suszonych pomidorów  sos serowy: 25 g masła + masło do wysmarowania formy 400 g sera topionego 100-120 g twardego żółtego sera 300 ml mleka mały kubeczek

Sałatka z makaronem i brokułami. Sałatka z makaronem z zupek chińskich i brokułami jest prosta i szybka do przygotowania. Osoby, które uważają, że zupki chińskie to samo zło, powinny zakończyć czytanie na tym etapie. Jak mi się nie chce gotować makaronu do sałatki to ze zwykłego lenistwa zdarza mi się czasami wykorzystywać makaron z zupek chińskich, gdyż bardzo skraca czas(...)przygotowania sałatki makaronowej. Nie robię tej sałatki z makaronem i brokułami zbyt często, ale powiem szczerze, że sprawdza się na imprezach, wszystkim zawsze smakuje i nikt nie docieka co to jest za makaron! Przygotowałam tę sałatkę z domową wędliną: gotowaną łopatką i sosem czosnkowym, można dodać też kukurydzę i ogórka konserwowego. Składniki w tej sałatce idealne pasują do siebie

Witam serdecznie Chciałabym zaproponować przepis na pyszny i lekki obiad z brokułem i cieciorką. Danie jest bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, polecam wypróbować przepis. Do przygotowania dania będziemy potrzebowali: 1 brokuł 1 puszka 400 g cieciorki 3 ząbki czosnku około 30 oliwek olej do smażenia do smaku sól, pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przepisem: Brokuł(...)cieciorką Przygotowanie: Wypłukany brokuł dzielę na różyczki i gotuję. Wodę w której będę gotowała brokuł delikatnie solę i słodzę (daję po dwie szczypty soli i cukru). Do gotującej wody wkładam brokuł i gotuję około 4 minut, następnie odcedzam i odstawiam do przestudzenia. Przestudzony brokuł kroję na mniejsze kawałki. Oliwki kroję na mniejsze kawałki Czosnek drobniutko kroję (możemy przecisnąć przez praskę

Witam serdecznie Chciałabym zaproponować przepis na makaron z brokułem i kurczakiem. Danie jest bardzo smaczne, zdrowe i pełnowartościowe. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania makaronu będziemy potrzebowali: 500 g makaronu wstążki lub innego 1 brokuł podwójna pierś z kurczaka (około 600 g) około 100 g suszonych pomidorów (w oleju) 2 duże ząbki czosnku do smaku sól, pieprz do kurczaka: 1 łyżeczka(...)papryki słodkiej 1 łyżeczka tymianku około 1/3 łyżeczki papryki ostrej 50 ml oleju (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przygotowania: Makaron z brokułem i kurczakiem Przygotowanie: Najpierw przygotuję pierś z kurczaka: Do miseczki w której zamarynuję pierś z kurczaka, przekładam paprykę słodką, tymianek, paprykę ostrą, olej i mieszam. Umytą i osuszoną pierś z kurczaka kroję w cienkie paseczki