awokado - 6329 przepisów (strona:73/422)

Pyszny i zdrowy krem czekoladowy - z awokado i banana :)  Dietetyczna nutella jest pełna witamin i pierwiastków, pasuje świetnie do pieczywa, naleśników, omletów, słodkich placuszków czy ciasteczek. I solo oczywiście :)   SKŁADNIKI 1 dojrzałe awokado 1 dojrzały banan 2 łyżki kakao garść orzechów laskowych 1 łyżka miodu PRZYGOTOWANIE Banana kroimy na plasterki, awokado  w kostkę. Miksujemy na gładką masę

się podawać im urozmaicone produkty oraz zapewnić no min. 3  porcje owoców i warzyw dziennie (5 to ideał do którego ciągle dążę). Ostatnio zastanawiałam się jak przemycić im awokado. Tradycyjna pasta, która robię odpadała ze względu na obecność majonezu. Postanowiłam zatem ominąć ten składnik, a całość zblenderować. Powstał pyszny, delikatny krem, który zajadał zarówno 5 latek, jak i niespełna(...)roczny Jerzol. Polecam każdemu J Potrawa wolna od glutenu.   Składniki: 6 jajek 1 dojrzałe awokado Świeżo mielony pieprz, świeżo mielona sól Szczypiorek Wersja dla dzieci: Jajka dokładnie myjemy, a następnie gotujemy na twardo*. Obieramy i umieszczamy w wysokim naczyniu. Awokado myjemy i dorzucamy do jajek. Całość blenderujemy na gładką masę. Smarujemy chleb i gotowe J Wersja dla dorosłych:. Zblenderowane

fosfor, potas, wapń, żelazo oraz magnez. Żółtko zawiera także luteinę, która chroni oczy przed promieniowaniem i poprawia widzenie. Samo zdrowie !!! Kanapka z pastą awokado i jajkiem Składniki: kromka chleba razowego; pasta z awokado (awokado, łyżka sezamu, łyżka soku z cytryny, ząbek czosnku, pieprz cayenne); jajko; łyżeczka masła bądź oliwy z oliwek; czosnek niedźwiedzi; papryka. Zaczynamy tworzyć ! Do blendera wkładamy(...)wszystkie składniki potrzebne do zrobienia pasty awokado. Blendujemy na gładką masę i smarujemy nią kromkę chleba. Następnie na małą patelnię dodajemy masła bądź oliwy i wbijamy jajko. Smażymy i pilnujemy by żółtko nam się nie ścięło-  ja robię to na wyczucie, ale naprawdę wystarczy chwila.  Kładziemy jajko na chlebie z pastą i gotowe. Można doprawić po swojemu

względu na to, że karp jest bardzo ościsty i moje dzieci za nim nie przepadają postanowiłam przygotować uwielbianego przez nie łososia. Aby zaostrzyć smak potrawy dodałam mus z awokado i chrzany przygotowany na bazie kremowego serka. SKŁADNIKI 60 dkg filetu z łososia litr buliony rybnego (może być bulion z samych jarzyn) 3 łyżki octu z białego wina awokado 4 łyżki(...)ziele angielskie i pieprz, które ładnie aromatyzują rybę. Jajka przepiórcze gotuję na twardo. Zarz po ugotowaniu przelewam zimną wodą i obieram aby wokół żółtek nie pojawiły się ciemne obwódki. Awokado miksuję na gładka masę z chrzanem i serkiem (mus można dosmaczyć sola i pieprzem).  Bulion zagotowuję i dodaje do niego ocet, a następnie agar. Dokładnie mieszam i pozostawiam

Witajcie kochani. Kolejny rok już za nami.. Poprzedni żegnałyśmy na słodko - sernikiem. Dziś nasz post pachnie nieco orientalnym, białym i chudym mięskiem na patyku. Składniki salsy z awokado to spontaniczny, eksperymentalny zespół różnych składników z pozostałych, poświątecznych zapasów. Nasz obiad/lunch/kolacja na pewno wpasuje się idealnie w menu tych trzymających linię, ale tym , którzy mają już dosyć obfitego, ciężkiego jedzenia(...)limonki pół łyżeczki curry w proszku 1 ząbek czosnku 4 cm obranego imbiru 1 średnia, czerwona papryczka chili 4 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka płynnego miodu Salsa z awokado i żurawiny:  1 średnie awokado  1 łyżka miodu  sok wyciśnięty z połowy limonki 100g słonego sera typu feta  garść żurawiny 1/4 szklanki sezamu  świeżo zmielony

Zupy, zupy, zupy… Ileż to razy stajemy przed dylematem, co zrobić z pozostałością rosołu. Tradycyjnie – pomidorową? A może… i tu się zaczyna problem. Zupa kokosowa z awokado i porem, to chyba, najlepsza alternatywa dla popularnej „pomidorówki”.   Składniki: - 1 l rosołu - 2 puszki po 400ml mleka kokosowego - 2 marchewki z rosołu - 3 dojrzałe awokado - 1 czerwona papryka - 3 białe(...)gorącego rosołu wlewamy puszkę mleka kokosowego. Dodajemy podsmażony por z papryką, sok z limonki oraz przyprawy: 7 smaków, czosnek, sól, pieprz biały i czarny. Dolewamy drugą puszkę mleka, zagotowujemy. Awokado obieramy, kroimy na kawałki i dodajemy do gotowej zupy razem z makaronem, pokrojoną marchewką, kurczakiem i szczypiorkiem. Podajemy przybraną natką pietruszki. Zupa jest pyszna, ostra i ma bardzo ciekawy, oryginalny

Smak delikatnego miąszu awokado w połączeniu ze słoną fetą i aromatycznymi pomidorami sprawia,że podczas jedzenia przenosimy się wyobraźnią w ciepłe kraje,gdzie takie przysmaki mamy na wyciągnięcie ręki. SKŁADNIKI: * awokado – 2 szt * suszone pomidory – 6 szt * ser feta – 100 g * czerwona cebula – 1 szt * świeża bazylia -1 pęczek * limonka – 1 szt * sól morska(...)łyżka * pieprz mielony kolorowy – 1 szczypta * olej Kujawski pomidorowo-czosnkowo-bazyliowy – 50 ml SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Suszone pomidory zalewamy olejem smakowym. Posypujemy szczyptą soli i pieprzu,odstawiamy. Każde awokado rozcinamy na 2 części. Dna wydrążamy tworząc miseczkę. Drugą cześć obieramy i kroimy w kostkę. Skrapiamy sokiem z połowy limonki. Pomidory odsączamy z oleju(nie wylewamy go!)i kroimy

Futomaki -  Składniki: 300 g ryżu do sushi 5 arkuszy wodorostów nori Zaprawa do ryżu: 4 łyżki octu ryżowego 2 łyżki cukru szczypta soli dodatki: łosoś (ok. 200 g) awokado paluszki krabowe (jedno opakowanie) sałata lodowa krewetki (ok. 150 g) ogórek Sushi - Futomaki -  Sposób przygotowania: Ryż dokładnie wypłukujemy w wodzie. Czynność tę należy powtarzać do momentu aż woda(...)maty tuż za składnikami Rolujemy ku górze. Następnie za pomocą ostrego noża (koniecznie bez ząbków) dzielimy sushi na 2-3 centymetrowe porcje. Przykładowe łączenia składników: paluszek krabowy łosoś krewetka awokado łosoś awokado ogórek sałata lodowa krewetki sałata lodowa awokado ogórek   Do sushi warto podać: -  marynowany imbir    który orzeźwi nasze kubki smakowe i pozwali rozkoszować

Składniki: 300 g ryżu do sushi ok. 8 arkuszy wodorostów nori Zaprawa do ryżu: 4 łyżki octu ryżowego 2 łyżki cukru szczypta soli przykładowe dodatki: łosoś (ok. 200 g) awokado paluszki krabowe (jedno opakowanie) sałata lodowa krewetki (ok. 150 g) ogórek Sushi - Temaki -  Sposób przygotowania: Ryż dokładnie wypłukujemy w wodzie. Czynność tę należy powtarzać do momentu aż woda(...)sushi. Lewy górny róg i prawy dolny zwijamy do części wewnętrznej tworząc rożek. Brzegi "sklejamy" odrobiną wody" lub niewielką ilością ryżu.   Przykładowe łączenia składników: paluszek krabowy łosoś krewetka awokado łosoś awokado ogórek sałata lodowa krewetki sałata lodowa awokado ogórek     Do sushi warto podać: -  marynowany imbir    który orzeźwi nasze kubki smakowe i pozwali

Chłodnik z groszku cukrowego z nutą pikantnego oleju rzepakowego i awokado doskonale orzeźwi nas w upalne, letnie dni. Jest w nim wszystko – słodycz groszku i pomidorów, moc chili, orzeźwienie od limonki i mięty oraz sytość awokado. Smakował mi najbardziej, ze wszystkich chłodników jakie jadłam! Ciekawym dodatkiem jest kontrastowy dressing z chili, limonki i oleju, który nadaje chłodnikowi charakteru. Olej(...)doskonale przeniesie wszystkie smaki. To kto ma ochotę na letni, zdrowy i kolorowy lunch? Składniki: 2 szklanki ziaren groszku (świeżego lub mrożonego) 2 szklanki bardzo zimnej wody 1 dojrzałe awokado 1 łyżeczka białego octu winnego 2 łyżki oleju rzepakowego 4 łyżki soku z limonki 2 szalotki 2 ząbki czosnku 1 duża garść liści świeżej mięty kilka pomidorków koktajlowych sól, pieprz

curry 100g filety z indyka 1 łyżka przyprawy curry 3-4 łyżki oleju Składniki na kanapki 3 kromki ulubionego pieczywa – polecam ciemne, razowe 5 pomidorków koktajlowych 1 dojrzałe awokado 1 ząbek czosnku 3 łyżki soku z limonki garść kolendry 3 łyżki oliwy sól pieprz Jeśli nie macie pod ręką limonki, to możecie z powodzeniem zastąpić ją cytryną. Przepis(...)folią i czekamy aż odrobine przestygnie. Następnie kroimy go po skosie w plastry. Kanapki z indykiem w curry i guacamole – przepis Zaczynamy przygotowanie od guacamole, na początku kroimy awokado na pół, następnie wbijamy nóż w pestkę i ją wyciągamy. Przy pomocy łyżki przekładamy miąższ do miseczki i rozgniatamy widelcem. Teraz koniecznie dodajcie sok z limonki, albo cytryny aby awokado

lokalność to swoisty ex libris kalifornijskiego jedzenia. Dzięki nim sukces odniosły takie sławy jak Alice Waters czy Nancy Silverton. Przyjazny klimat sprzyja uprawie owoców i warzyw: słynnych pomarańczy, awokado, brzoskwiń, migdałów i rodzynek. Należy wiedzieć, że Kalifornia ( zgodnie z blogiem USAcorp ) wchłonęła kuchnie wszelkich nacji, które do niej przybywały i osiedlały się, często dodając do tradycyjnych receptur jakiś zaskakujący element(...)japońscy kucharze zaczęli więc robić „uramaki sushi”, w których algi są w środku, a ryż na wierzchu. Zamiast surowych ryb używali gotowanego mięsa kraba lub paluszków krabowych, dodając jeszcze awokado, z którego Kalifornia słynie, oraz świeże ogórki. Tak powstało „California sushi roll” – dziś klasyk lokalnej kuchni. Amerykańskie dążenie do wygody i jedzenia na wynos spowodowało jeszcze jeden zwrot

jogurtem kokosowym. Czas : 30 minut Poziom trudności: Łatwe Liczba porcji: 2   Szybka, łatwa i zdrowa wegańska sałatka Cezara z tofu, pysznym, lekko pikantnym, chrupiącą sałatą rzymską, kremowym awokado i lekkim dresingiem. Właśnie sos do sałatki Cezara jest kluczowym składnikiem dania, bo zmienia go w zupełnie niecodzienne danie. Dresing do sałatki Cezara to zupełnie osobna historia, gdyż wiąże się(...)choć kokosowy pasuje tu najlepiej. Sałatka Cezara z tofu powstała z inspiracji wpisem na Thekitchn.com . Składniki: Opakowanie sera tofu Sałata rzymska Kilka łyżek siekanego szczypiorku Kiełki jarmużu albo brokuła Awokado Sok z połowy cytryny 2 łyżki oleju Marynata do tofu 3 łyżki sosu sojowego 1 łyżka sosu sriracha lub inne ostrego 1 łyżeczka miodu Sos 2 łyżki sosu tahini

jogurtem kokosowym. Czas : 30 minut Poziom trudności: Łatwe Liczba porcji: 2   Szybka, łatwa i zdrowa wegańska sałatka Cezara z pysznym, lekko pikantnym smażonym tofu, chrupiącą sałatą rzymską, kremowym awokado i lekkim dresingiem. Właśnie sos do sałatki Cezara jest kluczowym składnikiem dania, bo zmienia go w zupełnie niecodzienne danie. Dresing do sałatki Cezara to zupełnie osobna historia, gdyż wiąże się(...)tahini, rozrzedzonym jogurtem kokosowym. Zamiast niego możesz użyć dowolnego jogurtu, choć kokosowy pasuje tu najlepiej. Składniki: Opakowanie sera tofu Sałata rzymska Kilka łyżek siekanego szczypiorku Kiełki jarmużu albo brokuła Awokado Sok z połowy cytryny 2 łyżki oleju Marynata do tofu 3 łyżki sosu sojowego 1 łyżka sosu sriracha lub inne ostrego 1 łyżeczka miodu Sos 2 łyżki sosu tahini