mąki z tapioki 50 g mąki kokosowej 15 g wiórków kokosowych 25 g zmielonych migdałów 1 jajko 50 g zimnego oleju kokosowego 60 g miodu 500 ml pulpy z arbuza (bez pestek) 250 ml mleka kokosowego sok z połówki cytryny 2 łyżki cukru kokosowego 8 łyżeczek żelatyny płatki kokosowe do ozdoby bratki do ozdoby Wykonanie: Z mąk, wiórków kokosowych, zmielonych(...)Mleko kokosowe podgrzewamy i rozpuszczamy w nim żelatynę i cukier kokosowy. Żelatynę dobrze jest wcześniej namoczyć w niewielkiej ilości wody. Gdy już się dokładnie rozpuści mieszamy z pulpą z arbuza (aby ją uzyskać wystarczy zblendować miąższ) i sokiem z cytryny. odstawiamy do przestygnięcia. Następnie wkładamy formę z tartą i masę kokosowo-arbuzową do lodówki. Masę mieszamy co 10 minut
Quinoa Raz!Korzystając z jeszcze pojawiających się truskawek zrobiłam taki koktajl Składniki: truskawki, maliny, arbuz Przygotowanie: z arbuza wyjąć pestki i pokroić, truskawki i maliny pozostawić w całości lub tez przekroić i przełożyć do blendera. Wszystko zmiksować i przelać do szklanek. Najwięcej dałam arbuza, następnie malin a najmniej truskawek, ale proporcje można zmieniać dzięki czemu codziennie koktajl będzie miał inny smak :) Żeby
Państwo Wojtczuk gotująSkładniki (na 1 porcję) - pół szklanki jeżyn (ok. 60 g), - 4 plastry arbuza (ok. 160 g), - 1/4 szklanki wody mineralnej (ok. 60 ml). Sposób przygotowania 1. Obieramy arbuza ze skóry. 2. Miksujemy owoce z wodą. 3. Przecedzamy koktajl przez sito. Smoothie jeżynowe jest bogate w: - antyoksydanty (pochodzący z jeżyn i arbuza), które działają przeciwnowotworowo, - witaminę C (pochodzącą z jeżyn), która
Zdrowe odżywianie w pięciu smakachascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Sałatka z arbuzem, szynką serrano i miętą Składniki – 2 porcje: Arbuz – 2 szklanki pokrojonego w kostkę Ogórek zielony – 1 sztuka Pomidory koktajlowe – 1 szklanka Słonecznik – 2 łyżki Mięta – 3 łyżki drobno posiekanej Szynka serrano(...)plasterków Składniki – sos: Sok z cytryny – 1 łyżka Miód – 1 łyżka Ocet balsamiczny – 1 łyżka Oliwa z oliwek – 2 łyżki Sól Wykonanie: Wszystkie owoce i warzywa umyć i osuszyć. Arbuza i ogórka pokroić w kostkę, a pomidorki koktajlowe na pół. Słonecznik uprażyć na suchej patelni i dodać do wymieszanych owoców i warzyw. Następnie dodać drobno posikaną miętę i wymieszać
Kuchnia Bon Appetittrudne potrwawy a innym razem takie które mają w sumie masę przeróżnych składników, które po złączeniu w jedną potrawę okazują się najlepszym połączeniem. Tym razem tak było. Banan, mango, arbuz i jagody. Brzmi jak sałatka owocowa a jest to przepyszny krem z dodatkiem kilku owoców. Całość bardzo letnia, orzeźwiająca ale zarazem sycąca i smaczna. Z pewnością bomba... witaminowa! Składniki(...)porcje): 1/3 szklanki kaszy jaglanej 2/3 szklanki wody 100 ml jogurtu naturalnego 1/2 mango 1 dojrzały banan 2- 3 łyżki gotowej granoli, np. z tego przepisu kawałek arbuza 1/2 szklanki świeżych jagód syrop klonowy do polania Kaszę gotuję w podanej ilości wody do momentu aż ta wchłonie cały płyn. Studzę. Ugotowaną kaszę, jogurt naturalny, banana i mango miksuję
Mango Papajasałatka kojarzy mi się z latem. Jest lekka, świeża w smaku i przyjemnie chłodzi w gorące dni. Słodki arbuz oraz orzeźwiająca mięta świetnie komponują się ze słonym serem feta, podkreślając jego smak. Do tego lekko kwaśny dressing, który to wszystko łączy i zamienia w absolutnie doskonałą kompozycję. Tę sałatkę z powodzeniem możecie przygotować na sezonowego grilla lub po prostu zjeść(...)samą na lunch w upalny dzień. * SKŁADNIKI na dużą michę 1 kg arbuza (najlepiej schłodzonego) 200 g klasycznego sera feta Arla Apetina w zalewie pęczek świeżej mięty garść czarnych oliwek 1 czerwona cebula sok z 1 cytryny 1 łyżka modu 100 ml oliwy z oliwek * PRZYGOTOWANIE Miąższ arbuza oddziel od skóry, pokrój w kostkę i pozbaw pestek. Miętę drobno posiekaj
Food Squareowocowych chłodzących i poprawiających nastrój napoi. Jeśli smakował Wam szprycer malinowy albo koktajl arbuzowy to będziecie wniebowzięci co najmniej do końca lata. Składniki szprycera arbuzowego kilo arbuza pół butelki białego wina 200 ml schłodzonej wody gazowanej sok z połowy cytryny lód do podania Arbuza pozbawiamy skórki i pestek. Miksujemy z winem i sokiem z cytryny. Przed podaniem dodajemy(...)wodę gazowaną i kilka kostek lodu na każdą porcję. Ponieważ arbuz jest słodki, nie trzeba nic dodatkowo dosładzać. Artykuł Szprycer arbuzowy pochodzi z serwisu Ugotowane pozamiatane
Ugotowane pozamiataneSkładniki 1 kg miąższu arbuza 200 g sera Feta 100 g owoców czarnej porzeczki 10 listków świeżej mięty 1 łyżka soku z cytryny pieprz świeżo mielony Wykonanie: Miąższ z arbuza oraz ser feta pokroić w kostkę. Owoce czarnej porzeczki opłukujemy pod bieżącą wodą. Przekładamy na sitko. Liście mięty również przepłukujemy zimną wodą, kroimy w dłuższe paski(...)miski wkładamy warstwami arbuz, ser feta, owoce czarnej porzeczki pokrojoną mięte. Skropić sokiem z cytryny ,posypać świeżo mielonym pieprzem.Wkładamy sałatkę do lodówki na 1 godz. Smacznego
kgwjanczewopozytywnie nastawiona do wszelkich ,lekkich i zimnych drinków.Postaram się częściej robić takie ciekawe kompozycje smakowe.Mam nadzieję,że i ten przepis Wam się spodoba. 1 duży arbuz 200ml.szampana lub wina musującego 30dag.truskawek 1 limonka+starta skórka 2 łyżki soku malinowego kawałek startego imbiru 1/3 szkl.cukru trzcinowego ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Arbuza oczyszczamy z pestek . Truskawki i arbuz miksujemy
Kocurkowe rozmyślania w kuchni AnielkiProsta, szybka i przy tym bardzo smaczna sałatka. Składniki pół niedużego arbuza 150 g sera koziego miękkiego 1/4 pęczka mięty kilkanaście pistacji sok z cytryny kiełki cebuli Przygotowanie Arbuza pokroiłem w niedużą kostkę. Ser również pokroiłem w kostkę. Miętę oraz pistacje drobno posiekałem. W misce delikatnie wymieszałem arbuza z serem oraz miętą, skropiłem sokiem z cytryny
R'n'G Kitchenjako owoc Grupy I nie ma żadnych przeciwwskazań do jej spożywania, również w jednostkach chorobowych. Zielona skórka i czerwony miąższ, to nic innego jak arbuz . Zawiera jedynie 30 kalorii w 100g. Pomimo dość słodkiego smaku nie zawiera cukru, a niski indeks glikemiczny zapewnia mu miano owocu dobrego dla diabetyków. Miąższ arbuza znajduje swoje zastosowanie również(...)szklankę), wit. C i E . Co ciekawe, w swoim składzie posiadają fitocyty , czyli związki o właściwościach bakteriobójczych, istotne w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej. Podobnie jak arbuz, odświeżają skórę i pomagają w zachowaniu promiennej cery . Wiosna i lato to idealny czas, aby wycisnąć z natury jak najwięcej. Spożywanie owoców wspomaga funkcjonowanie organizmu na wielu płaszczyznach, pomaga
Tradycyjna Kuchniaramach obiadu przygotuje szybka sałatkę. Okazało się, że był to świetny pomysł a sałatka smakowała zarówno mi jak i córci, która zakochała się w halloumi. Letnia sałatka z arbuzem i serem halloumi duża garść rukoli pół szklanki arbuza pokrojonego w kostkę garstka uprazonych na suchej patelni orzechów włoskich kilka plasterków sera halloumi po łyżeczce soku z cytryny i oliwy sól(...)pieprz Na patelni grillowej grillujemy plasterki sera, po ok 2 minuty z każdej strony. Do miski wkładamy umyte listki rukoli, kostki arbuza, całość skrapiamy sokiem z cytryny wymieszanym z oliwą. Układamy zgrillowany ser, posypujemy solą, pieprzem i orzechami. Podajemy póki ser ciepły. Jeśli spodobał Wam się przepis zachęcam do komentowania
Dzieje kuchennej WiewióryŻar wręcz leje się z nieba, takie dni proste zimne potrawy i napoje smakują najlepiej. Chłodnik z melona i arbuza jest bardzo orzeźwiający. Spróbujcie sami Składniki: 1/2 kg arbuza bez skóry i pestek 30 dag melona sól,pieprz dobre czerwone wino lub ocet winny- łyżka sok z cytryny- 2 łyżki Wykonanie: Arbuza i melona blendujemy. Dodajemy wino lub ocet
Z Majeczką w kuchniciekawym dodatkiem do obiadu. Ja akurat swoją porcję spakowałam do LunchBoxa na drugie śniadanie. Sprawdziła się idealnie w gorące przedpołudnie! Sałatka jest zdecydowanie dla fanów niecodziennych połączeń. Słodycz arbuza przeplata się z pozostałymi smakami. Całość jest bardzo orzeźwiająca a przygotowanie zajmuje chwilę. Składniki: arbuz ser feta liście kolendry sezam Arbuza kroimy w dowolne kształty. Łączymy z pokrojoną fetą. Dekorujemy świeżymi
Wrzosowa Polana