Przepisy

Gruszkowe chia z dodatkamiGruszkowe chia z dodatkami 112Natka Pietruszki
Cukiniowa zapiekanka z fetą – antyzapalnaCukiniowa zapiekanka z fetą – antyzapalna 108Natka Pietruszki
Tarta orkiszowa z kurczakiem i brokułemTarta orkiszowa z kurczakiem i brokułem 104Natka Pietruszki
Kakaowe ciasto bez cukru i mąkiNatka Pietruszki
Pyszne obiady dla całej rodziny – moje ulubionePyszne obiady dla całej rodziny – moje ulubione 120Natka Pietruszki
Klasyczna domowa granolaKlasyczna domowa granola 113Natka Pietruszki
Zdrowe koktajle dla małych i dużychZdrowe koktajle dla małych i dużych 96Natka Pietruszki
Pasztet z czerwoną soczewicą i warzywamiPasztet z czerwoną soczewicą i warzywami 94Natka Pietruszki
Czy warto jeść przekąski?Czy warto jeść przekąski? 99Natka Pietruszki
Omlet bananowy z serkiem wiejskim – bardzo sycącyOmlet bananowy z serkiem wiejskim – bardzo sycący 92Natka Pietruszki
Higiena snu – zadbaj o fundament zdrowia!Higiena snu – zadbaj o fundament zdrowia! 94Natka Pietruszki
Moje aktualnie ulubione przepisyMoje aktualnie ulubione przepisy 119Natka Pietruszki
Aksamitnie bananowa manna z sezamemAksamitnie bananowa manna z sezamem 87Natka Pietruszki
Deser jogurtowo-pomarańczowy z korzenną nutąDeser jogurtowo-pomarańczowy z korzenną nutą 95Natka Pietruszki
Biszkoptowe ciasto z gruszką i rodzynkamiBiszkoptowe ciasto z gruszką i rodzynkami 146Natka Pietruszki
Prosty sposób na odpornośćProsty sposób na odporność 96Natka Pietruszki
Pasztet z selera, kaszy jaglanej i marchewkiPasztet z selera, kaszy jaglanej i marchewki 137Natka Pietruszki
Nocne placuszki jabłkowe – bez dodatkowego cukruNocne placuszki jabłkowe – bez dodatkowego cukru 86Natka Pietruszki
Grillowany kurczak w kurkumie i sezamieGrillowany kurczak w kurkumie i sezamie 128Natka Pietruszki
Spaghetti z mozzarellą i oliwkami – proste i pyszneSpaghetti z mozzarellą i oliwkami – proste i pyszne 113Natka Pietruszki
Pieczona owsianka na jogurcie greckimPieczona owsianka na jogurcie greckim 122Natka Pietruszki
Prosta zapiekanka z bakłażana i fetyProsta zapiekanka z bakłażana i fety 91Natka Pietruszki
Pieczony batat z fetą i cebulkąPieczony batat z fetą i cebulką 99Natka Pietruszki
Brukselka na ostro z patelniBrukselka na ostro z patelni 120Natka Pietruszki
Deser w wiśniami na gorąco – przepyszny!Deser w wiśniami na gorąco – przepyszny! 134Natka Pietruszki
Omlet z fetą i zielonym groszkiem – sycący i pysznyOmlet z fetą i zielonym groszkiem – sycący i pyszny 102Natka Pietruszki
Ekspresowa zapiekanka z cukinią i wędlinąEkspresowa zapiekanka z cukinią i wędliną 86Natka Pietruszki
Sałatka z selerem, fasolą i korniszonamiSałatka z selerem, fasolą i korniszonami 103Natka Pietruszki
Gulasz z indyka z papryką i pieczarkami – danie z obliczonym makro i ŁGGulasz z indyka z papryką i pieczarkami – danie z obliczonym makro i ŁG 101Natka Pietruszki
Omlecik z jabłuszkiem i cynamonemOmlecik z jabłuszkiem i cynamonem 104Natka Pietruszki
Koktajl czekoladowy na mleku migdałowymKoktajl czekoladowy na mleku migdałowym 110Natka Pietruszki
Jak często powinniśmy jeść?Jak często powinniśmy jeść? 89Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki