Przepisy

Omlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornychOmlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornych 102Natka Pietruszki
W skrócie o indeksie glikemicznymW skrócie o indeksie glikemicznym 112Natka Pietruszki
Pieczone placuszki kokosowe z twaroguPieczone placuszki kokosowe z twarogu 110Natka Pietruszki
Sałatka ziemniaczana idealna na grillaSałatka ziemniaczana idealna na grilla 167Natka Pietruszki
Wytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędlinąWytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędliną 138Natka Pietruszki
Rodzicu, bądź przykładem dla swojego dziecka!Rodzicu, bądź przykładem dla swojego dziecka! 104Natka Pietruszki
Słoneczna sałatka z serka wiejskiegoSłoneczna sałatka z serka wiejskiego 106Natka Pietruszki
Owsianko-serniczek z malinamiOwsianko-serniczek z malinami 111Natka Pietruszki
Cukinia zapiekana w aromatycznym parmezanieCukinia zapiekana w aromatycznym parmezanie 111Natka Pietruszki
Fasolka szparagowa a’la spaghettiFasolka szparagowa a’la spaghetti 107Natka Pietruszki
Carpaccio z kalarepkiCarpaccio z kalarepki 108Natka Pietruszki
Czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukruCzekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru 113Natka Pietruszki
Jajecznica po meksykańsku – pyszna i sycącaJajecznica po meksykańsku – pyszna i sycąca 108Natka Pietruszki
Placuszki gruszkowe z serka wiejskiegoPlacuszki gruszkowe z serka wiejskiego 120Natka Pietruszki
Chlebek bananowo-kokosowy bez jajekChlebek bananowo-kokosowy bez jajek 115Natka Pietruszki
Zupa z batatami, kurczakiem i soczewicąZupa z batatami, kurczakiem i soczewicą 147Natka Pietruszki
Sałatka z arbuzem, fetą i oliwkamiSałatka z arbuzem, fetą i oliwkami 134Natka Pietruszki
Kokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukruKokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukru 134Natka Pietruszki
Sałatka z pieczonego kalafiora i ogórkaSałatka z pieczonego kalafiora i ogórka 118Natka Pietruszki
Torcik urodzinowy słodzony tylko owocamiTorcik urodzinowy słodzony tylko owocami 104Natka Pietruszki
Co lubią jeść włosy?Co lubią jeść włosy? 124Natka Pietruszki
Przekąski, po które warto sięgaćPrzekąski, po które warto sięgać 129Natka Pietruszki
Szybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkamiSzybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkami 127Natka Pietruszki
Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :)Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :) 114Natka Pietruszki
Kokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁGKokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁG 104Natka Pietruszki
Orzechowa jaglanka z sezamem i truskawkamiOrzechowa jaglanka z sezamem i truskawkami 122Natka Pietruszki
Czy warto podawać dziecku probiotyk?Czy warto podawać dziecku probiotyk? 100Natka Pietruszki
Jaglanka kokosowa z malinamiJaglanka kokosowa z malinami 113Natka Pietruszki
Proste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzikówProste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzików 126Natka Pietruszki
Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasoląSałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą 115Natka Pietruszki
Sałatka z selerem naciowym i jabłkiemSałatka z selerem naciowym i jabłkiem 96Natka Pietruszki
Eliksir młodości wg receptury moich teściówEliksir młodości wg receptury moich teściów 106Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki