Przepisy

Krem z dyni 127 Natka Pietruszki

Salsa warzywna 161 Natka Pietruszki

Malinowa kasza manna

Malinowa kasza manna 122 Natka Pietruszki

Ciasto kefirowe ze śliwkami

Ciasto kefirowe ze śliwkami 133 Natka Pietruszki

Kluseczki szpinakowe

Kluseczki szpinakowe 107 Natka Pietruszki

Sernik dyniowy na owsianym spodzie

Sernik dyniowy na owsianym spodzie 146 Natka Pietruszki

Placuszki dyniowe

Placuszki dyniowe 135 Natka Pietruszki

Pudding chia z mango

Pudding chia z mango 141 Natka Pietruszki

Sałatka z mango, awokado i fetą

Sałatka z mango, awokado i fetą 117 Natka Pietruszki

Zupa z soczewicy i pieczarek

Zupa z soczewicy i pieczarek 154 Natka Pietruszki

Amarantuski kokosowe

Amarantuski kokosowe 128 Natka Pietruszki

Placuszki jogurtowe z chia

Placuszki jogurtowe z chia 122 Natka Pietruszki

Pasta z czerwonej fasoli

Pasta z czerwonej fasoli 126 Natka Pietruszki

Pieczone warzywa

Pieczone warzywa 133 Natka Pietruszki

Zdrowa nutella 126 Natka Pietruszki

Owocowy zawrót głowy – pyszny deser

Owocowy zawrót głowy – pyszny deser 116 Natka Pietruszki

Amarantuski orzechowe

Amarantuski orzechowe 121 Natka Pietruszki

Szybka surówka z kalarepy

Szybka surówka z kalarepy 152 Natka Pietruszki

Sałatka z rukolą, oliwkami i fetą

Sałatka z rukolą, oliwkami i fetą 125 Natka Pietruszki

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka 121 Natka Pietruszki

Muffinki dyniowo-pomarańczowe

Muffinki dyniowo-pomarańczowe 103 Natka Pietruszki

Jaglanka z liofilizowaną maliną

Jaglanka z liofilizowaną maliną 117 Natka Pietruszki

Ryżowy pudding cytrynowy

Ryżowy pudding cytrynowy 132 Natka Pietruszki

Pieczone pulpeciki brokułowe

Pieczone pulpeciki brokułowe 137 Natka Pietruszki

Zapiekanka ziemniaczana z patelni

Zapiekanka ziemniaczana z patelni 149 Natka Pietruszki

Pudding orzechowo-kakaowy z komosą ryżową

Pudding orzechowo-kakaowy z komosą ryżową 119 Natka Pietruszki

Najsmaczniejsza zupka pomidorowa

Najsmaczniejsza zupka pomidorowa 104 Natka Pietruszki

Chlebek dyniowy

Chlebek dyniowy 119 Natka Pietruszki

Co zamiast cukru?

Co zamiast cukru? 106 Natka Pietruszki

Pulpa z dyni jako deser

Pulpa z dyni jako deser 133 Natka Pietruszki

Sałatka z tuńczykiem i zielonym ogórkiem

Sałatka z tuńczykiem i zielonym ogórkiem 129 Natka Pietruszki

Indyk w kokosowym sosie z warzywami

Indyk w kokosowym sosie z warzywami 126 Natka Pietruszki

Autor

Natka Pietruszki