Przepisy

Cukinia zapiekana w aromatycznym parmezanieCukinia zapiekana w aromatycznym parmezanie 57Natka Pietruszki
Fasolka szparagowa a’la spaghettiFasolka szparagowa a’la spaghetti 58Natka Pietruszki
Carpaccio z kalarepkiCarpaccio z kalarepki 54Natka Pietruszki
Czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukruCzekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru 60Natka Pietruszki
Jajecznica po meksykańsku – pyszna i sycącaJajecznica po meksykańsku – pyszna i sycąca 65Natka Pietruszki
Placuszki gruszkowe z serka wiejskiegoPlacuszki gruszkowe z serka wiejskiego 58Natka Pietruszki
Chlebek bananowo-kokosowy bez jajekChlebek bananowo-kokosowy bez jajek 55Natka Pietruszki
Zupa z batatami, kurczakiem i soczewicąZupa z batatami, kurczakiem i soczewicą 66Natka Pietruszki
Sałatka z arbuzem, fetą i oliwkamiSałatka z arbuzem, fetą i oliwkami 71Natka Pietruszki
Kokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukruKokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukru 85Natka Pietruszki
Sałatka z pieczonego kalafiora i ogórkaSałatka z pieczonego kalafiora i ogórka 66Natka Pietruszki
Torcik urodzinowy słodzony tylko owocamiTorcik urodzinowy słodzony tylko owocami 58Natka Pietruszki
Co lubią jeść włosy?Co lubią jeść włosy? 67Natka Pietruszki
Przekąski, po które warto sięgaćPrzekąski, po które warto sięgać 80Natka Pietruszki
Szybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkamiSzybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkami 59Natka Pietruszki
Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :)Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :) 62Natka Pietruszki
Kokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁGKokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁG 61Natka Pietruszki
Orzechowa jaglanka z sezamem i truskawkamiOrzechowa jaglanka z sezamem i truskawkami 69Natka Pietruszki
Czy warto podawać dziecku probiotyk?Czy warto podawać dziecku probiotyk? 59Natka Pietruszki
Jaglanka kokosowa z malinamiJaglanka kokosowa z malinami 51Natka Pietruszki
Proste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzikówProste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzików 73Natka Pietruszki
Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasoląSałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą 61Natka Pietruszki
Sałatka z selerem naciowym i jabłkiemSałatka z selerem naciowym i jabłkiem 56Natka Pietruszki
Eliksir młodości wg receptury moich teściówEliksir młodości wg receptury moich teściów 57Natka Pietruszki
Jajka sadzone na pieczarkach i porzeJajka sadzone na pieczarkach i porze 56Natka Pietruszki
Marchewkowe z mascarponeMarchewkowe z mascarpone 60Natka Pietruszki
Kotleciki z komosy ryżowejKotleciki z komosy ryżowej 63Natka Pietruszki
Brownie z buraka – tylko 96kcal w kawałku!Brownie z buraka – tylko 96kcal w kawałku! 74Natka Pietruszki
Chrupiąca sałatka z selerem naciowym – przepis jednoporcjowyChrupiąca sałatka z selerem naciowym – przepis jednoporcjowy 62Natka Pietruszki
Kasza bulgur na pomidorowo – pyszna odmianaKasza bulgur na pomidorowo – pyszna odmiana 59Natka Pietruszki
Wielkanoc na diecie – czyli krótko o zasadzie 80/20Wielkanoc na diecie – czyli krótko o zasadzie 80/20 66Natka Pietruszki
Omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańcząOmlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą 54Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki