Przepisy

Carpaccio z kalarepkiCarpaccio z kalarepki 53Natka Pietruszki
Czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukruCzekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru 56Natka Pietruszki
Jajecznica po meksykańsku – pyszna i sycącaJajecznica po meksykańsku – pyszna i sycąca 62Natka Pietruszki
Placuszki gruszkowe z serka wiejskiegoPlacuszki gruszkowe z serka wiejskiego 50Natka Pietruszki
Chlebek bananowo-kokosowy bez jajekChlebek bananowo-kokosowy bez jajek 54Natka Pietruszki
Zupa z batatami, kurczakiem i soczewicąZupa z batatami, kurczakiem i soczewicą 58Natka Pietruszki
Sałatka z arbuzem, fetą i oliwkamiSałatka z arbuzem, fetą i oliwkami 66Natka Pietruszki
Kokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukruKokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukru 79Natka Pietruszki
Sałatka z pieczonego kalafiora i ogórkaSałatka z pieczonego kalafiora i ogórka 61Natka Pietruszki
Torcik urodzinowy słodzony tylko owocamiTorcik urodzinowy słodzony tylko owocami 56Natka Pietruszki
Co lubią jeść włosy?Co lubią jeść włosy? 63Natka Pietruszki
Przekąski, po które warto sięgaćPrzekąski, po które warto sięgać 75Natka Pietruszki
Szybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkamiSzybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkami 56Natka Pietruszki
Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :)Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :) 60Natka Pietruszki
Kokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁGKokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁG 58Natka Pietruszki
Orzechowa jaglanka z sezamem i truskawkamiOrzechowa jaglanka z sezamem i truskawkami 64Natka Pietruszki
Czy warto podawać dziecku probiotyk?Czy warto podawać dziecku probiotyk? 55Natka Pietruszki
Jaglanka kokosowa z malinamiJaglanka kokosowa z malinami 48Natka Pietruszki
Proste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzikówProste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzików 69Natka Pietruszki
Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasoląSałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą 59Natka Pietruszki
Sałatka z selerem naciowym i jabłkiemSałatka z selerem naciowym i jabłkiem 52Natka Pietruszki
Eliksir młodości wg receptury moich teściówEliksir młodości wg receptury moich teściów 52Natka Pietruszki
Jajka sadzone na pieczarkach i porzeJajka sadzone na pieczarkach i porze 53Natka Pietruszki
Marchewkowe z mascarponeMarchewkowe z mascarpone 56Natka Pietruszki
Kotleciki z komosy ryżowejKotleciki z komosy ryżowej 61Natka Pietruszki
Brownie z buraka – tylko 96kcal w kawałku!Brownie z buraka – tylko 96kcal w kawałku! 70Natka Pietruszki
Chrupiąca sałatka z selerem naciowym – przepis jednoporcjowyChrupiąca sałatka z selerem naciowym – przepis jednoporcjowy 59Natka Pietruszki
Kasza bulgur na pomidorowo – pyszna odmianaKasza bulgur na pomidorowo – pyszna odmiana 55Natka Pietruszki
Wielkanoc na diecie – czyli krótko o zasadzie 80/20Wielkanoc na diecie – czyli krótko o zasadzie 80/20 63Natka Pietruszki
Omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańcząOmlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą 48Natka Pietruszki
Ciasto marchewkowe-bezcukroweCiasto marchewkowe-bezcukrowe 66Natka Pietruszki
Por i szpinak w mleku kokosowym z kurkumąPor i szpinak w mleku kokosowym z kurkumą 56Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki