Przepisy

Ciasto migdałowo-jabłkowe – bez cukru i słodzikówCiasto migdałowo-jabłkowe – bez cukru i słodzików 119Natka Pietruszki
Pieczone placuszki z cukinii bez jajekPieczone placuszki z cukinii bez jajek 94Natka Pietruszki
Przepyszna brukselka z piekarnikaPrzepyszna brukselka z piekarnika 93Natka Pietruszki
Racuszki gryczane z jabłkiem i cynamonemRacuszki gryczane z jabłkiem i cynamonem 99Natka Pietruszki
Ciasto mandarynkowo-kokosowe – bez cukru i słodzików, z niskim ŁGCiasto mandarynkowo-kokosowe – bez cukru i słodzików, z niskim ŁG 116Natka Pietruszki
Łosoś na cukinii – zdrowy obiad z piekarnikaŁosoś na cukinii – zdrowy obiad z piekarnika 137Natka Pietruszki
Zapiekany kalafior z poramiZapiekany kalafior z porami 166Natka Pietruszki
Kasza gryczana z łososiem i warzywamiKasza gryczana z łososiem i warzywami 150Natka Pietruszki
Warzywna lasagne z bakłażanem i indykiemWarzywna lasagne z bakłażanem i indykiem 94Natka Pietruszki
Ekspresowe mini serniczki z ricotty – bez cukru i słodzikówEkspresowe mini serniczki z ricotty – bez cukru i słodzików 95Natka Pietruszki
Zapiekane brzoskwinie z masłem orzechowymZapiekane brzoskwinie z masłem orzechowym 94Natka Pietruszki
Ciasto leśne mieszane widelcemCiasto leśne mieszane widelcem 98Natka Pietruszki
Jak nie przytyć na wakacjach all inclusive?Jak nie przytyć na wakacjach all inclusive? 113Natka Pietruszki
Pasta z awokado i fetyPasta z awokado i fety 96Natka Pietruszki
Genialne danie obiadowe z kalafioremGenialne danie obiadowe z kalafiorem 128Natka Pietruszki
Sałatka z winogronem i mozzarelląSałatka z winogronem i mozzarellą 93Natka Pietruszki
Dorsz pod szpinakową kołderkąDorsz pod szpinakową kołderką 116Natka Pietruszki
Gofry z twarogu z waniliową nutąGofry z twarogu z waniliową nutą 94Natka Pietruszki
Soczysty łosoś z piekarnika z warzywamiSoczysty łosoś z piekarnika z warzywami 92Natka Pietruszki
Owsianka pieczona z pysznymi dodatkamiOwsianka pieczona z pysznymi dodatkami 92Natka Pietruszki
Jakie są poszczególne etapy odchudzania?Jakie są poszczególne etapy odchudzania? 91Natka Pietruszki
Omlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornychOmlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornych 91Natka Pietruszki
W skrócie o indeksie glikemicznymW skrócie o indeksie glikemicznym 95Natka Pietruszki
Pieczone placuszki kokosowe z twaroguPieczone placuszki kokosowe z twarogu 103Natka Pietruszki
Sałatka ziemniaczana idealna na grillaSałatka ziemniaczana idealna na grilla 164Natka Pietruszki
Wytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędlinąWytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędliną 125Natka Pietruszki
Rodzicu, bądź przykładem dla swojego dziecka!Rodzicu, bądź przykładem dla swojego dziecka! 101Natka Pietruszki
Słoneczna sałatka z serka wiejskiegoSłoneczna sałatka z serka wiejskiego 97Natka Pietruszki
Owsianko-serniczek z malinamiOwsianko-serniczek z malinami 106Natka Pietruszki
Cukinia zapiekana w aromatycznym parmezanieCukinia zapiekana w aromatycznym parmezanie 97Natka Pietruszki
Fasolka szparagowa a’la spaghettiFasolka szparagowa a’la spaghetti 99Natka Pietruszki
Carpaccio z kalarepkiCarpaccio z kalarepki 105Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki