Przepisy

Higiena snu – zadbaj o fundament zdrowia!Higiena snu – zadbaj o fundament zdrowia! 43Natka Pietruszki
Moje aktualnie ulubione przepisyMoje aktualnie ulubione przepisy 63Natka Pietruszki
Aksamitnie bananowa manna z sezamemAksamitnie bananowa manna z sezamem 41Natka Pietruszki
Deser jogurtowo-pomarańczowy z korzenną nutąDeser jogurtowo-pomarańczowy z korzenną nutą 46Natka Pietruszki
Biszkoptowe ciasto z gruszką i rodzynkamiBiszkoptowe ciasto z gruszką i rodzynkami 91Natka Pietruszki
Prosty sposób na odpornośćProsty sposób na odporność 53Natka Pietruszki
Pasztet z selera, kaszy jaglanej i marchewkiPasztet z selera, kaszy jaglanej i marchewki 74Natka Pietruszki
Nocne placuszki jabłkowe – bez dodatkowego cukruNocne placuszki jabłkowe – bez dodatkowego cukru 46Natka Pietruszki
Grillowany kurczak w kurkumie i sezamieGrillowany kurczak w kurkumie i sezamie 48Natka Pietruszki
Spaghetti z mozzarellą i oliwkami – proste i pyszneSpaghetti z mozzarellą i oliwkami – proste i pyszne 56Natka Pietruszki
Pieczona owsianka na jogurcie greckimPieczona owsianka na jogurcie greckim 77Natka Pietruszki
Prosta zapiekanka z bakłażana i fetyProsta zapiekanka z bakłażana i fety 45Natka Pietruszki
Pieczony batat z fetą i cebulkąPieczony batat z fetą i cebulką 53Natka Pietruszki
Brukselka na ostro z patelniBrukselka na ostro z patelni 63Natka Pietruszki
Deser w wiśniami na gorąco – przepyszny!Deser w wiśniami na gorąco – przepyszny! 55Natka Pietruszki
Omlet z fetą i zielonym groszkiem – sycący i pysznyOmlet z fetą i zielonym groszkiem – sycący i pyszny 49Natka Pietruszki
Ekspresowa zapiekanka z cukinią i wędlinąEkspresowa zapiekanka z cukinią i wędliną 46Natka Pietruszki
Sałatka z selerem, fasolą i korniszonamiSałatka z selerem, fasolą i korniszonami 52Natka Pietruszki
Gulasz z indyka z papryką i pieczarkami – danie z obliczonym makro i ŁGGulasz z indyka z papryką i pieczarkami – danie z obliczonym makro i ŁG 54Natka Pietruszki
Omlecik z jabłuszkiem i cynamonemOmlecik z jabłuszkiem i cynamonem 57Natka Pietruszki
Koktajl czekoladowy na mleku migdałowymKoktajl czekoladowy na mleku migdałowym 52Natka Pietruszki
Jak często powinniśmy jeść?Jak często powinniśmy jeść? 45Natka Pietruszki
Makaron z ciecierzycą i warzywamiMakaron z ciecierzycą i warzywami 59Natka Pietruszki
Koktajl kokosowo-jagodowyKoktajl kokosowo-jagodowy 41Natka Pietruszki
Sernik raffaello – prosty, pyszny, bez cukru i słodzikówSernik raffaello – prosty, pyszny, bez cukru i słodzików 57Natka Pietruszki
Ciasto marchewkowe z kremowym serkiem – bez cukru i słodzikówCiasto marchewkowe z kremowym serkiem – bez cukru i słodzików 66Natka Pietruszki
Chlebek serowy z oliwkami i suszonymi pomidoramiNatka Pietruszki
Omlet na słodko z serkiem typu włoskiegoOmlet na słodko z serkiem typu włoskiego 56Natka Pietruszki
Warzywna jajecznica – bardzo aromatyczna i sycącaWarzywna jajecznica – bardzo aromatyczna i sycąca 45Natka Pietruszki
Przepyszne ciasto z ciecierzycy bez cukru i słodzikówPrzepyszne ciasto z ciecierzycy bez cukru i słodzików 44Natka Pietruszki
Zapiekany kalafior z boczkiem i serem cheddarZapiekany kalafior z boczkiem i serem cheddar 43Natka Pietruszki
Co z tą kawą przy insulinooporności?Co z tą kawą przy insulinooporności? 60Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki