Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska – na co zwrócić uwagę
Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska – na co zwrócić uwagę
Decyzja o rezygnacji jedzenia mięsa nie musi oznaczać, że jednocześnie nie będziemy mogli jeść naszych ulubionych potraw. Na sklepowych półkach coraz częściej możemy znaleźć, produkty zastępcze. Zmiana sposobu odżywiania może być znacząca dla naszego organizmu, dlatego przedstawiamy kilka podpowiedzi dla tych, którzy planują zrezygnować z jedzenia mięsa, ale chcą to zrobić z głową. Odpowiednio zbilansowana dieta wegetariańska, może przynieść dla naszego organizmu wiele korzyści. Odp... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
kotlety
ryby
pieczarki
chleb
brokuły
ryba
szpinak
dynia
kalafior
brukselka
kapusta z grochem
kapustą
