zaskoczyć swym bogactwem i różnorodnością, a że wybór jest ogromny, każdy z nas znajdzie dla siebie coś ciekawego. Na co warto postawić? Wielkim powodzeniem cieszą się przepisy na kremowe zupy z cukinii, po które warto sięgać ze względu na ich smak oraz ogromną wartość odżywczą. Z cukinii można też przygotować jarskie kotleciki oraz pyszne placki, można z niej też sporządzić
ProstePesto.plczęściej, zwiększa się też ilość rodzajów tego serka. Obok tofu naturalnego, wykorzystywanego najczęściej jako dodatku do sałatek, pojawia się tofu marynowane oraz wędzone, idealnie sprawdzające się jako składnik wegańskich zup oraz zapiekanek. Czy dieta wegańska może się stać dzięki tofu dietą zdrową i wartościową? Co warto wiedzieć na temat wartości odżywczej tego produktu? Choć wiele osób obawia się, że rezygnacja
ProstePesto.plChroni ona organizm przed czerniakiem. Na co jeszcze może pomóc? Wieść gminna niesie, że ważny jest jej udział w ochronie układu moczowego, a także układu kostnego przed osteoporozą. Tradycyjna zupa szwedzka o nazwie nyponsoppa robiona jest właśnie z tego owocu. Uważana niegdyś za pokarm biedoty dzięki łatwej dostępności, dziś odchodzi w zapomnienie. Niesłusznie, bo można dzięki niej podreperować swoje zdrowie
ProstePesto.plZobacz jak zrobić pyszny a do tego bardzo prosty makaron domowy . Mój przepis jest sprawdzony i wart wypróbowania. To prawdziwy jajeczny makaron do rosołu, innych zup, czy też wszelkich dań makaronowych. - tylko kilka składników - prawdziwy makaron na jajkach - tradycyjny sposób szykowania makaronu
AniaGotuje.plTak po prołwdzie1 to tych libstōw2 je sam połra3: 4 marchwie, 2 papryki i ôni wszyjscy razym w jednym gorku… Orgia!… Możno to niy
Chop w kuchniDziała przeciwbólowo, obniża gorączkę, hamuje rozwój bakterii, wirusów i grzybów. Możemy przyjmować go profilaktycznie w postaci dodatku do herbaty lub jako przyprawę (sprawdza się świetnie na przykłąd w marchwiowej zupie krem lub makaronie z warzywami). Czosnek Nazywany naturalnym antybiotykiem, posiada mnóstwo właściwości wspomagających odporność organizmu. Zawiera aminokwasy, flawonoidy, witaminy: A, B1, B2, C, PP, saponiny, polisacharydy, związki mineralne (między innymi
ProstePesto.plprzeciwieństwie do większości substancji im bardziej przetworzymy pomidory, tym więcej likopeny będziemy mieli w produkcie finalnym, ponieważ uwalnia się on podczas rozdrabniania, gotowania czy smażenia. Tak więc sok, sos, zupa czy ketchup przygotowane z pomidorów będą bogatsze w likopen niż surowy pomidor. Oprócz pomidorów likopen możemy znaleźć także m.in. w czerwonej papryce, owocach dzikiej róży, arbuzach czy czerwonych grejpfrutach. Jego
Z notatnika dietetykaTwisty francuskie to jedna z tych imprezowych przekąsek, które lubię robić najbardziej. Możemy przygotować je na słodko, na słono, czy suche jako dodatek do zupy. Oprócz twistów z ciasta francuskiego możemy tworzyć też różne inne kształty, dlatego tak często wykorzystywane jest ono w przygotowaniu przegryzek. Ich przygotowanie trwa zaledwie chwilę, a możemy wykorzystać wszystko to, co od jakiegoś czasu zalega
Be Fit Be Strongpodaniem możemy polać śmietaną, jogutem, posypać płatkami migdałów czy podać z dodatkowymi owocami. Artykuł Zapiekanka z kaszy jaglanej z jabłkami i twarogiem pochodzi z serwisu Przepisy na chleb, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory
Mieszam w Garnkuwykorzystania masła orzechowego w kuchni są po prostu kanapki z nim oraz dżemem. Niestety niewiele osób idzie o krok dalej. Osobiście bardzo lubię ryż z tofu w sosie orzechowym , zupę orzechową , curry z batatem czy tajską sałatkę . Tam wszędzie mamy dodatek masła orzechowego! Poza tym można zrobić coś na słodko. Ciastka z ciecierzycy i batoniki owsiane , to moje klasyki. Zrób
Blendmanbyło za twarde. W szerszym garnku doprowadzam do wrzenia dużą ilość wody, solę. Z ciasta ziemniaczanego formuję podłużne cepeliny o długości 7-8 cm. Nabieram łyżką do zupy kawałki ciasta (to moja miarka) i formuję kształtne kluski. Ważne, aby były w miarę tej samej wielkości, by równo się gotowały. Cepeliny wrzucam na osolony wrzątek i gotuję ok. 15 minut. Gotowe
Zasmakuj Kuchniwięcej czasu można skusić się na upieczenie crumble, czyli owoców pod kruszonka czy też puddingu z chałki, ulepić pierogi albo ugotować kisiel albo kompot. Warzywa najczęściej dodaje się do zup, zarówno kremowych, jak i tradycyjnych, ale również mogą być świetnym dodatkiem do sosów, omletu czy potraw typu kaszotto. W sezonie oczywiście można, a nawet zachęcam, by zastąpić je świeżymi. Pomysł
Obiad gotowyjarmużem na wykorzystanie mięsa w duchu zasady Zero Waste. Jeśli mieliście w niedzielę rosół z kury, ( a w poniedziałek pomidorową to mam dzisiaj pomysł na wykorzystanie mięsa z zupy. Bardzo prosta i smaczna potrawka z kurczaka z marchewką, cebulką, jarmużem, doprawiona czosnkiem i ziołami. Robi się ją w 15 minut. Do tego kasza np. gryczana, ryż czy makaron oraz smaczna
Dorota SmakujeKapuśniak z młodej kapusty to moja ulubiona potrawa z nowalijek tuż obok botwinki. Przygotowuję go na wiele sposobów na bulionie, na kiełbasie, ale zawsze dużym dodatkiem
Pieprzyć z Fantazjącieniutkie plastry i podać z rukolą, czerwoną cebulą i domowym winegretem. Można pociąć w kostkę i serwować z awokado i serem gorgonzola. Idealnie nadadzą się do przygotowania barszczu lub zupy-kremu . Po w ięcej przepisów z pieczonymi burakami w roli głównej zapraszam tutaj . Najlepiej od razu upiec większą ilość buraczków (to spora oszczędność), po ostygnięciu obrać, włożyć
cool and minty