z banana - 1000 przepisów (strona:42/67)

importowane, które dziś kupiłam skusiły mnie swoim zapachem i tak oto wylądowały w blenderze! Pijcie do dna! :)  Potrzebujemy (na dwie solidne porcje): -500g świeżych truskawek - 1 duży banan - sok z połowy cytryny - kilka listków świeżej mięty - 500 mlkefiru naturalnego  - kilka kostek lodu - łyżka otrąb dowolnego rodzaju Miksujemy...  ...i zajadamy

Nona bananowa owsianka* w słoiczku po maśle orzechowym *na mleku i jogurcie,  przełożona rozgniecionym banane m, na wierzchu kawałki banana Bo jak się kończą słoiczki to kilka naraz :D Trzeba je więc jakoś wykorzystać, swoją drogą dawno już tak nie spożytkowałam żadnego słoiczka, bo nie było czego z nich wyskrobywać xd A kiedyś podobno mi taka wersja owsianki

niż tradycyjny robiony przez mamę i podawany z dżemem. Mój bardzo przypomina lekki czekoladowy biszkopt. Do przełożenia możemy wykorzystać ulubione dodatki, w tej wersji jest to jogurt i plasterki banana, ale można z powodzeniem wykorzystać serek waniliowy, masło orzechowe lub nawet nutellę. Składniki: 2 łyżki mąki pełnoziarnistej 2 jajka 1 łyżeczka ciemnego kakao szczypta soli + ulubione dodatki: serek, nutella, owoce

stopniu kojarzy się ze świętami... bananowo-jogutrowe, puszyste pancakes'y w formie uroczych łosi. Zapraszam! Składniki: 3 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 rozgnieciony banan 2 łyżki jogurtu naturalnego szczypta cynamonu   Dodatkowo :  jogurt naturalny czerwone M&M's na noski 2 kostki gorzkiej czekolady roztopionej Wszystkie składniki dokładnie mieszamy za pomocą łyżki

łatwo przyswajalnego białka, witaminy z grupy B oraz żelazo i magnez. Pyszna, zdrowa i czekoladowa! Składniki: 3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 1 łyżeczka ciemnego kakao 1 łyżeczka cynamonu 1 banan rozgnieciony widelcem 1 łyżeczka miodu 2 łyżki mleka kilka posiekanych orzechów włoskich Kaszę umieścić w garnku, podlać mlekiem i podgrzać na małym ogniu. Dodać resztę składników i wymieszać. Trzymać

łyżeczka  kremu czekoladowego lub 1 łyżka ciemnego kakao Płatki zalać mlekiem, zagotować, zmniejszyć ogień  i gotować 8 minut. Dodać krem/kakao i orzechy. Wymieszać. Udekorować orzechami i plasterkiem banana

tego składnika w naszej diecie. Zapominamy o sztucznych odżywkach proteinowych i korzystamy z dobra ukrytego w prostych, łatwo dostępnych produktach ! Składniki : 4 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżki mleka 1 banan 1 łyżeczka masła orzechowego  Wszystkie składniki umieszczamy w wysokim naczyniu i dokładnie blendujemy. Przelewamy do szklanki i podajemy natychmiast

lunch box. Bardzo dobrze przechowują się w szczelnym plastikowym pojemniku. Mogą czekać nawet cały dzień, aż zgłodniejemy :) Składniki : 4 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 jajko 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 banan rozgnieciony widelcem 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia   Dodatkowo : 3 kostki gorzkiej czekolady, posiekane orzechy włoskie   Rozgrzewany patelnię*. W misce umieszczamy wszystkie składniki i łyżką dokładnie mieszamy. Nakładamy małe

Bananowo-kakaowa kasza manna,  z gorzką czekoladą i bananem  tak czekoladowo u mnie ostatnio... bananowo w sumie jest zawsze xd  Niby banalne i proste, ale w takim połączeniu jeszcze u mnie nie było o dziwo tej kaszy :O Swoją drogą zakochałam się w gorzkiej czekoladzie z kawą i kardamonem

Bananowe placki z ciecierzycy; z gorzką czekoladą* oraz bananem *w środku i na zewnątrz Od niedzieli mój komputer postanowił się zbuntować i w ramach kaprysu wyłączał się co średnio 10min >.< Okazało się (dzięki pomocy D ^^) że ma jakiegoś złośliwego wirusa i jedynym rozwiązaniem było ponowne zainstalowanie systemu (znów xd) ale nie powiem, teraz działa idealnie, chociaż muszę przyzwyczaić

bardziej na pilnowanie niesfornego piekarnika, który w ostatnim momencie pieczenia dostaje mega powera i chwila nieuwagi potrafi zostać przypłacona spalenizną…. Wymyśliłam sobie więc na poczekaniu deser z banana... Fantastyczny szybki deser kokosowo- bananowy is a post from: NIE BO PIEKŁO

misce umieść mąkę, mleko, jaja, cukier, cukier waniliowy (przepis znajdziesz  tutaj ), proszek do pieczenia. Wszystkie składniki wymieszaj na gładką masę. Banany obierz i rozgnieć widelcem, dodaj do masy. Z przygotowanej masy smaż placuszki na odrobinie oleju z każdej strony, aż nabiorą złotego koloru. Placuszki można polać sosem czekoladowym, albo innym waszym ulubionym dodatkiem :) SMACZNEGO

Gruszka i banan pod  kruszonką z tahini i miodu; Lubię takie leniwe poranki, to się chyba nigdy nie zmieni ;) Powoli jakieś pany na wakacje zaczynają kiełkować i już mam nadzieje, że wyjdą

Nastała ostatnio moda na słodzenie owocami – daktyle i banany stają się głównymi składnikami nie tylko deserów, ale i batoników energetycznych, owsianek. Nie wspominam tu o smoothie czy koktajlach owocowych, bo to rzeczy absolutnie oczywiste. Szalenie mi się ta moda podoba. Zresztą, jeśli planując deser wykluczymy masło, jajka i mleko

dzisiejszy piękny i słoneczny dzień proponuję pachnący wiosną, intensywnie zielony koktajl. Pozytywnie!;) Składniki (2 mniejsze koktajle (kcal poniżej podane są dla mniejszego) lub jeden duuuuuży) 2 banany (1 wkładamy do zamrażarki na 5-10 minut) 1 kiwi Pestki z 1/3 granatu 5-6 łyżek jogurtu naturalnego (lub mleko) 3 garście liści szpinaku   Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Tyle

lekko kawowa owsianka z bananem; kremówką i cukrem trzcinowym  Dawno temu w formie kaszy, obiecane i w takiej formie spróbować, późno, bo późno, ale się udało :D Dzisiaj legalnie bez szkoły, ale i tak normalnie musiałam się z łóżka jakoś zwlec, bo do lekarza w zamian idę

płatki owsiane* zalane gorącym czekoladowym mlekiem*; banan *wcześniej zalane wodą *mleko, kakao, gorzka czekolada, cynamon Dawno tutaj owsianki nie było.. :O Nie ma to jak dowiedzieć się o 20 w niedziele, że w poniedziałek o 8 trzeba zaliczyć kartkówkę/sprawdzian z historii... no nic, drugą wiadomością było, że moja godzina 0 (dosłownie; lekcje na 7.10) zostaje odwołana ^^ więc

Kakaowo-bananowe pół owsiane gofry;  z bananem i miodem ( dużoo miodu^^, potem ) Mimo wszystko miło jest mieć z kim spędzić ten istnie komercyjny dzień

Skladniki 2 marchewki 3-4 łodyg selera naciowego 3 jabłka, pozbawione gniazd nasiennych 1 główka sałaty zielonej 2 banany 1 cytryna liście z pęczka młodej rzodkiewki Wykonanie

ochłodę są lody. Ostatnio natrafiłam na świetny przepis, bez użycia jajek, mleka czy śmietanki...czy da radę takie zrobić? Czy będą smaczne? MOŻNA, wychodzą przepyszne! Głównym składnikiem jest mrożony banan (nadaje on gęstości lodom) + dowolne dodatki. Czytaj więcej

pierwsze urodziny kanału Ditecz zdecydowałam na tort. Wybrałam moje ulubione smaki czyli ciasto czekoladowe + banany, jako dekoracja czarne ciastka w typie Oreo na białym tle z bitej śmietany utworzyły mój ulubiony motyw kropek. Muszę przyznać, że trochę się bałam bo to pierwszy tort który piekłam w swoim życiu. Ale na szczęście nie taki diabeł straszny jak go malują i biszkopt

Banan w cieście biszkoptowym z miodem i tahini; malinami

składniki* 1 niezbyt dojrzały banan* 1 lekko twarda gruszka* 100 g cukru pudru* 2 łyżeczki cukru wanilinowego* 100 g margaryny* 2 jajka* 150 g mąki pszennej* 50 g mąki ziemniaczanej* 2 łyżeczki proszku do pieczeniaSposób wykonaniaMiękką margarynę utrzeć z cukrem i cukrem wanilinowym, dodać jajka i wszystko razem dobrze utrzeć.Następnie dodawać porcjami mąki przesiane z proszkiem do pieczenia cały

długo zapomniane :PW dziwnych okolicznościach mi ten dżem znika xd :PJak tam ,plany na jutro już są? ^^Składniki:40g mąki pełnoziarnistej20g mąki pszennej10g zimnego masła1/2 średniego zmiksowanego banana (ok.50g)szczypta sody oczyszczonej1/3 łyżeczki proszku do pieczeniacynamon, szczypta soliew. coś do posłodzeniaew. kapka mlekaMąkę przesiewamy, rozgniatamy z zimnym masłem. Dodajemy resztę składników i zagniatamy jednolite ciasto. Formujemy bułeczki, smarujemy je mlekiem

kakaowy raw "budyń" z awokado i banana;z malinami,daktylami, gorzką czekoladą i surowymi ziarnami kakaowcaNowe podejście do awokado zakończone powodzeniem. W takiej wersji mi smakuje ^^Wczorajsze zakupy jak najbardziej udane, portfel cieńszy, ale za to szafa większa xd Towarzystwo też bardzo miłe ^^Co do waszych wczorajszych pytań o moją gofrownicę, to posiadam gofrownicę MPM MGO13

Bananowa kasza manna z domowym dżemem truskawkowym i bananemCzasami wystarczy jeden krok. Czasami nie wiele trzeba by coś zmienić. Czasami wystarczy tylko docenić to co

Bardzo popularny i lubiany,czesto widywalam rozmaite przepisy,ktore jakos mnie nie kusily.Ten przepis ujal mnie bardzo mala iloscia tluszczu.dodatkiem migdalow i daktyli.Chlebek jest slodki i

owoc otulony czekoladą. Fondue Czekoladowe - Składniki:100 g czekolady mlecznej80 g czekolady gorzkiej30 g masła200 g śmietanki kremówki 30%dowolne owoce( u mnie: truskawki, borówki amerykańskie, mango, winogrona, banany, kiwi)inne ulubione dodatki np. herbatniki, pianki marshmallow, biszkopty itp. (opcjonalnie)Fondue Czekoladowe - Sposób przygotowania:Wszystkie przygotowane owoce myjemy. Te, które tego wymagają obieramy i kroimy na dowolnej wielkości

Strasznie ten tydzień mnie zmęczył. W weekend sprzątaliśmy i gotowaliśmy, później impreza, od poniedziałku dzień w dzień od rana do późnego popołudnia byłam poza domem. Nie

Muszę powiedzieć to głośno - bywa, że wstydzę się za rodaków. I jest mi z tym źle.Żeby nie było - nie wstydzę się bycia Polką. Mieszkam w

Płynna owsianka gotowana rano na mlekuz bananem i gorzką czekoladąProsto tak, od dawna taka za mną chodziła. W sam raz na cały dzień po za domem, szkoła, sprawdzian, matura z rozszerzonego polskiego ( trzymajcie kciuki! ), a na sam koniec jadę z koleżankami (i chłopakiem ) na dzień otwarty na SWPS, obym przeżyła dzisiejszy dzień

koktajl bananowo-orzechowy*, grzanka z twarożkiem i dżemem gruszkowym z pigwą, truskawki i poziomki* jogurt naturalny, banan, masło orzechowe, mlekoTen koktajl był pyszny

mniej człowiek wie, tym łatwiej mu żyć. Wiedza daje wolność, ale unieszczęśliwia.” pełnoziarniste owsiane scones* z daktellą i bananem/ domową konfiturą truskawkowo-rabarbarową, truskawkami i twarożkiem* ze zmielonymi płatkami owsianymi i płatkami owsianymiTen krem z daktyli jest cudowny <33Pierwszy oficjalny dzień wakacji. Pierwsze wakacyjne śniadanie. Pierwsze promienie słońca od kilku dni.Teraz pozostaje mi tylko czekać na listę kandydatów

Świat nie jest instytucją zajmującą się spełnianiem życzeń.”pełnoziarnisty biszkoptowy omlet z masłem orzechowym, bananem i borówkamiZauważyłam, że jak smarze omleta to pierwszy nigdy mi nie wychodzi i muszę robić drugiego. -,-Czasami czuję taką wewnętrzną pustkę, pomimo tego, że wszystko jest w porządku,  zerkając w lustro widzę uśmiech na twarzy, coś jest nie tak, czegoś mi brakuje, tęsknię

cynamonowa kasza manna z bananem, suszoną żurawiną i miodemWtorek

płatki owsiane* z cynamonem, suszoną żurawiną i bananem zalane gorącym mlekiem*wcześniej zalane wrzątkiemCzwartek

 owsianka z dodatkiem kaszy manny na waniliowym napoju sojowym z cynamonem podana z borówkami, masłem orzechowym i bananemPierwsze moje podejście do tego napoju i powiem

Placki a'la snickers**orkiszowe placki, przełożone rozgniecionym bananem z orzeszkami ziemnymi, kawałkami czekolady i polewą kajmakową To były jedne z najlepszych placków ever. To tyle ode mnie. Zostałam zaproszona do zabawy przez Wiktorię B.Czy rozmawiasz jeszcze ze swoją pierwszą miłością?Raczej nie. Ale, nie dlatego, że mamy jakiś "konflikt" tylko po prostu za daleko mieszkamy. Warszawa-Rzeszów

calzone z bananem i masłem orzechowymZ tego przepisu tylko z innym nadzieniem. Trochę za cienko rozwałkowałam, ale co tam. Zwalam to na otumanienie po pierwszych 9przespanych godzinach od bardzo dawna :P Ochotę na te połączenie miałam już od bardzo dawna, lecz dopiero teraz znalazłam czas, by je zrealizować. Genialne <3Wyłączam budzik. I robię co chce. Daję sobie chwilę wytchnienia

pełnoziarniste bananowe placki z kawałkami czekolady* i resztką banana* w środku i na zewnątrzTakie placki to ja bym mogła jeść codziennie.<3Czekolada, dużo czekolady, tak na odstresowanie przed dwoma sprawdziany, o których swoją drogą wolę nawet nie wspominać, pierwsze myśl która nasunęła mi się po ich dostaniu "kiedy poprawy?" xdA teraz idę się uczyć chyba po raz pierwszy

żytni omlet biszkoptowy z cynamonowym twarożkiem, dom. dżemem truskawkowym i bananemO mamuniu, jakie to było dobre *.* Połączenie smaków idealne.W tej chwili żałuje jedynie, że zrobiłam

orzechowo-banananowe kluski kładzione na mleku* z bananem * z masłem orzechowymAle to było dobre *.*I, nieee, wcale nie oblałam się mlekiem xdProszę trzymajcie jutro za mnie kciuki na niemieckim

polenta pieczona w skorupce* podana z sosem truskawkowym i bananem*bułka tarta, masło, cukier trzcinowyRobiąc ostatnio te kluski przyszło mi do głowy, czemu by nie spróbować w ten sposób zapiec polenty? Skoro można ją usmażyć to czemu by nie wsadzić jej do piekarnika?Choć knedle i tak wygrywają w smaku, to i te śniadanie było niczego sobie.   Miałam

Cynamonowy owsiany placek podany z bananem i kremem speculoosUwielbiam ten krem, to chyba najlepszy krem jaki może istnieć, nawet masło orzechowe się przy nim chowa.*.* Lepszy poranek, lepszy dzień. Pozytywniejsze myśli. Jest dobrze

bananowo-sezamowe kluski* kładzione na solonym mleku *z bananem i prażonym sezameminspiracja Tak więc mogę powiedzieć, że oficjalnie rozpoczął się sezon sprawdzianowo-kartkówkowy, najbliższe 3 tygodnie będą cudowne :3 Teraz pytanie czego mam się zacząć uczyć najpierw? xd A wczoraj zamiast uczyć się niemieckiego upiekłam sobie chlebek pomidorowo-czosnkowy Następnym razem dam kilka zmian i inaczej podzielę ciasto

chałwowa owsianka* z bananem* z prażonym sezamem, miodem i soląO mamuniu, to było genialne, jako za samym sezamem nie przepadam tak w tej owsiance się zakochałam słodko-słona, idealna Idealne śniadanie przed bilionem kartkówek i środę

Kokosowy budyń z suszona kostką kokosową, prażonymi wiórkami kokosowymi, białą czekoladą i bananem Idealne śniadanie na początek tygodnia Sprawdzian z polskiego odhaczony. W tym tygodniu jeszcze "tylko" dwa.Składniki: 100ml mleczka kokosowego 200ml mleka20g mąki ziemniaczanejłyżka wiórek kokosowych cukier/coś do posłodzeniaszczypta soli Odlewamy część mleka i mieszamy z mąką, resztę mleka wraz z cukrem

pancakes z cynamonową kruszonką(w środku); bananem i ricottą inspiracjaA jutro wybywam z domu praktycznie na cały dzień najpierw szkoła, a potem kino, W pierścieniu ognia Jestem ciekawa jak go zrobili i czy bardzo różni się od książki :P I nawet "kartkóweczka" z lektury mnie nie przeraża, swoją drogą muszę ją skończyć czytać xd Tak więc wpisu spodziewajcie się

Budyniowa kasza jaglana z bananem i migdałamiBo była już owsianka budyniowa, i manna, serniczek i nawet naleśniki budyniowe, a o jaglance jakoś tak zapomniałam :P Spać

jednoporcjowe Brownie z batatem podane z twarożkiem i bananem inspiracja Chyba bardziej czekoladowo się już nie dało I gdyby nie to, że wczoraj ukradli mi 100zł, rano uciekł mi pociąg, a wracając ze szkoły na dworze panowała jakaś nawałnica było by idealnie. Ale co tam, złość z czasem przeszła, a na twarzy pojawił się uśmiech, mamy weekend, za rogiem

cukiniowe brownie placki z sosem czekoladowym i bananem Czuję zimę, bo czekolada, dużo czekolady. Musze zrobić zapasy. Ale jednak skoro sos, to z mlecznej czekolady gorzka jest dobra, ale sos musi być z mlecznej! Przepis:60g mąkiłyżka kakaa(ok.15-20g)100g cukinii startej na drobnych oczkach jajko1/2 łyżeczki proszku do pieczeniaok.40ml mlekaszczypta cynamonucukier/miód do smakuew

Kukurydziane placki z płatkami kukurydzianymi podane z brzoskwinią z puszki, bananem i ricottąinspiracjaZdjęcie jakości ... powiedzmy prawdę, bez jakości, bo... ostatnimi czasami zapominałam po skończeniu "pracy" z aparatem odkładać go na miejsce, tak więc tata zagroził mi, że go schowa(już kiedyś to zrobił, ale zawsze znalazłam xd) tak więc chce rano zrobić zdjęcie

budyniowa owsianka z sokiem malinowym, bananem i nerkowcami Odzyskałam aparat :D I w sumie nie było trudno, tata miał dobry humor :P A jutro zamiast do szkoły idę do lekarza

mąki żytniej wychodzą takie.. sama nie wiem, maziste? I do tych placków najlepsza jest chyba mąka pełnoziarnista :P Przepis:60g przesianej mąki 120 ricotty1/2 dużego zmiksowanego banana (ok. 80g?)ok.50ml mlekajajko(dałam same białko, bo zostało mi po oponkach)1/2 łyżeczki szczypta cynamonuew. cukier, aromatBiałko ubijam ze szczyptą soli na sztywną pianę. Wszystkie pozostałe składniki

Kukurydziany budyń bananowy z masłem orzechowym i miodemOk. Jeden sprawdzian już za mną, jeszcze tylko dwa, kartkówka, Bóg wie co jeszcze i święta. Damy radę :D

daktylowo-kawowe placki z bananem i syropem kawowymPadam. Tylko tyle. No i jeszcze jedno. Placki były genialne. To nic, że kończone jeszcze gdzieś w drodze od drzwi do samochodu..pff. Składniki:30g daktylów + ok.50ml mleka, 2 łyżki wody60g przesianej mąkijajko20-30ml mleka1/2 łyżeczki proszku do pieczeniałyżeczka kawy rozpuszczalnejcynamon2-3 daktyle(Najlepiej wieczorem)Daktyle wraz z mlekiem

 bananowo-kokoswe placki z kremem kokosowym i prażonymi wiórkami kokosowymiJej, nie sądziłam, że aż tyle tutaj wytrwam. I prawdę powiedziawszy przyzwyczaiłam się do tego miejsca

kluski speculoos kładzione na mleku z bananem Miło wrócić do domu jako biały bałwanek..nie wiem jak u was, ale u mnie śnieg pada od rana i nie widzę, by miał zamiar przestać. -,-Składniki:45g mąki pełnoziarnistejjajko40g kremu speculooscynamonew. coś do posłodzenia  300ml mleka + do ciasta Mleko solimy i stawiamy na gazie W miseczce miksujemy wszystkie składniki

cynamonowe placki z kremem speculoos i bananem 38godz bez snu + ciągłe budzenie się w nocy, to może się człowiekowi z lekka zaspać, co nie? xdCzyli  śniadanie pt" wymieszaj, usmaż, zrób zdjęcie i zjedź w ciągu 5min" xdMówiłam już jak bardzo kocham ten krem *.* zimno, zimno, zimno, zimooo

bananowo-kokosowe kluski kładzione na kokosowym mleku**z dodatkiem mleczka kokosowegoO mamuniu, chyba najlepsze kluski ever. Słodziutkie, mięciutkie, delikatne, nieboooo *.* Składniki:35g mąki pełnoziarnistej15g mąki kokosowejzmiksowany banan (ok100g?)łyżka wiórek  kokosowychjajkoew.coś do posłodzenia250ml mleka + do ciasta50ml mleczka kokosowegoszczypta soliOba mleka wlewamy do saganka i gotujemy. Wszystkie składniki na kluski miksujemy(ew.dolewamy trochę mleka do konsystencji) i łyżką zamoczoną

Omlet marchewkowo – kokosowy podany z kremem spectalucus, ricottą i bananem Czy u was tez jest tak przerażająco zimno? :O  Przepis:( inspiracja)  20g mąki kokosowej15 mąki pełonoziarnistejłyżka wiórek kokosowych2 jajkaew. mleko do konsystencjistarta mała marchewkacoś do posłodzeniaJedno jajko i żółtko miksujemy z reszta składników. Białko ubijam z szczyptą soli na sztywną pianę i delikatnie łącze z resztą składników

Biszkoptowy kokosowy omlet* z bananowym twarożkiem**  i prażonymi płatkami migdałowymi *z mąką kokosową, smażony na maśle** twaróg w kostce+ twarożek sernikowy+bananNieidealny omlet. Nie

bananowo-kakaowy suflet z kaszy manny z polewą kakaową**kakao, cukier puder, czekolada, woda(uwielbiam tą polewę ... a w między czasie zagniatam ciasto, bo czekolada czekoladą

bananowe owsiane gofry z roztopionym masłem i cukrem trzcinowy; banan Idealne Nieprzespana noc. Zły autobus. I poranny powrót. Po powrocie piekę gofry jak zwykle w sobotę. Bo po co spać. Wyśpię się... nooo, kiedyś to zrobię

bananowo-kakaowe gofry z rozpuszczoną nutellą i resztą bananaPozdrawiam moją mamę która mi zjadła 1/3 słoika nutelli, kocham ją po prostu :3Chce normalnie działający komputer... -,-

Grube naleśniki* smażone na maśle podane z wiśniami, bananem i cukrem trzcinowym; ciepłe mleko* z dodatkiem smietany 18%Ciasto miało być trochę gęstsze, ale co tam ..Pamiętam jak moja mama zawsze smażyła nam właśnie takie "naleśniki" kiedy nie mieliśmy ochoty na te z nadzieniem, koniecznie posypane dużą ilością zgrzytającego pomiędzy zębami cukru

podany z ricottą i gorącymi truskawkamiZ głową w chmurach ostatnio chodzę. Uśmiechając się nawet do ściany.Składniki:50g kaszy mannyłyżka mąki koksowej (ok12-15g?)jajkomały zmiksowany banan(ok.80g?)łyżka jogurtu naturalnego1/3 łyżeczki proszku do pieczeniaew. kapka mleka/mleczka kokosowego(jeżeli masa będzie zbyt gęsta)coś do posłodzenia+chipsy kokosowe (lub wiórki kokosowe)Białko ubijam ze szczyptą soli na sztywną

gofry z kaszy manny z ricottą, dżemem jagodowym i bananemNie widać tego na zdjęciach, ale wyszły takie fajne grubaśne *.*Słońce. Wiosna. Jest dobrze.Składniki:30g kaszy

jabłkowa muffina z orzeszkami ziemnymi, podana z kremem orzechowym* i bananem*masło orzechowe utarte z cukrem pudrem i mlekiem(nie widać na zdjęciu)Mój komputer znowu się buntował, ale już wszystko na szczęście naprawione.Serce dziwnie mi jakoś bije, tak szybciej.. inaczej. Z twarzy uśmiech nie schodzi. Chwila... a jakoś tak wszystko inaczej wygląda... Składniki:55g mąkijajkomałe jabłko starte

placki z kaszy manny placki z sosem z nutalli* z bananami i orzechami laskowymi; kawa tiramisu z mlekiem Nerwowy poranek, kłótnia z bratem, sos za rzadki, jedzone w pośpiechu bo spóźniona już jestem. Ach...Ciężki dzisiaj dzień przede mną, a niby niedziele są takie spokojne... ale, dam radę

kasza manna z bananem, cukrem trzcinowym i kremówkąJak zwykle wzięłam za małą miseczkę >.<Tak żółto na tym zdjęciu xdProsto, pysznie, na szybko, znów szkoła.. masa pracy i dwa torty do upieczenia

jeszcze ciepłe)Jaglane brownie*z jogurtem naturalnym z mascarpone i malinami *z bananem, mleczkiem kokosowym i daktylamiNa wiele rzeczy zabieram się zbyt długo, bo za bardzo lubię odkładać coś "na potem", czasami zbyt bardzo boję się zrobić ten "pierwszy krok", czasami jestem po prostu zbyt leniwa.Ale, ostatnio chcę zmian... małych, dużych.. wszelkich. Nie odkładam na później, działam

owsianka z manną*, z masłem orzechowym i mleczkiem kokosowym; malinami * z dodatkiem bananaLubię piątki. 3 lekcje. Takie zadośćuczynienie za 9 lekcji w poniedziałek, ale w

Kuskus z bananem i granatem;serkiem wiejskim i gorzką czekoladą; miodem inspracja

Dyniowo-kokosowy gotowany serniczek*z mleczkiem kokosowym, bananem i malinami *z mąką kokosową, mleczkiem kokosowym Nie sądziłam, że będzie to takie dobre. :)Składniki:250g serka sernikowego (np. "Emilka")100g puree z dyni hakkaidojajko10g proszku budyniowego15g mąki kokosowej50ml mleczka kokosowego/mlekacoś do posłodzeniacynamonSer mieszam z pure, jajkiem, cynamonem i czymś do posłodzenia. Wstawiam na palnik i podgrzewam. W kubeczku

śliwki i banan pod kokosową kruszonką**z dodatkiem mąki kokosowej i mleczka kokosowegoKorzystając z wolnego poranka

Dyniowy omlet owsiany z kremem orzechowo-bananowym**banan rozgnieciony z masłem orzechowymCzasami potrzeba nam po prostu drugiej osoby. Kogoś przy kim poczujemy się dobrze, ramienia do którego możemy się przytulić zapominając o całym świecie. Odwzajemnionego uśmiechu, osoby przez którą(dzięki której) tej uśmiech się pojawia. Zwykłych słów wypowiedzianych przez nią i które działają(chociaż przez chwilę) pomimo, że samemu

Bananowa kasza bulgur* ze śliwami i płatkami migdałowymi (potem jeszcze jogurtem naturalnym)*z rozgniecionym bananemDziś bez szkoły, jest za to lekarz, zakupy, a wieczorem

Dyniowy budyń z bananem i gorzką czekoladąGorąca miseczka, kubek kawy i nic więcej mi nie potrzeba w taką pogodę.Zakupy udane, teatr też, dzień jak najbardziej i te nocne powroty

Kokosowa zapiekanka* z serka wiejskiego z bananem;podana z sosem wiśniowym i mleczkiem kokosowym* z mąką kokosową

Bananowy budyń z domowym dżemem truskawkowym i bananem Zadanie wykonane, bo dżem po otwarciu nadal był całkowicie jadalny ^.^Ostatnimi czasami udało mi się nawiązać współpracę z pewnie już wam bardzo dobrze znaną firmą Ziarenkowo.  Firma ta jak można wywnioskować już po samej nazwie zajmuje się sprzedażą ziaren, lecz wróć nie takich zwykłych! Firma ta skomponowała kilka świetnych

Kakaowa cukiniowa owsianka z gorzką czekoladą, daktylami i bananemSłodkiego pocieszenia i gorącej miseczki potrzebuje, bo ostatnio mi jakoś tak smutniej, pomimo, że szczęśliwa wciąż jestem

W nawyk weszło mi jedzenie 4 posiłków dziennie, które zgodnie i z przyjemnością jem co 3-4h. Nie, nie byłam i nie jestem na diecie

Rudolfinio Czerwononosy bardzo poważnie podchodzi do kwestii posiłków. Nawet tych w pracy. Gdy wybija godzina "W" rzuca robotę w diabły. Nie ma znaczenia czy jest akurat

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Ostatnio zrobiłam pyszny i bardzo zdrowy chlebek z dodatkiem puree z dyni, banana, płatków owsianych i mąki razowej. Wyszedł naprawdę smaczny i bardzo nam smakował. Taki chlebek to idealna przekąska na drugie śniadanie lub kawałek ciasta do po południowej kawy bądź herbaty. Post Razowy chlebek dyniowo – bananowy

przyspieszy nasz metabolizm oraz nasyci na długi czas! Składniki*: 3 łyżki kaszy jaglanej 250ml wody (lub mleka) szczypta soli łyżeczka cynamonu łyżeczka rodzynek 2 suszone śliwki 1/2 jabłka 1/2 banana garść orzechów (laskowych, włoskich, migdałów) 1 łyżeczka miodu lipowego z maliną *oczywiście możecie dodać co tylko macie pod ręką ;) Przygotowanie:  Aby pozbyć się goryczki, należy wypłukać kaszę jaglaną

więc po raz kolejny przedstawiam niezwykle uniwersalne "danie" SKŁADNIKI: 3 białka jaj 40g otrębów owsianych lub żytnich 20g jogurtu naturalnego lub serka wiejskiego lekkiego 2 łyżeczki chudego twarogu 40g banana cynamon imbir łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka miodu-opcjonalnie  PRZYGOTOWANIE: Wszystkie składniki najzwyczajniej w świecie zblendować razem na masę, najlepiej w naprawdę dużym kubku, gdyż ciacho lubi "uciekać

sumie spisałam ją już na straty. Ale...  Kto lepiej zrozumie zmorę? Jak nie druga zmora. No! Teraz to ja pić mogę! Bejbi Blues Koktajl  szklanka mleka owsianego banan garść słonecznika łyżka kawy Inki Wszystkie składniki wymieszałam w blenderze.Przelałam do kubka.I wysiorpałam!SKÅL Mamuśki! Na wspomnienie tych wszystkich nieprzespanych nocy i zbyt wczesnych poranków

drobnego cukru  szczypta soli 1 jajko 160 ml mleka 50ml śmietany kremówki Farsz 1: 1/2 budyniu waniliowego 2 batony Mars 1 Danonek bananowy 1 banan Farsz 2: 1/2 budyniu waniliowego 1 serek homogenizowany Mus: 4 kiwi cukier Mąkę, cukier i sól mieszamy z jajkami, mlekiem i kremówką. Odstawiamy na godzinę. Smażymy naleśniki, smarując patelnię odrobiną tłuszczu. Budyń

szklanka kaszy jaglanej marki Kupiec 1 i 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki wody 1 łyżka miodu (lub więcej jeśli ktoś lubi bardziej słodkie kremy) 1 łyżka kakao 1 banan lub 1 awokado garść czereśni i truskawek   Kaszę jaglaną gotuję w podanej ilości mleka i wody. Po ugotowaniu przekładam do kielicha blendera razem z miodem, kakao oraz bananem/awokado. Całość miksuję

koktajl i swoje dodatki! My najczęściej korzystamy z maślanki i kefiru, ale zdarza się też użyć jogurtu naturalnego! Czasami zdarza nam się dodać do koktajlu jakieś dodatki - owoce np. banan. Świetnie smakuje z gałką lodów waniliowych. Jesteśmy ciekawi jakie są wasze ulubione sposoby na koktajl truskawkowy? Z rozmów na FB polecaliście dodać ananasa - z chęcią spróbujemy tego połączenia! My dajemy

Dzień dobry! Dzisiaj zapraszam Was na kolejny owocowy koktajl. Soczysty arbuz, aromatyczne pomarańcze i dojrzały banan - pyszne połączenie! Koktajl nie tylko na drugie śniadanie, ale też na wycieczkę rowerową, na której możecie zebrać taki piękny bukiet polnych kwiatów :-). Czytaj więcej » Ten i więcej przepisów znajdziesz na blogu kulinarnym www.poracoszjesc.pl

Wspomaga wszystkie wymienione powyżej funkcje organizmu poza tym podnosi odporność oganizmu a także pomaga schudnąć.     Składniki:     2 gruszki,   1 jabłko,   1 banan,   1-2 łyżeczki naturalnego błonnika - nasion babki płesznik (sprawdź tutaj),   1 szklanka wody mineralnej/filtrowanej,   1 łyżeczka Spiruliny w proszku (sprawdź tutaj).       Wszystkie składniki wrzuć do sokowirówki

sytuacji awaryjnej obiad jak znalazł. To samo tyczy się owoców i warzyw, których nie trzeba zjadać natychmiast - jak jest promocja, warto zakupić więcej. Tak robiłam np. z bananami, których potrafiłam kupić nawet 15 kg - jedne bardziej dojrzałe do jedzenia "na teraz" inne zielone, żeby dojrzały "na później". Pod tym punktem mieści się też zamrażanie - w okresie letnim kupuj więcej, część

tutaj nie widoczny oraz kolor kawy z mlekiem Smacznego :) Zobacz także: Sorbet mocno cytrynowy                        lody koktajlowe ananas-banan

kurki ;)) 1/4 łyżeczki sody 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego (polecam TOLE z Biedronki) opcjonalnie jakieś słodzidło (choć dla mnie przełożone kremem bananowym nie wymagały słodzenia) jako dodatek: mega dojrzały banan + odtłuszczone, ciemne kakao (blendujemy lub rozduszamy na miazgę widelcem) Sposób przygotowania: Jedno białko z jajka ubijamy na sztywno resztę składników (całe jajko, żółtko, mąkę migdałową, owsianą, sodę, jogurt) miksujemy

firmy Kupiec 10g  chipsów kokosowych eko FRESANO   lub wiórków kokosowych 10g orzechów ziemnych 7g orzechów włoskich 60g chudego twarogu duże jajko cynamon jako dodatek świeży ananas i banan Sposób przygotowania: Kaszę gotujemy i odstawiamy, do blendera wrzucamy kokos, orzechy, mielimy oddzielnie blendujemy twaróg z jakiem na gładką masę tak powstałą masę wlewamy do teflonowego rondelka, dodajemy orzechy

około 9 batoników)/całość około 800kcal/sztuka=89kcal/: 100g płatków żytnich 35g  odtłuszczonej mąki migdałowej szczypta soli 1/3 łyżeczki sody 45g  rodzynek BIO 30g żurawiny dojrzały banan (około 115g) 0,5-1 łyżeczka cynamonu ubite na sztywno białko jajka opcjonalnie dla zwiększenia zawartości białka z 2 łyżki   odżywki białkowej  KULTURYSTA.COM 85% Whey Protein Sposób przygotowania: Mieszamy

się jako dodatek do wypieków, wzbogacając je odżywczo i smakowo :) A teraz przejdę do przepisu <3 Składniki (16 cm x 21 cm)/całość około 822kcal/: 200g dojrzałych bananów około 320g odsączonego od śmietanki serka wiejskiego lekkiego (tyle serowych granulek zostało mi z 500g opakowania) 2 jajka 30g kaszy jaglanej suchej 25g ananasowo-kokosowej odżywki białkowej  KFD Premium

Nienasycone kwasy tłuszczowe mają również duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, układu oddechowego, a także nerek i narządów rozrodczych.  ( źródło ) Dla mnie świetnie spisał się w kompozycji BANAN + TWAROŻEK + CYNAMON, idealne, zdrowe drugie śniadanie OWOC PIQUANTÉ nieznane mi wcześniej stworzenie :p To pikantno-słodka krzyżówka papryki i pomidora z RPA o delikatnym piekącym smaku. Jest pierwszym prawdziwie nowym

kilku dni to mój potreningowy posiłek Składniki (jeden spory omlet około 510 kcal): 2 jajka 30g płatków żytnich 15g odżywki białkowej  KFD Premium WPC 80 100g dojrzałego banana cynamon 15g wiórków kokosa (jeśli to będzie wasz posiłek po treningu możecie pominąć) Sposób przygotowania: Jajka wbijamy do blendera i miksujemy przez około minutę dodajemy wszystkie pozostałe składniki i ponownie miksujemy

większy zachwyt ;)  Zaczęłam oczywiście od bakalii , które uwielbiam i dodatków do ciast - to właśnie z nich składała się paczka od SKWORCU widoczna na zdjeciu: są tam m.in. suszone banany (najlepsze jakie jadłam!), następnym razem skuszę się chyba na wersję karmelizowaną z sezamem , suszone wiśnie , owoce morwy białej Ciekawe są też owoce kandyzowane takie jak np. agrest (w czekoladzie), porzeczka

Ciasto właściwe: cały zaczyn, 230 g mąki żytniej typ 720, 300 g mąki pszennej chlebowej  ( u mnie pszenna typ 750) 300 g wody, 220 g rozgniecionego na papkę banana, 15 g soli łyżka miodu Przygotowanie : Wszystkie składniki ciasta mieszamy i wyrabiamy łyżką około 5 minut. Pozostawiamy ciasto na 30 minut, aby odpoczęło. miód rozpuściłam w wodzie  Przygotowujemy

tylko w wersji wytrawnej. Dzisiaj zapraszam Was na przepyszny i zdrowy koktajl właśnie z ugotowaną, czerwoną komosą! Do przygotowania 2 porcji koktajlu potrzebujemy: - 200-300 ml mleka roślinnego - 1 banana - 2 garście malin - 3 łyżki ugotowanej komosy ryżowej Przygotowania zacznijcie od opłukania komosy i ugotowania jej (gorujemy w wodzie bez soli ok 15-20 minut). Gdy będzie miękka odcedzcie, przełuczcie

dekoracyjne np. maczek dekoracyjny, posypka dekoracyjna kolorowa lub czekoladowa, kolorowe perełki, błyszczący cukier, srebrne, białe, złote perełki itp. możesz również wykorzystać drobno mielone orzechy, płatki migdałów czy pokruszone suszone banany 1 tabliczka mlecznej czekolady drewniane patyczki do szaszłyków Czapeczki Marshmallow - jak zrobić? Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej (blaszaną miseczkę umieść na rondlu z gotującą się wodą tak, by spód miski

jest rewelacyjny i w smaku i nie tylko w smaku, daje takiego kopa że wystarczy na pół dnia. Zachęcam do spróbowania i podzielenia się wrażeniami. Smoothie z jarmużu, banana i kiwi. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Koktajl orzeźwiający! Sok pomarańczowy, pomarańcz, truskawki, banan, jogurt.  W/w zmiksuj

smakują z musem malinowym, który ostatnio otworzyliśmy ze swoich słodkich spiżarniowych skarbów nabytych u Balviten , zobaczcie sami --> Bio Owocowy Ogród Mus Malinowy Potrzebujemy: 1 dojrzała gruszka 1 dojrzały banan 1 jajko 2 łyżki mąki kasztanowej, u mnie mąka od Balviten 4 łyżki mąki pszennej 2 łyżki amarantusa ekspandowanego 2 łyżeczki czerwonego oleju palmowego, u mnie ze sklepu Nomak Wszystkie

ziemniaku natknęłam się na bardzo zabawną, banalną w słowach angielską piosenkę "Hot potato", która strasznie mnie rozbawiła, w całej piosence chodzi o gorące ziemniaki, zimne spaghetti i rozgniecionego banana;)  The Wiggles - Hot potato

Smacznie od rana!.Tak ,tak ,za sprawą koktajlu bananowego w kilka chwil można zachwycać się wspaniałym smakiem . Składniki: 3 banany 1 mały kubeczek jogurtu naturalnego odrobina mleka ,zależy jak gęsty koktajl lubicie Powyższe składniki blendujemy na jednolitą masę . Mlekiem regulujemy gęstość koktajlu . Przelewamy do dwóch szklanek i dokładamy lody. Jeśli chcecie kulki lodów również można zmiksować , efekt będzie równie smaczny

oleju podsmażamy mięso z cebulą, dolewamy wody i dusimy do miękkości. Na ostatnie 15 minut dodajemy pokrojony jarmuż i doprawiamy do smaku solą, pieprzem, majerankiem.   Koktajl z jarmużem: banany miksujemy z kilkoma liśćmi jarmużu i dodajemy sok z cytryny. Pasta z jarmużem na kanapki: kilka ugotowanych jajek miksujemy z jarmużem, dolewamy parę kropel oleju i doprawiamy do smaku solą

wiele, albo czy filet z kurczaka nie jest za duży jak na jedną porcję. Wtedy z pomocą przychodzi nam waga. Oczywiście nie namawiam nikogo do skrupulatnego ważenia każdego banana i odkrajania 1/3, żeby czasem nie przytyć :) Dużo łatwiej jednak określać swoją dzienną podaż energetyczną, gdy mamy możliwość pomiaru ilości zjadanych przez nas pokarmów. Tak więc bez wagi ani rusz

Źle przyrządzony szpinak był dla wielu zmorą dzieciństwa. Dziś przedstawie Wam przepis na smoothie z wykorzystaniem szpinaku. Gwarantuje, że złe wspomnienia pójdą w zapomnienie ! Składniki: -garść szpinaku - średniej wielkości banan - 1 jabłko -1 pomarańcza -pół awokado -mleko lib kilka łyżek jogurtu naturalnego Przygotowanie: Owoce obieramy i wrzucamy do blendera. Całość dokładnie miksujemy i ozdabiamy wierzch np.wiórkami kokosowymi. SMACZNEGO

średniego deseru to 8,90 zł i możemy zamówić do jogurtu dwa dodatki.    Na drogę wybrałam jeszcze porcję dużego zielonego soku. Zdecydowałam się na mix: pietruszka, pomarańcza, banan i imbir. Cena dużego soku to 15,90 zł.  Myślałam jeszcze o zamówieniu trzeciego produktu, ale niestety nie dałabym rady więcej zjeść. W Redberry można zamówić jednak dużo więcej

wodą, mieszam jeszcze raz i jeszcze raz dolewam wody, powiedzmy ok. 2 cm więcej, niż linia płatków, żeby przez całą noc miały co wciągać. Rano wkrajam do tego 2 banany, całość posypuję delikatnie nasionami  chia  ale niezbyt dużo, żeby było lekko i świeżo ale nie zbyt szałwiowo. Dzięki takiej wersji owsianki mamy  pestki, nasiona i ziarna

crunchy to same płatki, orzechy i miód- żadnych konserwantów, barwników i tony cukru. Pysznie orzechowe, aromatyczne i bardzo chrupiące. Idealnie komponuje się z jogurtem naturalnym i owocami, szczególnie z bananem. Rezygnacja z takiego posiłku? Pod żadnym pozorem! Wartość kaloryczna na 100g to 450,8kcal w tym 12,4g białka , 22,1g tłuszczu , 55,2g węglowodanów oraz 8,3g błonnika . Porcja

kocem również smakują genialnie! Słodkie, kremowe, mocno owocowe, bez zbędnych dodatków i ulepszaczy smaku! Prosto, smacznie, zdrowo. Pychotka :) Składniki: 2 łyżki gęstego jogurtu greckiego garść mrożonych malin 1/2 mrożonego banana szczypta stewii Wszystkie składniki dokładnie zblendować :) Smacznego

sklepach nie brakuje. Chociaż nie ma już  Polskich truskawek, malin czy brzoskwiń, wyszła pyszna. Nadałam jej troszkę Świątecznego już smaku dodając daktyle, rodzynki  i orzechy. Składniki: 2 banany 1  czerwony grapefruit ( w końcu oczami tez się je i kolory są ważne:) 2 pomarańcze 4 mandarynki 2 owoce kiwi 1 soczyste jabłko 6 połówek brzoskwiń z puszki garść

waszymi ulubionymi dodatkami lub sosem malinowo-kokosowym. Podobne placki, przygotowane z mąki kukurydzianej, możecie zjeść w Gwatemali i w Peru przy granicy z Boliwią. Najczęściej podawane ze smażonymi bananami. Smacznego :)   Czas przygotowania: 25 minut Porcje: 10 placuszków Składniki: Placuszki 250 g sera ricotta,   200 g mąki pszennej,   150 ml mleka,   3 łyżki domowego cukru pudru

mamy ochotę na coś słodkiego lub gdy ktoś wpadnie z niespodziewaną wizytą. Smaczny, słodki, bananowy - pyszny również dla dzieci. SKŁADNIKI: (na 2 małe porcje) 1 szkl mleka 1 banan 1-2 łyżeczki nutelli (u mnie 1 bo wolałam mniej słodką wersję) listki mięty do dekoracji Przepis dodaję do akcji zdrowe przekąski

window.adsbygoogle || []).push({}); Puchate naleśniki na maślance to idealny pomysł na śniadanie. Wypatrzyłam je u Ewy na jej blogu Around the flavors i troszeczkę zmodyfikowałam. Puchate placuszki z nutellą i bananami lub z dżemem wiśniowym smakują obłędnie :)   Składniki: 1,25 szklanki mąki pszennej tortowej (ok. 200g) 3 płaskie łyżeczki cukru zwykłego 16g cukru wanilinowego szczypta soli 2 płaskie łyżeczki proszku

najlepiej sezonowych. Ja do przygotowania tego koktajlu użyłam co mi wpadło w ręce w markecie :) Banalny i szybki w wykonaniu :) SKŁADNIKI: 1 dojrzałe mango 2-3 dojrzałe kiwi 2 banany ok. 1/2 l mleka 2,5 % sok z połowy cytryny cukier koszt: ok. 12 zł KROK 1 Owoce obieramy, kroimy w dużą kostkę. KROK 2 Owoce wrzucamy do dzbanka, zalewamy

SKŁADNIKI: 4 banany 4 kiwi 2 jabłka 3 pomarańcze 1 świeży ananas lub 1 puszka ananasa 100 ml cukru trzcinowego sok z 1 małej cytryny 50 ml białego rumu wszystkie owoce (oprócz cytryny) obrać i pokroić w kostkę równej wielkości, skropić sokiem z połowy cytryny, wymieszać... przygotować "sos": cukier trzcinowy wymieszać z alkoholem i dodać pozostały sok z cytryny, wymieszać

cieszyć mocą ich witamin. Pomysł jest na tyle uniwersalny, że każdy może wykorzystać swoje ulubione owoce. Słodkie, pachnące słońcem mandarynki i pomarańcze . Chrupiące, soczyste jabłka i gruszki. Kremowe banany czy mango . Kwaskowe kiwi , grejpfruty . A w sezonie truskawki, borówki , maliny . Ciężko wymienić je wszystkie, puść wodze fantazji i ciesz się smakiem :) Ciasto na naleśniki: Szklanka mleka, szklanka wody gazowanej

Postanowiłam pokazać Wam dzisiaj mój sposób na szybkie, ciepłe, zdrowe i niezwykle smaczne śniadanie. Składniki: - pół szklanki płatków owsianych; - 1 1/3 szklanki mleka; - dowolne owoce ( u mnie kiwi, maliny, banan, jabłko) Wykonanie: Mleko zagotować, wsypać płatki owsiane, gotować około 5-7 min do miękkości. Przyozdobić owocami wg własnych upodobań Smacznego:)   function load(url, callback) { var xhr; if(typeof XMLHttpRequest

jest dłuższy, poranek przyjemniejszy, a i pobyt w kuchni bardziej owocowy. Do mojej dzisiejszej propozycji można dorzucić dowolne ulubione owoce. Ja zrobiłam ją głównie z jabłkami, ale dodałam kawałek banana i kilka malin. Słodycz sosu śmietanowo – waniliowego łamie idealnie cierpkość jabłek, czy malin. Efekt końcowy… mogłabym jeść bez końca! Składniki (3 tarty o średnicy 14 cm): Kruche ciasto

Marty . Przepis był strzałem w dziesiątkę. Dwie roczne dziewczynki wsuwały tort z wielkim apetytem, a i starsze dzieci skusiły się na niego z ciekawości. Tułowie motyla wykonane z banana pokrytego czekoladą, wprawdzie usłyszałam, że to robak, ale nie zraziło mnie to Składniki: - 1,5 szkl mąki - 1/4 szkl cukru - łyżeczka cukru wanilinowego - 2 jaja - 3/4 szkl jogurtu - pół szkl oleju

truskawkami wykorzystywałam już wiele razy, ale zawsze brak czasu na sfotografowanie, ale wreszcie się udało. Można oczywiście dodatki modyfikować według gustu i humoru. Ja już robiłam je z truskawkami, bananami, kawałkami czekolady i na jeszcze wiele innych sposobów. Można dodać truskawki tak jak w przepisie w trakcie smażenia, bądź od razu pokrojone do ciasta. Można użyć owoców mrożonych, ale teraz

łyżeczki) podsmażamy posiekane jabłko, dodajemy cukru pudru i cynamonu. Jabłka łączymy z serkiem. Rozpuszczamy masło z czekoladą, dodajemy kakao i dwie łyżki mleka. Gdy powstanie sos, dodajemy pokrojone kawałki banana, mieszamy intensywnie. Płatki owsiane łączymy z serkiem jabłkowym i polewamy naszym sosem czekoladowo - bananowym

Dusimy wszystko 10 minut tak aby smaki się połączyły i Gotowe! My podaliśmy to danie z dodatkiem ryżu.  Dodatkiem "na wierzch"  może też być pokrojony w plasterki banan lub wiórki kokosowe z odrobiną soku cytryny.  Smacznego

pułapkę - więcej błonnika nie znaczy lepiej.  Inulina – d ostępna na rynku w postaci tabletek oraz proszku, jednak możemy ją również znaleźć w produktach spożywczych (cebula, czosnek, cykoria, por, banany, szparagi). U ważana za rozpuszczalny błonnik pokarmowy oraz  prebiotyk. To ostatnie oznacza, że  stymuluje rozwój naszej flory jelitowej i wpływa na poprawę odporności organizmu.   Jaki jest

inaczej zwana witaminą Bt albo B11. Występuję w organizmie człowieka. Z pożywieniem dostarczana głownie w produktach mięsnych i mleku, także w mniejszych ilościach w brokułach, brukselce, czosnku, orzechach i bananach. Reklamowana jako wspomagacz spalania tłuszczu. Jej skuteczność nie została jednoznacznie udowodniona. Należy ją stosować równolegle z ćwiczeniami fizycznymi, mobilizując mięśnie do pracy. Należy także stosować jednocześnie dietę, w przeciwnym wypadku

bakterii żyjących w naszych jelitach, a konkretnie w jelicie grubym. Zaliczamy do nich m.in. rozpuszczalny błonnik oraz niestrawne węglowodany. Znajdziemy je w cykorii, czosnku, szparagach, cebuli, nasionach roślin strączkowych, bananach, zbożach i ich przetworach, cytrusach. Probiotyki z kolei to kultury bakterii lub drożdży, które znajdziemy w fermentowanych napojach mlecznych – jogurtach, kefirach, maślankach. Jeśli chcemy wzmocnić nasz układ odpornościowy, warto sięgać

czyli babeczki z dużą porcją kremu, najlepiej posypane sprinkles tzn. naszymi cukrowymi perełkami. Pierwsze miejsce jakie odwiedziłam to Billy's, gdzie zamówiłam babeczki Classic Chocolate with Vanilla i Banana Nutella . Po spróbowaniu mogę z całą pewnością stwierdzić, że idealnie wpasowały się w moje wyobrażenie o amerykańskich cupcake'ach. Miękkie i lekko wilgotne ciasto oraz duża porcja buttercream frosting czyli kremu

rozbełtać w dużym kubku (ja robię to widelcem), kłaść łyżką na rozgrzany olej i usmażyć na niezbyt dużym ogniu. Podawać z dowolnymi dodatkami - u mnie z dżemem truskawkowym i bananem

podaję go w dziale sałatki, użyłam szczypiorku zamiast pędów selera). Zupa: Krem z brokułów . Przepis podany wcześniej na blogu. Danie główne: Makaron z kurczakiem. (Patrz dania z drobiu) Deser: Banany z gorzką czekoladą i gorącymi malinami . (Patrz desery

tyle witamin w jednej salaterce...! W sałatce owocowej najwięcej muszę mieć klementynek :) Uwielbiam! Dałam: 3 łyżki ananasa z puszki w kawałkach 1 jabłko 3 klementynki 1 pomarańcza 1 banan Wszystko po prostu kroimy w małe kawałki. Jeśli pomarańcza jest duża to wówczas cząstki przekrawam na pół. Jabłka kroję w małe kosteczki, to samo robię z jabłkiem. Przekładam wszystko do salaterki

takiej właśnie bezy. Tylko tamta miała żurawinę. A ja chciałam mieć ze świeżymi owocami. Niestety borówek w sklepie nie było (a taką sobie wymyśliłam do upieczenia), więc zrobiłam z bananem i gruszką. Pavlovą podzieliłam na dwie części. Jedna była właśnie z owocami. Druga połowa była z czekoladą, bo tak chciała moja córka :) Składniki: 6 białek 300 gramów cukru

zakończenie wakacji m.in. szaszłyki z warzywami i filetem drobiowym w cytrynowo imbirowej  marynacie, ziemniaki zapiekane z masłem i rozmarynem, smażone listki szałwii w panierce, a na deser pieczone banany z czekoladą nussbeisser i sokiem pomarańczowym. Zaglądajcie tutaj, jeszcze dzisiaj startuję z przepisami

oraz składników na język polski. Znajdziemy też adresy sklepów kuchni świata gdzie możemy nabyć często niedostępne składniki. Dowiemy się jak przygotować m.in.: sałatkę z trzech rodzajów fasoli, sałatkę z bananów, morelowy chutney, curry z homara, chakalaka, curry z ryżem, mus czekoladowy z likierem Amarula Cream i inne. Zapomniałam napisać, że książka zawiera także tłumaczenie wszystkich przepisów i informacji na język

przegotowanej wody, przykryj i odstaw na noc. Rano dodaj troszkę soku z cytryny,wymieszaj i wypij na czczo. Stosuj codziennie przez 3-4 tygodnie.   Koktajl pobudzający : Zmiksuj pół banana i pół szklanki malin ( mogą być mrożone ). Dodaj szklankę chudego mleka oraz łyżkę miodu. Wymieszaj wszystko razem i wypij. Jest to doskonały zastrzyk energii, który poprawi nastrój i koncentrację. Koktajl

dzień, uśmiechajcie się do siebie, pielęgnujcie Wasze uczucia 365 dni w roku. A ja dzisiaj na przekór, okazuję swe uwielbienie, dla owocowych koktajli :) SKŁADNIKI: 1/4 melona miodowego 2 banany 3 pomarańcze sycylijskie 125 g mrożonych malin 1 szkl wody mineralnej A jak to zrobić: Wszystkie owoce obrać ze skóry, a z pomarańczy dodatkowo wykroić wszystkie białe błonki. Tak przygotowane owoce

Składniki: jogurt naturalny 150 ml 2 opakowania, kiwi 1 sztuka, jabłko 2 sztuki, banan 1 sztuka, pomarańcze hiszpańskie 2 sztuk1, miód lipowy 1 łyżka, płatki żytnie 2 łyżki, woda fitrowana 1 szklanka lub woda mineralna n/gazowana przygotowanie koktajlu było bardzo szybkie i sprawne dzięki blenderowi, który dostałam do testowania "ZOBACZ-blender HR1677/90" do dzbanka włożyć pokrojone na kawałki owoce, jabłka

naprawdę każde owoce, które nie są za bardzo wodniste, świetnie się nadadzą. Składniki (na 6 porcji): 2 arkusze ciasta filo (45 x 36 cm) owoce, np: jabłka, banany, gruszki, granat, truskawki, borówki, kiwi, śliwki... cukier puder do posypania Przygotowanie: Ja zaczęłam od przygotowania czegoś do zawinięcia moich paczuszek. Użyłam cieniutkiego drucika owiniętego folią aluminiową. Podobno istnieją takie silikonowe sznureczki, które

Jestem babka i lubię babki :) i w ogóle ciasta a szczególnie te wilgotne i pełne orzechów, czekolady i innych dobroci takich jak marchewka czy banany. Bardzo chciało mi się czegoś słodkiego, marzyłam o ciachu pełnym smaku, pachnącym tak, że dech zapiera i... upiekłam tę babkę! Baba marchewkowa z orzechami i czekolada 2 duże jajka 2 szkl. mąki  1 szkl

zjeść ten 'włoski' smakołyk. Zamówiliśmy 'hawajską mając nadzieję, że będzie taka jak zwykle, czyli z ananasem, było jednak inaczej. Za 14,5 zł dostaliśmy 32 cm pizze z kurczakiem, bananem, brzoskwinią i ananasem posypaną curry. Hmm NIE lubię curry. Ale pizza w połączeniu z tymi wszystkimi smakami była caiem niezła, no i ciasto cienkie i dobrze przypieczone. Jak nie przepadacie

określenie. Zapraszam na Jogurtową przekąskę - małą odskocznie od świątecznych propozycji."Składniki:jogurt naturalny dużyJaśki" z galaretką/orzechowemusli: płatki owsiane, otręby owsiane, płatki kukurydziane, żurawina/rodzynki, wiórki kokosowe, orzechy, suszony banan, kandyzowany ananas - pominęłamewentualnie cukier do smaku Sposób przygotowania:Do dużej miski wsypujemy płatki  i otręby owsiane, dodajemy płatki kukurydziane, mieszamy. Następnie dorzucamy resztę składników i odstawiamy.Do niewielkich miseczek

brązowym cukrem, dodajemy mleko i dalej ubijamy. W oddzielnej miseczce roztrzepujemy białka do podwojenia objętości - nie na sztywno - dolewamy do masy mlecznej. Łączymy, pod koniec dosypując partiami mąkę kukurydzianą.Banany obieramy, odcinamy końcówki i kroimy na plasterki, dodajemy do ciasta i mieszamy.Patelnię rozgrzewamy. Na rozgrzany olej nakładamy niewielkie ilości masy tworząc małe placuszki. Smażymy około 1-1,5 minuty

Lubię moje studia. Trzy dni wolnego, dwa dni nauki i ta nauka na studiach magisterskich, cóż.. sami wiecie. Dodam, że jestem na studiach dziennych, państwowych

składniki* 2 jajka* 1 i 1/2 szklanki mąki* 2/3 szklanki piwa* 2-3 łyżki cukru pudru + cukier puder do posypania* owoce (jabłka, ananas, kiwi, banan...)* 1 łyżka oliwy* olej do smażenia* szczypta soliSposób wykonaniaMąkę przesiać do pojemnika, dodać szczyptę soli, 3 łyżki cukru pudru , roztrzepane jajka.Następnie mieszając składniki dolewać piwo i na koniec łyżkę oleju Wymieszane ciasto odstawić

składnikiskładniki suche* 2 szklanki mąki pszennej* 1/2 szklanki cukru* 1,5 łyżeczki proszku do pieczeniaskładniki mokre* 2/3 szklanki mleka* 1/2 szklanki oleju* 2 jajkadodatkowo* 2 owoce kiwi* 1 nieduży banan* 1 mała gruszkaSposób wykonaniaOwoce obrać i pokroić w kostkę.W jednym naczyniu wymieszać składniki suche, w drugim mokre, następnie połączyć składniki mokre, suche i owoce.Foremki napełnić do 3/4 wysokości.Piec

mega kacorem, to mam dla Was fantastyczny pomysł na pyszne,regenerujący koktajl!KOKTAJL NA KACA:SKŁADNIKI:* sok ananasowy – 1 szkl* woda mineralna bez gazu – 100 ml* miękki banan – 1 szt* soczysta pomarańcza – 1 szkl* sok cytrynowy – 1 łyżka* wiórki kokosowe – 2 łyżki* świeży starty imbir – 1 szczyptaSPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:Wszystkie składniki miksujemy na gładki

Jeśli nie spodobał się shot kawowy lub pomarańczowe zauroczenie to mam jeszcze jedną propozycję. Tym razem o smaku kawy i bananów. Ten shot jest mocniejszy od kawowego ponieważ jest na wódce.Składniki:1/3 syropu czekoladowego1/3 nektaru bananowego1/3 wódki czystejbita śmietanaprzyprawa do deserów w młynkuPrzygotowanie:Wszystkie składniki dobrze schłodzić.Do kieliszka wlać na dno syrop czekoladowy. W shakerze wymieszać nektar bananowy

Moje propozycje na słodkie przekąski: przeróżne ciasteczka, sezamki, małe pączki i oczywiście biszkopty. Każdy znajdzie coś dla siebie: dla dużych i małych, dla tych na dietach

najlepsze "co nieco" to coś słodkiego, zdrowego i banalnie prostego. Wczoraj wybór padł na deser owocowy jego dzieciństwa czyli Tropicalia. Składniki:pół gruszkipół jabłka pół banana 2 plastry ananasa2 łyżeczki miodu 2 łyżeczki mleka zagęszczonego słodzonego, 8% tłuszczuOwoce pokroić w plasterki lub też w kostkę. Dodać 2 łyżeczki miodu i 2 mleka. GOTOWE

pudru)- 2,5 łyżeczki  mąki ziemniaczanej- sok wyciśnięty z cytryny- szczypta soli- ekstrakt waniliowy         Składniki na krem: - 250g serka mascarpone- sok z 1 limonki- 5 łyżeczek  Angel Delight Banana Flavour- 1 łyżeczka cukru pudru- do ozdoby niteczki skórki z limonki Zimne białka ubijamy, ze szczyptą soli, na bardzo sztywną pianę. Dalej ubijając dodajemy po łyżce cukru (trzeba go wrabiać

słodko kokosowo-bananowe”.    Składniki: - 500g ryżu do sushi- 1 puszka mleka kokosowego (400ml)- 600ml wody- 80g cukru pudru- 1 łyżeczka soli- sushi nori 6 szt.- 1 dojrzały banan- 1 dojrzałe mango- truskawki- orzeszki pistacjowe niesolone (zmielone)- mata bambusowa Ryż wsypujemy do dużej miski i 4 krotnie płuczemy w zimnej wodzie (aż woda przestanie być mętna). Przepłukany, odsączony ryż

Dziękuję bardzo za zaproszenie do „Wyzwania”.  Tematem akcji w tym miesiącu jest Smoothie. Do ostatniej chwili nie wiedziałam, jaka będzie moja kompozycja smakowa.Do wyboru miałam truskawki, maliny, limonki, cytryny, banany i… mango, które sobie już tydzień „dojrzewało” w słońcu. I właśnie tym zaskarbiło sobie palmę pierwszeństwa w dokonanym przeze mnie wyborze.     Składniki: - 2 bardzo dojrzałe owoce mango- 1 limonka

Jeśli Wasze dzieci nie lubią zup mlecznych proponuję podania ich w formie deseru . Ja dzisiaj przygotowałam deser na bazie mleka i płatków ryżowych , podany z owocami

Namiastka lata :) Owoce i smak galaretki dowolny! Podaję moją wersję, którą ostatnio robiłam.Składniki:2 galaretki truskawkowe750 ml wody200 g truskawek1 pomarańcza1 duża garść czerwonego winogrona1

Trochę wytchnienia przed świątecznymi przygotowaniami, każdy z nas potrzebuje. W takim razie zaserwujmy sobie koktajl i delektujmy się jego smakiem. SKŁADNIKI1 pomarańcza1 grejpfrut zielony2 kiwi1

cynamonu, rumu lub ulubionego likieru, niech fantazja Was poniesie :)Gorąco polecam! :)* czekolada mleczna- 200 g* kremówka- 200 ml* skórka z pomarańczy- łyżeczka* likier pomarańczowy- 1 łyżka* dodatki- u mnie banan, pomarańcza i piankiDo naczynia wkładamy pokruszoną czekoladę, wlewamy kremówkę i mieszamy aż składniki się połączą.Następnie wlewamy likier, mieszamy i dodajemy skórkę z pomarańczy.Owoce kroimy w większą kostkę (małe

zadnych przypraw i dodatkow.Skladniki na dwie szklanki:1 grapefruit czerwony (tylko fileciki bez bialej ,gorzkiej otoczki)1 marchewka1 jablko1 pomarancza.Komponujemy wg wlasnych upodoban.Przepyszny jest mix z ananasem(tylko swiezym).Banan jest swietnym dodatkiem.Bardzo podnosi smakowitosc drinka.Moze byc takze swietnym dodatkiem do dietetycznej kolacji lub wyrownaniem zaleglosci calego "bezowocowego"dnia.Smacznego

naszego drinka.Jesli lubicie dodajcie kawalek swiezego imbiru,ktory dodatkowo podkreci jego smak .Latem dodatek brzoskwini nada koktajlowi wyjatkowy smak. Skladniki na dwa duze pucharki:polowka ananasa1 jablko1 marchewka 1/2 banana-dla zlagodzenia ostrego smaku ananasadodatek wody opcjonalny Przygotowanie:Wszystkie owoce obierac ,pokroic na mniejsze kawalki i zmiksowac w kielichu blendera do pozadanej konsystencj.Jesli uwazasz,ze koktajl jest za gesty dodaj

Teraz,gdy importowane truskawki zastapily rodzime-pachnace i aromatyczne mozemy poszalec.Nie dosc,ze pyszne to i bardzo zdrowe.Wiecej przeczytasz tutaj:klik.Niestety nie mozna sie najesc nimi

czasu do czasu lubię zrobić na szybko placuszki na słodko. I zawsze tak jest, że robię je z tego co akurat mam pod ręką. Dziś placuszki z bananami. Szybko, smacznie i nie za bardzo słodko.Rozwiń i czytaj przepis

Dzisiaj na blogu relacja fotograficzna z warsztatów kulinarnych, które odbyły się pod hasłem "Kuchnia w parze ze zdrowiem" w Bosch Akademia Smaku w Warszawie.Warsztaty "Kuchnia w

wykonamy na pewno rolada częściej zagości na naszych stołach. Na blogu można znaleźć przepis na  biszkoptową roladę z jabłkami i roladę waflową z bananem a teraz dołączy do nich rolada z nadzieniem galaretkowo - śmietanowym.W mojej wersji ciasta  do nadzienia użyłam bitej śmietany, galaretki i dla podkręcenia smaku kwaskowatych wiśni. Rolada pięknie

przez około 45-50 minut w temperaturze 180 stopni. (Sprawdzić patyczkiem przed wyjęciem ciasta, czy na pewno jest upieczone.)Zielony krem:900 ml zielonego soku przecierowego (np. Pysio jabłko-banan-kiwi),3 budynie (na pół litra mleka) o smaku śmietankowym.Z soku odlać szklankę, resztę zagotować. W odlanej szklance soku rozmieszać budynie i wlać do gotującego się

ustawiamy raclette lub racletton, to ten z górną płytą grzewczą i dużo miseczek z warzywami świeżymi, marynowanymi cebulkami, ogóreczkami ,oliwkami, śliwkami, owocami, wspaniała jest gruszka z orzechami, a może banan, oczywiście przyda się bagietka ,przyprawy i jakieś sosy,a mogą być też konfitury z żurawiny itd.,a może ktoś wykombinuje malutki omlecik, tutaj wyobraźnia nie ma granic…Te wszystkie "wymyślne

Dzisiaj z okazji sukcesu mojego smakosza - zdał egzamin na prawo jazdy!- upiekłam muffinki, nie miałam wiele w lodówce, gdyż tygodniowe zakupy dopiero przed nami, ale przepis

Wczoraj oprócz specjalnego obiadu na urodziny smakosza wykonałam też ten tort. Jest pyszny, lekki, owocowy, nie za słodki i łatwy w wykonaniu. Myślę, że nazwa trafiona

sernik ma kilka wersji.Można go zrobić z owocami lub bez owoców.Można wykorzystać owoce sezonowe lub owoce z puszki, np. brzoskwinie.My dodaliśmy jabłka i banany oraz dżemik z pigwy.Potrzebne produkty:       na kruche ciasto:-1,5 szklanki mąki-0,5 szklanki cukru pudru-10 dkg margaryny-1 jajko-łyżeczka proszku do pieczenia-aromat śmietankowyWszystkie produkty łączymy

Prosty, szybki w wykonaniu i bardzo smaczny owocowy pucharek.Składniki:-puszka brzoskwiń w syropie-puszka ananasa-2 pomarańcze-2 kiwi-1 banan-2 galaretki o różnych smakach-śmietana do dekoracji   W oddzielnych naczyniach rozpuszczamy galaretkę.Do galaretek dolewamy po szklance wody ( połowę zalecanej ilości ).Pozostawiamy do zastygnięcia.Wszystkie owoce kroimy w kostkę i mieszamy.   Zastygnięte galaretki

porcji tych pysznych, puszystych naleśników, najczęściej skropionych syropem klonowym. Przepis jest banalnie prosty, a efekt wprost zdumiewająco smaczny. Łasuchom polecam dodanie do ciasta kawałków czekolady lub rozgniecionych widelcem bananów. Potrzebne nam będą:- 2 duże jajka- 1,5 szklanki mleka- 2 szklanki mąki- 0,5 szklanki cukru pudru- 3 łyżeczki proszku do pieczenia- 75 g sklarowanego masłaPrzepis: W misce

kompocie powinno się znaleźć 100 do 150 g suszonych śliwek, przynajmniej 100 g suszonych jabłek i 50 g rodzynek. Pozostałe owoce można dowolnie zmieniać. Można użyć suszonych bananów, gruszek czy fig. Można także użyć dostępnej w sklepach mieszanki kompotowej.Łączna waga wszystkich użyty suszonych owoców (tj. jabłek, śliwek, moreli, żurawiny, rodzynnek czy innych) powinna wynieść 500 g.Zamiast gotować samą

lepszego jak słodycz energetyczna z suszonymi owocami. Do zrobienia tej przekąski wykorzystałam musli tropikalne ma w sobie pełno owoców suszonych takich jak banany, kawałki daktyli, figi, ananas, papai. Płatki  owsiane, żytnie, pszenne . Zastrzyk energii na cały dzień.Sposób jego wykonania jest równie prosty a jeszcze szybciej znikają :) czas przygotowania: do 30 minutSKŁADNIKI:-125 g margaryny (użyłam pół kostki

mini naleśniczki. Można je zajadać na "sucho" lub przekładane jak "ala markizy ". Przekładamy je marmoladą, twarogiem na słodko (najczęściej u nas pod taką postacią znikają) lub owocem np. bananem, kiwi. Możliwości wszelakie. Znikają bardzo szybko. Moja mała uwielbia je zabierać na śniadanie do szkoły są na dwa kęsy. Zależało mi na zrobieniu mini naleśnika takiego aby był puszysty, lekki

domu. Uśmiech na twarzy pojawia się ze wzmożoną częstotliwością, zarówno gdy obserwujemy rosnące ciasto czy rumieniącą się skórkę, jak i gdy wyciągamy nasze "dzieło" z nagrzanego piekarnika. Jeszcze większy "banan" pojawia się na twarzy, gdy w rękę trafia nóż, który z gracją kroi nasz nasz bochenek. My, w ramach umacniania rodzinnych więzi wyczarowaliśmy (praca mamy i jej dzieci) w środku

Ostatnio bardzo często chodzi za mną cynamon. Nie wiem , może to tęsknota za Świętami już?Brakuje mi też kolorów w tych ostatnich szarych dniach na minusie.Czas

zabawy nominuję:SzkaręMartynęKeralęKateRudzielcaNioolekDarięCzekoladowąGrowingUpOliwięPytania:1. Jakieś plany na wakacje?2. Wymarzone miejsce na wakacje?3. Jakieś wspomnienie związane z obozem/kolonią/wyjazdem z rodzicami?4. Ulubiona letnia potrawa?5. Koktajl banan-szpinak, czy truskawkowy? 6. Spokojny ranek, czy wieczór?7. Najpierw czytasz książkę, czy oglądasz film?8. Domowe kino z przyjaciółmi, czy może kino na mieście?9. Najgorszy owoc?10. Wiedziałeś

wszystko ochoty? Ja mam! :)Przepisy są napisane w zwięzły i zrozumiały sposób. Ogromną ich zaletą są zdjęcia z przygotowań. Ja na początek skusiłam się na owsiankę z karmelizowanymi bananami oraz na naleśniki z salami i rukolą chociaż tą ostatnią zamieniłam na bazylię.Wszystko wyszło pyszne i nie mam się do czego przyczepić dlatego chętnie będę testować kolejne przepisy.Jedynym minusem książki

A gdyby tak zafundować sobie kaszodzień? Śniadanie. Manna latte. Lunch. Kuskusianka. Obiad. Bulgur 5 smaków. Kolacja. Kaszopasztet.Można? A kto mi

cukrem pudrem, owocami, marmoladą, itd, itp.Poniżej moje propozycje - z nutellą, bitą śmietaną i rodzynkami.Oraz warstwowo :) Jeden z placuszków smarujemy marmoladą, drugi nutellą. Na każdym z nich układamy plasterki banana, panckejki układamy na sobie, na wierzch dajemy bitą śmietanę, a całość posypujemy rodzynkami.Smacznego

najprostsza wersja na użycie otrąb owsianych to po prostu owsianka na mleku z dodatkiem suszonych lub świeżych owoców.SKŁADNIKI1/2 litra mleka2 łyżki otrąb owsianychowoce suszone lub świeże ( np żurawina , banan, rodzynki itp.WYKONANIEMleko zagotowujemy , do gotującego wsypujemy otręby. Mieszamy i gotujemy na wolnym ogniu ok. 10 min. Chodzi o to, by otręby się rozkleiły i nadały potrawie swój oryginalny smak. Gotowe

Zebrałam dla Was przepisy znajdujące się na moim blogu , które śmiało można wykorzystać na Święta Bożego Narodzenia. Mam nadzieję ,że skorzystacie z propozycji albo będą inspiracją

tortu, piosenka która odzwierciedlała mój stan tamtego dnia i pełen relaks ! Długo nie mogłam zdecydować się co do tortu, bo najpierw chciałam typowo masowy, później chciałam coś z bananami, później jakiś delikatny na zimno, no i wyszło, że zrobiłam właśnie ten. Co mogę powiedzieć?  Jest nie przesłodzony, delikatny, rozpływający się w ustach ... po prostu  IDEALNY ! Chyba

chrupiącym chlebkiem.Smacznego! English versionBaked chicken with aubergine, courgette and tomatoes(4 servings)Ingredients:4 tbsp olive oil or canola oil4 large boneless chicken breastssea salt and black pepper2 banana shallots peeled and chopped1 medium aubergine trimmed and chopped.small handful of thyme sprigssmall handful of rosemary sprigs2 courgette, trimmed and chopped½ cup dry white wine4 plum tomatoes, peeled, seeded, and chopped

Placuszki.Mama często je robiła. Zwykle posypane cukrem. Tak prosto. Tak najlepiej.Dzisiaj sama jestem mamą. Dopiero odkrywam uroki dziecięcego gotowania. Zmagam się z Gizmolowymi brejowatymi papkiami. Na bazie kaszki i banana. Jabłka. Marchewki... Normalnie Magda Gessler wymięka ;)I cieszę się jak głupia, gdy łyżeczka nie chce być wypuszczona z malutkich rączek. Nawet nie wiedziałam, że pierwsza zjedzona owsianka może

Bomba witaminowa i wspaniała alternatywa do popołudniowej kawy zamiast ciasta :)Składniki:1 kiwi1 czerwony grejpfrut1/2 mango1 banan2 krążki ananasa (mozna uzyć z puszki)kawałek arbuzaWykonanie:Owoce

Trochę poczytałam o tym jak się "dojrzewa" awokado  i kilka dni temu zakupiłam dwie zielone i twarde sztuki w supermarkecie. Umieściłam je w papierowej torbie razem z bananami.  I ku mojemu zaskoczeniu dzisiaj rano było już mięciutkie. Dlatego rano postanowiłam zrobić pyszne, wytrawne śniadanko z jego wykorzystaniem. Było tak dobre,że wspomnienie jego smaku ciągle jest w mojej

pieczenia 0/5 łyżeczki sody 0/5  szklanki cukru dark muscovado 3 jajka 1 szklanka oleju 3 szklanki drobno startej marchewki skórka starta z pomarańczy sok z jednej pomarańczy pomarańcza mały banan kilka mrożonych malin Jajka ucieramy z cukrem na puszystą masę i stopniowo dodajemy do niej olej i sok z pomarańczy dokładnie łącząc składniki. Wsypujemy mąkę wymieszaną z proszkiem, sodą, kakao

pyszna herbatka od Skworcu! W jej składzie znajdziemy prawdziwy bilet na tropiki! Składniki:   · kawałki jabłka, · kawałki dzikiej róży, · ananas kandyzowany, · kawałki banana, · skórka pomarańczy, · kawałki buraczków. Herbatka ma działanie rozgrzewające powiedziałabym, ma wspaniały i głeboki smak, kolor pozwala pozytywnie myśleć. Zimno jest i mglisto. Taka herbatka to doskonały sposób na poprawę humoru ! Smacznego i polecam...szczególnie teraz na jesień

Słodka pokusa - zapiekanka z owoców sezonowych : -jesiennych -letnich. Dla 2 osób. 400 g owoców np. śliwki ,jabłka ,gruszki ,winogrona ,brzoskwinie (morele, nektarynki) i banany obowiązkowo . Cukier cynamonowy ewentualnie waniliowy. 150 ml śmietany kremowej 150 ml mleka 2 żółtka 1 łyżeczka cukru  1 łyżka masła Owoce obrać i pokroić na kawałki . Dwie foremki do zapiekanek wysmarować masłem i ułożyć

przede wszystkim jego uniwersalność. Możemy je dodawać zarówno do słodkich jak i wytrawnych dań. W połączeniu z owsianką jest wprost GENIALNE, świetnie sprawdza się również z pełnoziarnistym pieczywem lub bananem. Warto je jeść, ponieważ hamuje apetyt na słodycze i niezdrowe przekąski i zamiast dostarczać organizmowi puste kalorie i szkodliwe tłuszcze nasycone, zaopatrujemy go w cenne witaminy i minerały, w które

wariacji w dzisiejszym temacie. Zachęcam do eksperymentowania oraz odwiedzania mojego Instagramowego profilu;) Przepis bazowy na naleśniki + łyżka kakao; twaróg truskawkowy i truskawki Wersja z masłem orzechowym, dodatkowym sezamem, bananem i truskawkami Zupełny miks: twaróg truskawkowo-jagodowo-wiśniowy + śliwka, morela, truskawki, jagody, wiśnie

czasami rezygnuję z tradycyjnej owsianki na śniadanie, jednak taka decyzja wymaga godnego, równie pysznego zastępstwa. I wcale nie trzeba się nad nim długo zastanawiać- wystarczy omlet na słodko. Banan, masło orzechowe, serek wiejski, truskawki, wiórki kokosowe, migdały Omlet to kolejna potrawa, która świetnie smakuje zarówno w wersji wytrawnej, jak i tej słodszej. Dla mnie to również dobra opcja śniadaniowa

alergii. Orzechy te są nasionami  tropikalnego drzewa spokrewnionego z mango, mogą więc wywołać krzyżowe  reakcje alergiczne u osób uczulonych na mango, a także lateks, kiwi, banana, awokado, migdały czy inne orzechy. Jeśli nie mamy podejrzenia uczulenia na orzechy to warto je włączyć do menu ze względu na dużą zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, magnezu i mikroelementów

Hello! Truskawki Brzoskwinie Banany Ciemna czekolada Mięta Trochę mlekaPolecam

Czesc!  Mam dzis dla Was smaczny koktajl na te upalne dni!  Jeżyny Banan Płatki Owsiane Jogurt Naturalny Do posypania: Żurawina Wiorki kokosowe

Dzień dobry!  Wczoraj przygotowałam szybki koktajl owocowy z nutą masła orzechowego!  Banany Truskawki  Jogurt Naturalny  Mleko Łyżka masła orzechowego Do dekoracji: Siemię Lniane Czekolada Mięta Miłego dnia!  Zapraszam na Instagram! http://instagram.com/chocolatestoptempting

Cześć!  Dziś mam dla Was dosyć zwykły koktajl, jednak bardzo lubię go pić.  Banan Mleko Łyżka masła orzechowego Łyżka jogurtu naturalnego Udało mi sie zacząć mój kurs dietetyki. Podjęłam ten kurs dodatkowo dla samej siebie, żeby dowiedzieć się więcej na temat zdrowego odżywiania. Cieszę się bardzo. Pierwsza sesja wysłana do sprawdzenia!  Mam nadzieję,że będzie zaliczona

udział :)  Oczywiście, Wy - macie cały tydzień na dodanie swojego linku oraz tytułu Waszego zdrowego przysmaku pod tym postem.   Przedstawiam Wam -   Składniki na jedną dużą porcję: 1 Banan Garść Malin Migdały Łyżka miodu Jogurt Naturalny Mleko Czekam na Wasze Zdrowe Przysmaki

jako ciasto.  Znalazłam go na blogu u Buszującej w Kuchni Pauliny! :)  Nie zawiodłam się i cieszę,że wypróbowałam ten przepis. Dziękuję!  Składniki: Ciasto: 3 dojrzałe banany 100g masła  100g gorzkiej czekolady 60 ml mleka 2 jajka 200g cukru 230g mąki pszennej 6g sody oczyszczonej  Szczypta soli Polewa: 100g gorzkiej czekolady 1 łyżeczka miodu

miód. Logo „Pszczółki” jest symbolem najwyższej jakości produktów. Kolejne cukierki, które były w paczce to Smietankowe Love. Cukierki nadziewane o smaku śmietankowym z dodatkiem 4 owocowych smaków : truskawki, ananasa, banana i pomarańczy.   Chrupiący karmelek, który skrywa delikatne owocowe wnetrze. Każde inne...każde do spróbowania... A oto cudowne toczą się przed Wami , kulki wspaniałe! Choco Nuts „Pszczółka” produkuje

Naleśniki i szpinak to połączenie wprost idealne jeśli chodzi o smak wytrawny tej potrawy, równać się z nimi mogą tylko naleśniki z bananami...mniam ;) ale dziś obiad na wytrawnie... Składniki: w przepisie użyłam szklanki pojemności 300 ml 1 i 1/2 szklanki maki ryżowej 3/4 szklanki maki kukurydzianej 1 szklanka mleka 1/2 szklanki wody gazowanej 1 jajko sól olej rzepakowy

założenia, że gotowanie powinno być tak spontaniczne jak to tylko  możliwe. 4. Czy masz potrawę, wypiek, który nigdy nie wychodzi, tak jak byś chciał/-a? Wszystko, co zawiera banany :( 5. Potrawa, z której jesteś najbardziej dumny/ -a. Mimo że nie w tematyce tego bloga to jednak - pierwszy pasztet wegetariański jaki upiekłam. 6. Czy podczas pichcenia słuchasz muzyki? Jeśli

sapał i rachował... chyba, że go czymś zapchamy ;)Hmm, mielone szybko podsunęło mi rozwiązanie! Do domu wracaliśmy obładowani jak tabor cygański.Gizmo obłożony rolkami ciasta do pizzy i i bananami wyglądał na dziwnie zadowolonego.Kopytkował w słoik suszonych pomidorów między nogami, a niebo gwiaździste chwilowo przesłaniały mu dwie paczki pampersiaków epicko upchniętych między gondolkę a spacerówkę.Można? MOŻNA

wręcz nie do przejedzenia momentami stały się w naszym domu rzadkością a ich jedzenie i kupno nie lada celebracją. Naprawdę. O ile ceny egzotycznych owoców typu kiwi, pomarańcza czy banan są znośne  to ceny owoców sezonowych są straszne. Doświadczyłam tego ostatnio w sklepie gdy miałam ochotę kupić sobie pół kilowy, chyba nawet nie 250 gramowy woreczek czereśni. Popatrzyłam

każdym razem inne. Jem je z owocami, bitą śmietaną, dżemami, bakaliami, cukrem pudrem i no jeszcze znajdzie się kilka kombinacji. Jednak dzisiaj robimy gofry czekoladowe z nutellą i bananami :) Składniki: 220 g mąki  50 g cukru 50 g kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia  3 jajka 50 g roztopionego masła 500 ml mleka  Przygotowanie: W dużej misce

Naleśniki bez mleka, bez sody i proszku do pieczenia. Można wykonać z mąki kukurydzianej lub ryżowej. Naleśnik z ciasta bananowego smażony bez tłuszczu Składniki: szklanka mąki 4 jajka banan szczypta soli 3 łyżki cukru szczypta cynamonu pół szklanki wody (lub mleka) olej Przygotowanie

jest słodki farsz (np. z owoców czy posłodzonego twarogu). Przy nietolerancji laktozy można robić te nalesniki z twarogiem lub jogurtem zamiast śmietany.Ostatnio często też robię wersję ciasta z bananami ale to już w kolejnym wpisie

jabłka. Pieczemy aż owoce będą miękkie a skórka zacznie delikatnie pękać. Pieczone jabłka zawsze możemy urozmaicić. Z owoców wycinamy gniazda nasienne a zamiast nich dodajemy nadzienie np. z kawałków bananów lub rodzynek. Przyprawy, które najlepiej pasują do jabłek to cynamon, goździki, wanilia, imbir. Przepis dodaję do akcji:  Gotuj i chudnij jak Kudłaci Kucharze! czyli „Jak stracić na wadze, kochając

słodycze, oraz nie solonymi orzechami, migdałami, pestkami dyni, czy słonecznika. Bakalie są nie tylko bardzo smaczne, ale też są cennym źródłem witamin. Sezonowymi owocami, zimą mogą to być jabłka, banany, pomarańcze, czy też mandarynki, latem arbuzy, truskawki, czereśnie, brzoskwinie. Warzywami, świeże pokrojone w słupki, ćwiartki np. ogórki, marchewki, rzodkiewka Chipsami z jabłek lub gruszek, najlepiej przygotowane w domu w suszarce

cena też jest odpowiednia. Możliwości podania tego słodkiego owocu są przeróżne. Ja dzisiaj chcę pokazać przystawkę arbuzową w formie kanapki:) Sposób przygotowania: Arbuza pokroiłam na kawałki dodałam pokrojone truskawki, banany, winogrona i posypałam go starkowaną czekoladą. Sposób podania jest inny, a gościom smakowało i bardzo ich zaciekawiło. Jeżeli lubisz inne owoce stwórz swoją własną kompozycję

robię :) Porcja jest duża więc spokojnie wystarczyć dla 6 osób.  Składniki: 1kg malin 0,5 szklanki cukru  3  jogurty greckie 250 ml szklanka mleka  3 banany Przygotowanie: Wszystkie składniki blendujemy, możemy koktajl podawać z kostkami lodu. Polecam na upalne dni.  Smacznego

Leniwe niedzielne śniadanko. O tak! Można sobie na takie pozwolić po tygodniowym wciąganiu jogurtu z bananem. Szkoda tylko, że nie miałam mozzarelli, bo byłoby z tego caprese na ciepło. A tak to jest "prawie" caprese, a jak wiadomo "prawie" robi wielką różnicę. Smacznej niedzieli! Zapiekane pomidory i tosty z masłem czosnkowym 4 kromki chleba żółty ser 1 kiełbaska 2 średnie

zmiksowałam na gładką masę. Następnie włożyłam miskę na 30min. do lodówki. Rozgrzałam patelnię z odrobiną masła i smażyłam naleśniki.  Moja propozycja na dziś- dżem truskawkowy, jogurt waniliowy, banany i wiórki kokosowe

prince polo Babeczki-motylki BasJulowe pasje Wielkanocna babka czekoladowa Bitter Honey Dekadenckie muffiny śliwkowe z soczewicy Brunetka w kuchni Babka jogurtowa z kardamonem i pomarańczową nutką Muffiny z bananami i masłem orzechowym Cafe Amaretto Babka cytrynowa z makiem-bezglutenowa Cooking & goodlooking Babka-cytrynowy puch Crazy Cooking Creations Babeczki z masłem orzechowym i dżemem Czarna wisienka Bananowa babeczka z mikrofali