Wiosna zimą! Koktajl bananowo-granatowo-szpinakowy.
Wiosna zimą! Koktajl bananowo-granatowo-szpinakowy.
Na dzisiejszy piękny i słoneczny dzień proponuję pachnący wiosną, intensywnie zielony koktajl. Pozytywnie!;) Składniki (2 mniejsze koktajle (kcal poniżej podane są dla mniejszego) lub jeden duuuuuży) 2 banany (1 wkładamy do zamrażarki na 5-10 minut) 1 kiwi Pestki z 1/3 granatu 5-6 łyżek jogurtu naturalnego (lub mleko) 3 garście liści szpinaku Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Tyle. Prosto i efektownie:) czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta south beach – dieta podczas, której możesz jeść deser!
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...
Zdrowe odżywianie - zdrowe warzywa
Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...
Dieta bananowa
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...
śniadanie
śniadania
szpinak
banan
dieta
koktajle
jogurt
kiwi
diety
