szpinak - 15265 przepisów (strona:287/1018)

Szpinakowy filet z kurczaka z sosem maślano-czosnkowym 221

przygotowania potrzebujemy: Piersi z kurczaka – 1200g Szpinak mrożony- 300g Ser śmietankowy- 120g Ser cheddar- 60g Ser mimolette- 60g Papryka czerwona- 50g Masło- 80g Sól, pieprz, papryka w proszku Dodatki Brokuł- 180g Kalafior- 110g Pieczarki- 50g Masło- 20g Papryka w paski- 40g Czosnek- 14g Sól i pieprz Sos Czosnek- 8g Masło- 45g Piersi z kurczaka oczyść i naciąć  kieszonki(...)głębokości. Szpinak odmrozić i odcisnąć z wody, przesmażyć z czosnkiem, papryką (kostka) i masłem, przyprawić.  Sery zetrzeć na tarce, ser śmietankowy podgrzać w mikrofali- 2min. Sery i  szpinak  dokładnie wymieszać. Filety przyprawić solą, pieprzem i papryką w proszku  i faszerować farszem szpinakowo-serowym. Na natłuszczonej brytfance ułożyć filety i zapiekać w piekarniku w 170C z termo

serzmiesem
Ryż z awokado i szynką dojrzewającą / Risotto with avocado and ripening ham 162

Scroll down for recipe in English. Z ryżem jest jak z makaronem. Można stosować najróżniejsze połączenia i szaleć z dodatkami. Dzisiaj przychodzę z przepisem na kremowy ryż z awokado, szpinakiem i szynką dojrzewającą. Do mnie taka kombinacja smaków bardzo przemawia. A do Was? Spróbujecie? :) Składniki: (2 porcje) 1/2 szkl. ryżu arborio (lub jakiegokolwiek innego) 2 łyżki oliwy z oliwek(...)cebula 1 ząbek czosnku 1/2 dojrzałego awokado garść szpinaku 1 łyżka masła 1,5 szkl. wody 4 plastry szynki dojrzewającej 1 łyżka listków świeżego tymianku 2 łyżka drobno startego sera (u mnie grana padano) sól i świeżo mielony czarny pieprz Awokado przełóż do miseczki i rozgnieć grzbietem widelca na papkę.  Szynkę pokrój w paski. Na patelnię wlej oliwę, dodaj

Delicious Place
Pęczotto z ciecierzycą i szpinakiem 179

Składniki: 3/4 szklanki kaszy pęczak 200 g świeżego szpinaku baby 1 puszka ciecierzycy ok. 200 g sera feta 1/2 szklanki pestek dyni 3 ząbki czosnku 2 łyżka oleju 2 łyżki oregano sól, pieprz Sposób wykonania: Kaszę wsypujemy do garnka, zalewamy 1 i 1/2 szklanki wody. Zagotowujemy, doprawiamy solą i pieprzem, następnie gotujemy na małym ogniu pod przykryciem przez 25 minut(...)momentu aż kasza zmięknie i wchłonie wodę). Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy poszatkowany drobno czosnek, oregano i ciecierzycę. Smażymy przez 3 - 4 minuty, następnie dodajemy ugotowaną koszę oraz liście szpinaku. Podgrzewamy cały czas mieszając do momentu aż szpinak zmięknie.  Na osobnej patelni prażymy pestki dyni. Do kaszy dodajemy pestki dyni oraz pokrojoną w kostkę fetę. Mieszamy, doprawiamy do smaku

Qchnia po prostu
Sznycelki z kurczaka w cieście szpinakowym 120

Pyszna propozycja na obiad dla tych którym znudziły się tradycyjne kotlety z kurczaka.Soczyste sznycelki z kurczaka otulone pysznym ciastem naleśnikowym z dodatkiem szpinaku.  5 sztuk 300 gramów fileta z kurczaka 150 gramów szpinaku mrożonego rozdrobnionego (waga przed rozmrożeniem) 2 jajka M 1 i pół szklanki mąki pszennej tortowej 1 szklanka mleka 3 łyżki oleju sól  czosnek granulowany(...)rozmrożonego szpinaku dodać mleko, jajka, mąkę, olej doprawić solą i czosnkiem granulowanym. Wszystko miksujemy na jednolitą masę. Masa powinna być bardzo gęsta w razie potrzeby można dodać więcej mąki. Filet z kurczaka dzielimy na mniejsze części moje miały tak każdy ok 60 gramów. Każdy lekko rozbijamy tłuczkiem, przyprawiamy solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać większą ilość oleju . Każdy sznycelek zanurzyć

Andzia Pichci
Sałatka z gęsiną i sosem musztardowo-miodowym 142

ulubionych i sięgnąć po niego już teraz lub jesienią. Składniki na sałatkę z gęsiną i sosem musztardowo-miodowym pieczone mięso z gęsi 1 opakowanie mixu sałat 1 opakowanie świeżego szpinaku 1 średni granat Sos musztardowo-miodowy: 2 łyżki musztardy 2 łyżki miodu 3 łyżeczki oliwy z oliwek 1 łyżeczka soku z cytryny sól, pieprz do smaku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie(...)musztardowo-miodowy: W miseczce wymieszać miód, musztardę oraz sok z cytryny. Dodać oliwę z oliwek, energicznie wymieszać. Sos doprawić do smaku solą oraz mielonym pieprzem. Wykonanie Liście sałat oraz szpinak wyłożyć na talerz, położyć na nich porwane mięso pieczonej gęsi. Całość udekorować pestkami granatu oraz polać sosem. Sałatkę z gęsiną i sosem musztardowo-miodowym podawać jako samodzielne danie. (adsbygoogle = window.adsbygoogle

niecodziennikpary
CIASTO SZPINAKOWO-MAJONEZOWE Z CYTRYNOWĄ PIANKĄ 158

cukier – 0,5 szkl ( 1 szkl = 250 ml ) * proszek do pieczenia – 1 łyżeczka BISZKOPT SZPINAKOWY: * jajko L – 4 szt * cukier – 150 g * olej np. rzepakowy – 150 ml * świeży szpinak ( liście ) – 120 g * mąka pszenna- 260 g * proszek do pieczenia – 1 łyżeczka PIANKA CYTRYNOWA: * serek waniliowy homogenizowany – 520 g * śmietana 30% słodka – 300 ml * galaretka cytrynowa – 1 op DODATKOWO: * malutkie biszkopciki(...)delikatnie, ale dokładnie mieszamy. Wylewamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, pieczemy do suchego patyczka – ok. 30 minut w 180C. BISZKOPT SZPINAKOWY: Pamiętajcie, żeby składniki były w temperaturze pokojowej! Szpinak i olej blendujemy na mus. Dodatkowo przecieramy przez sitko. Białka ubijamy, stopniowo dodajem y cukier. Wrzucamy żółtka, Ubijamy, dodajemy szpinak. Wsypujemy mąkę przesianą z proszkiem, mieszamy szpatułką. Pieczemy

Ostra na Słodko
Leśny mech z pianką brzoskwiniową 168

bardzo smacznie. To ciasto zdecydowanie może być też piękną ozdobą Wielkanocnego stołu. Na ciasto 300 gramów mąki pszennej tortowej 3 jajka M 1 szklanka cukru 250 ml 450 gramów szpinaku rozdrobnionego mrożonego 1/4 szklanki oleju 2 łyżeczki proszku do pieczenia Pianka brzoskwiniowa Brzoskwinie w syropie 400 gramów po odsączeniu 300 ml śmietanki słodkiej minimum 30% 1 łyżka cukru pudru(...)galaretka brzoskwiniowa Ciasto Szpinak rozmrozić i lekko odcisnąć z nadmiaru wody. Jajka ubijamy z cukrem na puszystą pianę, cukier dodajemy stopniowo. Do ubitej piany z jajek wlewamy wolnym strumieniem cały czas miksując olej, tylko do połączenia składników. Do masy dodajemy szpinak ponownie krótko miksujemy do połączenia składników. Mąkę wraz z proszkiem do pieczenia przesiać przez sito i dodać do masy

Andzia Pichci
TOFUCZNICA ZE SZPINAKIEM – czyli taka jajecznica bez jajek 158

poznałam tofucznicę – czyli taką jajecznicę bez jajka mówiąc w najbardziej banalny sposób. To coś genialnego! Prosty, łatwy, szybki i pyszny pomysł na śniadanie! Ja do swojej dodałam cebulkę, szpinak, curry i różowy pieprz. Wy śmiało możecie zjeść solo lub dołożyć to co lubicie! Na chrupiących świeżych bułeczkach będzie wspaniałym pomysłem na śniadanie! Polecam! SKŁADNIKI: * tofu naturalne(...)szpinak świeży – 1 garść * cebula dymka – 1 szt * różowy pieprz * sól * kurkuma, curry * oliwa z oliwek SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Posiekaną cebulkę szklimy na oliwie, dodajemy szpinak. Wrzucamy pokruszony w rękach tofu i przyprawy – troszkę soli, różowego pieprzu oraz curry i kurkumy. Wszystko mieszamy i pozostawiamy na ogniu, aż tofu zmięknie. Przesmażamy. Podajemy na ciepło! U mnie dodatkowo

Ostra na Słodko
Tarta ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą 136

Follow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Szpinak wpisuje się w tzw. kategorię superfood. Dlatego przygotowaliśmy dla was dzisiaj bardzo prosty przepis na tartę ze szpinakiem. The post Tarta ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą appeared first on CRAVEmonkey

CRAVEmonkey
Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem 146

Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem to pomysł na bardzo smaczny i szybki w wykonaniu obiad. Dania z makaronu często robię po powrocie z pracy, kiedy nie mam nic z poprzedniego dnia w lodówce do odgrzania. Jest to najszybszy sposób na przygotowanie obiadu. Na moim blogu znajdziecie kilka przepisów na dania z makaronu, są … Czytaj dalej Makaron(...)kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem Artykuł Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem pochodzi z serwisu Pieprzyć z fantazją

Pieprzyć z Fantazją
Spaghetti z łososiem na zielono 151

Kilka składników przygotowujemy i z nich szybko, smacznie czarujemy. Prostota w wytrawne danie zamieniona, to będzie uczta wymarzona. Makaron na al dente ugotowany, groszkiem, szpinakiem, koperkiem na zielono "ubrany", łososiem połączony, serem oprószony. Danie banalne, ale w smaku idealne. Składniki: 200 g makaronu spaghetti, 1 mała biała cebula, 2 garście świeżego szpinaku, 100 g łososia wędzonego na zimno, 2 łyżki(...)wody z gotującego się makaronu (kiedy będzie gotowy). Dodajemy groszek i gotujemy 2 min. Rada: jeśli używamy groszek mrożony, ale surowy należy go dłużej gotować. Na patelnię dodajemy makaron, szpinak, łososia, koperek i całość delikatnie mieszamy. Doprawiamy pieprzem do smaku. Rada: kiedy dodamy wszystkie składniki, patelnię zdejmujemy z ognia, po zmieszaniu przykrywamy pokrywa na 1 min, łosoś pod wpływem temperatury

Moniki Smakołyki
Spaghetti z pesto i kurczakiem 167

obierać ziemniaki, smażyć naleśniki czy piec pieczeń. Wtedy improwizuję i robię po prostu coś, co zajmie zdecydowanie mniej czasu. Dziś postanowiłam przygotować spaghetti na zielono - z pesto i szpinakiem. Do tego trochę kurczaka i pyszny obiad gotowy dosłownie w chwilę 😋 Spaghetti z pesto i kurczakiem - przepis na 4 porcje Do przygotowanie spaghetti będziesz potrzebować: 100g roszponki, 4 łyżki oliwy(...)łyżki orzechów włoskich, 150g fety, pieprz do smaku, 200g makaronu spaghetti, 2 filety z piersi kurczaka, 2 ząbki czosnku, łyżeczkę oregano, łyżkę oleju rzepakowego, 2 garści szpinaku, dowolne kiełki. 1. Czosnek posiekaj. Warto zrobić to chwilę wcześniej, aby w pełni wykorzystać jego właściwości . 2. Makaron ugotuj według przepisu na opakowaniu. 3. Przygotuj pesto - zmiksuj roszponkę, oliwę, orzechy, fetę i dopraw

Z notatnika dietetyka