fit - 17070 przepisów (strona:275/1138)

Zdrowe lody truskawkowe z płatkami owsianymi są nie tylko bardzo smaczne, ale idealnie sprawdzą się jako fit przekąska lub nawet podwieczorek dla małych i dużych truskawkożerców. Wraz z moją córką uwielbiamy ten mocno truskawkowy smak! Polecam. Zdrowe lody truskawkowe z płatkami owsianymi - składniki: (około 8 sztuk) 500g truskawek 100g jogurtu greckiego 5 łyżek owsianych (płaskich; błyskawicznych) 2 łyżki ksylitolu

Rolada biszkoptowa z truskawkami i bitą śmietaną 🍓 Nie taka fit, a też nie taka strasznie #niefit rozpusta. Puszysty biszkopt, delikatna śmietana i słodkie truskawki... Ciężko się nie skusić :) Składniki: Biszkopt: 4 jajka 1 szkl. ksylitolu/erytrolu/cukru 1 szkl. mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka octu 1 łyżka oleju Szczypta soli Wypełnienie: 1 opakowanie śmietanki 30% 2 łyżki

Dziś zapraszam na bardzo proste, szybkie w przygotowaniu fit gofry, wykonane z mąki pełnoziarnistej, bez białego cukru i z mąłą ilością cuku.  Idealne na śniadanie lub deser.  Swoje podałam z dżemem wiśniowym, ale dodatki można dobrać według uznania, albo zjeść gofry na samo. Takie też są pyszne :)  Składniki (ok. 6 sztuk): 1 i 1/2 szklanki mąki

.elast { width: 300px; height: 250px; } @media(min-width: 500px) { .elast { width: 720px; height: 180px; } } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pizza z patelni to szybka alternatywa dla tradycyjnej, włoskiej

węglowodanów 3.5 g błonnika  Zapraszam do polubienia mojej  strony na Facebooku  oraz śledzenia na  Instagramie   Możecie też dołączyć do grupy  Kuchenne FIT Rewelacje , gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko

uwielbiam! Są naprawdę wyjątkowe, bo można przygotować je na wiele sposobów, z różnymi dodatkami i nigdy się nie nudzą. Jeśli więc przyjdzie Wam ochota na szybką, smaczną i całkiem fit sałatkę, polecam Wam właśnie ten przepis. Sałatka jest […] Artykuł Sałatka makaronowa z brokułem i winogronami pochodzi z serwisu Wędrówki po kuchni

Krem z groszku to wyjątkowo pyszna i błyskawiczna w przygotowaniu zupa, którą możemy jeść przez cały rok. Krem z groszku możemy przygotować ze świeżego, albo mrożonego

zdrowe kwasy tłuszczowe. Oliwa z oliwek jest tak zdrowa, że osobiście dodaję ją do większości potraw w tym sałatek. Sałatka to również świetny pomysł na szybkie i smaczne danie fit na obiad czy na kolację. Do sałatki polecam pesto lub prosty winegret. Ponieważ jest to sałatka wymieszana z tłustym sosem najlepiej spożyć ją od razu po przygotowaniu. Sałatka

oraz chudy twaróg jako źródło białka. Dodatek nasion chia w naturalny sposób zagęszcza masę… The post Nocna Owsianka z Nasionami Chia i Cynamonem appeared first on Z Gruntu Fit

Pulpeciki z płatkami owsianymi to idealna propozycja na szybki obiad, który posmakuje dzieciom oraz dorosłym. Mimo, że są delikatne i... takie fit to nawet mój mąż zjada je ze smakiem. Ja pulpeciki podaję z różnymi sosami i za każdym razem mam ich inną wersję. Bez względu czy zostaną podane z sosem pomidorowym, śmietanowym, koperkowym lub też pieczarkowym to zawsze

Pomysł na sernik znalazłam na instagramie @jedz_fit. Zaglądajcie tam również bo mnóstwo ciekawych propozycji tam znajdziecie. Sernik jest idealny, kremowy, pachnący kokosem i bardzo, bardzo smakowity. Polecam każdemu do kawki czy herbaty czy czystka, będzie idealny, a kilogramy tak mocno nie ruszą w górę po jego zjedzeniu. Tym bardziej że Majówka przed nami i będziemy się dużo ruszać

Błyskawiczny makaron z suszonymi pomidorami to pyszna propozycja na szybki obiad, który można przygotować w kilkanaście minut. Makaron bardzo aromatyczny z wyczuwalną nutką ziół i przypraw

Muffinki czekoladowe z pieczonych buraków to idealny pomysł na zdrowy i pyszny deser, który posmakuje dzieciom oraz dorosłym, nawet tym którzy nie koniecznie lubią fit słodkości. Są mięciutkie i takie... mocno czekoladowe! I bez obaw, ponieważ buraków absolutnie się nie wyczuwa, więc nikt nie zorientuje się co jest tym tajemniczym składnikiem, dzięki któremu całość jest niezwykle kusząca. Muffinki również

Takie muffiny wspaniale urozmaicą codzienne śniadanie Wymagają niewiele pracy – trzeba jedynie wymieszać jajka, przelać do foremek, wrzucić ulubione dodatki i upiec. Mogą być w wersji

Takie muffiny wspaniale urozmaicą codzienne śniadanie Wymagają niewiele pracy – trzeba jedynie wymieszać jajka, przelać do foremek, wrzucić ulubione dodatki i upiec. Mogą być w wersji