fit - 17116 przepisów (strona:272/1142)

Polędwiczka wieprzowa pieczona w marynacie paprykowo-czosnkowej 120

mięso, odkładamy na 1h. Układamy w naczyniu żaroodpornym, pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 30 minut. Przed podaniem kroimy w plastry.  dania obiadowe, polędwica wieprzowa, polędwiczka wieprzowa, dietetyczny, fit, zdrowy, zdrowo, obiad, szybkie gotowanie

Szefowa kuchni
Roladki drobiowe z serem / z fileta z kurczaka / faszerowane serem / pieczone 122

temperaturze 180 stopni przez około 30 minut. Przed podaniem możemy je pokroić.  filet z kurczaka, filety z kurczaka, drobiowe, doladki z kurczaka, roladki faszerowane, obiad, zdrowy obiad, fit obiad, dietetyczne przepisy, dania obiadowe, przepis, przepisy

Szefowa kuchni
Pomysł na dynię. Dynia Hokkaido z ziemniakami, szałwią i parmezanem! 102

myślę, że z dyni jestem w stanie wykonać najwięcej przepysznych dań. Dzisiaj mam dla Ciebie bardzo proste jedzenie i jakże pyszne w swej prostocie, w dodatku jest zdrowe i fit! Ultra szybki pomysł na obiad, choć sam posiłek może wydawać Ci się po przeczytaniu składników nudy to uwierz mi absolutnie tak nie jest! Kluczowe są tutaj dodatki. Już spieszę

SMYKWKUCHNI
Gulasz gyros drobiowy 115

Dodajemy pomidory, dusimy do miękkości warzyw. Wtedy wrzucamy ogórki, mieszamy. Dusimy jeszcze chwilę.  filet, filety z kurczaka, gyros, gyros drobiowy, gulasz gyros kebab, dania obiadowe, obiad, zdrowy obiad, fit, dietetyczny, przepis, przepisy, pieczarki, papryka czerwona, pomidory

Szefowa kuchni
Ryż z prażonymi jabłkami, cynamonem i śmietaną 104

odparuje woda. 3. Na talerzu umieszczamy ryż, jabłka i śmietanę. Całość posypujemy cynamonem i cukrem.  jabłka, wypieki i desery, śniadania, ryż, przepis, przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne, dieta, fit, lobo, ryż na mleku, zdrowo

Szefowa kuchni
Kakaowe ciastka owsiane z bananem 119

układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszczamy je formując kształt ciastek. 3. Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez około 15 minut. Zostawiamy do wystudzenia.  płatki owsiane, banan, fit, dieta, dietetyczny, śniadania, wypieki i desery, zdrowe jedzenie, dietetyczne przepisy, deser

Szefowa kuchni
Tacos zapiekane z szarpanym kurczakiem 114

około 15 minut w 180 stopniach z termoobiegiem. Podajemy z sosem czosnkowym. kuchnia meksykańska, meksykańskie przepisy, obiad, dania obiadowe, impreza, imprezowe przekąski, fasola czerwona, szarpany kurczak, szarpany filet, dieta, fit, przepis, przepisy, przekąski

Szefowa kuchni
Ziemniaki faszerowane szarpanym kurczakiem barbecue i czerwoną fasolą 119

połówki ziemniaków. Posypujemy serem. 4. Ziemniaki zapiekamy w temperaturze 180 stopni przez 30 minut.  dania obiadowe, przepis, przepisy, ziemniaki faszerowane, pieczone ziemniaki, zdrowe przepisy, zdrowe gotowanie, ziemniak, dieta, fit, dietetyczne

Szefowa kuchni
Panna cotta z brzoskwiniami. 133

tłumaczeniu to „gotowana śmietanka”. Zawiera bardzo mało składników i jest w zasadzie prostą mieszanką śmietany, cukru, i żelatyny. Przepis troszkę zmodyfikowałam dla osób, które są na diecie i szukają fit deserów . PANNA COTTA Z BRZOSKWINIAMI! The post Panna cotta z brzoskwiniami. appeared first on Zdrowy Styl Życia Joanny

Zdrowy Styl Joanny
Gulasz warzywny z tofu i dynią 103

Gulasz dusimy przez około 30 minut do miękkości warzyw. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i papryką.  tofu, gulasz, papryka, dynia, wegetariański gulasz, dania obiadowe, przepis, przepisy, fit przepisy, dietetyczne przepisy, zdrowe przepisy, dieta

Szefowa kuchni
Kokosanki z białek 128

pieczeniu. Jedna kokosanka z białek przygotowana z tego przepisu, o wadze 14 g ma tylko 51 kcal. Jeśli biały cukier zastąpimy inną substancją słodzącą, to ciasteczka kokosowe będą fit i odpowiednie nawet dla osób na diecie. Kokosanki z białek nie mają dodanego tłuszczu, co zdecydowanie obniża ich wartość kaloryczną i zalicza je do tych zdrowszych. Szybkie do zrobienia ciastka

Kuchcik gotuje
Lekki sernik z galaretką z jogurtów Skyr – sernik z winogronami 139

Sernik z galaretką z jogurtów Skyr i winogronami to lekkie ciasto bez pieczenia. Sernik składa się ze spodu na bazie sucharków, kremu z jogurtami Skyr, a

Via Gusto
KOKTAJL TRUSKAWKOWO-ORZECHOWY (keto, LCHF, bez glutenu i cukru, redukcja) 220

Oceń ten przepis Pyszny i bardzo łatwy oraz szybki do przygotowania koktajl truskawkowo-orzechowy to propozycja na posiłek o każdej porze dnia. Polecam zarówno na śniadanie

Ola la LCHF
Jaglane ciasto jogurtowe z truskawkami 174

byłam święcie przekonana, że wyjdzie zakalcem bo nie dość, że jogurt naturalny, mało tłuszczu, to jeszcze mąka jaglana, ale jak widać zaskoczył nawet i mnie, i oto jest - fajne fit ciasto jogurtowe z truskawkami na bazie mąki bezglutenowej. Nie dziękujcie :) Składniki (na 12 porcji) Przygotuj długą keksówkę, około 25 cm. 1 jajko  150 g ksylitolu

Mango Papaja