fit - 16692 przepisów (strona:274/1113)

selera,\r","120g ziemniak\u00f3w,\r","60g pietruszki korzenia,\r","troch\u0119 szczypiorku,\r","700g wody,\r","odrobina oliwy,\r","s\u00f3l, pieprz, lubczyk."],"name":"Zupa krem warzywna","recipeCategory":"fit, vege, warzywa, zupy","cookTime":"PT0H30M","prepTime":"PT0H10M","recipeInstructions":["Wszystkie warzywa umy\u0107, obra\u0107 i pokroi\u0107 na ma\u0142e kawa\u0142ki.\r","Zalac wod\u0105. Przyprawi\u0107

Dziś zapraszam na pyszny, lekki deser z płatkami owsianymi karmelizowanymi w miodzie z serem i musem owocowym. Moim zdaniem to deser z kategorii fit, więc można jeść bezkarnie ;)  Deser jest bardzo prosty w wykonaniu i na jego przygotowanie wystarczy kilka chwil. Choć muszę przyznać, że mi akurat zajęło to nieco dłużej, i o mały włos w ogóle

wprawdzie woli tradycyjnie mocno słodkie ciasto czekoladowe, ale tym też nie wzgardził ;) Jeśli też lubicie mocno słodkie ciacha, możecie dodać trochę więcej miodu. Ciasto czekoladowe z wiśniami w wersji fit Składniki na formę o średnicy 18 cm: Ciasto: 1)       190 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 2)       2 czubate łyżki kakao

jogurt naturalny,\r","jogurt owocowy,\r","d\u017cem owocowy,\r","p\u0142atki kukurydziane,\r","2 kostki czekolady,\r","owoce,\r","orzechy"],"name":"Jogurt z dodatkami","recipeCategory":"bez pieczenia, desery, fit, inne, przek\u0105ski, szybkie przepisy, vege","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H5M","recipeInstructions":["Rozdziel jogurt naturalny do dw\u00f3ch miseczek.\r","Rozdziel podobnie jogurt owocowy,\r","Dodaj po \u0142y\u017cce

u0105ki,\r","2 jajka,\r","olej,\r","s\u00f3l, pieprz,\r","1\/4 \u0142y\u017ceczki lubczyku.\r"," sos porowy ."],"name":"Placki marchewkowe z sosem porowym","recipeCategory":"dania bezmi\u0119sne, fit, obiady, vege","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Seler, marchewk\u0119 i ziemniaka pokroi\u0107 na ma\u0142e kawa\u0142ki, a nast\u0119pnie rozdrobni\u0107 blenderem.\r","Do tak otrzymanej

mniej w sałatce. Uwielbiam lekkie sałatki na kolację lub po treningu. Nie czuję się obżarta ale najedzona. Na blogu znajdziecie wiele przepisów na lekkie sałatki zwane to i ówdzie fit. S ałatka z awokado , zielona sałatka z tuńczyka czy sałatka z tofu to moje ostatnio dodane przepisy na sałatki. Nie przewiduję aby sałatki straciły na popularności, więc polecam kolejny

Czekoladowy chlebek bananowy to pyszne połączenie słodkiego, aromatycznego chlebka bananowego i wilgotnego, mocno czekoladowego brownie. Idealne do kubka mleka, kakao, kawy, na drugie śniadanie lub FIT deser. Co więcej, ciasto bazuje na dobrych, wartościowych składnikach. … The post Czekoladowy chlebek bananowy appeared first on FitSweet

Ależ się cieszę, że bezglutenowa seria cieszy się tak niesamowitą popularnością. Ostatnio pokazane BEZGLUTENOWE FIT BRUSCHETTY zagościły na niejednym stole! Bardzo się cieszę, że tak spodobała się ta prosta propozycja i mam nadzieję, że zagości na stałe na Waszych stołach. Dziś, znów zainspirowana współpracą z moją ukochaną, bezglutenową marką Schär przygotowałam dla Was przepis na przepyszne, bezglutenowe smoothie czekoladowe

mięs, bogate w minerały i witaminy. Mięso z piersi indyka łatwo i szybko się przygotowuje, a do tego jest niezliczona ilość potraw, które można z niego zrobić. Ja wymyśliłam fit kotleciki-soczyste nie przesuszone mięso w towarzystwie szpinaku, doprawione czosnkiem, cebula i przepysznymi słodkimi suszonymi pomidorami z oleju. Danie jest bardzo łatwe w przygotowaniu, a smakuje naprawdę pysznie. Takie

Mówią, że potrzeba matką wynalazku. I tak było w tym wypadku. Przygotowałam ciasto na placki, ale nie chciało mi się stać przy kuchence i ich smażyć

węglowodany 5.8 g - błonnik 2.3 g  Zapraszam do polubienia mojej  strony na Facebooku  oraz śledzenia na  Instagramie   Możecie też dołączyć do grupy  Kuchenne FIT Rewelacje , gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko

…na śniadanie …na deser …na ochłodę w letnie dni Bardzo prosty słodki koktajl z dodatkiem kawy Świetnie smakuje, a do tego pobudza i

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); W tym wpisie przychodzimy do Was z pomysłem na szybki obiad. Będzie to mięso mielone w sosie pomidorowym z frytkami. Danie to jest

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); W tym wpisie przychodzimy do Was z pomysłem na szybki obiad. Będzie to mięso mielone w sosie pomidorowym z frytkami. Danie to jest

Klasyczna pasta jajeczna to jeden z tych dodatków, który uwielbiam do świeżego pieczywa na śniadanie. Jest wiele przepisów na pastę jajeczną, ale im mniej składników tym