fit - 16692 przepisów (strona:283/1113)

Indyk z ryżem i warzywami – obiad w 30 minut! Pomysł na szybki, smaczny, zdrowy i kolorowy obiad. Indyk z ryżem i warzywami może być także

Połączenie kokosa i ananasa tworzy wyjątkowy smak. Jest on jednocześnie słodki i kremowy, czuć wyraźnie smak ananasa, którego przełamuje lekka nuta kokosowa. Jeżeli dodasz do niego

Obserwując mojego bloga, zauważyliście zapewne, że w ostatnim czasie zmieniłam swoje nawyki żywieniowe. Przede wszystkim staram się zastępować cukier i białą mąkę ich zdrowszymi zamiennikami. Głównie

Zwyciężczynią pierwszego konkursu na fit dania czytelników bloga „Jemy i nie tyjemy” została Pani Katarzyna Jechowska wraz ze swoim przepisem na ZDROWE GOFRY OWSIANO-PSZENNE. ZDROWE GOFRY OWSIANO-PSZENNE: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych ¼ szklanki dowolnych orzechów garść ulubionych ziaren u mnie siemię lniane i czarny sezam 1 szklanka jogurtu naturalnego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody

mnie wielka ochota na te łakocie z dzieciństwa, ale że staram się ograniczać biały cukier w swojej diecie to zaczęłam szukać innej alternatywy... I tak powstały szyszki w wersji fit - zamiast krówek i masła zrobiłam masę z daktyli i pasty orzechowej, a ryż preparowany wymieszałam z kaszą jaglaną preparowaną. Powiem Wam jedno - rewelacja! Są tak samo słodkie

kilka słów o smaku: ciasto jest mocno czekoladowe, słodkie, bardzo wilgotne. Czuć w nim smak banana, który jest w przepisie. Zaskakująco dobre. Co ważne – przepis jest z kategorii fit (nie licząc oczywiście polewy czekoladowej). Nie zawiera mąki oraz cukru. Składniki: puszka czerwonej fasoli 1 banan 2 jajka 3 łyżki miodu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki kakao

słodyczy coraz bardziej podupada, postanowiłem ratować się zdrowszymi zamiennikami. I tutaj właśnie z pomocą przyszedł Snickers z daktyli i fasoli! Nierzadko raczyłem się podobnym deserem w różnych cukierniach, serwujących fit wypieki, ale tym razem postanowiłem przygotować całą blachę w domu i podzielić się z Wami spontanicznie wymyślonym przepisem. ;) Swojego Snickersa przygotowałem z 3 warstw, nawiązując do popularnego batona

się z całą resztą. Jabłka zawierają dużą ilość pektyn wspomagających naturalne oczyszczanie organizmu z toksyn, a cynamon sprzyja redukowaniu tkanki tłuszczowej. Krótko mówiąc, przed Wami, słodka kwintesencja jesieni w FIT wydaniu, gotowa dosłownie na pstrykniecie palcami. Czego chcieć więcej? My je pokochaliśmy. Koniecznie spróbujcie… Tradycjonalistów zapraszam po przepis na aromatyczną szarlotkę . Składniki (forma o średnicy

pyszny dodatek do chrupiącej bułeczki w sam raz na śniadanie! Nie wymaga od nas ani czasu ani skomplikowanych produktów. Wystarczy zaledwie kilka składników by przygotować ten niskokaloryczny, fit posiłek. Potrzebujemy: 2 serki wiejskie, 6 rzodkiewek, 1/3 ogórka świeżego, szczypiorek, sól, pieprz Rzodkiewki, ogórka oraz szczypiorek dokładnie myjemy. Rzodkiewkę kroimy w drobna kostkę. Ogórka kroimy na 4 części. Pozbywamy się

ugnieść. 5) Kiedy blok przestygnie wstawić do lodówki i chłodzić najlepiej przez kilka godzin. 6) Gotowy blok kroić ostrym nożem na plastry i przechowywać w lodówce. Artykuł Blok czekoladowy FIT pochodzi z serwisu FitSweet

Można piec pizze na żeliwnej patelni (kamieniu), którą nagrzewamy razem z piekarnikiem, następnie wysuwamy kratkę z patelnią na której kładziemy ciasto, smarujemy sosem i układamy dodatki. Artykuł Pizza grahamka FIT | Zdrowsza wersja włoskiego przysmaku pochodzi z serwisu FitSweet

nowymi przepisami i nowymi słodkościami. Jako, że sezon na dyniowe przepisy w pełni - łapcie łatwy przepis na chlebek dyniowo-bananowy . Jest to przepis na ciasto w stylu FIT. I nie dość, że zdrowe, to jeszcze dziecinnie proste w  przygotowaniu. Chlebek dyniowo-bananowy wymaga zmieszania kilku składników. Bez ubijania, ucierania, dosypywania składników "na raty". Tu wsypujemy/wlewamy wszystko do jednej

dwie zdecydowanie starczą na szybką i dość pożywną przekąskę np. w pracy :) Takie kulki robi się błyskawicznie a w smaku są pyszne, słodkie i kokosowe. Wystarczy kilka składników i fit przekąska gotowa. Składniki (6 kulek): 30 g wafli ryżowych 10 łyżek wiórków kokosowych 2 łyżki syropu z agawy lub klonowego 100 g jogurtu kokosowego (Planton) Wykonanie: Wafle ryżowe pokruszyć

Kanapki z awokado i jajkiem to pomysł na urozmaicenie standardowych kanapek z jajkiem o awokado. Szybkie i pyszne śniadanie. Poniżej przedstawiam listę produktów i przepis. Składniki