Mini serniczki z owocami

Przepis na : deser

I znów mini fit serniczki, bardzo kolorowe, bo tym razem z owocami lata, czyli borówkami i malinami. Jak zwykle proste, lekkie i mało kaloryczne, doskonałe na deser lub pożywną przekąska. Składniki (ok. 10 sztuk): 250 g chudego lub półtłustego twarogu 100 g serka lub skyru waniliowego 1 jajko 4 łyżki ksylitolu 3 łyżki budyniu o smaku waniliowym ok. 100 g malin ok. 100 borówek Wykonanie: Borówki oraz maliny umyć i osuszyć. Wszystkie składniki oprócz owoców umieścić w misce lub blenderze i zblendo... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Healthy food explorer

Warto przeczytać

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia

Ciasta na Święta Bożego Narodzenia to w ostatnich dniach bardzo często przeszukiwane hasło w Internecie.

Czytaj dalej...

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...