Przepis na : śniadanie
Kluczem do pokochania zdrowego stylu życia, do świadomego wykluczenia, choć częściowego, niezdrowych produktów, jest zrozumienie, że wybór zdrowszego odpowiednika to NIE kara i ograniczenie, ale PRZYWILEJ. Może komuś wyda się to banalne, ale dla mnie była to bardzo odkrywcza myśli i ogromnie pomaga mi we wprowadzaniu zmian żywieniowych. W ostatnich latach nie jem dużo słodyczy, nie czuję takiej potrzeby, nie odmawiam sobie tylko ciast i tortów 😉 Nie oceniajcie mnie - ktoś musi testować dla Was te wszystkie w... czytaj dalej...
Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...