Sałatka caprese z pomarańczą – przepis 146gruszką Koreczki caprese Caprese z buraka dieta dr Dąbrowskiej Sałatka caprese PRZEPIS SAŁATKA CAPRESE Z POMARAŃCZĄ Składniki : 1 pomarańcza czerwona sycylijska 125g kulka mozzarelli sól morska pieprz kolorowy pestki dyni ulubione listki świeżych ziół – u mnie majeranek sok z cytryny delikatny w smaku olej tłoczony na zimno np z orzechów Jak zrobić sałatkę caprese z pomarańczą: Najpierw pomarańczę myjemy dokładnie(...)zalewy, kroimy je w plastry i układamy na talerzu naprzemiennie z plastrami pomarańczy. Następnie skrapiamy olejem i cytrynowym sokiem, oprószamy solą, pieprzem a także listkami ziół i pestkami dyni. Artykuł Sałatka caprese z pomarańczą – przepis pochodzi z serwisu Dorota Smakuje
Dorota Smakuje
Nowy rodzaj tofu nadchodzi… Czym jest pumfu? 116inni krzywią się kiedy ktoś je wspomina. Tofu, bo o nim mowa, może wkrótce mieć poważnego konkurenta w kuchni. W USA dostępna jest wersja bez soi, stworzona z pestek dyni… Pumfu to ciekawa, bogata w białko alternatywa dla tofu, wykonana tylko i wyłącznie z pestek dyni i wody. Jedna porcja pumfu to 17 g białka roślinnego. Jak przeczytałem w kilku
Fleksitarianizm.pl
Najlepsze przepisy na pożywne i lekkie sałatki do pracy 150suszonymi pomidorami Składniki: – 4 liście sałaty – 1 ogórek kiszony – 3 plastry cukinii – 3 kawałki suszonych pomidorów – 1 łyżka ziaren – u mnie mieszanka słonecznik, dynia. Można na przykład dodać również orzeszki pini Sałatka z rukolą, kiwi i grillowaną piersią kurczaka Składniki: – rukola, – kiwi, – grillowana pierś z kurczaka – pestki granatu. Sos winegret(...)gorąco fileta z makreli – 2 jajka na twardo – 2 średnie ogórki konserwowe – 1 mała cebula – 3 łyżki czerwonej fasoli z puszki – 2 łyżki pestek dyni Dressing: – 4 łyżki oleju – 1 łyżka wody – 1 łyżeczka musztardy miodowej – 1/2 łyżeczki miodu – 1/2 łyżki soku z cytryny sól (do smaku) – świeżo zmielony
Czynniki pierwsze
CHALKA DYNIOWA 172Pyszne ciasto drożdżowe z kruszonką doskonałe na zimowy podwieczorek. Ciasto: ok. 400 g mąki pszennej, 150 ml ciepłego mleka, 100 ml pure z dyni, 30 g drożdży, 2 łyżki cukru, 2 żółtka, 25 g rozpuszczonego masła Kruszonka: 3 łyżki masła, 3 łyżki cukru, 3 łyżki mąki WYKONANIE Drożdże kruszymy do miski, posypujemy łyżką cukru, dodajemy ciepłe mleko oraz(...)łyżkę mąki, mieszamy, przykrywamy ściereczką, odstawiamy na 15 minut w ciepłe miejsce. Mąkę mieszamy z resztą cukru, dodajemy zaczyn, żółtka i masło oraz pure z dyni. Wyrabiamy aż powstanie jednolite ciasto, formujemy kulkę, wkładamy do miski, przykrywamy ściereczką, odstawiamy w ciepłe miejsce na godzinę. Następnie ciasto dzielimy na 3 części. Tworzymy z każdej wałeczek długości ok. 25-30 cm. Łączymy
słodki bratek
Domowa lazania z ricottą, parmezanem i szałwią. Kuchnia włoska! 142makaron na lazanie - włoska oliwa z oliwek - 8 małych ugotowanych ziemniaków - 250 g serka ricotta lub serka tłustego śmietankowego ze Strzałkowa - gałka muszkatołowa - 1 malutka cukinia - dwa krążki pieczonej dyni Hokkaido, może też być surowa w zastępstwie marchewka - 250 ml śmietany 18% i wzywż - 150 ml mleka - 3 jajka - 80 g masła - świeża szałwia - trójkącik parmezanu Naczynie do zapiekania wysmaruj(...)świeżo otartą gałką muszkatołową. Całość wymieszaj. 1/3 masy wyłóż na makaron, przykryj płatem makaronu, posmaruj śmietaną, ułóż kilka liści szałwii, wyłóż kolejną 1/3 masy ziemniaczanej i przykryj makaronem. Upieczoną dynię, rozdrobnij widelcem, dopraw solą i gałką muszkatołową. Wyłóż na makaron. Przykryj kolejnymi partiami makaronu, wyłóż ostatnią warstwę masy ziemniaczanej i przykryj kawałki makaronu typu lazania. Posmaruj ponownie śmietaną, zetrzyj
SMYKWKUCHNI
Indyk mole z ryżem i awokado, szybki meksykański obiad 124słoiczka gotowego sosu Salsa Mole ( La Costena słoik 234 g) 500 ml gorącej wody lub bulionu 1 limonka 2 sztuki awokado garść świeżej kolendry lub natki pietruszki pestki dyni ryż Wykonanie Mięso z indyka kroimy na paski, przyprawiamy solą, pieprzem i suszonym czosnkiem. Obsmażamy krótko na dużej patelni, na oleju, najlepiej w dwóch turach. Zdejmujemy mięso z patelni(...)być takiej potrzeby). Do sosu wrzucamy usmażone mięso, mieszamy i jak tylko się zagotuje zdejmujemy z ognia. Podajemy z ugotowanym ryżem, 1/2 awokado, 1/4 limonki, kolendrą i pestkami dyni. Smacznego
Tajemnice Smaku
Gulasz wołowy w sosie orzechowym 146duża rzepa pokrojona w kostkę Małą główka białej kapusty pokrojona drobno Słodki ziemniak obrany i pokrojony w kostkę 2 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę 200 g dyni pokrojonej w kostkę 7-9 łyżek masła orzechowego 1 cebula drobno pokrojona 3 ząbki czosnku drobno pokrojonego Puszka pomidorów San Marzano 3-5 łyżek oleju z orzeszków ziemnych Płatki chili Sól Pieprz(...)międzyczasie przygotuj sos. Rozgrzej rondel, wlej dwie łyżki oliwy z orzeszków, dodaj masło orzechowe i kubek wody. Zagotuj i dodaj pomidory, cebulę, czosnek, marchewkę, rzepę i dynię. Skosztuj i bez wątpienia dopraw solą, pieprz i płatkami chili. Gotuj sos na średniej temperaturze, aż lekko zgęstnieje, pamiętaj by, często go mieszać. Ze względu
RafalCook
Najlepsza sałatka z tuńczykiem – przepis 157SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM Składniki: 1,5 szkl ryżu ugotowanego na sypko 1 puszka tuńczyka w oleju lub w sosie własnym 1 puszka kukurydzy 3 ogórki korniszony 0,5 szklanki dyni marynowanej 5 łyżek ziaren słonecznika 3 jajka 5 łyżek majonezu sól, pieprz, czosnek granulowany do smaku Jak zrobić najlepsza sałatkę z tuńczykiem: Zaczynamy od ugotowania jajek na twardo. Następnie tuńczyka(...)kukurydzę, dynię odsączamy z płynu. Potem jajka obieramy i kroimy w kostkę. Zaraz potem ogórki kroimy w kostkę. Następnie słonecznik prażymy na suchej patelni. Potem wszystkie składniki mieszamy razem. Finalnie doprawiamy do smaku solą, pieprzem i czosnkiem granulowanym. Artykuł Najlepsza sałatka z tuńczykiem – przepis pochodzi z serwisu Dorota Smakuje
Dorota Smakuje
Nadziewane pomidorki – na śniadanie lub przekąskę 182przepisów na przekąski, to zajrzyjcie do mojej zakładki Przekąski/Przystawki Znajdziecie tam sporo pysznych inspiracji. Składniki: 5 mniejszych pomidorków 1 opakowanie serka wiejskiego 150 g 1 czubata łyżka pestek dyni mała szczypta granulowanego czosnku sól i pieprz do smaku posiekany szczypiorek Przygotowanie: Odcinamy górę pomidorków, wyrażamy ich środek łyżeczką (wydrążone części można dodać do sosów, past itd). Do miseczki przekładamy(...)serek wiejski i pestki dyni. Doprawiamy całość granulowanym czosnkiem, solą i pieprzem. Mieszamy składniki. Tak przygotowanym farszem nadziewamy pomidorki. Pomidorki układamy na półmisku lub talerzu i posypujemy je szczypiorkiem. Gotowe! S macznego The post Nadziewane pomidorki – na śniadanie lub przekąskę first appeared on Słodkie okruszki
Słodkie okruszki
ZIMOWY „RAMEN” – KREM Z WARZYW Z GRZYBAMI I SZPINAKIEM 152które łącząc się ze sobą tworzą fantastyczną całość, której nikt się nie oprze! Koniecznie spróbujcie! Zachwyćcie się razem ze mną! SKŁADNIKI: * świeże, miękkie, soczyste pomidory – 4-5 szt * dynia np. Hokkaido – ok. 200 g * duża marchew – 1 szt * cebula – 2 szt * czosnek – 2 ząbki * śmietana gęsta 18% – ok. 150 ml * bulion warzywny(...)sól SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA : Do garnka wkładamy łyżkę masła, dodajemy drobno posiekaną cebulę i czosnek – przesmażamy, uważając, by nie przypalić czosnku – stanie się gorzki. Dodajemy oczyszczoną i pokrojoną dynię, marchew oraz sparzone wcześniej i obrane ze skórki pomidory – przesmażamy na małym ogniu ok. 5 minut. Zalewamy bulionem, gotujemy aż warzywa się rozpadną, tak by móc je zblendować
Ostra na Słodko
Zupa Krem: 12 Pysznych Przepisów na Zdrową i Pyszną Zupę 143swoich domach. Zupa krem to bardzo łatwa w przygotowaniu potrawa a smakuje wyśmienicie. Możemy ją podać w różnorodnych wersjach, wedle smaku i upodobania. Możemy zrobić zupę krem z cebuli, dyni, cukinii, pomidorów oraz innych warzyw, które lubimy. Świetnym dodatkiem do takiej zupy będą grzanki bądź ptysie. Poniżej zestawiłam dla Was 12 najciekawszych inspiracji na zupę krem. Przepisy są bardzo(...)urozmaicone oraz łatwe do wykonania więc każda z Was sobie z nimi poradzi, nawet jeśli będzie to Wasza pierwsza zupa krem w życiu. 1. Zupa krem z dyni Przepis na: Przepiski.pl 2. Zupa krem z cukinii Przepis na: mniammniam (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3. Krem warzywny Przepis na: marciatime 4. Zupa krem z zielonego groszku Przepis
Damusia.pl
Sałatka z jajkiem i awokado 126którą robi się błyskawicznie. Połączenie awokado i jajka gwarantuje pyszny smak. Składniki: 1 ogórek awokado cebulka dymka 3 jajka natka pietruszki koperek oliwa z oliwek sok z cytryny pestki dyni Sposób przygotowania: Ogórka i cebulkę dymkę pokroić w kostkę. Awokado obrać, usunąć pestkę, również pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo, obrać i pokroić. Składniki przełożyć do salaterki dodać pietruszkę(...)koperek, a na koniec polać oliwą z oliwek i sokiem z połówki cytryny. Posypać pestkami dyni. Smacznego! Autor przepisu: Katarzyna Dziedzic Artykuł Sałatka z jajkiem i awokado pochodzi z serwisu Wasze Przepisy
Wasze Przepisy
Chłopski garnek (danie jednogarnkowe) 187może przy kominku. Warto spróbować i się zrelaksować. Składniki: 3 łyżki oleju rzepakowego cebula 3 ząbki czosnku 250 gram brązowych pieczarek fasola np.z puszki( wegenie), kiełbasa (mięsożercy) 1/2 dyni czerwona papryka cukinia puszka pomidorów 1-2 łyżki koncentratu pomidorowego 1-2-3/4 szklanki białego wytrawnego wina przyprawy: 2 liście laurowe, kilka ziarenek ziela angielskiego, sól, 1 łyżeczka(...)olej i szklimy na średnim ogniu. Dodajemy ziele, liście laurowe oraz przecięte na ćwiartki pieczarki ( na tym etapie można dodać pociętą kiełbasę). Następnie dodajemy pociętą w kostkę paprykę i dynię. Solimy. Wlewamy wino i odpompowujemy. Dodajemy pomidory, resztę przypraw mieszamy i przykrywamy pokrywką na 15 minut. Po tym czasie dodajemy fasolę białą lub czerwoną oraz pokrojoną w półksiężyce cukinię. Dodajemy
AZgotuj!
Gulasz – 15 najlepszych przepisów 141Szybki gulasz meksykański Gulasz z bakłażana Gulasz z cukinii z szybkowaru Zupa gulaszowa Gulasz z dyni – post dr Dąbrowskiej Gulasz z kaczki z karmelizowanym jabłkiem Szybki gulasz z bakłażanem, jarmużem i kiełbasą Gulasz wieprzowy z zielonym groszkiem podany z polentą Gulasz wieprzowy z zielonym ogórkiem Gulasz z serc drobiowych Gwiazdnica i gulasz z ciecierzycy Gulasz z pieczarkami Gulasz z serc(...)indyczych z fasolą Gulasz wieprzowy Gulasz z dyni Artykuł Gulasz – 15 najlepszych przepisów pochodzi z serwisu Dorota Smakuje
Dorota Smakuje
Sałatka z pieczonym batatem, kalafiorem i dzikim ryżem 161różyczkami kalafiora, posypane słodką papryką i suszonymi płatkami chilli – odrobina ostrości dobrze balansuje słodki smak tych pomarańczowych bulw. Do tego kilka łyżek dzikiego ryżu, garść rukoli, odrobina chrupiących pestek dyni lub orzechów, octowy winegret, a od święta – pestki granatu – i zdrowa, pożywna sałatka, pełna wartościowych węglowodanów, białka i dużej ilości błonnika gotowa. Dziki ryż – tu podobieństwo do batatów – obfituje(...)ratunek kaszą jaglaną. Składniki na 2 porcje: 1 mały batat około 250 – 300 g różyczek kalafiora około pół szklanki ugotowanego dzikiego ryżu 2 garście rukoli 2 łyżki pestek dyni lub orzechów włoskich/pekan mała cebulka dymka wraz ze szczypiorem lub mała szalotka, kilka listków tymianku (opcjonalnie) 2 łyżki oleju (np. z pestek winogron, ryżowego) nierafinowana sól, płatki chilli, mielona słodka
Even Better Food