Sałatka meksykańska 367Sałatka meksykańska to kolorowa i prosta przekąska. Bardzo fajnie smakuje, a dodatkowo nie wymaga dużego nakładu pracy. Składa się z kilku prostych składników, które wystarczy ze
Przepiski.pl
Rozgrzewające napoje na zimne wieczory 108Latem chcemy się ochłodzić i ugasić pragnienie pijąc chłodne napoje, zimne lemoniady czy mrożone herbaty. Natomiast zimą każdy lubi gorące napoje, które nas rozgrzewają od środka
ProstePesto.pl
Wody smakowe - pić czy nie pić? 140słodzonych napojów gazowanych... Są to kalorie, których nie zauważamy, a mogą spowodować dodatni bilans kaloryczny. Dodatni bilans z kolei może stać się przyczyną rozwoju nadwagi i otyłości. Cukier czy syrop glukozowo-fruktozowy powodują także, że napój ma wysoki indeks glikemiczny, co może prowadzić do zaburzeń gospodarki węglowodanowej, a co za tym idzie do zwiększenia ryzyka rozwoju cukrzycy czy insulinooporności. Więcej(...)niektóre substancje dodatkowe jest mniejsza niż osób dorosłych, a to właśnie dzieci najczęściej sięgają po wody smakowe. O substancjach dodatkowych także już pisałam - artykuł możecie przeczytać tutaj . Domowe wody smakowe Wodzie można nadać ulubiony przez nas smak nie dodając do niej jednocześnie żadnych substancji, których w niej nie chcemy. Wystarczy po prostu przygotować taką wodę samemu. Nie jest
Z notatnika dietetyka
Wegańskie owsiane crumble ze śliwkami i brzoskwiniami 287brzoskwinie w połączeniu z chrupiącą, korzennie przyprawioną “kruszonką” smakują doskonale. Dodatkowym plusem pieczenia crumble jest jego wspaniały zapach, który rozchodząc się po kuchni daje poczucie przytulnej i domowej atmosfery. Ciasto podane na ciepło z wegańskimi lodami lub ubitą śmietanką kokosową to istna rozpusta :) Masz ochotę na crumble z jabłkami i orzechową kruszonką? Tutaj znajdziesz przepis: Bezglutenowe crumble(...)20cm lub 3 kokilki o średnicy ok. 12cm Czas przygotowania: 45 minut Składniki: 500g śliwek węgierek 2 średniej wielkości brzoskwinie 1 łyżka miodu + 2 łyżki do kruszonki (można zastąpić syropem klonowym) 3 łyżki skrobii kukurydzianej 1 łyżeczka cynamonu + 1 łyżeczka do kruszonki 100g płatków owsianych bezglutenowych 50g orzechów nerkowca 30g płatków migdałowych (opcjonalnie) 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru 1 łyżeczka sproszkowanego
Book of spells
Fit Nesquik (czekoladowe kuleczki zbożowe) 232mlekiem, tylko... tak w wersji solo. Jakiś czas temu trafiłam na przepis domowego Nesquika, ale wcale by mnie nie przekonał, żeby nie miał w składzie oleju kokosowego. (Uwielbiam domowe słodkości na bazie tego oleju - koniecznie nierafinowanego.) Zrobiłam i... klapa - chyba ktoś podał niewłaściwe proporcje. Dopiero później do tego doszłam, dlatego wolę swoje autorskie pomysły. Tu też troszkę pokombinowałam, pobawiłam się(...)regulatory kwasowości, cuuuukier itp. Są takie kruche, pysznie rozpuszczają się w ustach... Zresztą sami spróbujcie! Koniecznie! (około 100 większych sztuk) 90g oleju kokosowego 200g otrębów owsianych (*) 3-4 łyżki syropu z agawy (wg smaku; może być inna substancja słodząca, aby najlepiej płynna) 3 łyżki kakao Dodatkowo: olej/oliwa w sprayu (może być zwykły, ale polecam ten - klik ) Otręby należy zmielić (młynkiem
Di gotuje
Precle drożdżowe 145Czas czytania: 2 min Zaczęło się w sklepie od, mamo kup nam precle on są takie pyszne, kup, kup… i kupiłam, ale były jakieś dziwne
SprawdzonaKuchnia.pl
Śledzie w sosie musztardowym 125Czas czytania: 2 min Pewnie w każdym domu jest jakiś przepis na śledzie , które pojawiają się na świątecznym stole. Może chcielibyście urozmaicić swoje menu pysznym przepisem
SprawdzonaKuchnia.pl
Smoothie ziołowo-ananasowy 131Czas czytania: 2 min Świeże wiosenne zioła i soczysty ananas z tego powstanie smoothie ziołowo-ananasowy idealnym lekki napój na upalny dzień! Zioła, które dodałam do
SprawdzonaKuchnia.pl
Pastéis de nata, czyli to co w Portugalii najpyszniejsze 186Pastéis de nata to tradycyjne portugalskie tartaletki z ciasta francuskiego, wypełnione kremem budyniowym z dużą ilością żółtek. Pochodzą z lizbońskiego klasztoru hieronimitów w Belem, gdzie zakonnicy
Receptura smaku
Łasuchy wszystkich krajów, łączcie się! Oto najlepsze śniadania na słodko 145Śniadania na słodko czy w wersji wytrawnej? W obu wydaniach mamy wiele pysznych propozycji, ale dziś skupimy się na pomysłach na śniadanie dla łakomczuchów . Śniadanie to
Na-talerzu.pl
Zdrowotna nalewka z owoców czarnego bzu ( doskonała na przeziębienie ). 169Składniki : 1 kg dojrzałych owoców czarnego bzu 1 l spirytusu 95 % 25 dkg cukru 1/2 l wody ( najlepiej źródlanej ) Sposób wykonania : O woce przebierz usuń
Przepisy i porady kulinarne
Nalewka orzechowa ( z miodem i przyprawami ). 162Składniki : 30 dkg zielonych orzechów włoskich 500 ml spirytusu 95 % 250 ml koniaku 250 ml wody 250 ml miodu płynnego kawałek kory cynamonu 4-5 szt
Przepisy i porady kulinarne