niekiedy współistniejących z niedowagą lub przeciwnie nadwagą czy otyłością schorzeń dodatkowych typu niedokrwistość, insulinooporność czy nadciśnienie Przyznaję, że kiedy do Ciebie trafiłam mój jadłospis pozostawiał wiele do życzenia. Przyspieszone bicie serca powodowało, że szybko się męczyłam, nie było mowy ani o aktywności fizycznej, ani o gotowaniu. Pączek czy bułka zjedzona w drodze czy pizza na zamówienie zjedzona przed snem
Kulinarne InspiracjePodam Wam od razu propozycję, do czego możecie wykorzystać ten zdrowy smakołyk: KOKOSOWY BUDYŃ JAGLANY ŁACIATY MURZYNEK Z TWAROGIEM I KASZĄ JAGLANA ZAPIEKANKA Z TUŃCZYKIEM I WARZYWAMI FIT 3 BIT KULKI TRUSKAWKOWE PIECZONE JABŁUSZKO Z NADZIENIEM CIASTECZKA JAGLANE Z MUSEM OWOCOWYM KASZOTTO Z WARZYWAMI BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ JAJA Z KASZĄ JAGLANĄ I BROKUŁEM (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push
Zdrowie i pysznie na talerzuKolejna udana próba bezglutenowego ciasta, bez zbóż i cukru. Zaledwie kilka składników, bita śmietana, owoce. Zapraszam :-) Biszkopt migdałowo-makowy z masą śmietanową Składniki: na biszkopt migdałowo - makowy (na małą blaszkę lub tortownicę): 6 jajek 5 łyżek mąki migdałowej 1 czubata łyżka mielonego maku 5 płaskich łyżek erytrytolu 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia na masę z bitej śmietany: 1/2 litra
Marta próbujekorzennej (np. do piernika) 4 łyżeczki żelatyny 250 g puree z dyni 370 g jogurtu naturalnego 4 łyżki miodu do dekoracji: świeże owoce (u mnie mango i winogrona) lub bita śmietana i kakao WYKONANIE Żelatynę wsypać do szklanki i zalać odrobiną wody, żeby napęczniała. Mleko wlać do garnuszka, dodać kakao i przyprawę korzenną, po czym zagotować. Wyłączyć palnik, dodać żelatynę
Passions hobbies lifedynie? Jeśli tak to zajrzyj do moich innych przepisów z jej udziałem :) Zupa krem z dynii Pieczona owsianka z dynią Frytki z dyni piżmowej Dyniowe pankejki z wegańską bita śmietaną i syropem kasztanowym
wegujemyWystarczy dobry ekspres ze spieniaczem, trochę pomysłów i kilka produktów. Składniki: 1 szklanka czarnej kawy 2/3 szklanki zimnego mleka kilka kostek lodu 2 łyżeczki syropu o smaku Irish Cream bita śmietana Zaparz jedną szklankę czarnej kawy. Dolej mleko i syrop barmański, a potem całość zamieszaj. Pamiętaj, że w zależności od twoich upodobań, możesz najpierw spienić mleko, a następnie przygotowywać kolejne
CodogaraBardzo kolorowy, owocowy tort na każdą okazję :-) Maliny, truskawki, domowa bita śmietana i odrobina czekolady.. brzmi zachęcająco? Czas przygotowywania: 1,5 -2 godzin Ilość porcji: tort o średnicy
AniaGotuje.plłyżki jogurtu naturalnego • 2 łyżki cukru • pół łyżeczki sody • szklanka mleka • 3 łyżki oleju (ryżowy, z pestek winogron..) • pełna szklanka mąki pszennej Dodatki: słodki ser, świeże owoce, bita śmietana, syrop klonowy, domowe konfitury
AniaGotuje.plpół szklanki mąki pszennej tortowej • 3 średnie jajka • 4 pełne łyżki jogurtu naturalnego • łyżka cukru • pół płaskiej łyżeczki sody • łyżka oleju Dodatki: słodki ser, świeże owoce, bita śmietana, syrop klonowy, domowe konfitury
AniaGotuje.plłyżek mąki pszennej tortowej (z lekkim czubem) • 3 średnie jajka • 2 łyżki cukru • pół łyżeczki sody • 2 łyżki oleju Dodatki: syrop klonowy, słodki ser, świeże owoce, bita śmietana, domowe konfitury
AniaGotuje.plTroszkę inna wersja 3 bita jakiego znamy. Przepis wynalazłam w magazynie kropka i parę razy go piekłam, domownikom bardzo smakował. Placek składa się z miodowych ciast przełożony krówką oraz budyniową masą z dodatkiem cytrynowych galaretek, oblany polewą czekoladową. Więc jak tu się na niego nie skusić? Smacznego :) SKŁADNIKI : 4 szklanki mąki 4 żółt ka kostka margaryny 4 łyżki
Pani na deserśrodek rozsmarowałam masę krówkową, a wierzch oblałam pyszną czekoladą. Ten deser to prawdziwy raj dla zmysłów :) Śmiało mogę powiedzieć że bardziej nam smakował niż słynny 3 BIT , po drugie jest o wiele prostszy do przygotowania. Żeby przekonać się czy mam rację Musicie je po prostu zrobić. Polecam :) SKŁADNIKI : 4 opakowania herbatników maślanych (800 g) puszka masy krówkowej
Pani na deserOstatnio po internecie krąży przepis na ciasto 3 bit z truskawkami. Spodobał mi się pomysł i oczywiście postanowiłam je zrobić. Z małymi zmianami, gdyż moje ciasto nie jest bez pieczenia tylko z biszkoptami. Po resztę szczegółów zapraszam niżej. Powiem tylko że wyszło przepyszne :) SKŁADNIKI: BISZKOPT: 6 jajek 1 szklanka cukru 1,5 szklanki mąki po 1,5 łyżeczki proszku
Pani na deserszkl. mleka 1 torebka budyniu waniliowego 4 łyżki cukru (dałam 2 łyżki) 25 dag masła 3 łyżki cukru pudru 10 dag uprażonych płatków migdałowych Do dekoracji: bita śmietana małe herbatniki w czekoladzie Sposób przygotowania Zaczynamy od ugotowania budyniu. Masło ucieramy z cukrem pudrem na krem. Gdy budyń ostygnie miksujemy go z kremem , dodaja po 1 łyżce. Mieszamy składniki
Różne smaki w kuchniSkładniki: 250 g mąki pszennej 250 ml mleka 1 jajko 1 łyżka cukru 3 łyżki oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 2 łyżki kakao dodatkowo cukier puder, bita śmietana lub owoce do podania Przygotowanie: Białka oddzielamy od żółtek. Do miseczki z żółtkami dodajemy mleko, mąkę, proszek do pieczenia, olej, cukier i sól. Mieszamy mikserem. W osobnej miseczce ubijamy
Życie zaczyna się w kuchni