brokuł - 7866 przepisów (strona:40/525)

Risotto z zielonymi warzywami 43

wchłania płyny i przyprawy. Risotto można przygotować z różnymi dodatkami: warzywnymi, grzybami, owocami morza, itp. U mnie dzisiaj gościło risotto z zielonymi warzywami, takimi jak cebula, por, cukinia i brokuł, ale ta kompozycja może być inna. Różyczki brokułu przed dodaniem do ryżu wcześniej obgotowałam miałam obawy, że podczas smażenia i ciągłego mieszania potrawy mogą się one całkowicie rozpaść. Risotto(...)Przygotowanie Risotto z zielonymi warzywami: Cebulę obrać, pokroić w kostkę. Cukinię umyć, osuszyć, usunąć końcówki. Przekroić na pół, pokroić w półplasterki. Pora opłukać, przekroić na pół. Pokroić w półplasterki. Brokuł umyć, podzielić na różyczki, przełożyć do garnka, zalać wrzątkiem, dodać 1/2 łyżeczki soli. Garnek przykryć, wstawić na gaz i gotować 5 minut. Następnie zdjąć z ognia, odcedzić, różyczki brokułu przepłukać

Danka Pichci
Ryż z brokułami 47

Ryż z brokułami – bardzo proste danie i bardzo smaczne. Pożywne – idealne na obiad lub kolację. W tym przypadku bezglutenowe bo na bazie ryżu, ale można go zastąpić innymi ziarnami. Danie powstało jako odzwierciedlenie w kuchni zasady nie marnuję jedzenia – wykorzystałam w nim ryż pozostały z obiadu z dnia poprzedniego. Ryż podałam z kukurydza w kolbach gotowaną, mixem(...)pomidorkami koktajlowymi, rzodkiewkami i zimnym arbuzem. Dzieci moje mniejsze, które nie przepadają za tego typu daniami jadły naleśniki z twarogiem, morelami i bananami na słodko. PRZEPIS NA RYŻ Z BROKUŁAMI Składniki: 2 cebule – miałam czerwone 5 łyżek oliwy 100g boczku wędzonego 1 mala marchewka 1 brokuł 1 kolba kukurydzy 1,5-2 szklanki ugotowanego ryżu 1 łyżeczka soli ziołowej

Dorota Smakuje
Tarta z pomidorami bakłażanem i serem mozzarella 45

rzodkiewka, rabarbar MAJ – szparagi, rzodkiewka, rabarbar, cebula dymka, szczypiorek, por, seler, cebula, czosnek, botwinka, natka pietruszki, szczaw CZERWIEC – szpinak, sałaty, botwina, młoda kapusta i wczesne kalafiory i brokuły, rzodkiewka, szczypiorek, cebula dymka, szparagi, młode ziemniaki, rabarbar, groszek, bób, pomidory, marchew, pietruszka, fasolka szparagowa, LIPIEC – szpinak, sałaty, botwina, młoda kapusta i wczesne kalafiory i brokuły, rzodkiewka, szczypiorek, cebula(...)dymka, młode ziemniaki, rabarbar, groszek, bób, marchew, pietruszka, fasolka szparagowa, pomidory, ogórki, cukinia SIERPIEŃ – szpinak, sałaty, botwina, kapusta, kalafiory i brokuły, rzodkiewka, szczypiorek, cebula dymka, ziemniaki, groszek,, pomidory, marchew, pietruszka, fasolka szparagowa, ogórki, cukinia, bakłażan, papryka WRZESIEŃ – sałaty, botwina, kapusta, kalafiory i brokuły, ziemniaki, groszek,, pomidory, marchew, pietruszka, fasolka szparagowa, ogórki, cukinia, bakłażan, papryka, dynie wiele odmian PAŹDZIERNIK

nietylkopasta.pl
Ser cheddar – pyszne przepisy na sosy i inne serowe dania 36

Przepis na sos serowy z cheddarem Domowy sos z serem w roli głównej sprawdzi się nie tylko jako dodatek do imprezowych przekąsek. Możesz polać nim np. gotowanego kalafiora lub brokuły i tym samym zachęcić niejadków do spróbowania warzyw w nieco ulepszonej wersji. Do zrobienia sosu serowego nie potrzebujesz wiele – wystarczy lekko pikantny ser cheddar, mąka, masło, mleko i przyprawy (ostra(...)przyprawę i zrobić ostry sos do nachosów lub do gotowanych warzyw. Jeśli dosypiesz do mleka i sera cheddar wędzoną paprykę, przyrządzisz pyszny sos serowy do frytek. Szybka potrawka z brokułami Nawet jeśli nie przepadasz za brokułami, ta potrawka sprawi, że będziesz jeść je ze smakiem. Głównym składnikiem dania są brokuły i ser cheddar. Dodatkami – kwaśna śmietana, mleko, prażona cebulka

codojedzenia
Sałatka z brokułem i boczkiem 58

Dziś połączyłam w mojej pysznej sałatce brokuł, boczek i wyrazisty ser cheddar. Idealnie pasujące do siebie połączenie, bardzo fajnie komponujące się smakowo na jednym talerzu. Wędzony smażony boczek da temu daniu niesamowity smak, podkręci słoność i wydobędzie smak brokuła. Do sałatki przygotowałam prosty sos na bazie majonezu, ale możesz go też nieco odchodzić. Bardzo fajnie będzie komponowała się sałatka(...)jogurtu greckiego, a w tym zestawieniu ilość kalorii spadnie zdecydowanie. Pozostawiam zatem wybór Tobie! Zapraszam do wszystkich moich  przepisów na sałatki .  Polecam Wam także: –  sałatka z brokułem –  sałatka z kaszą bulgur i łososiem –  sałatka tabbouleh –  sos do sałatki –  sałatka z kurczakiem i oscypkiem –  sałatka gyros –  sałatka z roślin strączkowych –  sałatka

nietylkopasta.pl
PLACKI BROKUŁOWE 40

Placki brokułowe to pyszne i zdrowe placki idealne na warzywne śniadanie , drugie śniadanie lub kolację . Proste i bardzo szybkie w wykonaniu z dosłownie kilku składników. Ja wręcz uwielbiam brokuły , dlatego też takie placki naprawdę bardzo mi smakują, zresztą reszcie rodzinki również. Polecam je i Wam, mam nadzieję, że Wam równie dobrze zasmakują :) Składniki na placki brokułowe : * około 500 g świeżych(...)różyczek brokułów * 2 jajka * 4-5 łyżek mąki pszennej * 2 ząbki czosnku * sól i pieprz czarny mielony do smaku * olej do smażenia Wykonanie: Różyczki brokułów ugotować w osolonej wodzie do miękkości. Następnie przestudzone brokuły pokroić bardzo drobno. Do miski z brokułami wbić całe jajka, wsypać mąkę, sól, pieprz czarny i przeciśnięty przez praskę czosnek. Masę dobrze wymieszać, aby składniki się

Zrób to smacznie
Kurczak z brokułami i makaronem 94

szybko. Możemy zabrać go ze sobą do pracy i odgrzać w mikrofalówce. Poza tym jest zdrowo i kolorowo, czyli tak jak być powinno. 2 filety z kurczaka 2 brokuły 100g sera mozzarella 4 ząbki czosnku 2 łyżki śmietany 12% olej sól, pieprz  1. Brokuły gotujemy w osolonej wodzie przez około 10 minut.  2. Kurczaka podsmażamy na rozgrzanym oleju(...)doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy czosnek, brokuły, śmietanę i ser. Mieszamy delikatnie do połączenia składników. obiad, brokuły, kurczak, filet, fit, zdrowy, dietetyczny, dieta, 1500kcal, zdrowo

Szefowa kuchni
Sałatka brokułowa z jajkiem 38

magnez, potas, cynk, żelazo, wapń oraz składniki antyoksydacyjne. Są niskokaloryczne, za to pełne błonnika oraz korzystnych składników, dlatego bez wahania sięgajmy po nie jak najczęściej. Taka sałatka z brokułami jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, Soczyście zielona jest nie tylko pyszna, ale także pięknie prezentuje się na stole. Jest to też świetna baza do różnych modyfikacji, w zależności(...)którym przemycisz do swojej diety mnóstwo zdrowych warzyw, polecam między innymi: Pyszną sałatkę z batatem Sałatkę z burakiem i ciecierzycą Sałatkę ziemniaczaną z cukinią i zielonym groszkiem Sałatka z brokułem Pin Print Sałatka brokułowa z jajkiem Recipe by Healthy Creations Porcje 1 Porcje Składniki 4-5 różyczek brokułu Pół szklanki zielonego groszku (mrożony) Ćwierć zielonej papryki 2-3 łyżki ugotowanej

Healthycreations.pl
Tortellini w sosie serowym z brokułem 71

Tortellini w sosie serowym z brokułem krótko można określić jako proste i smaczne danie. Przygotowuje się je z niewielkiej ilości ogólnodostępnych składników, gdzie oprócz tortellini dodajemy pieczarki, cebulę i brokuła. Zaledwie w ciągu 30 minut mamy zrobiony obiad dla całej rodziny. W tym samym czasie gotujemy tortellini i brokuła, a na patelni podsmażamy pieczarki z cebulą. Na koniec na patelnię(...)takiego dania nie jest skomplikowane i każdy powinien sobie z tym poradzić, a całość smakuje wyśmienicie. Sprawdzi się jako sycące danie obiadowe. Do przygotowania tortellini w sosie serowym z brokułem możemy wykorzystać makaron z dowolnym nadzieniem – u mnie z prosciutto. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na Tortellini w sosie serowym z brokułem: 1 opakowanie tortellini z ulubionym nadzieniem

Danka Pichci
Kurczak zapiekany z brokułem 35

Kurczak zapiekany z brokułem to idealny pomysł na obiad dla całej rodziny. Kurczak jest bardzo soczysty, mięciutki, wręcz rozpływa się w ustach. Idealnie smakuje z dodatkiem ziemniaków i ulubionej surówki. Co do surówki polecam Wam tą z czerwonej kapusty: SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY Filet z kurczaka zapiekany z brokułem to bardzo smaczny obiad, który można przygotować w bardzo krótkim czasie(...)Można go bardzo szybko odgrzać, dlatego też śmiało można przygotować go na dwa dni. Do wykonania tego dania możecie wybrać ulubiony rodzaj sera żółtego. PRZEPIS NA KURCZAKA ZAPIEKANEGO Z BROKUŁEM Składniki 400 g fileta z kurczaka 1 duże jajko 120 g sera żółtego 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy 1/2 średniego brokuła Wykonanie Kurczaka oczyścić z błonek i ewentualnych

Alle Dobre!
Sałatka z brokułem i migdałami 34

Sałatka z brokułem i migdałami to pyszna i lekka propozycja do pracy, szkoły lub na kolację. Składniki brokuł ser feta migdały ząbek czosnku 3-4 łyżki oliwy łyżka masła Przygotowanie Brokuł ugotować pokroić na mniejsze kawałki i rozłożyć na talerzu. Ząbek czosnku przecisnąć przez praskę, połączyć z 3-4 łyżkami oliwy z oliwek i polać brokuły. Następnie posypać pokrojonym(...)kostkę serem feta. Migdały uprażyć na złoty kolor z łyżką masła i położyć na wierzchu. Autor przepisu: Bożka Kempa Artykuł Sałatka z brokułem i migdałami pochodzi z serwisu Wasze Przepisy

Wasze Przepisy
Kremowa zapiekanka makaronowa z pulpetami 55

serową i super prostą. Zapiekanka składa się z dowolnego makaronu (oczywiście nieugotowanego), chociaż ten kształt muszelek, który wybrałam, idealnie zgrał się z kremowym sosem. Następnie warzywo, w mojej wersji brokuł, ale zielona fasolka też będzie się fajnie komponować. Brokuł dodałam surowy, ale tylko dlatego, że lubię jeść lekko chrupiące warzywa – jeśli takich nie lubisz, to konieczne będzie wstępne podgotowanie(...)brokułu lub fasolki. Teraz czas na ważny punkt przepisu , czyli serowy sos. Sos składa się z mleka i wody, mieszanki serów i czosnku. Makaron, brokuł i upieczone pulpety gotują się w sosie, wciągają z niego całą wodę. W rezultacie powstaje gęsta, kremowa i mocno aromatyczna zapiekanka . Ser nie musi być idealnie rozpuszczony, a i tak sos będzie idealny. Najlepsze

Słodkie Gotowanie