brokuł - 8440 przepisów (strona:35/563)

Sałatka z brokułem, szynką i sosem czosnkowym jest przepyszna, lekka i kolorowa. Sprawdzi się na każdą większą czy mniejszą uroczystość, jak i na zwykłą kolację czy jako przekąska do grilla. Robi się ją szybko i bezproblemowo. Wystarczy tylko ugotować jajka i brokuła, przygotować sos czosnkowy i rozłożyć wszystko na talerzu. Sałatkę można podać jako samodzielne danie, albo np. z grzankami(...)bagietki i sera żółtego lub chlebkiem czosnkowym z tego przepisu .   Składniki na sałatkę z brokułem, szynką i sosem czosnkowym: 100 g szynki prosciutto crudo w plastrach brokuł (około 500 g) 250 g pomidorów koktajlowych 4 jajka 2 łyżki słonecznika   Sos czosnkowy: 2 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego 3 ząbki czosnku łyżeczka musztardy łyżeczka soku z cytryny

Jajka faszerowane brokułem i szynką bardzo ładnie prezentują się na talerzu, a także pysznie smakują. Brokuł, szynka, majonez i jajka świetnie się ze sobą komponują, a suszone pomidory jeszcze podkręcają smak. Nie jest to może najszybsza do zrobienia przekąska, gdyż trzeba się wykazać odrobiną cierpliwości nakładając farsz do miseczek z białek, ale za to smak i wygląd wynagradza pracę(...)innej okazji, czy po prostu na kolację. Można je przygotować dzień wcześniej, włożyć do szczelnie zamkniętego pojemnika i przechować w lodówce od momentu podania. Składniki na jajka faszerowane brokułem i szynką: 6 jajka rozmiar L pół brokuła (około 200 g) 5-6 suszonych pomidorów w oleju 100 g szynki czubata łyżka majonezu ząbek czosnku ostra papryka, sól, pieprz Przygotowanie Różyczki

Brokuły zapiekane z serem     Ten przepis to zarówno przekąska, kolacja, jak również dodatek do obiadu.  👉Jak zrobić brokuły do obiadu z piekarnika❓     Warto zrobić szybko, prosto i łatwo, bo po co komplikować prosty przepis...     Zapraszamy na przepis na brokuły z piekarnika.    Mariusz i Agnieszka   Link do filmu(...)przepisem Jak zrobić BROKUŁY zapiekane z serem - Warzywa z piekarnika       Składniki: 1 brokuł 1 ząbek czosnku ok. 3 łyżek oliwy sól pieprz ser mozzarella w kulkach (ok. 1,5 kulki) można zamienić na mozzarellę twardą  Przygotowanie: Smacznego :)  Zapraszamy na nasz kanał na YouTube: www.youtube.com/c/DietaRozdzielna Za Subskrybuj 😀❗ i daj łapkę w górę

Krokiety ziemniaczane z brokułem to super pomysł na tanie danie w stylu zero waste kiedy zostają nam ziemniaki z dnia poprzedniego. To również znakomity pomysł na przemycenie do diety króla warzyw czyli brokuła, który nie zawsze jest lubiany a tutaj świetnie się odnajduje i nawet nie czuć jego smaku. Moja rodzina to wielcy fani klusek, kopytek, krokietów dlatego nauczyłam się(...)jaglaną i pieczonym burakiem Kluski bez jajek buraczkowe Kluski z dyni Kluski owsiane Po więcej inspiracji zapraszam was na moje konta Instagram oraz TikTok . PRZEPIS NA KROKIETY ZIEMNIACZANE Z BROKUŁEM Składniki: 300g ugotowanych ziemniaków 200g ugotowanego brokuła 1 jajko 1 szklanka mąki szczypta soli bułka tarta olej Jak zrobić krokiety ziemniaczane z brokułem: Zaczynamy od zmiksowania ziemniaków i brokułów

Makaron z kurczakiem, brokułem i suszonymi pomidorami to bardzo prosty i szybki do zrobienia pomysł na pyszny i aromatyczny obiad, który znika z talerzy w mgnieniu oka. Kilka składników pozwala przygotować to wyjątkowe danie, któremu nikt się nie oprze. Jeśli nie masz wiele czasu, a masz ochotę na coś pyszne i sycące danie z makaronem, to przepis jest z pewnością(...)Składniki na makaron z kurczakiem (3 porcje): 350 g makaronu penne lub innego niezbyt drobnego duża pierś z kurczaka (300 g) + przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz ziołowy, czosnek staropolski brokuł niewielka cebula 2 ząbki czosnku 6-8 połówek suszonym pomidorów w oleju 200 ml śmietany 30% pieprz czarny, pieprz ziołowy, sól, czosnek staropolski, czosnek niedźwiedzi, bazylia 2 łyżki oleju

Dziś postanowiłam przeprowadzić gruntowny przegląd lodówki. Znalazłam brokuły, pieczarki, marchewkę, czerwoną paprykę oraz paczkę filetów z piersi kurczaka. Poza nimi uchował się słoik włoskiej papryki, mocno pikantnej, rozdrobnionej w aromatycznej marynacie. Takie „czyszczenie” lodówki zmusza mnie do kreatywności i stąd dzisiejszy przepis na brokułowy stir fry z kurczakiem w stylu azjatyckim. Zawsze dążyłam do minimalizowania marnowania jedzenia, zwłaszcza(...)potrawa nieco w stylu azjatyckim. Właściwie danie składa się z dwóch stir fry . Brokułowy stir fry z grzybami zastępuje w tym przepisie ryżowe nudle lub ryż. Dlatego pokroiłam brokuły i grzyby nieco drobniej, aby konsystencją przypominały właśnie ryż. Drugi stir fry to już typowe danie kuchni azjatyckiej, gdzie marynowane kawałki kurczaka smażę w towarzystwie marchewki, papryki, imbiru i dymki, pokrojonych

Kurczak z makaronem i brokułem to fajna propozycja obiadowa, która z pewnością wszystkim posmakuje. Danie jest błyskawiczne w przygotowaniu, pożywne i sycące. Do jego przygotowana potrzeba kilku prostych składników, które idealnie do siebie pasują. Przepis na makaron z kurczakiem i brokułem jest naprawdę prosty i z pewnością pokochacie to danie, za jego smak, ale i szybki proces przygotowania(...)Fajnie smakuje nawet po odgrzaniu, dlatego można przygotować większą porcję na dwa dni. Zapraszam na przepis! PRZEPIS NA KURCZAKA Z MAKARONEM I BROKUŁEM Składniki 150 g makaronu 1 borkuł 500 g fileta z kurczaka 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy 50 g parmezanu 200 ml słodkiej śmietanki 30% 1 łyżeczka mąki pszennej 1 łyżka przyprawy do kurczaka sól pieprz Wykonanie

kurczaka. Były tam jeszcze inne dobra, ale o tym może innym razem. Sałatka wyszła w dechę! Biały ser wędzony możecie zastąpić jakimś długodojrzewającym, też będzie zacnie.  Składniki: 1 brokuł 8 suszonych pomidorów z zalewy 1 mała czerwona cebula duża garść startego białego wędzonego sera 2 łyżki ziaren słonecznika pół łyżeczki soku z cytryny sól pieprz 1 łyżka oleju(...)suszonych pomidorów Słonecznik prażymy na patelni do zrumienienia. Brokuł dzielimy na małe różyczki i gotujemy dosłownie 1 minutę (lub do ich miękkości, zależy jak małe uzyskacie różyczki), przecedzamy, studzimy i wrzucamy do miski. Dodajemy do nich pokrojone w paski pomidory, pokrojoną w kostkę cebulę, słonecznik, ser, sok z cytryny i olej. Doprawiamy solą i świeżo mielonym pieprzem, mieszamy. Podobne przepisy

Łaził za mną ten cholerny brokuł, łaził i wyłaził. Rzadko go jem, nie wiem nawet czemu. Miałam ochotę też zjeść coś pożywnego, więc w sałatce wylądowała cieciorka. My dostał porcję do pracy. Wyszło naprawdę fajnie. Składniki: 1 brokuł 1 puszka ciecierzycy 200 g sera feta 8 suszonych pomidorów z zalewy 1 czerwona cebula sok z połowy cytryny 2 łyżki oleju(...)niego pokrojone w kostkę fetę i cebulę, pokrojone w paski pomidory i odsączoną ciecierzycę. Wszystko zalewamy olejem i sokiem z cytryny, doprawiamy i mieszamy. Podobne przepisy: Sałatka z brokułem, fetą i prażonymi migdałami Sałatka z brokułem, suszonymi pomidorami i wędzonym serem Artykuł Sałatka z brokułami, ciecierzycą i fetą pochodzi z serwisu Kardamonowy

Sałatka z brokułem to bardzo smaczne danie, czy też przekąska, którą można przygotować w różnych wersjach i połączeniach smakowych.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Jeśli macie ochotę na sałatkę z brokułem, ten wpis jest właśnie dla Was! Zebrałam 10 ciekawych przepisów na sałatki brokułowe, które są nie tylko smaczne ale i pięknie prezentują się na stole. Każda z nich jest warta(...)wypróbowania! A Wy która wybierzecie?  1. Sałatka po mistrzowsku Przepis na: Przepiski.pl 2. Sałatka z kurczakiem i brokułem Przepis na: Alledobre.pl 3. Brokułowa sałatka z jajkiem (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przepis na: ProstaKuchnia.pl 4. Brokułowa sałatka z kurczakiem Przepis na: KulinarneCuda.pl 5. Sałatka warstwowa z jajkiem i brokułem (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Artykuł Najlepsze sałatki z brokułem pochodzi z serwisu Damusia.pl

Zapraszam Was Kochani na coś pysznego, kolorowego, lekkiego, a zarazem sycącego! Wiosenna sałatka z brokułem i jajkiem jest pewnie dla większości z Was znana. Osobiście ją uwielbiam! Można ją delikatnie modyfikować poprzez dodatek innych warzyw, np. rzodkiewek, czy zielonego ogórka. Również można przygotować do niej inny sos, np. czosnkowy. Ja poniżej dzielę się z Wami taką ekspresową wersją tej sałatki(...)Zachęcam do wypróbowania! Składniki (4 porcje): brokuł, 500g, 6 jajek , garść pomidorków koktajlowych, 2 garście roszponki, ser feta, 80g, 4 łyżki nasiona słonecznika, 2 łyżki majonezu, 4 łyżki jogurtu naturalnego, szczypta soli , pieprzu, suszonej bazylii i suszonego oregano . Sposób przygotowania Najpierw podziel brokuła na mniejsze różyczki i ugotuj go al dente w lekko osolonej wodzie. W tym samym czasie

resztek – tartę z kurkumą i ziemniakami. Ta tarta z kurkumą i ziemniakami to tym razem całkiem warzywne danie, bo obok gotowanych ziemniaków znajdują się w niej również brokuły, cebula i szpinak. Aby przygotować tę wyjątkową tartę , posypałam ją żółtym serem i roztrzepanymi w śmietanie jajkami, ponieważ to taka jej natura. Efekt końcowy to delikatny smak, który podkreśliłam dodatkiem kajeńskiego(...)samodzielnie z mąki, masła i wody. Ciasto należy rozwałkować na formę do tarty i wyłożyć nią dno i boki formy. Następnie w garnku gotujemy ziemniaki do miękkości, a brokuły krótko blanszujemy w osolonej wodzie. Na rozwałkowanym cieście układamy gotowe ziemniaki, brokuły, posiekaną cebulę i świeży szpinak. W osobnym naczyniu roztrzepujemy jajka w śmietanie, dodajemy kurkumę, kajeński pieprz, sól i pieprz

się jedzenia, trochę inwencji twórczej i nowy obiad lub kolacja gotowa. Szybko, tanio i smacznie! Składniki: ? ziemniaki puree z poprzedniego dnia ? kawałek kurczaka upieczenego, u mnie pierś ? 1 opakowanie brokułów mrożonych ? 1/2 szklanki śmietany 18% ? kilka plastrów sera żółtego ? sól, pieprz do smaku Wykonanie: ? Naczynie do zapiekania wysmarować masłem. ? Na spód wyłożyć warstwę ziemniaków. ? Upieczonego kurczaka pokroić w kostkę(...)wyłożyć na ziemniaki. ? Brokuły lekko obgotować w posolonej wodzie z łyżeczką cukru – nie stracą koloru. ? Ułożyć warstwę brokułów na kurczaku. ? Śmietanę wymieszać z solą i pieprzem, polać brokuły. ? Ser żółty porwać na kawałki i posypać na brokułach. ? Zapiekankę piec w piekarniku nagrzanym do 180 st.C przez 30 minut

Linguine to makaron podobny do spaghetti ale spłaszczony, pochodzący z Genui, zwany również „języczkami”. Bardzo smaczne połączenie brokułów z filecikami anchois. Składniki: ? 2 ząbki czosnku ? 1 mała puszka anchois w oleju ? 1 opakowanie mrożonych brokułów ? 4 łyżki oliwy ? sałata radicchio ? sól, pieprz do smaku ? 50 g parmezanu Ciasto ? 400 g mąki semoliny ? 4 jajka ? 1 płaska łyżeczka soli(...)sprzęt z przystawką do makaronu). ? Makaron wrzucić na gotującą się i posoloną wodę, gotować ok. 3 minut. ? Jeśli nie mamy sprzętu, to gotowy makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu. ? Brokuły obgotować w osolonej i posłodzonej wodzie. ? Połowę brokułów zmiksować, resztę pokroić w kostkę. ? Na patelni rozgrzać oliwę, podsmażyć pokrojony w drobną kosteczkę czosnek i anchois. ? Dodać brokuły i gotować

Kochani, wczoraj przygotowałam coś prostego i pysznego, więc dzielę się z Wami przepisem. Zapiekany brokuł z czerwoną fasolą. My zjedliśmy danie na kolację, ale myślę, że fajnie sprawdzi się też jako ciepły, warzywny dodatek np. do mięsa czy ryby. Można również połączyć go z ulubioną kaszą. Zachęcam do wypróbowania, tylko kilka składników, chwila przygotowań i już! Danie jest sycące, bogate(...)cenny błonnik pokarmowy i z niskim ładunkiem glikemicznym . Idealne dla osób z zaburzeniami glikemii i insulinoopornością . Serdecznie zachęcam do wypróbowania przepisu Składniki (1 porcja): brokuł, 250g (może być mrożony), 4 łyżki czerwonej fasoli konserwowej ( tutaj przeczytasz o tym, dlaczego warto mieć strączki w swojej diecie), ser parmezan, 30g, szczypta soli , pieprzu i suszonego oregano. Sposób przygotowania Przygotowanie tego dania jest