brokuł - 8332 przepisów (strona:30/556)

Szukasz pomysłu na prostą i smaczną sałatkę z brokułem? Ta prosta i efektowna sałatka z brokułem i jajkiem z pewnością podbije Twoje podniebienie. Brokuł to doskonałe źródło wielu witamin i minerałów. Różyczki brokułu dodawane do sałatek dostarczają wielu cennych składników odżywczych i są po prostu smaczne. Brokuł idealnie komponuje się z wieloma składnikami, a sałatki z nim smakują wyśmienicie(...)jest bardzo prosty i szybki. Składniki nie są skomplikowane, a wykonanie jest proste i szybkie – dlatego warto się skusić. SAŁATKA Z BROKUŁA – PRZEPIS Składniki 1 średniej wielkości brokuł 300 g szynki konserwowej 6 jajek 1 puszka kukurydzy konserwowej 4 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu 1 łyżka musztardy sól pieprz cukier sok z cytryny Przygotowanie 1. Garnek

Jeśli nie macie jeszcze pomysłu na dzisiejszy obiad , to już pędzę do Was z inspiracją. Zapiekanka z makaronem, brokułem i kurczakiem jest pyszna i szybka do przygotowania, a do tego bardzo sycąca. Smaczny obiad dla całej rodziny, który ma też swoje plusy. Zapiekankę można przygotować z rana, a po powrocie z pracy tylko zapiec. Raz dwa i gotowe :) Zapiekanka(...)makaronem, brokułem i kurczakiem - składniki: * 250 g makaronu penne * 1 średniej wielkości brokuł * 1 podwójna pierś z kurczaka * 250 g żółtego sera startego na tarce o dużych oczkach * do smaku sól, pieprz czarny mielony i przyprawa do gyrosa * olej do smażenia Wykonanie: Makaron ugotować w osolonej wodzie według instrukcji na opakowaniu. Odcedzić z wody na sitku. Brokuł podzielić na mniejsze

Zapiekanka chlebowa z brokułem pod beszamelem to mój pomysł na danie w stylu zero waste . W życiu i w mojej kuchni kieruję się zasadą nie marnuje jedzenia bo tak jest ekologicznie i ekonomicznie. Staram się planować zakupy i posiłki, staram się robić często przegląd i inwentaryzację lodówki, zamrażarki, szafek – tak by wykorzystywać wszystkie produkty na bieżąco. Podobno pieczywo jest produktem(...)jajku, grzanki, zapiekanki, bułka tarta, pudding chlebowy. Chciałam dzisiaj zainspirować was do wykorzystania wczorajszego chleba i przygotowania z niego zapiekanki chlebowej w stylu wegetariańskim. PRZEPIS ZAPIEKANKA CHLEBOWA Z BROKUŁEM Składniki: 500g chleba pokrojonego w plastry 1 brokuł 1 por 5 łyżek oliwy 3 ząbki czosnku sól pieprz 3 łyżki masła 3 łyżki mleka 3 szklanki mleka Jak zrobić zapiekankę chlebową

osób w pośpiechu. Ten przepis jest właśnie do takich zadań! Poza tym jest obfity i zdrowy. Pierś z kurczaka, cebula, czosnek oraz chrupiąca papryka i brokuły. Razem z ryżem tworzą pyszny obiad bezglutenowy! Przepis na kurczaka z ryżem i warzywami możesz rzecz jasna zmodyfikować i użyć np. innych warzyw. Ryż możesz ugotować wcześniej i dzięki temu zaoszczędzić jeszcze więcej czasu(...)Brokuły polecamy ugotować na parze, będą o wiele lepsze niż te z wody i zachowają piękny kolor. Fit obiad kurczak z ryżem i warzywami, to z pewnością godny zainteresowania pomysł na danie dnia, nie tylko na co dzień, ale również na niedzielę. U nas bardzo często gości także jako ciepły posiłek na wieczór. Pierś z kurczaka z ryżem i warzywami

Magda Kolejna odsłona mojego ulubionego słonego wypieku czyli tarty na spodzie z ciasta francuskiego tym razem z nadzieniem z wędzonego łososia i brokułu. Jak to przy takiej tarcie bywa jest szybko, prosto i bardzo smacznie. Połączenie brokułów i łososia bardzo się sprawdza, dorzuciłam jeszcze odrobinę podsmażonej cukinii, aby przemycić dodatkową porcję zielonych warzyw. Na gorąco, na zimno, sprawdzi się świetnie(...)Składniki (na tartę o średnicy około 31cm): opakowanie gotowego ciasta francuskiego 100g wędzonego łososia, w plastrach mały brokuł 1 mała cukinia 1 średnia cebula sól i pieprz do smaku 100g tartego żółtego sera łyżka oliwy Na zalewę: 200ml śmietanki kremówki 3 duże jaja sól i pieprz do smaku łyżka pokrojonego świeżego szczypiorku Do podania: trochę świeżego szczypiorku do posypania cząstki

Pieczony brokuł w pikantnej panierce Delikatny brokuł, słodko-pikantna panierka i do tego dobry, kremowy sos… Takie przystawki, to ja rozumiem! Warzywa wcale nie muszą być nudne, a dzisiejszy pieczony brokuł , to idealny tego przykład. Z czym podawać pieczone brokuły? Tym razem ukręciłem domowy sojonez , ale świetnie sprawdzi się również wegański sos czosnkowy , sos tatarski lub każdy inny delikatny(...)kremowy sos. Jeśli chcesz zrobić pieczone brokuły na obiad, to polecam podać je z puree ziemniaczanym i ulubioną sałatką. Artykuł Pieczony brokuł w pikantnej panierce pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy

Przepisy na diecie Ketogenicznej Kurczak z brokułami to danie dla niewymagających, prosty i szybki #ketoobiad. Składniki: 1 pierś z kurczaka ½ opakowania mrożonych brokułów / 1 mały brokuł żywy 3 łyżki oliwa z oliwek 1 łyżeczka masła sól pieprz papryka czerwona w proszku 3 łyżki sosu sojowego sezam   Przedmioty potrzebne: Nóż Deska do krojenia Garnek z wodą Patelnia   Jak zrobić(...)Garnek z woda nastawiamy na gotowanie jak woda zacznie wrzeć wrzucamy na 5 min brokuła żywego / 10 min brokuł mrożony Pierś z kurczaka obrabiamy z żyłek i kroimy na małe kawałki Wrzucamy do miski i wsypujemy paprykę, sól pieprz oraz oliwę z oliwek Na patelni rozpuszczamy masło i podsmażamy kurczaka przez 10 min, od czasu do czasu mieszając, albo

zupy, jedną dla mnie, drugą dla My. Tej drugiej nawet tutaj nie wrzucam, bo nie ma się czym chwalić. Chwalić natomiast będę się moją. Zacznę może od samych brokułów. Nie kupujcie teraz świeżych, nie ma potrzeby. Jeżeli macie możliwość kupienia mrożonych, zróbcie to. Są dużo zdrowsze od tych sprowadzanych z drugiego końca świata. Są mrożone w sezonie, czyli wtedy kiedy(...)dyskutować. Chociaż przyznam się Wam, że swego czasu dodałam makaron do bardzo gęstej pomidorowej i też bardzo dobrze się spisał. Ale do kremów z groszkami i innymi brokułami chyba jednak faktycznie grzanki będą lepszą opcją. Lub groszek ptysiowy. Ja jakoś jednak za nim średnio przepadam. Ser? Parmezanu też nie trzeba wychwalać, wszyscy wiedzą, że każda potrawa z nim będzie smaczna

Placki z brokułów i kukurydzy Wiem, że duża część z Was jest fanami placków w każdej możliwej postaci. Postanowiłem dzisiaj dopieścić tę część naszej społeczności i stworzyć przepis na placki z brokułów, które WYMIATAJĄ! Na zewnątrz chrupiące, wewnątrz delikatne ale co najważniejsze… PRZEPYSZNE Jak smakują placki z brokułów? Przede wszystkim są jednocześnie delikatne od brokuła, słodkie od kukurydzy oraz(...)pikantne i aromatyczne od czosnku i imbiru. Takie połączenie smaków gwarantuje uśmiech od ucha do ucha… Istna feeria smaków! Z czym podawać placki z brokułów? U mnie placki były w towarzystwie ugotowanych ziemniaków, ale świetnie sprawdzi się również ryż lub dowolna kasza. Dodatkowo zrobiłem prostą sałatkę z rukolą i czerwoną kapustą, ale wprost idealnie będzie pasowała m.in. surówka

Zupa krem z brokuł to świetna propozycja na pyszny i zdrowy obiad. Przepis jest prosty i szybki do przygotowania. Czas przygotowania: 45 minut Ilość porcji:  2–4 osób Trudność przygotowania: łatwe Cena:  przystępna SKŁADNIKI : 2 średnie brokuły 2 średnie cebule 2 ząbki czosnku 2 średnie ziemniaki 800 ml bulionu warzywnego 1 łyżka oleju 2 łyżki serka śmietankowego(...)kromek chleba masło 1 łyżka ziół prowansalskich szczypta soli szczypta pieprzu szczypta chili 2 łyżki startego parmezanu 1. Brokuł myjemy i odcinamy różyczki. Różyczki po zważeniu miały 500 g. 2. W garnku podsmażamy pokrojoną cebulę z czosnkiem. Następnie zalewamy bulionem warzywnym, tutaj znajdziecie mój przepis. Dodajemy brokuły oraz obrane ziemniaki i gotujemy 30 minut. 3. Ugotowane warzywa blendujemy na gładki

Zdrowa i lekka zapiekanka bez dodatków tłustego mięsa czy tony żółtego sera, który zazwyczaj dominuje wszelkiego rodzaju zapiekanki.. Brokuły dzięki swoim wartościom odżywczym to jedno z najzdrowszych warzyw na świecie. Mają mnóstwo witamin i minerałów, a 100g ugotowanych brokułów to tylko 35 kcal. Mięso z piersi indyka to bardzo chude i delikatne mięso, również jedno z najzdrowszych mięs(...)wszystko zapieczone w lekkim sosie jogurtowym. Ta zapiekanka jest naprawdę zdrowa, łatwa w przygotowaniu i mega pyszna. Zapiekankę podałam z jogurtowym , domowym sosem czosnkowym.   Na 4 porcje: 1 brokuł ok.500-600 g 300 g piersi z indyka 150 g makaronu penne 10 pomidorków koktajlowych 200 g jogurtu naturalnego 1 cebula 1 ząbek czosnku 3 suszone pomidory 1 łyżeczka oleju

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z brokułem, kurczakiem i słonecznikiem to danie, które z pewnością pokocha wiele z Was. W naszym domu bardzo ją lubimy i dosyć często przygotowujemy. Będzie idealnym wyborem na kolację, a także na różnego rodzaju przyjęcia i spotkania ze znajomymi. Sałatka ta składa się z zaledwie 4 głównych składników, a ich połączenie smakuje rewelacyjnie. Przekonajcie się sami(...)przygotowując sałatkę z brokułem i kurczakiem w swoim domu. Na pewno nie pożałujecie. A tym czasem zostawiamy Was z przepisem! PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z BROKULEM I KURCZAKIEM Składniki: brokuł 3 jajka 500 g piersi z kurczaka 200 g pomidorków koktajlowych garść słonecznika Sos: 200 g jogurtu naturalnego 4 łyżki majonezu ząbek czosnku pieprz i sól (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: Brokuł