Mieliśmy zapas mąki kasztanowej i szukałem dla niej zastosowania. W rezultacie znalazłem chyba najlepsze ciasto na świecie ! Przepysznie orzechowe, genialne – chleb paleo bananowy z mąką kasztanową i orzechami . Jak każdy chleb bananowy jest on słodki i w pełni zasługuje na miano ciasta 🙂 Przepis na ten fantastyczny i obłędny chleb bananowy paleo z mąką kasztanową i orzechami: banany(...)Mąka kasztanowa i miód mają stosunkowo dużą ilość składników FODMAP, ale pozostałe składniki mają ich mało. Gdy zastąpisz miód ksylitolem, stewią, brązowym cukrem albo podobnym słodzikiem, to ten chleb bananowy może być dozwolony na diecie FODMAP , o ile jadany w rozsądnych ilościach. Orzechy, choć wydają się tylko dodatkiem, to dostarczają ⅓ kalorii i ⅔ tłuszczu (w tym bardzo dużo tłuszczów wielonienasyconych
PaleoSMAKBananowe pierniczki – szybkie pierniczki bez jajek Szukacie przepisu na szybkie pierniczki ? Dobrze trafiliście Dziś mam dla Was przepis na pyszne bananowe pierniczki. Te szybkie pierniczki bez jajek śmiało możecie przygotować wspólnie z dziećmi. Moja córeczka je uwielbia. Proste, pyszne pierniczki last minute, od razu gotowe do jedzenia. I ten lekko bananowy smak… Ach, my go uwielbiamy. Jak przygotować(...)bananowe pierniczki bez jajek? To bardzo proste. Wystarczy kilka podstawowych składników i mus bananowy. Ja tym razem użyłam gotowy przecier bananowy PURENA. Polecam! Super rozwiązanie Naturalnie słodki i gęsty mus bananowy, idealny do pierniczków, ciast, ciasteczek, owsianek, a nawet placuszków i naleśników. W ofercie PURENA znajdziecie też inne 100% przeciery owocowe : mango, jabłko i brzoskwinia. Polecam! W szczególności mango
Słodkie okruszkiChleb paleo bananowy nie jest typowym chlebem kanapkowym, ponieważ jest dość słodki. Doskonale się za to komponuje z masłem i stanowi świetne śniadanie albo przekąskę – dzieci go uwielbiają. Dodatek mleka kokosowego zapewnia odpowiednią wilgotność i zdrowy tłuszcz. Chleb bez zbóż (bezglutenowy) i bez nabiału (laktozy i kazeiny) – bananowy chleb paleo z mlekiem kokosowym – jak zrobić? Chleb paleo(...)bananowy (z mlekiem kokosowym) – przepis : jajka – 6 banany – 2 (przejrzałe albo bardzo dojrzałe) mleko kokosowe – 1/3 szklanki miód – 1/4 szklanki mąka kokosowa – 3/4 szklanki mąka migdałowa – 1/2 szklanki olej kokosowy – 1/4 szklanki cynamon – 1,5 łyżeczki soda oczyszczona – 2 łyżeczki sól ( kłodawska lub himalajska ) – pół łyżeczki ekstrakt z wanilii
PaleoSMAKinne chleby bananowe, ten jest dość słodki . Chleb paleo bananowy (z ziarnami kakao) niezbyt nadaje się na klasyczne kanapki z warzywami lub wędliną, ale za to jest idealny na szybkie śniadanie , jedzenie poza domem, a przede wszystkim jako śniadanie albo przekąska dla dzieci, których nie trzeba specjalnie namawiać do zjedzenia tego bardzo smacznego, bezglutenowego i dość zdrowego chleba. Słodycz bananów(...)miodu kontrastuje z goryczką ziaren kakaowca tworząc razem pyszną kompozycję o ciekawym smaku, która chyba każdemu przypadnie do gustu. Chleb paleo bananowy (z ziarnami kakao) – przepis : jajka – 4 (zobacz też: Zamiast jajek ) banany – 2 większe lub 3 mniejsze (przejrzałe albo bardzo dojrzałe) miód – 3 łyżki mąka kokosowa – 1/2 szklanki mąka migdałowa – 1/2 szklanki olej kokosowy albo masło klarowane – 1/2 szklanki
PaleoSMAKChleb bananowy tak naprawdę bardziej przypomina ciasto niż klasyczny chleb, no ale nie kłóćmy się o nazwę 🙂 Nie wszyscy lubią smak mąki kokosowej albo mogą pozwolić sobie na zakupy mąki migdałowej lub kasztanowej . Rozwiązaniem jest chleb bananowy paleo z mąką gryczaną. Mąka gryczana jest naprawdę tania, w przeciwieństwie do wielu mąk paleo . Wyrabiane z niej ciasto jest lekko gumowe, przez(...)wielu substancji odżywczych. Większość chlebów paleo ma mąkę kokosową albo lnianą (ze względu na ich właściwości pochłaniania wilgoci), ale nadają one dość specyficzny smak, który nie każdemu pasuje. Chleb bananowy paleo z mąką gryczaną ma zupełnie inny, klasyczny smak , a dzięki właściwościom tej mąki można go przyrządzić bez jajek. Chleb paleo bananowy z mąki gryczanej – bez jajek, bezglutenowy
PaleoSMAKśniadania, desery czy kolacje. To właśnie banan jest najczęściej głównym składnikiem koktajli, sprawia, że napój jest gęstszy i słodki naturalnie. Dzisiaj prezentuję Wam najlepsze przepisy na koktajl bananowy ! Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl bananowo-jeżynowy Koktajl bananowy z aronią Koktajl bananowy z awokado Koktajl bananowy z suszonymi śliwkami i cynamonem Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Koktajl jabłkowo - bananowy Koktajl(...)bananowy z nektarynką i śliwką Koktajl marchwiowo - bananowy z zieloną sałatą Koktajl z jarmużu z bananem i pomarańczą Koktajl bananowy ze śliwkami i borówkami amerykańskimi Koktajl bananowy z brzoskwinią i sałatą
Moja smaczna kuchniaMacie ochotę na zdrowe słodkości ? Polecam przygotować chlebek bananowy ! Chlebek bananowy o nic innego, jak ekspresowe ciasto bananowe. Przygotować je można na wiele sposobów. Możecie zrobić chlebek bananowy w wersji klasycznej z masłem. Możecie też zrobić chlebek bananowy, który wygląda jak keks - przepis mega prost y. Dziś proponuję Wam chlebek bananowy w wersji f it - na bazie mąki jaglanej(...)miodem i olejem kokosowym. W moim wypieku znalazły się również bakaliowe dodatki, bez których nie wyobrażam sobie chlebka bananowego. Dodałam orzechy włoskie, orzechy nerkowca i suszoną żurawinę. Bakalie wybierać możecie dowolnie. Dodajcie to co lubicie lub to, co aktualnie macie w kuchennych szufladach. Aha...i pamiętajcie ! Do chlebka bananowego najlepsze są bardzo dojrzałe banany. Nie wyrzucajcie bananów w brązowe plamy
kolorowotorcikowoCiasto Bananowa randka – bez pieczenia – nieco pracochłonne, ale pyszne ciasto z bananami i winogronami, a do tego ta warstwa jogurtowa – no po prostu – mniam! :) Podane niżej składniki dotyczą blaszki o wymiarach 25cm x 25cm. Więcej przepisów na ciasta bez pieczenia znajdziecie tutaj: Ciasta bez pieczenia – przepisy(...)Inspiracja do przepisu pochodzi z bloga: Z cukrem pudrem Ciasto Bananowa randka – bez pieczenia – Składniki: Składniki na spód: 20-24 sztuki herbatników typu petitki ( u mnie 70-80g ciasteczek Mini Betini) Składniki na masę bananową nr 1: 525 g gęstego jogurtu bananowego (polecam FruVita z Biedronki
Kulinarne PrzebojePrzepis na klasyczne ciasto bananowe, który dostępny jest tutaj , bije rekordy popularności. Głównie ze względu na szybkość wykonania, prostotę, przepyszny smak, no i fakt, że ciasto zawsze wychodzi. To skłoniło mnie do wymyślenia wariacji na temat ciasta bananowego i stworzenia “ Chlebka bananowego z delikatnym nadzieniem sernikowym z orzechami i żurawiną “. Nam ta propozycja bardzo przypadła do gustu. Chlebek bananowy bardzo(...)ciekawie wygląda. Robi się go podobnie, jak poprzednie ciasto bananowe . Polecam dla odmiany wszystkim fanom ciasta bananowego 🙂 Składniki: 5 małych dojrzałych bananów (około 400 g po obraniu) 3/4 szklanki cukru* (150 g) 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1.5 szklanki mąki pszennej* 1 jajo 50 g roztopionego masła 30 g żurawiny 70 g orzechów włoskich Składniki nadzienia: 3 płaskie łyżki mąki
Moja Delicjaakurat mamy, czyli orzechy różnej maści, słonecznik, migdały, suszone owoce, pokrojone świeże owoce itp. Można tez dodać kakao lub karob, jeśli chcemy mieć czekoladowy posmak. I gotowe! :) 3. Śniadaniowe Bananowe Pole Ryż nadaje się nie tylko idealnie jako dodatek do obiadu, ale również jako główny składnik śniadania. Połączony z bananem, jabłkiem, cynamonem, orzechami i gorzką czekoladą tworzy idealne śniadanie(...)wielką dawką mocy :) Tutaj znajdziecie przepis na śniadaniowe Bananowe Pole. 4. Tofucznica Zamiennikiem popularnej jajecznicy jest wegańska tofucznica. Jej głównym składnikiem jest tofu. Dodatki dobieramy indywidualnie - może to być cebulka, pieczarki, pomidor czy rukola - dowolność twórcza nie zna granic. Ten bardzo syty posiłek z pewnością zapewni nam sporo kalorii i energii do działania na najbliższy czas. Dokładny przepis na tofucznicę
Bananowe Poledlaczego zakładamy bloga i o czym będziemy pisać, dowiecie się poniżej. Minie trochę czasu zanim zapełnimy bloga w pełni treścią, ale postaramy się to robić systematycznie :) GENEZA BANANOWEGO POLA: Założenie tego bloga wynikło nieco pokątnie przy tworzeniu spisywanej historii naszego poznania, ale już podczas naszych wspólnych działań widzieliśmy, że potencjał "życiowych przygód" jest ogromny i cały czas się rozrasta(...)sportu. Zacznijcie pisać, uprawiać sport, gotować czy tworzyć sztukę i kochać! Nie bądźcie bierni, bo czas i życie ucieka :) Będziemy to robili dla siebie i dla Was! Misją BANANOWEGO POLA jest przede wszystkim inspiracja i podłożenie iskry pod Wasze żywoty. Nie jesteśmy doskonali ani idealni, ale wiemy, że warto walczyć o siebie i swoje marzenia. Mamy nadzieję, że będziecie śledzić
Bananowe PoleKeto racuchy bananowe Wspomnienie dzieciństwa Dzisiejsze śniadanie było swoistym powrotem do przeszłości… W dzieciństwie nieraz jadało się na śniadanie słodkie racuchy robione przez mamę. Najczęściej w wersji tradycyjnej, czyli z jabłkami, chociaż można je przecież przygotować z wieloma owocami. Wersja bananowa została znaleziona w jakimś czasopiśmie lub książce kucharskiej w czasach, kiedy inspiracji kulinarnych nie czerpało się tylko z Internetu(...)ambitne plany, aby można było nazwać to danie dietetycznym… Jak widać autor niespecjalnie zagłębiał się w niuanse dietetyki, a etykietka “dietetyczne” zawsze budzi większe zainteresowanie. Niemniej racuchy bananowe od razu przypadły nam do gustu i na stałe weszły do śniadaniowego menu. Niezbędne modyfikacje Po latach sama chętnie wracałam do tego przepisu. Nawet na diecie Paleo od czasu
Modern Cave GirlPyszny zdrowy deser bez cukru i białej mąki, łączący w sobie wilgotne ciasto bananowe i kremowy sernik. Czyli wszystko co najlepsze w jednym kawałku ;) Szukałam nowego pomysłu na zdrowe ciasto na święta. Miałam ochotę na klasyczne ciasto bananowe, które uwielbiam, ale robiłam je już tyle razy, że wypadało wymyślić coś bardziej oryginalnego ;) A ponieważ moja druga połówka jest miłośnikiem(...)serników, pomyślałam, że dlaczego by tego nie połączyć. I tak wykombinowałam banano-sernik. Wymyśliłam sobie, że w przeważającej części będzie to ciasto bananowe, a ser będzie cienką warstwą w środku. Ser miał jednak swoją własną wizję i postanowił nie dać się zepchnąć na drugi plan. Po przekrojeniu ciasta okazało się, że proporcje się odwróciły i powstał sernik zamknięty
HealthyCreationsbloga , zaś miesiąc później, 20 czerwca, świętowaliśmy 10 000 polubień naszego fanpage'a na Facebook'u. W ramach podziękowań za Wasze wsparcie i obecność postanowiliśmy zorganizować dla Was bananowy konkurs z nagrodami :) Konkurs powstał przy współpracy z firmą Primavika oraz wydawnictwem Znak . ZADANIE KONKURSOWE Lato to sezon na świeże owoce i warzywa, ich różnorodność i mnogość zachwycają! Chcemy wykorzystać(...)pieniężny. Konkurs polega na zgłoszenie swojego przepisu wraz ze zdjęciami na roślinne danie proste i szybkie idealne na lato , poprzez przesłanie go na e-maila Organizatora: kontakt@bananowepole.pl z tytułem: BANANOWY KONKURS. Pod uwagę w Konkursie będą brane tylko przepisy kuchni roślinnej. Każdy Uczestnik Konkursu może zgłosić do Konkursu jeden przepis. Wraz ze zgłoszeniem Uczestnik zobowiązany jest podać swoje dane
Bananowe PolePrzepis na klasyczne ciasto bananowe, który dostępny jest tutaj , bije rekordy popularności. Głównie ze względu na szybkość wykonania, prostotę, przepyszny smak, no i fakt, że ciasto zawsze wychodzi. To skłoniło mnie do wymyślenia wariacji na temat ciasta bananowego i stworzenia „ Chlebka bananowego z delikatnym nadzieniem sernikowym z orzechami i żurawiną „. Nam ta propozycja bardzo przypadła do gustu. Chlebek(...)bananowy bardzo ciekawie wygląda. Robi się go podobnie, jak poprzednie ciasto bananowe . Polecam dla odmiany wszystkim fanom ciasta bananowego :) Składniki: 5 małych dojrzałych bananów (około 400 g po obraniu) 3/4 szklanki cukru* (150 g) 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1.5 szklanki mąki* 1 jajo 50 g roztopionego masła 30 g żurawiny 70 g orzechów włoskich Składniki nadzienia: 3 płaskie łyżki
Moja Delicja