Koktajl bananowy z otrębami

Koktajl bananowy z otrębami

Przepis na szybką i pyszną kolację. Otręby to niezbędny składnik diety, dobrze wpływają na trawienie i mają dużo błonnika. Dodaję je ostatnio do płatków śniadaniowych z mlekiem, jogurtów czy też takich koktajli.Składniki:1 banan1 gruszka1 szklanka mleka2-3 łyżki otrąb pszennychSposób przygotowania:Obrane owoce kroimy w mniejsze kawałki. Zalewamy mlekiem, dodajemy otręby i całość miksujemy na gładko. Smacznego!!! czytaj dalej...