Ciasto kakaowe fasolowo-bananowe (ok. 205 kcal/100g)

Ciasto kakaowe fasolowo-bananowe (ok. 205 kcal/100g)

Z okazji imienin postanowiłam zrobić sobie małokaloryczne mocno kakaowe ciasto, powstało z połączenia wielu przepisów, jakie znalazłam w internecie. Oto moja propozycja :) Składniki:1 puszka czerwonej fasoli (po odsączeniu ok. 240g fasoli) - użyłam Dawtona1 banan (ok. 100 g)1 cukier wanilinowy (16 g)50 g (2 łyżki) jogurtu naturalnego gęstego (użyłam jogurtu: Bakoma naturalnie gęsty)30 g (3 łyżki) płatków owsianych górskich 2 jajka (osobno żółta, osobno białka)16 g miodu (1 pełna łyżeczka do herbaty)30 g (3... czytaj dalej...