taką pogodę jak dziś trzeba zasilić nasz organizm witaminami. Idealnie sprawdzi się smoothie z owocami. U mnie z dodatkiem nektaru z czarnej porzeczki. Rozwiń i czytaj przepis
Ewa w kuchnikolejne smoothie. Jak widać mam na nie fazę. Ale w taką pogodę trzeba jakoś sie wspomagać witaminami. Składniki: banan, mango, mandarynka, sok z limonki, woda, świeże liście mięty Przygotowanie: banana i mango pokroić włozyc do blendera. Dodać cząstki mandarynki, sok z limonki, kilka listków mięty (ilość zależy od upodobań), nalać troche wody i zblendować
Państwo Wojtczuk gotująobieram tylko ze skórki pozostawiam biały nalot. Następnie dodaję siemię lniane oraz drobno posiekany świeży imbir ok 2 plastry. Oraz wlewam ok 150 ml wody. Blenduję dokładnie na gładkie smoothie. Piję odrazu. Można dodać kostki lodu
Gotowanie PatkiZielone koktajle to prawdziwe dobrodziejstwo dla naszego organizmu. Awocado, ananas i szpinak to bohaterowie dzisiejszego smoothie. Ananas - wiadomo to genialny spalacz tłuszczu, przy tym naturalny diuretyk o właściwościach detoksykacyjnych. Szpinak z racji chlorofilu wykazuje silne działanie oczyszczające. Awocado, dość niepozorne kryje w sobie ogromny potencjał. I chociaż 100 g awocado to aż 160 kcal pomoże spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Ochroni
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!Bardzo prosty wegański PUDDING Z MANGO I NASIONAMI CHIA to... Artykuł Pudding z mango i nasionami chia pochodzi z serwisu CookMagazine .
COOKMAGAZINEDZIEŃ 11 Jak szybko mija czas. To już dzień 11 naszego wyzwania koktajlowego. Jak zapewne zauważyliście przeważają u mnie zielone smoothie :) Dziś główną rolę w naszym koktajlu gra JARMUŻ :) a jakie wląściwości ma? Co Nam daje zdrowotnego dla organizmu? Przeczytajcie sami:) Jarmuż-- odmiana kapusty warzywnej ZAWIERA: witaminę B, betakaroten, kwas foliowy, błonnik, wapń, magnez, potas, żelazo
Gotowanie Patkilubi banany. Zdziwiłam się jak wiele moich koleżanek w pracy nie lubi świeżych bananów. Natomiast ciasto z bananami należy do ich ulubionych. Banan kojarzy im się jako dodatek do smoothie . Rozmawiając o bananowych deserach zaproponowałam im jogurtowe parfait z karmelizowanymi bananami i pekanowcami. Deser wypróbowało kilka osób i ogólnie wszystkim smakował. Polecam go do przyrządzenia. Szybki deser, który o wiele
codojedzeniawzmocnienie i oczyszczenie organizmu. Taka szklaneczka, to szybko przyswajalne źródło zdrowia. Odkąd mam w domu wyciskarkę wolnoobrotową Vortex nie ma dnia byśmy nie pili pysznych domowych soków lub smoothie. Dzisiejszy sok ma w sobie mnóstwo cennych składników i zawdzięcza swój piękny kolor (, który przypomina mi wiosnę… ach jak ja tęsknię za ciepłymi dniami) natce pietruszki i gruszkom. Niepozorna
Słodkie okruszkinawet lekko w niełaskę poszła jaglanka, jakoś mam melodię na owsiankę cały czas. Cudownie rozgrzewa rano brzuch i sprawia, że głodnieję dopiero przed południem ( wtedy najczęściej piję jakieś gęste smoothie). Emilka mi dzielnie towarzyszy w tych moich porannych posiedzeniach śniadaniowo-owsiankowych, czasem tylko parafrazuje Lato Muminków ” kasza albo owsianka, ciągle jecie kaszę, nienawidzę owsianki” i wtedy
Cooking for EmilyMarchewki,jabłko oraz gruszkę myję pod bieżącą wodą a następnie obieram. Następnie kroję w mniejsze części. Wkładam do blendera. Dodaję zmielone siemię lniane oraz wodę. Całość blenduję. Jeśli smoothie jest za gęste proponuję dolać więcej wody lub soku np z jabłek. Piję odrazu. Polecam każdemu. Smacznego
Gotowanie PatkiDZIEŃ 7 - POŁOWA ZA NAMI KOCHANI TAK TO JUŻ POŁOWA WYZWANIA :) JAK TO SZYBKO ZLECIAŁO :) DZIŚ PROPONUJĘ PYSZNE SMOOTHIE NA BAZIE MLECZKA KOKOSOWEGO LEKKO I ZDROWO ZAPRASZAM: SKŁADNIKI: 200 ml mleczka kokosowego 1 /3 mango 1 /2 banana 1 /2 cytryny 2 plastry imbiru PRZYGOTOWANIE: Mango obieram a następnie kroję na mniejsze kawałki. Banana obieram i dziele
Gotowanie PatkiKoktajl bananowy jest lubiany nie tylko przez dzieci, ale wielu dorosłych także z chęcią napiłoby się tak przygotowanego napoju. Oprócz pysznego smaku, taki koktajl ma wiele
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!DZIEŃ 5- SMOOTHIE SKŁADNIKI: 1 pomarańcz 3 łyżki mielonego siemienia lnianego mielonego 80 ml wody PRZYGOTOWANIE: Pomarańcze obieram i dzielę na mniejsze części. Następnie do blendera wrzucam pomarańcze. Jeśli nie chcemy żeby był za gęsty dodajemy ok 50 ml wody może być zimny. Następnie dodaję mielone siemie lniane. Blenduję dokładnie. Ja użyłam specjalnej maszynki do koktajli. Piję
Gotowanie Patkisosy na bazie śmietany, które rozmiękczają makaron, z którego robi się zbita bryła. Makaron posmakował Emi, więc test podniebienia dziecka zdany:) PS. a domowe mleko migdałowe możecie wykorzystać do smoothie ( np. banananowe ze szpinakiem i kakao lub dyniowe ) albo różnych owsianek Pesto z suszonych pomidorów i migdałów Drukuj Prep time 15 min Cook time 10 min Total time
Cooking for Emily