Wiosna i lato to najlepszy okres na kolorowe, zdrowe koktajle. Można zrobić tradycyjne koktajle na bazie mleka, maślanki albo sięgnąć po wersje zdrowsze np smoothie oparte na warzywach i wodzie. Ja dzisiaj zapraszam na zielony koktajl ze świeżego szpinaku, truskawek i mrożonych brokułów, które zalegały mi w zamrażalniku jeszcze po zimie. Można takie mrożonki spokojnie wykorzystać do stworzenia zdrowego koktajlu
Bernika - moj kulinarny pamietnikzrobienia z soku wiśniowego i agaru * chipsy kokosowe SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Mleko kokosowe podgrzewamy, dodajemy Inkę oraz miód, rozpuszczamy, chłodzimy. Dodajemy sok z buraka oraz lód, blendujemy na smoothie. Przelewamy do szklanek, dodajemy chipsy kokosowe oraz perełki „kawioru”. Pijemy na zimno
Ostra na Słodkoorganizmie poprzez przyspieszenie metabolizmu. Jutro rano przygotuj ę sobie szklaneczkę tego pysznego koktajlu, a Wy? Polecam serdecznie ;):) **** Settimana scorsa ho condiviso con Voi la ricetta dello smoothie, un frullato detox con mango, carote e curcuma che pulisce l'intestino e disintossica il corpo. Oggi vorrei invece proporVi il frullato drenante che aiuta a combattere
La grande e la piccola cuocacynk (sam jestem zdziwiony). W sposób z kolei bardzo zauważalny daje napojowi piękną zieleń (chlorofil!), Żeby cieszyć się nią (i resztą wartości) należy pić to lekkie i orzeźwiające smoothie natychmiast po przyrządzeniu. Składniki: 1 litr wody (mineralnej niegazowanej) 3 jabłka 1/4 zielonego melona 1 główka małej sałaty rzymskiej sok z 2 cytryn 4-5 łyżek miodu Wykonanie
zadanie-gotowanieWiosna zbliża się wielkimi krokami. Najważniejszą rzeczą jest wzbogacanie organizm w witaminy. Koktajle owocowe posiadają ich bardzo dużo. Zachęcam do przygotowania pysznego smoothie! ;) Składniki: jabłko pomarańcza banan Sposób przygotowania: Jabłko dokładnie myjemy i osuszamy. Pomarańcza i banana obieramy. Owocowe kroimy na mniejsze kawałki. Blendujemy na gęsty koktajl. Smacznego
Truskawkowa Fiestamiękkie Medjool; inne, twardsze, suchsze trzeba namoczyć przed użyciem w goracej wodzie), 1,5 szklanki mleka migdałowego , odrobinę soku limonkowego , 1 łyżeczkę nasionek chia . Gotowe smoothie podawaj od razu, posypane odrobinka mielonego cynamonu. Z podanych składników wychodzi około 2 szklanek
Lejdi of the housełyżki konfitury malinowej 200 gram jogurtu naturalnego 1/2 banana Do dekoracji: maliny mrożone lub świeże nasiona chia żurawina liofilizowane maliny Składniki na smoothie czyli konfiturę, maliny, jogurt i banana zmiksuj na gładką masę. Przełóż do miseczki i udekoruj malinami, chia, żurawiną. Zjedz od razu. Smacznego, Klaudia
Mango Papajakawałki. 4) Wycisnąć sok z limonki. 5) Wszystki skadniki wrzucić do kielicha blendera i zmiksować, tak aby uzyskać jednolitą konsystencję. 6) Podawać od razu po przygotowaniu. Artykuł Nektarynkowo-bazyliowe smoothie pochodzi z serwisu FitSweet
Fitsweet.mekawy i to własnie Inka króluje w moim domu – zarówno do śniadania, jak i popołudniowego ciacha. W tym upale wykorzystuję ją także do przygotowania pysznych deserów, koktajli i smoothie – świetnie się do tego nadaje – jest delikatna, zbożowa, a zarazem smakowo świetnie zastępuje paloną kawę. Tym razem postawiłam na fioletowe owoce, takie jak aronia, jeżyna, maliny i borówki
Ostra na Słodkokawałki. 4) Wycisnąć sok z limonki. 5) Wszystki skadniki wrzucić do kielicha blendera i zmiksować, tak aby uzyskać jednolitą konsystencję. 6) Podawać od razu po przygotowaniu. Artykuł Nektarynkowo-bazyliowe smoothie pochodzi z serwisu FitSweet
Fitsweet.meowoce to mrożone jagody, mrożone truskawki oraz garść świeżych borówek. Dzięki użyciu mrożonych owoców lody można podawać już po zmiksowaniu ich z jogurtem w malakserze, jako shake lub mrożone smoothie. The post Jogurtowe lody jagodowo-truskawkowe appeared first on Moja Delicja
Moja DelicjaPomysł na drugie śniadanie - owocowe smoothie przygotowane na bazie świeżego szpinaku, brzoskwiń i jabłka. Bardzo smaczne połączenie smaków. Do koktajlu nie dodałam ani grama cukru, ponieważ udało mi się kupić bardzo soczyste i słodkie brzoskwinie. Składniki na 2 porcje: 2 garście świeżego szpinaku 2 duże, miękkie brzoskwinie 1 zielone jabłko 1/2 szklanki wody odrobina soku z cytryny Owoce
UgotowaćKiedy żar leje się z nieba nic nie smakuje lepiej niż zimne, orzeźwiające napoje… stąd moja propozycja na lekkie, rześkie i pyszne smoothie arbuzowe z dodatkiem mięty i limonki, które pomoże przetrwać Wam upały w smacznym stylu. Polecam spróbować! Składniki: 4 szklanki pokrojonego w kostkę, dobrze dojrzałego arbuza bez pestek 1 szklanka kostek lodu 2 łyżki soku z limonki
Fitsweet.meprawidłowo zamontowanym kielichu, dzięki czemu nie ma obaw przypadkowe włączenie. ŁATWE CZYSZCZENIE : Wystarczy opłukać pod bieżącą wodą. Przetestowałam go na rożne sposoby przygotowując w nim przeróżne koktajle, soki i smoothie – te rzeczy, do których jest przeznaczony. Zrobiłam sok/przecier z suszonych śliwek, który codziennie dodaję do porannego musli. Zrobiłam przecier z suszonych daktyli, które wykorzystuję do przegotowywania spodów wegańskich ciast
Ostra na Słodkomleka (krowie lub roślinne, mi najbardziej smakuje z kokosowym) lub jogurtu naturalnego 1 łyżka nasion chia lub wiórków kokosowych miód (opcjonalnie) Przygotowanie: Zblendować owoce z mlekiem i miodem. Smoothie przelać do szklanki i posypać nasionami chia lub wiórkami, udekorować świeżymi malinami. SMACZNEGO
Malinowo w kuchni