smoothie - 2707 przepisów (strona:69/181)

cytrulina ). Z powodu dużej zawartości wody działa moczopędnie , co korzystnie wpływa na nerki i układ moczowy.  Arbuza można jest solo, ale dużo ciekawsze jest użycie go, jako składnika smoothie. Łączyć go można dosłownie ze wszystkim. Ja przedstawiam zaledwie 3 opcje: na bazie mleka, banana lub lodów. Miłej zabawy:) Arbuz zawiera dużo wody (92%) i niewielkie ilości witamin i składników

Kocham wszelkiego rodzaju koktajle zwłaszcza zimową porą kiedy sam widok energetycznie pomarańczowej szklanki poprawia mi humor. Na dobry początek dnia proponuję smoothie mango-ananasowe z sokiem z grejpfruta i dodatkiem siemienia lnianego oraz otrąb pszennych. SKŁADNIKI 1 mango 2 plastry świeżego ananasa sok z 1 grejpfruta 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka otrąb pszennych  1 szklanka zimnej wody PRZYGOTOWANIE

kilka chwil mam śniadanie, które mogę wypić przez słomkę, najeść się, dostarczyć sobie energii i witamin, a przede wszystkim jest smaczne (i słodkie, bez odrobiny cukru). Lubię też przelać smoothie do ulubionej szklanki, podłożyć serwetkę, wepchnąć rurkę, bo wtedy mam poczucie, że mam ładne śniadanko. Wmawiam sobie, że to nie jest tak, że z braku czasu, tylko że właśnie(...)być. I wmawiam sobie skutecznie, bo naprawdę fajne jest to smoothie - śniadanie.   Potrzebujesz: Około 30 malin banan Jogurt naturalny (może być kefir / maślanka /  nawet mleko ) Można dodać trochę mleka jeśli całość wychodzi za gęsta Nie trzeba słodzić - banan załatwia sprawę Co robić? 1. Wrzucić wszystkie składniki do naczynia i użyć blendera, do osiągnięcia pożądanej konsystencji. Bardziej gładkiej niż

upalny dzień lata, proponuje dla ochłody Smoothie owocowe z borówkami, bananem, arbuzem i sokiem pomarańczowym. Duża dawka pozytywnej energii z rana. składniki: borówki arbuz szklanka soku pomarańczowego (mocno schłodzona) banan Wszystko miksujemy w blenderze, można dodać kilka kostek lodu, dekorujemy listkami mięty.              Smacznego!!! Na zdrowie

czarny ziarnisty, Papryka słodka mielona, Kiełbaski bratwurst, Rurki waflowe z mleczną czekoladą, Migdały w czekoladzie, Black Gold herbata czarna z płatkami słonecznika i nagietka, Chrupki kukurydziane z orzeszkami arachidowymi, Smoothie sok mango i marakuja, Ziemniaki odmiana Agata, Olej rzepakowy, Tesco Płyn uniwersalny Majowy Bukiet  Ja poza jabłkami odebrałam wszystkie produkty w 2-3 podejściach. Na szczęście mam Tesco dość(...)które rozdaję dalej. I tak oto powstały dwie listy czyli co zostaje w domu : Avokado Hass, 3 bułki wiejskie ciemne, Sałatka Florencka, Kiełbaski bratwurst, Chrupki kukurydziane z orzeszkami arachidowymi, Smoothie sok mango i marakuja, Ziemniaki odmiana Agata, Olej rzepakowy, Tesco Płyn uniwersalny Majowy Bukiet  oraz Black Gold herbata czarna z płatkami słonecznika i nagietka, którą częstowałam gości. Druga lista

Ciebie i Twego bloga, pozdr :)awiam   przepisy4u 2011/06/09 10:24:57 Zapraszamy na nasz blog. Znajdziesz sporo przepisów na truskawki :-)   judik1119 2011/06/09 17:02:38 Takiego urozmaiconego smoothie jeszcze nie piłam!:) Pyszności:)   basia3005 2012/02/15 23:08:29 o?? takiej kawy jeszcze nie pilam, nie jadlam..musze wyprobowac koniecznie .. dopisek dla MM-owiczek bez banana ! zbyt wysoki

minut. Do gorących płatków dodaj czekoladę - niech się rozpuści. Lekko przestudź owsiankę. Do blendera przełóż owsiankę z czekoladą, dodaj pokrojone w cząstki banany oraz napój Alpro. Zmiksuj ! Smoothie owsianka gotowa

jeszcze wzdłuż.  Odkroić skórę  i wyciąć twardy środek. Ananasa pokroić w kostkę. Banany obrać, pokroić w grubsze plastry. Owoce przełożyć do malaksera - zmiksować, dodając jogurt naturalny. Smoothie przelać do szklanek, posypać pestkami granatu, udekorować listkiem bazylii. Podawać od razu. Smacznego

Zapraszam dzisiaj na orzeźwiające smoothie z arbuza z dodatkiem limonki. W sklepach mamy jeszcze pyszne i soczyste arbuzy więc warto się pośpieszyć i zrobić. Najlepiej smakuje gdy arbuz jest mocno schłodzony.  Składniki: 0,5 kg arbuza czerwonego 2 łyżki soku z limonki 10 kostek lodu limonka i maliny do dekoracji ewentualnie cukier puder do smaku Przygotowanie:   Wybieramy bardzo

Moje truskawki już kwitną, więc najwyższy czas pozbyć się reszty mrożonych zapasów;) Postanowiłam wziąć udział w akcji dla blogerów i przygotować prawdziwą bomb,ę witaminową, czyli Smoothie. Robiłam je pierwszy raz w życiu,ale smakowało nam tak bardzo, że latem będę je robić chyba codziennie;)) Składniki: 2 banany,  3 brzoskwinie,  szklanka mrożonych truskawek,  szklanka mrożonych malin

Pyszny, zimny i orzeźwiający, truskawkowo-ananasowy smoothie! Idealny na zbliżające się upały :) Składniki na około 800 ml : 280 g truskawek - zamrożonych 1 ananas - świeży (ok.450 g) 275 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Podawać zaraz po przygotowaniu. Smacznego

maślanka cukier do smaku - ja tą linijkę pomijam Wykonanie: Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy maślankę dla uzyskania konsystencji jaką najbardziej lubimy. Co dalej? Pozostaje nam przelanie naszego smoothie do szklanek i "Na Zdrowie!" wypijamy do dna:) SMACZNEGO życzy BLONDYNKA

Wiosna przyszła, zaczynają się pokazywać pyszne owoce sezonowe. Chcąc spróbować po raz pierwszy melona postanowiłam przygotować orzeźwiające, a zarazem sycące smoothie. Polecam miłośnikom tego słonecznego owoca. Składniki: pół melona miodowego ok.200g truskawek jogurt grecki (musi być prawdziwy, ponieważ jogurt typu greckiego jest za rzadki) 2-3 łyżki cukru  Na początek przygotujemy smoothie z melona: wycinamy pestki- wyrzucamy, cały miąższ(...)gładko. Z truskawek przygotowujemy koktajl: myjemy odcinamy szypułki - miksujemy. Dodajemy ok. 3 łyżek jogurtu greckiego lub naturalnego oraz cukier do smaku. W wysokich kieliszkach, lub pucharkach układamy warstwowo smoothie z melona, jogurt grecki i koktajl truskawkowy. Można podawać z sosem czekoladowym ( przepis znajdziecie TUTAJ ), ciastkami zbożowymi, cząstkami pomarańczy. Bon Appetit

tylko kupię maliny. Wraz z córką uwielbiamy świeże i pachnące, ale jak nie mam do nich dostępu, staram się mieć niewielki zapas mrożonych. Obie uwielbiamy wszelkie koktajle oraz smoothie, a tą wersję koktajlu Czytaj więcej