smoothie - 2707 przepisów (strona:57/181)

Dalsze zmagania z dietą aztecką :) Próbował ktoś poprzednich propozycji? Piszcie śmiało :) Czekam :) Dzisiaj mam dla Was smoothie od samego dra Boba Arnot'a. Przyznam, że obawiałam się smaku koktajlu z dodatkiem jarmużu, ale po pierwszym łyku moje obawy całkowicie zniknęły, ponieważ jarmuż jest niewyczuwalny! To smoothie jest przepyszne, jak na razie najpyszniejsze! Składniki: - 1 szklanka wody filtrowanej - 4 łyżki stołowe

kolorowy jak na wiosenną porę przystało. Po zimie wszystkim już się przejadły koktajle truskawkowe (tak, tak mrożone truskawki królują zimą:) ), bananowe i wszelakie zawierające zimowe rewelacje. Przyszła pora na smoothie wiosenno letnie, które są kolejnym fajnym sposobem przemycenia dzieciakom masy witamin w zjadliwej dla nich formie. Aby Starszak miał poczucie, że ma wpływ na skład koktajlu, rano wybiera w jakim(...)powinno być smoothie danego dnia. Za każdym razem po podaniu koloru pada stwierdzenie, że nie uda się zrobić napoju w tym właśnie kolorze. Dziś padł kolor groszkowy (ufff... mam nadzieję nie doczekać chwili kiedy padnie czarny).  Składniki: spora garść rukoli garść melisy garść mięty zielony ogórek banan sok z limonki 200 ml jogurtu naturalnego 300 ml mleka

Kolejna porcja witamin i energii na drugie śniadanie - tradycyjnie w formie zmiksowanych owoców i warzyw. Pyszne zielone smoothie :) SKŁADNIKI  2 sztuki kiwi 2 łodygi  selera naciowego 1 banan  garść  szpinaku 2 łyżki otrębów  - u mnie mieszane 2 szklanki wody   PRZYGOTOWANIE  Owoce obieramy ze skóry, selera z włókien.  Szpinak myjemy. Wszystkie składniki miksujemy

Latem powinniśmy pamiętać o uzupełnianiu płynów. Ale, Drodzy, ile można pić wody?! Dziś mam dla Was propozycję łączenia smaków. Dopóki macie możliwość, korzystajcie ze świeżych owoców, choć w przypadku smoothie mrożone są nawet lepsze :) Zapraszam na smoothie jagodowo-truskawkowe." Składniki na porcję: 1/2 szklanki jagód szklanka truskawek 5-6 kostek lodu woda ew. łyżeczka cukru Sposób przygotowania: Do blendera wrzucamy

chyba równie dobrego i zarazem prostego napoju orzeźwiającego jak Smoothie. Tym razem przygotowałam dla Was znakomite Smoothie czereśniowe z kostkami owocowymi - jagodowo-truskawkowymi. Aby je przygotować, wystarczy umyć i pokroić owoce, wrzucić do foremki na kostki lodu i zalać wodą, a potem korzystać ile się chce!  Zapraszam!" Składniki : 1/2 szklanki czereśni 10 kostek lodu z owocami : jagodowo-truskawkowe Sposób

Jeśli lubicie smoothies to zapraszam do wypróbowania mojego ulubionego smaku. Inspiracją był smoothie o nazwie Orange Obsession, z amerykańskiej sieci Keva Juice. Będąc w USA zakochaliśmy się w ich koktajlach. Po powrocie postanowiliśmy je odtworzyć i szczerze mówiąc smak jest naprawdę bliski oryginałowi. Polecam!!! Strawberry obsession smoothie           Składniki: 2 pomarańcze 2 łyżki miodu 1 banan

Moja kolejna propozycja na pyszny i zdrowy smoothie, tym razem w wersji tropikalnej. Tropikalny smoothie       Składniki: 1 pomarańcza 2 łyżki miodu 1/2 szklanki soku bananowego 1 banan około 6-7 plastrów ananasa świeżego lub z puszki 300 g truskawek mrożonych Przygotowanie: Sok z pomarańczy wycisnąć . Banana i ananasa pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki włożyć do blendera

Drugie smoothie bez dodatku cukru i mleka. Mega orzeźwiające i świetnym smaku. To smoothie zabrałam na rolki. Podczas jazdy popijałam je i nie brakowało mi wody, bo orzeźwiało idealnie. Polecam! Składniki na ok. 500 ml: 1/2 melona (u mnie żółty) kilka dużych kostek zamrożonego arbuza 1 gałązka świeżej mięty sok z 1/2 cytryny Wykonanie: Wszystkie składniki wrzuciłam do blendera

Bomba witaminowo - odżywcza w szklance! Dokładnie. Mnóstwo witamin z owoców, sycący i orzeźwiający miąższ, nasiona Chia dodatkowo wzbogacają smoothie o składniki odżywcze. Dodatkowym Plusem jest również działanie wspomagające odchudzanie, dzięki ananasowi, nasionom Chia i owocowi grejpfruta, który dodatkowo działa oczyszczająco. O właściwościach mogłabym rozpisać się więcej, jednak nie przedłużając przejdę do pisania składników, a Wy w tym czasie róbcie listę(...)kroimy w kostkę, z pomarańcza i grejpfruta usuwamy błonki. Owoce i lód wrzucamy do blendera i miksujemy. Przelewamy pulpę owocową do miseczki, wlewamy napęczniałe nasiona i mieszamy łyżką. Gotowe smoothie przelewamy do szklanek i delektujemy się mega orzeźwiającym smakiem. Na zdrowie Kochani! SMACZNEGO życzy BLONDYNKA

Niestety majówka dobiega już końca. Dzisiaj ostatni dzień błogiego lenistwa, proponuję spędzić na tarasie z rodzinką, popijając pyszne, orzeźwiające, truskawkowo-malinowe smoothie!:) Chyba nic więcej nie muszę pisać-trochę podobne do owoców zmiksowanych z jogurtem, jednak dodatek kokosu sprawia, że smoothie jest wyjątkowe. Na początku (jeśli zrobimy z mrożonych owoców) wyjdzie nam truskawkowo-malinowy sorbet..znalezione tutaj . Baardzo mocno polecam

zimowy wieczór proponuję smoothie z kaki, zwanego również pokarmem bogów. Dla mnie owoc ten najlepiej smakuje jako deser, na surowo z odrobiną ubitej śmietany (dla przełamania słodyczy), gdy jest odpowiednio dojrzały: słodki, miękki i pysznie “galaretowaty”) Owoce kaki są dość słodkie, a przez to kaloryczne. Poza słodyczą posiadają również duże wartości odżywcze: są bogate w witaminę A i C, błonnik(...)Przy tylu dobrodziejstwach, aż grzechem byłoby nie włączyć go naszej diety w okresie zimy. Kaki doskonale nadaje się na wszelkiego rodzaju koktajle, jego galaretowata struktura, po rozdrobnieniu blenderem, nadaje smoothie absolutną aksamitność i zarazem odpowiednią konsystencję. Zapraszam na energetyzujący smoothie z kaki, wanilii i soku z noni. Smootie z kaki, na smutki i stres Składniki na 1 porcję: 1 dojrzały

Dzisiaj moja córka serwuje dla Was smoothie :) Ciekawostka - smoothie zaczęto sprzedawać w Ameryce w latach 30, ubiegłego wieku na podstawie przepisu pochodzącego z Brazylii.:) Zaczynamy :) Składniki: 2-3 banany 6-7  truskawek 4-5 łyżek jogurtu greckiego ok 200 ml mleka Wykonanie: Skroić truskawki I banany w cząstki. Dodać jogurt grecki I mleko. Zmiksować wszystkie składniki

jeden z moich ulubionych owoców. Uwielbiam go, szczególnie w takie upalnie dni jak dziś. Ponieważ zawiera dużo wody, jest bardzo orzeźwiający. Dlatego też idealnie nadaje się do przygotowania smoothie i koktajlów. Dzisiejszy przepis jest idealny na upały, bardzo dobrze gasi pragnienie a dodatkowo jest pyszny :) ARBUZOWE SMOOTHIE (porcja dla 1 osoby) - 500 g arbuza - pół banana - łyżka soku z cytryny

Koktajl bananowy na mleku migdałowym to szybki, zdrowy, słodki pomysł na energetyczne śniadanie. Tak przygotowany napój da nam poczucie sytości i energii na początek dnia. Nasze smoothie wzbogacimy odrobiną płatków owsianych i wiórkami kokosowymi. Składniki 1 banan 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka wiórek kokosowych 1 szklanka mleka migdałowego Wykorzystajcie płatki owsiane górskie, mają ona znacznie więcej składników odżywczych, niż

obierając dzielimy na mniejsze kawałki, również dodając do blendera. Całość dopełniamy mlekiem i miksujemy. Miksujemy do czasu, aż owoce się rozdrobnią i wszystko się połączy. Tak przygotowane smoothie jest idealną przekąską w ciągu dnia, dającą poczucie sytości oraz ogromną dawkę witaminy C. Smacznego