słonecznik - 8260 przepisów (strona:319/551)

Składniki: 2 szklanki płatków owsianych garść słonecznika garść pestek dyni garść wiórków kokosowych garść rodzynek garść nasion chia 2 jajka 2 łyżki miodu 1. Składniki mieszamy. Formujemy ciasteczka i pieczemy 20 minut w 180 stopniach. Wystudzone ciasteczka możemy polać rozpuszczoną czekoladą. Mmm Pycha

Składniki: 2 szklanki płatków owsianych garść słonecznika garść pestek dyni garść wiórków kokosowych garść rodzynek garść nasion chia 2 jajka 2 łyżki miodu 1. Składniki mieszamy. Formujemy ciasteczka i pieczemy 20 minut w 180 stopniach. Wystudzone ciasteczka możemy polać rozpuszczoną czekoladą. Mmm Pycha

białą mąkę na pełnoziarnistą (razową – typ 2000 lub orkiszową – typ 3000) . Co więcej, z powodzeniem można dorzucić jeszcze nieco zdrowych ziaren takich, jak pestki dyni, siemię lniane czy słonecznik. Niestety raczej nie uda nam się tutaj stworzyć puszystego pieczywa, gdyż chleb z mąki z pełnego przemiału powstaje raczej dość zbity i ciężki. Opcja dla zabieganych i niecierpliwych

podnoszący odporność, obniżający poziom cukru we krwi  i poprawiający przemianę materii, ale też  do leczenia: udaru, nadciśnienia, zapalenia pęcherza, białaczki, niedokrwistości, zapalenia nerek  Jak widzicie ten słonecznik bulwiasty (bo z taką nazwą topinamburu także możecie się spotkać) to samo zdrowie i warto po niego sięgać regularnie. Gdybyście chcieli spróbować produktów wytwarzanych z niego na hasło: CYNAMON otrzymacie

macie pomysłu na szybkie smaczne i efektowne śniadanie? To podsuwam Wam super smaczny przepis: jogurt z czerwonymi pomarańczami i prażonymi płatkami migdałów i słonecznika. Czytaj więcej

macie pomysłu na szybkie smaczne i efektowne śniadanie? To podsuwam Wam super smaczny przepis: jogurt z czerwonymi pomarańczami i prażonymi płatkami migdałów i słonecznika. Czytaj więcej

buraków z sosem chrzanowym: 2 buraki 3 marchewki 2 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka (lub więcej) chrzanu tartego szczypta soli 2 łyżki orzeszków piniowych (lub pestek słonecznika) Jak zrobić surówkę z buraków z sosem chrzanowym: Buraki i marchewki obieramy, myjemy. Buraki i marchewki ścieramy na tarce jarzynowej o dużych oczkach. Warzywa mieszamy z majonezem, jogurtem i chrzanem

Drożdże świeże 20 g Masło 50 g Jajko + dodatkowe jajko do posmarowania bułek Mleko 300 ml Cukier łyżeczka Sól łyżeczka pełna Dodatkowo do posypania bułek można użyć maku, słonecznika, pestek dyni itp. Przygotowanie: Mleko lekko podgrzać w rondelku. Masło rozpuścić w osobnym rondelku  . W miseczce przygotować rozczyn z drożdży, cukru oraz 100 ml letniego mleka. Przykryć ściereczką i odstawić

jest tak popularne jak pestp z bazylii, a wielka szkoda, gdyż jego właściwości prozdrowotne są ogromne! Składniki: 1 pęczek pietruszki (40g) ½- 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka pestek słonecznika 4 suszone pomidory 1 ząbek czosnku 4 łyżki oliwy z oliwek Opcjonalnie 1 łyżka startego parmezanu lub płatków drożdżowych nieaktywnych – często pomijam ten składnik Przygotowanie: Wszystkie składniki umieścić w blenderze

znudzenia - jest niesamowicie pyszny! Zajrzyj również: Pasztet z królika Pasztet z cukinii Pasztet z wątróbki Pasta z awokado i suszonych pomidorów Pasta z bobu Pasta z buraków i słonecznika Pasztet z kurczaka idealnie współgra z pomidorami, a jeżeli dodamy do niego suszone pomidory to pasztet z mięsa gotowanego przestaje być mdły, pomidory uwydatniają jego nieśmiałą naturę powodując, że kurczak staje

Składniki: 250 g twarogu lub serka wiejskiego jajko 2 łyżki siemienia lnianego 2 łyżki słonecznika szklanka płatków owsianych szczypta soli ( opcjonalnie zioła ) łyżeczka proszku do pieczenia 1. Jajko i ser miksujemy przez kilka chwil. 2. Dodajemy ziarna, płatki owsiane i proszek do pieczenia mieszamy. 3. Formujemy bułeczki. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku do 180 stopni ok. 30 minut. Mmm Pycha

Składniki: 250 g twarogu lub serka wiejskiego jajko 2 łyżki siemienia lnianego 2 łyżki słonecznika szklanka płatków owsianych szczypta soli ( opcjonalnie zioła ) łyżeczka proszku do pieczenia 1. Jajko i ser miksujemy przez kilka chwil. 2. Dodajemy ziarna, płatki owsiane i proszek do pieczenia mieszamy. 3. Formujemy bułeczki. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku do 180 stopni ok. 30 minut. Mmm Pycha

wielbicieli domowego chleba bez mąki. Składniki: (Szklanka 250 ml) (Keksówka 20x9 cm) Jogurt naturalny 500 g Płatki owsiane 300 g szklanka ulubionych nasion lub orzechów ( u mnie pestki dyni, słonecznika, otręby, orzechy włoskie, nasiona chia, siemię lniane) Miód łyżeczka Sól 1/2 łyżeczki Soda łyżeczka Przygotowanie: Do miski wsypujemy Wszystkie składniki: płatki owsiane, szklankę ulubionych dodatków, sól, miód, sodę. Zalewamy