Nocna owsianka bez gotowania, czyli zdrowe i szybkie śniadanie!

Nocna owsianka bez gotowania, czyli zdrowe i szybkie śniadanie!

Nocna owsianka bez gotowania, czyli zdrowe i szybkie śniadanie!

Przepis na : śniadanie

Nocna owsianka bez gotowania Pomysł na szybkie, pożywne, zdrowe i niskokaloryczne śniadanie czyli nocna owsianka na wodzie. Jej autorem jest szwajcarski lekarz Maximilian Bircher-Benner, który doszedł do wniosku, że płatki owsiane podczas gotowania tracą swoją wartość odżywczą, a gotowana owsianka ma wyższy indeks glikemiczny, od owsianki przyrządzanej bez gotowania. Swoim pacjentom zaczął więc zalecać przygotowywanie owsianki, której podstawą były na pierwszym miejscu oczywiście płatki owsiane, a dodatkami św... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Blog z Apetytem

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...

Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę

Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.

Czytaj dalej...

Autor

Blogzapetytem

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

owsianka, śniadania, płatki owsiane, przekąska, sałatki, sałatka, danie jednogarnkowe, niskokaloryczne, dietetyczne , słonecznik, ryż, dietetycznie, fit, obiad, śniadanie, makarony, ciasteczka, makaron, ciasto, przekąski, obiad na szybko, szybki obiad, szybkie przekąski, szybkie sałatki, szybka sałatka, fit śniadanie, sałatka imprezowa, pyszna sałatka, szybkie ciasto, smaczna sałatka

Inne przepisy z Blog z Apetytem

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.