płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:9/565)

Czekoladowe owsiane ciasteczka z żurawiną 118

Ciasteczka z mąki pszennej pełnoziarnistej, płatków owsianych, czekolady i suszonej żurawiny. Bardzo smaczne dzięki licznym dodatkom oraz mące z pełnego przemiału, która również wzbogaca smak i jest znacznie zdrowsza od zwykłej mąki. 200 g masła 1/2 szklanki cukru brązowego 1 jajko 50 g czekolady gorzkiej szczypta soli 1 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 2 szklanki płatków owsianych 1 łyżeczka kakao(...)łyżeczka proszku do pieczenia 50 g białej czekolady 1/4 szklanki posiekanej żurawiny suszonej W miseczce umieścić mąkę pełnoziarnistą, kakao, proszek do pieczenia i 1 1/2 szklanki zmielonych na mąkę płatków owsianych. Wymieszać. Miękkie masło utrzeć, aż się napuszy. Wsypać cukier i kontynuować ucieranie, po chwili wbić jajko. Cukier brązowy jest trudno do rozpuszczenia w maśle, więc nie należy się przejmować

https:KKuchniaMniam
PUDDING CHIA NA JOGURCIE NATURALNYM Z PŁATKAMI OWSIANYMI I OWOCAMI 81

lenistwo od gotowania ale pora wracać do Was 😍  Dziś na drugie śniadanie przygotowałam sobie lekki pudding chia, jednak sam pudding jest mało treściwy, dlatego też dodałam do niego płatki owsiane i ulubione owoce. Pyszna i zdrowa przekąska, którą można zapakować w pudełko i zabrać ze sobą do pracy. Sam pudding najlepiej przygotować dzień wcześniej i wstawić do lodówki(...)całą noc. Rano wystarczy tylko dodać ulubione dodatki i smaczna przekąska na drugie śniadanie gotowa.  Składniki: * 1 szklanka jogurtu naturalnego * 2 łyżki nasion chia * garść płatków owsianych  (użyłam płatki owsiane górskie od Młyny Stoisław) * 1 łyżeczka wiórków kokosowych * kilka rodzynek * dowolne owoce (w moim przypadku banany) Wykonanie: Do jogurtu naturalnego dodać nasiona chia, wymieszać. Wstawić do lodówki

Zrób to smacznie
Owsiane ciastka z syropem klonowym 127

ręką! Składniki: (na 20 sztuk) 200 g miękkiego masła 150 g cukru trzcinowego 2 żółtka 4 łyżki syropu klonowego (60 g) 200 g mąki pszennej 200 g płatków owsianych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli Przygotowanie: 50 g płatków owsianych odstawić na bok. Resztę (150 g) zmielić na mąkę, np. w młynku do kawy. Miękkie masło utrzeć(...)cukrem trzcinowym, dodać żółtka i syrop klonowy, zmiksować. Wsypać wszystkie pozostałe składniki (mąkę pszenną, mąkę owsianą, płatki owsiane, proszek do pieczenia i sól. Całość krótko zmiksować, aż składniki się połączą. Dwie duże płaskie blaszki wyłożyć papierem do pieczenia. Z masy odrywać kawałeczki (polecam łyżeczką) i formować z nich kulki wielkości orzecha włoskiego (u mnie po 40 g). Umieszczać na blaszce

Nastoletnie Wypiekanie
Sernik bananowy z czekoladą na melasie 134

dzień starasz się żyć w stylu fit... To ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Niecodzienny zdrowy sernik bananowy z melasą karobową i drobinkami gorzkiej czekolady na spodzie z płatków owsianych.  Swój kolor zawdzięcza właśnie wspomnianej wyżej m elasie, która jest zdrowszym zamiennikiem białego cukru. Bogata jest w cenne składniki mineralne takie jak fosfor, wapń czy też żelazo, a także(...)schłodzeniu. Wiem, że upiekę go jeszcze wiele razy. Polecam! Składniki: (na tortownicę o średnicy 20 cm) Owsiany spód: 100 g oleju kokosowego 100 g melasy karobowej 200 g płatków owsianych 2 łyżki płatków migdałowych 2 łyżki sezamu 2 łyżki wiórek kokosowych 1 łyżeczka cynamonu 1 jajko Masa serowo-bananowa: 2 dojrzałe banany 500 g twarogu chudego 100 g melasy karobowej

Nastoletnie Wypiekanie
Zakwas owsiany bezglutenowy na żurek 138

moja propozycja na domowy, własnoręcznie przygotowany produkt do ugotowania bezglutenowego żurku wielkanocnego. Zakwas owsiany jest bardzo prosty do przygotowania, smaczny i zdrowy. Jeśli chcecie by zakwas był bezglutenowy, wybierzcie płatki owsiane lub mąkę owsianą z oznaczeniem, że jest bezglutenowa. Do przygotowania tego przepisu możemy użyć płatków owsianych górskich, błyskawicznych lub mąki owsianej. Nastawiając zakwas możemy zaszczepić go żywymi kulturami kiszonek(...)fermentacji, ale nie jest to konieczne. Konieczne jest by zakwas stał w ciepłym miejscy i by codziennie go mieszać. PRZEPIS NA ZAKWAS OWSIANY Składniki na zakwas owsiany: 10 łyżek płatków owsianych 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka soli kamiennej niejodowanej 1 liść laurowy 5 szt ziela angielskiego 2-3 łyżki soku z kiszonych ogórków – opcjonalnie Jak zrobić zakwas owsiany: Płatki

Dorota Smakuje
Ciasteczka owsiane 2210

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciasteczka owsiane – za płatkami owsianymi nigdy nie przepadałam, jednak te ciasteczka pokochałam od pierwszego gryza :) Pierwotny przepis pochodzi z bloga Smakołyki Bereniki i został trochę zmodyfikowany przez moją koleżankę Olę, u której to właśnie już jakiś czas temu ciasteczka te chrupałam i doszłam do wniosku, że w tej wersji trzeba podzielić się nimi ze światem(...)podanego przepisu wychodzi ok. 20 ciasteczek owsianych . Niestety super dietetyczne one nie są. Na 100g ciasteczek przypada przeszło 400kcal, ale jeśli spojrzeć jednak na wartości odżywcze płatków owsianych, słonecznika i sezamu, to myślę, że warto się skusić na kilka takich ciasteczek, gdy najdzie nas wielka ochota na coś słodkiego ;)   Ciasteczka owsiane – Składniki: 200g płatków owsianych (2 szklanki

Kulinarne Przeboje
Ciasteczka owsiane z ziarnami 101

Ciasteczka owsiane z ziarnami Smaczne ciasteczka owsiane z ziarnami na pewno przypadną do gustu wszystkim miłośnikom płatków owsianych i owsianych słodkości Ciasteczka są niezbyt słodkie, delikatnie przypieczone, a dodatek ziaren i pestek, które można dodać według własnych upodobań sprawia, że wspaniale chrupią. Ciasteczka owsiane z ziarnami mogą leżeć kilka dni i nie tracą nic ze swego smaku. Pyszne małe słodkości(...)każdy dzień   Przepis na 30 ciasteczek owsianych z ziarnami.   SKŁADNIKI: 250 g płatków owsianych 60 g masła 1/2 szklanki cukru trzcinowego 2 jajka szczypta soli 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia kilka kropli aromatu waniliowego 60 g ziaren ( u mnie słonecznik, pestki dyni, siemię lniane i odrobina żurawiny suszonej )   PRZYGOTOWANIE: Połowę płatków owsianych podprażyć na suchej patelni

WSZYSTKO SMACZNE
Chleb na owsiance 92

piekłam, więc tym bardziej z chęcią przyjęłam zaproszenie od Bożeny . Przepis u mnie (z konieczności-okazało się, że mam resztkę płatków i całą torebkę otrębów) lekko zmodyfikowany. Zamiast płatków owsianych dałam otręby owsiane. Z braku czarnego sezamu dałam nasiona chia. Poniższe proporcje podaję za autorką oryginału, ja piekłam z 1,5 porcji.     Składniki na 2 bochenki w foremkach(...)keksowych 11 x 20cm: - 500g białej mąki pszennej (u mnie luksusowa typ 550) - 4 g drożdży instant (1 i ¼ łyżeczki) lub 10g świeżych Owsianka: - 150g drobnych płatków owsianych (u mnie otręby owsiane średnio cięte) - 450 ml wrzącej wody - 30g miękkiego masła (2 łyżki) - 2 i ¼ łyżeczki soli - 1 i ½ łyżki jasnego miodu (30g) - 175 ml mleka Posypka: - 2 łyżki czarnego

mojewypiekiinietylko
Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi 121

już kolejny koktajl z jeżyn. Dzisiaj dodałam płatki owsiane, które doskonale komponują się z owocami i maślanką, zapasy jeżyn skończyły się, więc z utęsknieniem czekam na sezon. Wy możecie przygotować koktajl z ulubionych owoców, mogą być mrożone; spróbujcie połączenia z maślanką, bo smakuje wybornie!  Inspiracje koktajlowe: Koktajl bananowy z kiwi Koktajl z jeżyn na maślance Koktajl truskawkowy Koktajl jeżynowy(...)Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Składniki: 1 litr maślanki mrągowskiej mrożone jeżyny, ilość zależy od intensywności koloru, jaki chcemy uzyskać cukier lub miód do smaku płatki owsiane do posypania koktajlu Przygotowanie: Wszystkie składniki, poza płatkami owsianymi miksujemy. Koktajl posypujemy drobnymi płatkami owsianymi

Moja smaczna kuchnia
Chleb na owsiance 68

Chleb na owsiance Składniki: - 500g mąki pszennej (u mnie typ 450) - 20g drożdże świeże owsianka: - 150g płatków owsianych - 450g wrzącej wody - 2 łyżki (30g) miękkiego masła - 2 i 1/4 łyżeczki (13g) soli - 1 i 1/2 łyżki (30g) miodu (u mnie wielokwiatowy) - 175ml mleka posypka: - 1 łyżka sezamu - 1 łyżka siemienia lnianego złotego (u mnie Kresto) - 1 łyżka płatków owsianych dodatki(...)margaryna i płatki owsiane do wysypania foremek Forma: 2x/ mała keksówka 11x20cm Przygotowanie: Płatki owsiane zalewam wrzątkiem. Natychmiast dodaję do nich masło, miód i sól. Dobrze mieszam. Odstawiam do lekkiego przestygnięcia. Dodaję mleko i mieszam. Łączę owsiankę z wymieszaną mąką z drożdżami. Wyrabiam dokładnie ciasto, ja ręcznie, ale można użyć miksera z końcówką hak. Ciasto bardzo się lepi

Kuchnia co dnia
4 przepisy na ciastka 77

misce wymieszać olej kokosowy, jajko, ekstrakt. Połączyć wszystkie składniki i dodać marchewkę. Przygotowaną masę schłodzić przez co najmniej 30 minut.  Schładzanie jest obowiązkowe, aby płatki owsiane pochłonęły trochę wilgoci. Po schłodzeniu f ormować ciasteczka i układać na blasze wyłożonej papierem. Ciasteczka bananowe Składniki 2 banany 1 szklanka płatków owsianych Wykonanie Banana rozgnieść widelcem, dodać(...)płatki owsiane i wymieszać. Formować ciasteczka i układać na blasze wyłożonej papierem. Ciasteczka bananowe z rodzynkami Składniki 2 banany 1 szklanka płatków owsianych rodzynki słonecznik siemię lniane Wykonanie Banana rozgnieść widelcem, dodać płatki owsiane i bakalie, wymieszać. Formować ciasteczka i układać na blasze wyłożonej papierem. Ciasteczka kokosowe Składniki 1 banan ¾ szklanki szklanki wiórków kokosowych Wykonanie

lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Pyszne i zdrowe caisto owsiane bez pieczenia + video !!! 99

Uwielbiam płatki owsiane można z nich zrobić tak wiele rzeczy, do tego są zdrowe, tanie i łatwo dostępne. Co najbardziej pasuje do płatków owsianych ? ja nie wyobrażam sobie owsianki, czy ciastek bez dodatku wanilii, idealnie pasuje do nich także gorzka czekolada, miód czy owoce.  To ciasto robi się bardzo prosto i szybko, wystarczy stopić olej lub masło, wymieszać(...)cukrem kokosowym lub innym używanym przez was słodem, dodać wanilię, płatki owsiane i zagotować 5 minut, wyłożyć na blaszkę, polać stopioną czekoladą wymieszaną z masłem, przykryć resztą płatków, schłodzić i  gotowe, czy to nie najprostszy przepis świata ? Idealny gdy mamy ochotę na coś słodkiego a nie chce nam się nic robić :)   Składniki na małą kwadratową blaszkę

zdrowa vege kuchnia
CHLEB BEZ MĄKI 80

Chleb bez mąki to inaczej chleb z ziaren. Nie potrzeba do niego ani drożdży, ani zakwasu. Można upiec go także w wersji bezglutenowej, trzeba tylko płatki owsiane zamienić na jaglane. W zależności od upodobań można dodać do niego również orzechy, migdały lub owoce suszone, np. rodzynki, żurawinę... Jest to świetna alternatywa zwykłego chleba dla osób odchudzających się lub dbających(...)podczas umieszczania w keksówce dobrze ubić masę, gdyż inaczej chleb nam się rozpadnie. P.S. Mój mąż nie chciał mi uwierzyć, że to chleb bez mąki 😁  Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki płatków jaglanych 3/4 szklanki ziaren słonecznika 1/2 szklanki pestek dyni 1/2 szklanki siemienia lnianego 2 łyżki nasion chia dr Gaja 7 łyżek lnu mielonego dr Gaja

Kuchnia MagdaLeny
KALORIA 91

liczyć kalorii... Ciasto jest naprawdę przepyszne! Na dole chrupiący ciasteczkowy spód, krówkowa masa z czekoladą i na wierzchu bita śmietana obsypana skarmelizowanymi płatkami owsianymi.   Składniki na ciasteczkowy spód: 200 g kruchych maślanych ciasteczek 100 g płatków owsianych 50g wiórek kokosowych Garść mielonych orzechów włoskich 140 g masła Składniki na masę czekoladową: 50 ml mleka 60 g masła(...)deserowej czekolady Składniki na masę śmietankową: 500 ml śmietanki kremówki 30% 250g serka mascarpone 2 płaskie łyżki cukru pudru Składniki na karmelizowaną posypkę: 20 g masła 100 g płatków owsianych błyskawicznych 50g wiórek kokosowych Garść mielonych orzechów włoskich 2 łyżki cukru Ciasteczkowy spód: Płatki owsiane i orzechy zmielić w malakserze. Do płatków dodać kruche ciasteczka i wiórki kokosowe. Stopione masło

Słodki Zakątek
Domowa mąka owsiana 81

Koszt sklepowej mąki owsianej to ok. 10 zł/kg. Wersja domowa jest o wiele tańsza! Wydamy na nią zaledwie 2-3 zł/kg- tyle, ile kosztują płatki owsiane. Mąka ta jest świetna do naleśników, ciast, deserów i jako zdrowy zamiennik białej mąki. Poniżej dwa przykładowe przepisy z wykorzystaniem mąki owsianej(...)Zdrowe ciasteczka owsiane z czekoladą                Białkowe naleśniki Składniki: płatki owsianych ilość uzależniona od tego, ile mąki chcemy otrzymać (500 g płatków owsianych= 500 g mąki owsianej itp.)   Przygotowanie:   Płatki owsiane wsypać do misy rozdrabniacza lub blendera. Zmiksować przez kilka sekund, odczekać chwilkę, by nie przegrać

Nastoletnie Wypiekanie