jest obecność w pieczarkach polisacharydów wspomagających kontrolę poziomu glukozy we krwi i poprawiających wrażliwość tkanek na insulinę - jest to szczególnie istotne dla diabetyków i osób zmagających się z insulinoopornością. Pasta z pieczarek - przepis Do przygotowania pasy będą Ci potrzebne: 500g pieczarek, 2 cebule, 3 łyżki masła, ząbek czosnku, łyżka oleju rzepakowego, 1/2 łyżeczka kuminu, sól i pieprz do smaku(...)rozgrzej olej, przesmaż cebulę i pieczarki do zrumienienia. 4. Dopraw kuminem, solą i pieprzem. 5. Przełóż wszystko do wysokiego naczynia, dodaj miękkie masło i zmiksuj na gładką masę. Gotową pastę schłodź w lodówce
Z notatnika dietetykaPasta z wędzonej makreli, klasyk polskiej kuchni. Zapraszam po następny przepis na pyszne smarowidło do kanapek! Artykuł Pasta z wędzonej makreli pochodzi z serwisu Pieprzyć z Fantazją
Pieprzyć z Fantazjątajsku (4 porcje): 500 g piersi z kurczaka 2 średniej wielkości marchewki średniej wielkości por garść fasoli szparagowej zielone (świeża lub mrożona) duża papryka czerwona około 50 g tajskiej pasty curry (dałam żółtą, może też być ostrzejsza czerwona) 400 ml mleczka kokosowego łyżka sosu sojowego ciemnego sól, pieprz, papryka ostra, trawa cytrynowa mielona (opcjonalnie) Przygotowanie Piersi z kurczaka myjemy(...)fasolkę. Patelnię nakrywamy i dusimy około 10 minut. Po tym czasie wrzucamy paprykę i pora i smażymy jeszcze około 10 minut. Następnie na patelnię wlewamy mleczko kokosowe, dodajemy pastę curry, sos sojowy i przyprawy. Całość mieszamy i dusimy bez przykrycia na małym ogniu jeszcze kolejne 10 minut. Podajemy na ciepło od razu po przygotowaniu. Kurczak z warzywami po tajsku – pyszne
e-PrzepisyKulinarnePyszna zielona pasta na bazie sera twarogowego. Polecam serdecznie! Składniki: 1 dojrzałe awokado 200 g sera twarogowego posiekany szczypiorek lub cebulka dymka sól, pieprz odrobina soku z cytryny Sposób przygotowania: 1. Awokado obrać, razem z twarogiem rozdrobnić za pomocą widelca. Można też zblenderować, ale ja wolę inną konsystencję. 2. Do pasty dodać posiekany szczypiorek, sól, pieprz i trochę soku
Kuchnia domowa AniDziś przepis na najprostszą i najlepszą pod słońcem pastę z dodatkiem sera. Aromat i smak powala na kolana, ona jest przepyszna 😛 Popróbujcie koniecznie i dajcie znać czy smakowała. Pasta serowa. CZYTAJ DALEJ
Moje Małe CzarowanieDomowa pasta z awokado to wspaniały pomysł na pyszne śniadanie, kolację, imprezę albo zabrania do pracy. Sprawdzi się zarówno w potrawach wytrawnych jak i słodkich. Jeżeli mamy niedojrzałe awokado wystarczy potrzymać je w temperaturze pokojowej przez 4-7 dni aż zmięknie wówczas jest gotowe do użycia. … The post Domowa pasta z awokado appeared first on Smaczne potrawy
Smaczne PotrawyPyszna pasta z wędzonego pstrąga, wystarczy kilka składników! Idealna na śniadanie w domu, w pracy czy na wczasach. Artykuł Pasta z wędzonego pstrąga pochodzi z serwisu Pieprzyć z Fantazją
Pieprzyć z FantazjąMakaron z bułką tartą czyli Pasta 'ca Muddica Makaron z bułką tartą, czyli Pasta 'ca Muddica to chyba najszybsze i najprostszy danie, jakie zrobiłem. Ten sycylijski, chłopski posiłek nie dość, że wykorzystuje resztki i jest z minimalnej ilości składników to, co najważniejsze, jest niewyobrażalnie pyszny 😊. Wyobraź sobie, że wracasz do domu po imprezie. Głodny, po kilku piwach lub dużej
RafalCookprzechodzi moje pojęcie. Zróbcie to danie, proszę! Nie pożałujcie, gwarantuję. Składniki (na 6 porcji): 0,5 kg świeżego bobu 2 łyżki bazyliowego pesto 2 łyżki pasty tahini 2 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno sok z połowy limonki sól do dekoracji użyłam: sezam, młotkowany czerwony pieprz, tymianek świeży, bazylia świeża W garnku zagotuj(...)zabierz się za żmudne obieranie go ze skórki. W blenderze lub Thermomixie zmiksuj obrany bób, pesto, tahini, olej, sól, sok z cytryny na gładką, jednolitą masę bez grudek. Przepyszną pastę z bobu przechowuj w lodówce maksymalnie dwa dni. Najlepiej smakuje schłodzona z ciemnym pieczywem. Smacznego, Klaudia! 1 porcja: Energia: 130 kcal Białko: 6,5 g Tłuszcz
Mango Papajakępki, cos mi focha strzelają i nie chcą rosnąć. Chucham, dmucham 😉 a one nie chcą się rozrastać. Dlatego jak zobaczyłam te cudne listki postanowiłam dodać je do tej pasty i wyszło znakomicie. Pasta z awokado na kanapki. CZYTAJ DALEJ
Moje Małe CzarowanieGuacamole w moim przypadku sprawdza się świetnie jako pasta śniadaniowa, przekąska imprezowa z nachosami czy lekką przekąskę miedzy posiłkami. Pamiętajcie dobre guacamole jest wtedy kiedy macie dobrej jakości dojrzałe avocado. Nie bójcie się i eksperymentujcie, dodawajcie coś od siebie, modyfikujcie przepisy. Bawcie się kuchni i nawet z takim prostym przepisem możecie zrobić coś fascynującego dla waszych gości. Składniki(...)pomocą widelca na jednolitą masę. Dodaj sok z limonki, sól i pieprz oraz rozciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Posiekaj cebulę, orzechy nerkowca, chilli oraz kolndre. Wymieszaj z pastą. Na sam koniec dodaj pokrojone pomidorki koktajlowe i wszystko dobrze wymieszaj. Podawaj z pieczywem lub nachos. Zaglądajcie na mój -> Instagram <- tam znajdziecie dużo inspiracji
Niezły MłynekGuacamole w moim przypadku sprawdza się świetnie jako pasta śniadaniowa, przekąska imprezowa z nachosami czy lekką przekąskę miedzy posiłkami. Pamiętajcie dobre guacamole jest wtedy kiedy macie dobrej jakości dojrzałe avocado. Nie bójcie się i eksperymentujcie, dodawajcie coś od siebie, modyfikujcie przepisy. Bawcie się kuchni i nawet z takim prostym przepisem możecie zrobić coś fascynującego dla waszych gości. Składniki(...)pomocą widelca na jednolitą masę. Dodaj sok z limonki, sól i pieprz oraz rozciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Posiekaj cebulę, orzechy nerkowca, chilli oraz kolndre. Wymieszaj z pastą. Na sam koniec dodaj pokrojone pomidorki koktajlowe i wszystko dobrze wymieszaj. Podawaj z pieczywem lub nachos. Zaglądajcie na mój -> Instagram <- tam znajdziecie dużo inspiracji
Niezły Młynekporcji widocznych na zdjęciu. Składniki na mus: – 150g masła orzechowego – 140ml aquafaby (wody spod ciecierzycy w słoiku lub puszce) – 3 łyżki syropu klonowego – 3 łyżeczki pasty kokosowej + 5 łyżeczek wody (lub 4 łyżki mleczka kokosowego) – 1/2 łyżeczki soku z limonki – szczypta soli Składniki na czekoladę: – 100ml napoju roślinnego – 80g gorzkiej czekolady Dodatkowo(...)sól morska w płatkach MUS: Pastę kokosową rozcieńczamy wodą, uzyskując w ten sposób mleczko kokosowe. W misce łączymy masło orzechowe, syrop klonowy i mleczko kokosowe na jednolitą, gładką masę, a w razie potrzeby dodajemy odrobinę wody (maksymalnie 3 łyżki) i dalej mieszamy. Aquafabę umieszczamy w czystej i suchej misce, dodajemy sok z limonki, sól i ubijamy na sztywną pianę. Pianę
Be Fit Be Strong