odchudzanie - 3013 przepisów (strona:79/201)

Owsiane naleśniki odkryłam baaardzo dawno temu. Muszę Wam sie przyznać, że bardzo często królują one w moim menu. Smakują nie tylko pysznie na śniadanie, ale rownież

Przepis zaczerpnięty z książki "Jeść zdrowiej warzywa i owoce" wydanej przez Kuchnie Lidla. Znalazł się on w przepisach Karola Okrasy, którego przepisy bardzo lubię 😍 Topinambur do

Domowy sok pomidorowy najlepszy jest w okresie kiedy można kupić świeże, pachnące pomidory. Aczkolwiek w zimie, wczesną wiosnę również warto go przygotować bo dostarczy nam odpowiednich

skórę i pomaga w walce z cellulitem i rozstępami może być stosowana jako odżywka do włosów, w celu poprawy ich kondycji minimalizuje uczucie głodu,  dlatego polecana jest osobom odchudzającym się dobrej jakości oliwa powinna znajdować się w butelce z ciemnego szkła po otwarciu oliwę przechowujemy w ciemnym i chłodnym miejscu i musimy ją spożyć w ciągu 3 miesięcy oliwa

K oktajle i smoothie mogą skutecznie zastąpić niektóre posiłki. Świetnie sprawdzają się w roli śniadań, mogą odżywić w porze lunchu lub stać się lekką kolacją po

jest potrawa dla ludzi odchudzających się, ale jest to potrawa dla ludzi którzy kochają Podlasie i kuchnię tradycyjną. Bo to tam właśnie po raz pierwszy jadłam przepyszną babkę ziemniaczaną. Jest to danie z "utartych, surowych ziemniaków, wymieszanych ze skwarkami ze świeżo stopionego boczku lub słoniny i zapieczonych w piecu lub piekarniku na złocisto-brązowy kolor. Jest tradycyjną potrawą kuchni

O tej porze roku mrożonki są niezastąpione. Ich zaletą jest możliwość szybkiego przyrządzenia, co nie jedna gospodyni domowa sobie ceni. Dziś proponuję mrożoną brukselkę w postaci

włókien. Swoje prozdrowotne właściwości zawdzięcza głównie inulinie. Obniża ona poziom złego cholesterolu i cukru we krwi, poprawia też trawienie i oczyszcza organizm z toksyn. Polecana jest osobom na diecie odchudzającej. Usuwa nadmiar wody z organizmu, jest niskokaloryczna (100 g dostarcza 63 kcal) i dostarcza błonnik, który na długo daje uczucie sytości . Składniki około 60-80 g orzechów zielone zioło

Mamy środek zimy. O tej porze roku znakomicie sprawdzają się mrożone warzywa. Są bardzo szybkie w przygotowaniu i można czarować z nich pyszne

FIT zupa pomidorowa z kurczakiem i makaronem Syta, smaczna i niskokaloryczna zupa krem z pomidorów. Ciekawy pomysł na pyszny obiad dla osób chcących zgubić nadprogramowe kilogramy

Tym razem danie typowo śniadaniowe – jajecznica z mlekiem. Część z Was zdziwi dodatek mleka, ale to właśnie ono sprawi, że będzie znacznie bardziej puszysta i

jemy! Jemy często, kompletnie nie zwracając uwagi na to czy kaloryczne, tłuste i ciężkie … … a po takim przejedzeniu zwykle mówimy: „po Świętach się odchudzam”. Wiem wiem, też to znacie! Ale nie wiem czy wiecie, że dzięki preparatowi Espumisan Max nie musimy się martwić o swój brzuch! Wręcz przeciwnie – teraz nawet dokładki w Święta nie są straszne

Składniki: (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i

kiedy wreszcie zaczęły być popularne książki, które krytycznie podchodzą do diet i bycia idealnym. Nadwaga to jedno z najgroźniejszych zagrożeń cywilizacyjnych, ale zaburzenia odżywiania na skutek ptrzedobrzenia z dietami odchudzającymi mogą być jeszcze gorsze. Większość modnych teorii dietetycznych jest wyssana z palca i pozbawiona jakichkolwiek podstaw naukowych. A z pseudonaukowymi bredniami walczy Anthony Warner z bloga Wściekły kucharz i jego

jest to, że zawsze zostają al dente. Pęczak jest bogaty w witaminy z grupy B, zawiera dużo błonnika, reguluje poziom cukru we krwi, wspiera pracę jelit. Polecany jest wszystkim odchudzającym się, osobom z nadciśnieniem, zestresowanym i diabetykom. W sałatce, którą Wam proponujemy, jędrny, krągły pęczak, najpierw podprażony, później ugotowany stanowi doskonałe towarzystwo dla równie charakternej, lekko twardej krewetki. Całość skąpana