odchudzanie - 3013 przepisów (strona:81/201)

Pierś marynowana w kefirze z parowaru 129

Bardzo lubię czasem dania gotowane na parze. Są dietetyczne i lekkostrawne. Idealne dla osób o delikatnych żołądkach, dla dzieci czy po prostu dla tych, którzy lubią

Kulinarne przemyslenia
SZYBKIE DANIA Z TRUSKAWKAMI – 8 propozycji 197

świetny pomysł na drugie śniadanie, na obiad w upalny dzień lub na deser. Co więcej – nie nylko dla najmłodszych! 8. Koktajl truskawkowy Oryginalny tytuł wpisu to – Koktajle odchudzające – 4 przepisy na lepsze samopoczucie . Wśród 4 propozycji znajdziecie koktajl truskawkowy. Koktajle to moje must have ostatnich tygodni. Robię je niemal codziennie, zazwyczaj na 2 śniadanie. Dzięki nim polubiłam

W Kawiarence
Schab w sosie cebulowym 128

Kawałki schabu zatopione w bardzo aksamitnym i wyrazistym sosie 🥩🥘 Dodatek kminku, ziela angielskiego i liścia laurowego dodał wyrazistości, a nuta musztardy dopełniła całą głębię smaku. Idealnie

Kulinarne przemyslenia
Sałatka z ogórków kiszonych 161

Co zrobić kiedy mamy w spiżarni jeszcze kiszone ogórki sprzed dwóch lat i są tak kwaśne, że zęby cierpną od ugryzienia?  😜 Otóż wystarczy pokroić je

Kulinarne przemyslenia
Zielona sałata z ogórkiem 158

Sałata masłowa to moja ulubiona o tej porze roku. Świeża, prosto z ogródka z delikatnymi młodymi liśćmi jest najlepsza. Do tego ogórek sałatkowy i zielone bąki

Kulinarne przemyslenia
ZIELONA TARTA Z ŁOSOSIEM I SZPARAGAMI 130

korzystać przemycając szparagi do swoich posiłków. Szparagi mają liczne właściwości i wartości odżywcze, a przy tym mało kalorii. Mogą zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów, odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu i odchudzają. Ponadto są jednym z najskuteczniejszych afrodyzjaków. Zupa krem ze szparagów, szparagi blanszowane podane z masłem i bułką tartą, szparagi z sosem holenderskim, szparagi zapiekane albo też dodane do mięs

Ostra na Słodko
Surówka z młodej kapusty 145

Niesamowicie chrupiąca, lekko kwaskowa i aromatyczna za sprawą czosnkowego sosu 🥗 (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function

Kulinarne przemyslenia
Golonka wolno gotowana na marchewce mini podana 113

Świetna, delikatna i mięciutka golonka. Pachnąca ziołami i warzywami. Dietetyczna i lekkostrawna. Po prostu musicie ją wypróbować   😊👌 (function(i,s,o,g,r,a,m

Kulinarne przemyslenia
Malinowa zupa krem 166

Bardzo lubię takie szybkie, proste zupy krem. Nie wymagają dużo czasu, a są pyszne i pożywne . Składniki: -100 g marchwi (function(i,s,o,g,r

Kulinarne przemyslenia
Koktajl Bananowy z twarogiem 169

Dzisiejszy poniedziałek mam wyjątkowo wolny od pracy. Postanowiłam zacząć ten dzień aktywnie. Zapisałam się na poranną klasę na siłowni. Bardzo lubię zacząć dzień aktywnie. Ze względu

Fit Food Brunetki
Łódeczki z ogórków 150

Wychodząc na przeciw potrzebom moich domowników, którzy nie tolerują białka i laktozy, stworzyłam nadzienie typowo warzywne, z delikatnym sosem na bazie oleju i soku z cytryny

Kulinarne przemyslenia
Sadzone jajko z kawałkami kurczaka na wiosennej sałacie 165

Zawsze powtarzam, że w prostocie tkwi siła 😊 A już w letnie dni, kiedy nie bardzo chce mi się spędzać czas w kuchni, szybkie obiady są wskazane

Kulinarne przemyslenia
Zielony sos w trzech odsłonach 158

Eksplozja smaków, piękny zielony kolor :) Ma wiele zastosowań i jest bombą witaminową 😊 (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i

Kulinarne przemyslenia
Ogórki nadziewane jajami z rzodkiewką 120

Świetna przystawka, idealne śniadanie czy też kolacja. Kolejne danie ze starego zeszytu zostaje przywrócone w nowej odsłonie  😊 Zamiast śmietany czy jogurtu składniki można wymieszać z

Kulinarne przemyslenia
wegański kopiec kreta 109

W ten weekend miałam misję specjalną. Zostałam poproszona o przygotowanie wegańskiego ciasta urodzinowego dla koleżanki z pracy. O ile nie mam problemu z gotowaniem wegańskich potraw

Fit Food Brunetki