odchudzanie - 3013 przepisów (strona:74/201)

Po prostu pycha-słodkie i słone przepisy Joanny Małagowskiej 121

Joanny Małagowskiej Po prostu pycha . Proste i praktyczne przepisy, które pokochały tysiące czytelników jej bloga.W książce znajduje się około 90 przepisów na śniadania,obiady, kolacje, słodkości a także dania odchudzające. Autorka dzieli się znakomitymi pomysłami na puszyste placuszki bananowe,letnią zupą kalafiorową,tartą z kurczakiem .Zdradza nam jak przygotować lekką tartę piankę malinową, pyszne drożdżówki z serem i doskonałą pizzę

Sama słodycz i szczypta chili
Owoce nasturcji w ziołowym oleju 160

Zastanawiałam się jak zachować smak tych owoców zamykając ich w słoiku i nie dodając octu. Cenię sobie bowiem ich naturalny smak. Postanowiłam więc ugotowane owoce zalać

Kulinarne przemyslenia
Sałatka z owocami nasturcji 155

Nasturcja to piękny kwiat i bardzo smaczny 🙂 Ma jadalne zarówno kwiaty, liście jak i owoce. Wiekszość przyrządza je jako kapary, ale ja cenię sobie ich naturalny

Kulinarne przemyslenia
Koktajl z jarmużem, jabłkiem i bananem 156

napój migdałowy (lub kokosowy). Całość zblendować na jednolitą masę. Przelać gotowy koktajl do szklanek. Opcjonalnie można dorzucić kilka kostek lodu. Smacznego! Polecam również wypróbować przepis na: Koktajl antystresowy i odchudzający oraz wszelkiego rodzaju inne koktajl i napoje bezalkoholowe, na które przepisy znajdziecie na naszym blogu kulinarnym w kategorii: Koktajle, soki i napoje bezalkoholowe (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); The post Koktajl

Kulinarne Przeboje
Kalafior to król. 70 przepisów, które tego dowodzą - recenzja 127

cynku, beta karotenu i przeciwutleniaczy Poza tym posiada właściwości przeciwnowotworowe oraz przeciwzapalne i wspomaga układ nerwowy, trawienie, jak również detoksykację organizmu. Dodam, że to warzywo jest idealne dla osób odchudzających się, ponieważ w jego 100g mieści się około 25 kcal oraz diabetyków ze względu na niski indeks glikemiczny - 15. To tylko niektóre z zalet kalafiora!   Z dzieciństwa pamiętam mój

Di gotuje
Fasolka zamknieta w słoiku 179

Co zrobić z fasolką szparagową, która zostaje w niewielkiej ilości z obiadu? Otóż załadujmy ją do słoika! Żeby nie czuła się samotna zaprośmy jej do towarzystwa

Kulinarne przemyslenia
Płatki owsiane z bananem 138

zaliczam ją do śniadaniowego menu. Owsianka już dawno przestała kojarzyć się z szaroburą breją bez smaku. Wystarczy tylko kilka ulubionych składników i już staje się naszym ulubionym porannym daniem. Odchudzają, odmładzają i dostarczają energii. Płatki owsiane są źródłem błonnika, witamin z grupy B oraz związków mineralnych, zwłaszcza magnezu i selenu. Polecamy Wam również nasze inne przepisy na śniadanie . Składniki

FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarne
Kilka ciekawych przepisów na koktajle i smoothie 123

K oktajle i smoothie mogą skutecznie zastąpić niektóre posiłki. Świetnie sprawdzają się w roli śniadań, mogą odżywić w porze lunchu lub stać się lekką kolacją po

Okiem Blondynki by McBlondi
Koktajle owocowe – jak dużo o nich wiesz? 124

U lubione owoce i najlepszej jakości jogurt naturalny – to tylko dwa komponenty przekładające się na doskonałe źródło witamin, błonnika pokarmowego i składników mineralnych, które mają zbawienny

Okiem Blondynki by McBlondi
Wyciskarki Hurom niezbędne w zdrowej kuchni 130

warzyw, które są rzadko spożywane, lecz cechują się bogactwem witamin i antyoksydantów. Poleca się je wszystkim, zwłaszcza kobietom, które cierpią z powodu schorzeń tarczycy i osobom na diecie odchudzającej.  Wyciskarka Hurom Du Chef  ułatwia ich przygotowanie z każdego rodzaju warzyw, w tym z twardych marchewek, kalarepy lub szpinaku. Soki z warzyw można pić do posiłków oraz wykorzystywać

Via Gusto
Placuszki z mascarpone 15050

Gessler . Jeśli macie ochotę na nieco zdrowsze wersje placuszków to polecam wypróbować przepis na naleśniki gryczane – będą one idealne zarówno dla dzieci, jak i dla osób na diecie odchudzającej, cukrzycowej, czy też z insulinoopornością. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Placuszki z mascarpone – Składniki: Składniki na placuszki: 125 g mascarpone 1 szklanka mąki pszennej tortowej – ok. 150 g pół szklanki

Kulinarne Przeboje
Domowa kiszona kapusta 123

procesie kiszenia probiotyku w postaci kwasu mlekowego. Kapusta świetnie działa na nasz układ trawienny, podnosi naszą odporność i pomaga w utrzymaniu organizmu w dobrej kondycji. Polecana jest szczególnie osobom odchudzającym się, gdyż poprawia przemianę materii. Ilość porcji: 2 słoiki o pojemności 900 ml Czas przygotowania: 20 minut + kiszenie 3 - 7 dni Składniki na domową kiszoną kapustę: 2 kg białej świeżej

Gotuj w domu
Koktajl poprawiający przemianę materii 162

pracę jelit i oczyszczanie organizmu. Koktajl najlepiej pić z rana do śniadania lub po obiedzie, wtedy organizm będzie lepiej trawić i będziemy mieli więcej energii. Polecam go szczególnie osobom odchudzającym się, gdyż koktajl sprawia, że organizm nie magazynuje zbędnych kalorii. Oczywiście efekty będą tylko wtedy, jeśli koktajl będzie pity regularnie, co najmniej 2 - 3 razy w tygodniu. Ilość porcji

Gotuj w domu
Jak gotować bób? 811

jest prawdziwą kopalnią cennych wartości odżywczych. Gotowany bób ma 110 kcal w 100 g produktu, jednak dzięki odpowiednim proporcjom białka, tłuszczów i błonnika jest, wbrew pozorom, polecany w dietach odchudzających. W 100 g bobu znajduje się aż 7,6 g białka, dlatego poleca się go wszystkim osobom, które nie spożywają mięsa. Poza tym zawiera on na 100 g produktu około

Kulinarne Przeboje
Piersi kurczaka w kremowym sosie 183

Piersi zanurzone w aksamitnym i delikatnym sosie 🥘Wystarczy podać do nich wyrazisty dodatek, np. ogórek kiszony czy surówka z kapusty kiszonej, do tego kasza gryczana, i

Kulinarne przemyslenia

Zapoznaj się z informacją o plikach cookie

KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.

AkceptujęNie, dziękuję