obiad dla 2 osób - 3974 przepisów (strona:164/265)

Zupa meksykańska wg Aleex 214

czasie w garnku apetycznie bulgocze gęsta, lekko pikantna, pożywna zupa, która może z powodzeniem zastąpić cały obiad. Dzięki dodatkowi chili cudownie rozgrzewa i syci. Znakomicie sprawdzi się na szybki obiad w mroźne, lutowe dni. Zapraszam. Składniki: • ½ kg mielonego mięsa wołowego • 1 puszka kukurydzy • 1 puszka czerwonej fasolki • 1 puszka białej fasolki • 1 puszka całych pomidorów bez skórki • 1 puszka pomidorów(...)może być rzadsza. 7. Wszystkie składniki wymieszać, zagotować. Dodać szczyptę cukru. Doprawić. 8. Gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut. 9. Podawać gorącą zupę posypaną zieloną natką pietruszki. Smacznego. Dla osób zainteresowanych kolagenem: Pamiętajcie do wtorku trwa Promocja Walentynkowa

W mojej kuchni
Lazania z mięsem i szpinakiem - poczuj włoski klimat! 176

mięsną masą i szpinakiem to pomysł na obiad inny niż zwykle!  Włoskie klimaty na Twoim talerzu  Lazania to spolszczona nazwa makaronu, ale także dania przygotowanego na jego bazie. Lazania jest tradycyjną potrawą kuchni włoskiej. Płaty makaronu układa się w prostokątnym naczyniu naprzemiennie z farszem, a następnie zapieka. Trudno znaleźć osobę, która nie przepada za lazanią, tym bardziej(...)odrobiny wprawy. Podgrzewanie składników na niewielkim ogniu i bardzo dokładne rozprowadzenie mąki pomoże Ci jednak uzyskać idealnie gładką konsystencję. Sos beszamelowy to dla wielu smakoszy niezbędne dopełnienie lazanii!  Tak przygotowane danie jest fantastycznym pomysłem na obiad lub kolację. Choć świetnie smakuje solo, jeżeli masz ochotę na dodatkową porcję warzyw na talerzu, podaj ją w towarzystwie kolorowych surówek lub sałatek

Moja smaczna kuchnia
Aromatyczna pieczona kukurydza z chili 178

duża, że moim zdaniem to COŚ z puszki powinno mieć zupełnie inną nazwę! Tymczasem, chciałabym zaproponować Wam banalną w przygotowaniu pieczoną kukurydzę. Jest to świetny pomysł na letni, lekki obiad, który przypadnie do gustu każdemu, nawet tym, którzy nie przepadają za kukurydzą (mówię o tej z puszki). Jedna kukurydza to jedna porcja. Składniki:   - 3 kukurydze cukrowe - 1,5 łyżki(...)Liebster Blog Award  jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania za “dobrze wykonaną robotę”. Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów, więc daje możliwość ich rozpowszechnienia. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty nominujesz 11 osób (informujesz ich o tym) oraz zadajesz im 11 pytań. Nie wolno nominować

Be Fit Be Strong
Śledzie bazyliowo czosnkowe z pieczonymi ziemniakami w mundurkach jako danie główne 214

Odkąd pamiętam zawsze lubiłam śledzie , nigdy nie zagłębiając się w ich wartości odżywcze. Najważniejszym argumentem dla mnie, przemawiającym za tym, aby w miarę często gościły na

mojewypiekiinietylko
makaron a'la włoska pasta-z sosem pomidorowym i serem 185

pomyślenia-tam tylko parmezan, ale ja nie mam parmezanu, wiec używam sera żółtego, zresztą niewielka ilość nie szkodzi potrawie :-) Polecam Wam przygotowanie tego dania, bo warto :-) SKŁADNIKI: Porcja dla 3-4 osób -500 g makaronu rurki penne -2 dojrzałe pomidory -4 ząbki czosnku -5 łyżek oliwy z oliwek -3 łyżki koncentratu pomidorowego -trochę startego sera -bazylia suszona lub świeża do smaku(...)dodajemy do sosu odcedzony, ugotowany makaron i ser,  wszystko dokładnie mieszamy do rozpuszczenia sera. I nasze danie jest gotowe.  Szybkie, proste i bardzo pyszne :-) Idealne danie na obiad, bardzo sycące :-)  Polecam i smacznego

moje pyszne łatwe i sprawdzone przepisy krok po kroku
Razowe świderki z pieczarkami i ajvarem 205

Jeśli lubicie makaron, to ten przepis jest dla Was. Razowe świderki z pieczarkami i ajvarem, to pyszny pomysł na obiad, który przygotujecie w krótkim czasie. Sycący, lekko pikantny, z dodatkiem grzybów. Jak dla mnie pysznie. Spróbujcie. Razowe świderki z pieczarkami i ajvarem Razowe świderki z pieczarkami i ajvarem 2016-05-09 21:41:30 Write a review Save Recipe Print(...)calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki (na 1 porcję, ilość proporcjonalnie zwiększyć do ilości osób) około 120 g makaronu świderki razowe Makarony Polskie 3 większe pieczarki 1/2 czerwonej papryki 1 mała cebula 2 łyżki ajvaru - pasty paprykowej ze Sklepiku ze smakiem 1/4 szklani wody sól pieprz

Słodkie okruszki
Pieczone warzywa z kasztanami 138

Pieczone warzywa świetnie wpisują się w jesienno-zimowy klimat, szczególnie dzięki obecności kasztanów. Mogą być świetnym dodatkiem do obiadu, ale można je też jeść solo. Bałam się, że wyjdą trochę nijakie, ale na szczęście są przepyszne. Dużo daje tutaj bulion, dlatego postarajcie się, żeby był jak najlepszej jakości. Idealny oczywiście będzie domowy, ale w ostateczności możecie użyć także kostki rosołowej(...)minut, podawaj gorące.  Energia (1 porcja) Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik 340 kcal 10 g 13,5 g 50,7 g 11,5 g GDA - % wskazanego dziennego spożycia dla osoby dorosłej (2000 kcal

Powiedz dietom nie
Leczo z Cukinii. Przepisy: Pomysł na Jednogarnkowy Obiad: Dietetyczna i Wyjątkowa - Moja Ulubiona Wersja Leczo z cukinii. 430

kolory, pierś z kurczaka, a resztę składników znajdziesz w swojej kuchni. Składniki: 3 piersi z kurczaka (mogą być dwie, ale obiad będzie mniej sycący) 3 cukionie średniej wielkości papryki: 3 czerwone, 2 żółte i 1 zielona papryczka chilli (dla wersji ostrej pepperoni) 4 duże świeże pomidory + puszka pomidorów krojonych 2 duże cebule 3 ząbki czosnku 1 łyżka oleju rzepakowego przyprawy(...)Dieta Odchudzająca 1200 kcal. Pobierz tu PDF. Klik *Naturalne Kosmetyki na bazie oleju kokosowego bez wychodzenia z kuchni! Klik Kwestionowanie status quo to przejaw inteligencji. Można wręcz powiedzieć, że osoba która niczego nie kwestionuje jest z medycznego punktu widzenia martwa, gdyż brak aktywności mózgowej oznacza koniec życia... Zapraszam do Mojej Strefy Odchudzania. Klik

IzaGotuje
Rysiowy sernik wegański z owocami 199

mojprzepisna.pl | Rysiowy sernik wegański z owocami Zapraszam na niecodzienny sernik, bo bez sera, jajek, cukru czy glutenu :). Za to z kaszą jaglaną, kakao, bananami i daktylami

moj przepis na
SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY NA DWA SPOSOBY 242

    W okresie jesienno-zimowym wzrasta nasze zapotrzebowanie na witaminę C , produktem , który polecam ( nie tylko w tym okresie) jest kapusta kiszona. Minęły już czasy

Smaczne Zdrowe
Krem ziemniaczany 249

Czy jest tutaj ktoś, kto nie zna smaku zupy ziemniaczanej? Może nie dam sobie uciąć całej ręki, ale najmniejszego palca, to i owszem, że każdy kiedyś

Kuchnia w czekoladzie
7 sposobów aby nie przytyć w święta czyli lekki i zdrowy stół wielkanocny. Część II: Zrób Domowy Majonez Light. 186

Domowy Majonez Light czyli Wielkan oc 2015 Ekologicznie Majonez może nie jest produktem dietetycznym,  ale  w każdej kuchni czasami się przydaje. Ja robię go

IzaGotuje
Grillowany pstrąg łososiowy z odzysku podany na miksie sałat z opiekanymi ziemniaczkami 188

Jakiś czas temu i to niekrótki pisałam o schabie środkowym w zastępstwie pstrąga . Pisałam o tym jak to się stało, że zdjęcia mi wyparowały. Okazało się

Kuchnia po mojemu
Przyprawy – kulinarne inspiracje 178

taki stan rzeczy trwał przez wiele stuleci. Do pewnych przypraw dostęp mieli tylko najbogatsi – królowe, oligarchowie oraz szlachta i bogate mieszczaństwo. W dzisiejszych czasach zakup ich nie powinien stanowić dla nas większego problemu, bo zazwyczaj są one dostępne w każdym porządnym sklepie osiedlowym, a już na pewno znajdziemy je w każdym supermarkecie i to w cenach kilkadziesiąt razy niższych, niż(...)rynek. Na pewno jednak każda osoba posiada swoje ulubione przyprawy, które wykorzystuje w kuchni przy przyrządzaniu własnoręcznie jakichkolwiek potraw. To one pracują na ostateczny efekt naszych kulinarnych działań. Dzięki przyprawom możemy zjeść niektóre dania, bo w przeciwnym przypadku byłyby one oczywiście bardzo mdłe, a do tego nie można dopuścić, zwłaszcza gdy organizujemy jakiś uroczysty obiad rodzinny. Należy wtedy jednak być

Codogara
Ruchanki Kociewskie. Regionalne Smaki. Maj 215

Od dawna szukałam przepisu na racuchy, które po usmażeniu będą pękate jak pączki.  Kiedyś takie grube placuszki jadłam, a później bezskutecznie próbowałam odtworzyć przepis. Szukając

Codziennik Kuchenny