obiad dla 2 osób - 3974 przepisów (strona:165/265)

Kupiłam bardzo chude i ładne żeberka. Od razu wiedziałam jak je przygotuję – w ketchupie! Żeberka z piekarnika w amerykańskim stylu (w sezonie można przygotować danie

witalności.Sprawi,że pozbędziemy się nadmiaru wody z ciała,zejdzie opucjlizna z nóg a układ trawienny zacznie pracować na 5 obrotach. Jest tak samo dobra na rozpoczęcie dnia dla kobiety jak i mężczyzny.Nie ma w niej nic dziwacznego czy pracochłonnego. Jak to naprawdę działa?Zawarte w soku z grejpfruta związki i laktoza zawierająca się w żółtkach jajka wpływa(...)się poziom cukru we krwi przez co nie odczuwa się natarczywego uczucia głodu i chęci do przekąszania. Zabieram sok w szklanej butelce a jajka w pudełeczku na lunch i obiad gdy planuję jednodniowy detox. Zawsze kiedy zależy mi dnia następnego na nieco bardziej płaskim brzuchu czy to z powodu wieczornego wyjścia i sukienki przylegającej do ciała czy to z powodu

nadzieję, że mi to wybaczycie Najpierw odpowiem na pytania autorki bloga   http://szczyptaslodyczy.bloog.pl/ . . Są takie dni, że nie ma czasu na nic. Co przygotowujesz dla rodziny na obiad? Byle szybko, smacznie, najlepiej bez gotowych fiksów :) Jaki jest Twój najlepszy sposób na spędzenie pochmurnego, deszczowego dnia? Jak brzmi tytuł najlepszej książki, którą ostatnio przeczytałeś? (jeżeli nie ma ma - wybierz film(...)bloga kulinarnego wiąże się z wieloma aktywnościami: komponowaniem przepisów lub ich wyszukiwaniem, gotowaniem, przygotowywania scenerii dla naszych potraw i przygotowywaniem zdjęć, pisaniem postów, odpowiadaniem na komentarze, ale i jedzeniem tego co pod naszym nożem powstało. Co Tobie daje największą radość? Jaka dałbyś radę osobom stawiającym woje pierwsze kroki w kuchni? Co uważasz za Twoje największe osiągnięcie w życiu? Zbliżają się

    Ciasto "Leśny mech" podbiło serce niejednego blogera. Nie znam osoby, którą by nie zaskoczył niezwykły zielony kolor ciasta, a po pierwszym kęsie jego smak

Już niejedna dama wysokiej wartości dla buraka zwykłego zbu­raczyć się zechciała, bo dorodny był wierzchem". Dzisiaj na naszym stole rządzi burak, i do tego pieczony. Nie od dziś wiadomo, że to pospolicie występujące w Polsce warzywo to skarbnica prozdrowotnych właściwości. Wszystko to dzięki zawartym  w nim antocyjanom (tak, tak- to te same barwniki, które znajdziemy w czerwonym winie(...)wysoki indeks glikemiczny (IG=64) . Chorzy na cukrzycę, nie powinni zatem spożywać ich zbyt dużo. Wskazane są jednak u dzieci i młodzieży oraz kobiet w ciąży, a także u osób narażonych na anemię ze względu duże ilości kwasu foliowego i żelaza. Zawarte w burakach  składniki, nie dość, że wzmacniają odporność organizmu to wykazują również działanie przeciwwirusowe . Pamiętajmy o nich

Marchewka po koreańsku to pikantna surówka o mocnym aromacie czosnku i ziaren kolendry. Łączy w sobie smaki słone (sól i cebula) ze słodkimi (cukier i sezam

Nie masz czasu ani chęci na stanie przy garnkach? A może dostałaś telefon, że za chwilę wpadną znajomi z niespodziewaną wizytą? I na domiar złego lodówka

czasie świąt centrum wszystkich domowych wydarzeń staje się stół. Śniadanie wielkanocne, obiad, wspólne rozmowy nad kawą i herbatą – w te wyjątkowe dni gromadzimy się w jednym miejscu i mamy okazję po prostu nacieszyć się sobą. Nic dziwnego, że chcemy, aby wszystko wyglądało wyjątkowo i elegancko. Przede wszystkim stół, na który patrzeć będziemy bardzo często! W tym momencie pojawia się(...)bieżniku mogą znaleźć się abstrakcyjne pisanki, uśmiechnięte zające, puszyste kurczaczki – z taką gromadką pozytywnych postaci pod talerzami nie sposób się nie uśmiechnąć! Jest to też świetny pomysł dla osób stawiających na minimalizm: wystarczy położenie samego bieżnika, by stół wydawał się gotowy do nakrycia i przyjęcia gości. Bieżnik ze zdjęcia znajdziecie TUTAJ . Dalsze przystrajanie Kiedy mamy już udaną podstawę, możemy

Spicy mango wings, czyli pyszne mango i chrupiące skrzydełka. Czy można chcieć coś więcej? Zapewne można. Ale na chwilą obecną jest to ukoronowanie moich ulubionych smaków

Dziś przepis na pyszne placuszki z bananami w wykonaniu Madzi. Są słodkie, delikatne, puszyste z dużą ilością bananów w środku. Tak przygotowane placki mogą być świetnym

     Przepis na tę potrawę ma swe korzenie w Portugalii. Dostałam go już chyba z dziesięć lat temu od znajomej i przeleżał wciśnięty w

Ostatnio dzieliłam się z Wami moim przepisem na domowe uszka z grzybami. Dziś kolejna obowiązkowa potrawa na świąteczny stół – pierogi z kapustą i grzybami. Takie

Szukacie dania na lunch do pracy albo pomysłu na posiłek po treningu? To danie jest dla Was idealne! Pierś z kurczaka ma dużo białka, a dzięki pieczeniu nie zawiera tłuszczu – w przeciwieństwie do smażonych kotletów. Kaloryczną panierkę zastąpiliśmy pyszną marynatą. A żeby nie było nudno – kurczakowi towarzyszą pieczone szparagi i pomidorki. Danie potrzebuje tylko pół godziny w piekarniku(...)proste do zrobienia. Idealnie sprawdzi się także jako lunch do pracy. Z dodatkiem kaszy gryczanej zmienia się w sycący obiad. Lunch do pracy i posiłek po treningu Mięso z kurczaka (pamiętajcie – szukajcie ekologicznego, bez chemii), jest bardzo cenione przez osoby, które trenują – nawet przez kulturystów, którzy potrafią jeść kurczaka codziennie – ze względu na to że jest chudy

okazji moją ulubioną sałatkę owocową . Wyśmienity deser - zdrowo, smacznie i minimum kalorii :) Składniki na porcje dla 2 osób: 1 kaki 1 kiwi 2 mandarynki 1/2 małej kiści winogron różowych 1 łyżeczka miodu rzepakowego - do polania sok z cytryny - do smaku; dla przełamania słodkości miodu Przy okazji, dzielę się świetnym patentem na szybkie i bezproblemowe obieranie kiwi . Nie trzeba męczyć się(...)przełożyć do salaterki, skropić sokiem z cytryny i polać łyżeczką płynnego miodu. Zostawić na pół godziny, aby smaki "się przegryzły".  Podawać jako zdrowy i niskokaloryczny deser po systym obiedzie

Indyk pieczony, sałata rzymska i buraki – pomysł na lunch do pracy Codzienny problem, to co zjeść kolejnego dnia w pracy ;) Tak, też tak czasem masz