napój - 7060 przepisów (strona:141/471)

więc częściej sięgamy po coś do picia. Wiadomo, że najlepsza w takim wypadku jest woda, której powinno się pić do 3 litrów dziennie, ale oprócz niej zamiast sztucznie barwionych napojów proponuję zrobienie domowych soków. Tym bardziej teraz kiedy wszystkie krajowe  owoce i warzywa są świeże i praktycznie na wyciągnięcie ręki. SOK ZIELONE WITAMINKI Składniki: 1 ogórek szklarniowy

upalne dni nic nie smakuje lepiej niż zimne napoje. Więc może skusi Was mój zdrowy shake bananowy (z olejem kokosowym) . Idealny na lżejszy deser, kolację, a nawet drugie śniadanie. Zdrowy i… tak przyjemnie zimny Nic tylko pić. Polecam Wam w te letnie dni. Składniki: 2 banany 5-6 kostek lodu* 3/4 szklanki mleka 1 czubata łyżeczka oleju kokosowego

Hej! Po raz pierwszy robiłam syrop miętowy z dodatkiem cytryny, ale mogę już powiedzieć, że nie po raz ostatni. Woda z dodatkiem tego syropu gasi pragnie

Napoje izotoniczne to najszybszy sposób na uzupełnienie podczas treningu (i nie tylko) utraconych elektrolitów i węglowodanów, które szybko dostarczają energii i zmniejszają zmęczenie naszemu organizmowi. Te kupne mają dwie podstawowe wady - są dość drogie i często zawierają sporo chemii... Dlatego warto przygotować sobie domowy izotonik - to nic skomplikowanego! Jego podstawowym składnikiem jest oczywiście woda, która stanowi większość naszego organizmu

Składniki: 1 banan (mniejszy) jogurtu naturalnego z wapniem 250 g 1 kiwi 1 łyżka soku z cytryny miód do smaku dodatkowo: pojemnik z zamykaniem 350 ml i słomki do napojów marki vi-GO Quickpack Polska Przygotowanie: Do misy blendera z nożami przekładamy obranego banana, dolewamy jogurt naturalny i 1 łyżkę soku z cytryny (jeśli Wasze dzieci lub Wy lubicie słodsze

Kawa i lody? Połączenie idealne! Zwłaszcza latem, kiedy temperatury za oknem sięgają samego szczytu termometru za oknem. Dziś razem z INKĄ przygotowałam dla Was genialną, mrożoną

wtedy bazylia będzie bardziej aromatyczna i lepiej wyczuwalna w lemoniadzie. Następnie dodajemy kostki lodu, plasterki limonki i wodę. Gotową lemoniadę intensywnie mieszamy i już możemy cieszyć się pysznym, orzeźwiającym napojem – idealnym na upalne dni Artykuł Lemoniada bazyliowa pochodzi z serwisu Taste and Cook

tutaj 3 dni temu- m.in. truskawkowy milkshake! Orzeźwiający, chłodny i idealnie słodki. By nie było tak grzecznie na wierzchu mamy odrobinę bitej śmietany oraz uroczą truskaweczkę. Z takim napojem można rozpocząć wakacje! ;) Składniki: (na 3-4 porcje) 200 g truskawek 1 szkl mleka 300 g lodów truskawkowych (polecam domowej roboty ) 1/2 szkl śmietanki kremówki 30%, schłodzonej 1 łyżka cukru

urlopu jeszcze daleko, a Ty masz ochotę na odrobinę egzotyki? Zmiksuj sobie smoothie z tropikalnych owoców. Kuracja napojem z mango, ananasa i pomarańczy trochę pomaga, a do tego zaspokaja pragnienie, orzeźwia i smakuje naprawdę pysznie! Składniki (4 porcje): 1 dobrze dojrzałe mango 0,5 dobrze dojrzałego ananasa 2 pomarańcze 1 szklanka kruszonego lodu Przygotowanie: 1) Mango i ananasa obrać, pokroić

uwielbiam za to, że potrafią zmieścić w sobie ogromne bogactwo składników, a przy tym są pyszne. Mam pewność, że, nawet jeżeli obiad nie został zjedzony, to w postaci słodkiego napoju, który zawsze z ogromną radością zostaje wypity, moi chłopcy dostali porcję pełnowartościowego pożywienia. Co znajdziemy w dzisiejszym koktajlu? Oczywiście malinki, bo teraz zaczyna się na nie sezon i smakują słońcem

Hej! Koktajle owocowe są nieocenione. Można sobie komponować na różne sposoby i za każdym razem wychodzą przepyszne. No i "oszukują" głód. Do zrobienia dzisiejszego

Super pyszny i orzeźwiający dzięki dodatkowi cytryny i rabarbaru syrop z truskawek. Z dodatkiem listków mięty i kostki lodu jest doskonałym letnim napojem.   Składniki: (na 1l syropu) 1kg truskawek 400 g rabarbaru 500g cukru 2-3cytryny (skórka i sok) Sposób przygotowania Owoce myjemy. Od truskawek odcinamy szypułki i kroimy na pół. Rabarbar obieramy i kroimy w małe kawałki

konserwantów. Dlatego, żeby mieć pewność co pijemy i podajemy bliskim oraz że jest to wartościowe dla naszego organizmu, rzadziej sięgajmy na sklepowe półki, a częściej przyrządzajmy tego typu napoje sami w domu z dobrych, dojrzałych i najlepiej sezonowych owoców. Smoothie i koktajle możemy także wzbogacić dodając płatki, otręby czy orzechy. Nie zapominajmy, że świeże owoce dostarczają mnóstwo składników odżywczych, działają

Dzięki liczi, smoothie smakuje zupełnie inaczej – zyskuje ciekawy, oryginalny, delikatnie kwiatowy posmak. Dodatkowo zarówno liczi jak i smoothie z jego dodatkiem spokojnie mogą być świetnymi, naturalnymi zamiennikami gotowych napojów energetycznych, ponieważ błyskawicznie dodają sił, poprawiają nastrój i stawiają na nogi. Składniki: 2 małe (200 g) banany kilka (200 g) owoców liczi 0,5 szklanki (125 ml) soku z pomarańczy

Problemy ze wstaniem z łóżka i brak motywacji. Nic nam się nie chce i najchętniej cały dzień spędzilibyśmy w bezpiecznej norze z kołdry. Postaraj się jak