koktajle - 10322 przepisów (strona:175/689)

Dziś zapraszam Was na prosty, ale jakże pyszny koktajl, który popularnie zwany jest mango lassi. Jest, to oczywiście uproszczona wersja popularnego lassi. Taki koktajl idealnie sprawdzi się w formie drugiego śniadania lub zdrowego deseru. Spróbujcie. Składniki: 1 dojrzałe mango 4/5 szklanki gęstego jogurtu naturalnego niespełna 1/2 szklanki chłodnej wody 1 łyżka syropu klonowego 2 łyżeczki ksylitolu Look Food* *ilość można

Jarmuż - ciekawa roślinka o dużej zawartości witamin. Jest częstym składnikiem zielonych koktajli. Robiłam smoothie z jego udziałem po raz pierwszy i efekt jest ciekawy! Chętnie wypiłam całą szklankę i smak był bardzo dobry! Polecam ceniącym zdrowy tryb życia, szczególnie jeśli macie dostęp do dobrej jakości jarmużu.   Dla kogo: dla lubiących wszystko co zdrowe dla szukających pomysłu na wykorzystanie jarmużu(...)miłośników zielonych koktajli Składniki: banan jabłko 30g jarmużu 150-200ml wody sok z cytryny Wykonanie tradycyjne: Jarmuż umyć i oberwać listki (łodygi wyrzucić). Jabłko umyć, obrać i pokroić na kawałki. Banana obrać i również wrzucić do miski. Wycisnąć sok z cytryny. Zblendować całość. Dodać wodę i porządnie wymieszać. Wykonanie w Thermomixie: Jarmuż umyć i oberwać listki (łodygi wyrzucić). Jabłko

pożywny i zdrowotny. Bez cukru. Bo po co? Same owoce niosą za sobą dużą słodycz, wystarczy dodatek (w moim przypadku) serka wiejskiego i odrobina wody, by koktajl można było pić, nie jeść. Choć w zasadzie co kto woli :) Możecie serek wiejski zastąpić mlekiem, jogurtem naturalnym, gęstym lub bardziej płynnym. Na co macie ochotę lub co akurat macie w lodówce(...)spokojnie dodać więcej wody) szczypta cynamonu (opcjonalnie) Przygotowanie: W malakserze umieść serek wiejski, obrane i pokrojone na kawałki banany i jabłko, dolej wody, szczyptę cynamonu, zmiksuj na gładki koktajl. Na zdrowie

dawna wiadomo, że surowe warzywa mają najwięcej wartości odżywczych. Nie inaczej jest ze szpinakiem, który jest bogaty w witaminę C. Poniższy koktajl to źródło witamin, zdrowych tłuszczy. Może być zarówno zdrowym posiłkiem czy przekąską, ale ugasi też Wasze pragnienie. Do przygotowania 2 porcji napoju potrzebujemy: – garść świeżego i umytego szpinaku – pół awokado – jednego banana(...)mleka roślinnego (u mnie ryżowe) W kielich do koktajlu lub innym naczyniu umieśćcie wszystkie składniki. Zmiksujcie do otrzymania płynnej, jedwabistej konsystencji. Jeżeli całość jest dla Was zbyt gęsta można dodać więcej mleka. Jestem ciekawa czy Wam smakowało

łyżeczki woda niegazowana- 100ml  Sposób przygotowania: Kiwi razem z selerem, miodem, połową wody oraz sokiem z limonki zmiksować dokładnie w jednej misce (przydałby się też jakiś pojemnik na koktajl); banan, jabłko i drugą połowę wody z miksować w drugiej misce; połączyć obydwa koktajle w dobrany sposób przez siebie; jest moc! Smacznego

Koktajle przygotowuję z rozmaitych składników, w zasadzie to misz masz tego, co akurat mam w lodówce. Dziś mam dla Was propozycję, która nie tylko jest smaczna, ale i niezwykle pożywna, ze względu na dodatek kaszy jaglanej. Jest ona delikatnie wyczuwalna w koktajlu, jednak jej smak nie jest dominujący, uzupełniony słodkim bananem i orzeźwiający za sprawą pomarańczy. Sprawdzi się doskonale

Koktajle,szczególnie zielone to doskonały sposób na oczyszczenie organizmu. Skutecznie wypłukują toksyny, nawilżają i odżywiają komórki całego organizmu. To prawdziwa bomba witaminowa i solidny zastrzyk energii. Ogórek składa się w 95% z wody, więc świetnie nawilża organizm od wewnątrz, a przy tym jest niezwykle mało kaloryczny. Sok z ogórka ma właściwości oczyszczające i wspomaga odchudzanie. Mięta nie tylko pięknie pachnie(...)również silnie pobudza trawienie. Ma działanie przeciwskurczowe, skutecznie walczy z problemami z układem pokarmowym jak niestrawność czy wzdęcia. Już niewielki dodatek mięty do koktajlu czy soku nadaje niesamowicie świeży, orzeźwiający smak i zapach. Mięta odświeża oddech, a także działa relaksująco.   Melon to niezwykle smaczny i aromatyczny owoc. Świetnie nawilża ciało (składa się w ponad 90% z wody) i jest

pytanie... jak się tego pozbyć? Jest wiele naturalnych sposobów na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. Przede wszystkim zdrowa dieta, wyeliminowanie nadmiaru soli. A pijąc dodatkowo ten koktajl każdego dnia na pewno poczujesz się lżej. Wystarczy tylko kilka składników :) Składniki: * 1 jabłko * 1 kiwi * natka pietruszki- spora garść * odrobina soku z cytryny * 3/4 szklanki wody Wykonanie: Jabłko obrać(...)skórki, usunąć gniazda nasienne. Kiwi obrać ze skórki. Wszystkie składniki umieścić w wyższym naczyniu, zmiksować za pomocą blendera. I koktajl jest już gotowy do spożycia

Ostatnio robię zielone koktajle prawie codziennie. Świetnie pobudzają trawienie i dodają energii. Tym razem przepis na koktajl z dominującą nutą kiwi. SKŁADNIKI 50 g jarmużu 110 g zielonego ogórka 3 kiwi 1 banan 1 jabłko 700 ml wody WYKONANIE Banan, jabłko i kiwi obrać, z jabłka wyciąć gniazdo nasienne. Jarmuż i ogórek umyć. Umieścić wszystkie składniki w misie blendera

Koktajle są super, można je zabrać wszędzie, przygotować szybko, naładować brzuszek praktycznie samymi dobrymi rzeczami i nasycić się na długi czas. To co się w nim znajdzie zależy tylko od Was samych. Możecie dowolnie manewrować składnikami, wykorzystywać przejrzałe owoce, dla mnie bomba! Ja dzisiaj przygotowałam koktajl, który idealnie sprawdzi się przy obecnej aurze, witamina C nam się przyda ;) Potrzebujemy

najbliższych dniach opublikuję bardzo dużo przepisów na moje ulubione koktajle (smoothie). Napój malinowy z dodatkiem bananów i mięty skutecznie ugasi pragnienie i zaspokoi głód. Maliny to doskonałe źródło błonnika i witaminy C. Banan nadaje koktajlowi kremowej konsystencji, a także jest odpowiedzialny za spalanie tłuszczy dzięki sporej ilości manganu i witaminy B6. Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy

Pyszny koktajl, który zachwyci niejedno podniebienie. Kurkuma jest mocno wyczuwalna i świetnie komponuje się z nektarynką i brzoskwinią.  Składniki: 2 dojrzałe nektarynki 2 dojrzałe brzoskwinie "ciasteczka" pół łyżeczki kurkumy Nektarynki i brzoskwinie myjemy, obieramy ze skórki (skórkę możemy zjeść), dodajemy kurkumę i blendujemy przez 1 minutę na gładki koktajl

zakończenie sierpnia i na zakończenie wakacji proponuję Wam pyszny koktajl z cytrusów i z marchewki. Doskonale się sprawdzi w czasie nadchodzącego weekendu, na który zapowiadana jest przepiękna pogoda. Nie ma chyba nic przyjemniejszego niż relaks na tarasie swojego domu lub na przestronnym balkonie ze szklaneczką chłodnego koktajlu w dłoni. Napój smakuje znakomicie, tym bardziej, że właśnie teraz marchewka jest najsłodsza

Koktajl głównie na bazie ogórka z małym dodatkiem banana, nektarynki i miodu. Proporcje na około 300 ml koktajlu. 1 ogórek zielony 1 banan 1 nekatrynka 1 łyżeczka miodu 2 łyżki jogurtu naturalnego Owoce i warzywa umyć i obrać. Ogórka pokroić w kawałki i przetrzeć blenderem. Dodać banana i nektarynkę. Przetrzeć na jednolitą masę. Dodać jogurt naturalny i miód i wymieszać

Mocno zielony koktajl, lecz w brew pozorom słodki, a w smaku wyczuwalne są głównie owoce. Proporcje na śniadaniowy koktajl dla jednej osoby, ok. 300 ml. 100 gram szpinaku 4 gałązki zielonej pietruszki 1 banan 1 nektarynka 100 ml soku pomarańczowego 1 łyżeczka miodu Szpinak, pietruszkę umyć. Owoce umyć i obrać. Liście pietruszki oderwać i dodać do szpinaku. Szpinak z odrobiną