koktajle - 10322 przepisów (strona:174/689)

Tweetnij Zimowe smoothie: Koktajle odchudzające – przepisy na smoothie. Sekretem życia w zgodzie z naturą i skutecznego dbanie o linię jest korzytanie z tego, czym hojnie obdarza nas przyroda w danym sezonie. I tak zima wcale nie musi być szara, monotonna, pozbawiona witamin i kolorów. Bo można ożywić ją i dowitaminizować pysznym smoothie. Podobno sekret dobrego smoothie tkwi(...)banany, 1 jabłko, 1 persymonę, liść kapusty kale. Smacznego. Pozdrawiam serdecznie Beata Oto kulisy mojego fotografowania. Enregistrer 37 total views, 37 views today Tweetnij The post Koktajle odchudzające przepisy – smoothie jabłko, persymona, banan, kapusta kale. appeared first on MODA

DZIEŃ 3 - ZIELONY KOKTAJL Z GRUSZKĄ I SELEREM SKŁADNIKI: 2 garście szpinaku 1 gruszka 1 łodyga selera 2 plastry imbiru 1 /2 Soku z cytryny 50 ml wody (opcjonalnie) PRZYGOTOWANIE: Umyty, świeży szpinak wkładam do blendera. Następnie obroną gruszkę kroję na kawałki i wkładam do blendera. Selera myję i kroję na mniejsze części dodaję do blendera. Dwa plastry imbiru drobno(...)siekam dodaję do pozostałych składników. Na sam koniec wyciskam sok z polowy cytryny. Można dodać do składników ok 50 ml wody. Blenduję na koktajl bez gtudek. Piję od razu

Koktajl bananowy z dodatkiem masła orzechowego to pyszne połączenie, do tego sok z pomarańczy i otrzymujemy orzeźwiający, sycący napój.  Składniki: 2 banany  1 łyżka masła orzechowego  sok z 2 pomarańczy  Przygotowanie: Banana pokroiłam na kawałki, przełożyłam do kielicha, dodałam masło orzechowe oraz sok z pomarańczy. Całość zmiksowałam na gładki koktajl

DZIEŃ 2  KOKTAJL BANANOWO-JOGURTOWY  SKŁADNIKI: 150 ml jogurtu naturalnego 1 /2 banana 2 łyżki płatków owsianych blyskawicznych 2 łyżki jagód goji PRZYGOTOWANIE: Na koniec blendujemy na najwyższych obrotach tak by uzyskać jednolity koktajl .  Pijemy od razu :)  KOLOR POMARAŃCZOWY ZAWDZIĘCZAMY - GOJI

Wreszcie są! Aromatyczne, czerwone, słodkie - truskawki prosto z pola. Wczoraj już były pierogi, ciasto z truskawkami, a dziś zmiksowałam pyszny koktajl. Prościej chyba się nie da - truskawki i mleko. Oczywiście zamiast mleka nada się jogurt, maślanka, kefir albo mleka roślinne. Kto woli słodsze, może dosłodzić syropem z agawy lub cukrem. Na 2 porcje potrzebujemy 300ml mleka i dwie garści truskawek(...)Truskawki myjemy, usuwamy szypułki, wrzucamy do blendera i zalewamy mlekiem. Miksujemy na koktajl. Gotowe

porze roku możemy kupić  w sklepach przeróżne owoce egzotyczne i zajadać się nimi do woli. Można jeść je w całości lub miksować z nich smaczne koktajle. Zimą szczególnie musimy dbać o naszą kondycję i spożywać dużo witamin. Polecam więc koktajle owocowe i owocowo-jogurtowe do których warto dodać bardzo pożyteczne dla naszego organizmu siemię lniane. Siemię przed spożyciem najlepiej

Zmiana pogody za oknem, brak sezonowych owoców ale to nie znaczy że koktajli nie będziemy już pić. Skoro tak je uwielbiamy zmieńmy owocowe, orzeźwiające koktajle w odżywcze. Składniki: 300 ml mleka 2 banany garść świeżej mięty Przygotowanie: Banany obieramy ze skóry i kroimy w kawałki. Przekładamy do kielicha blendera  i zalewamy mlekiem. Mieszamy chwilę blenderem i wrzucamy listki mięty

Kurkuma - prawdziwy cud natury, zimą najlepsze remedium na choroby przeziębieniowe. Pij koktajle z kurkumą, a wzmocnisz odporność. Kurkumina, aktywny składnik kurkumy to najsilniejszy z przeciwutleniaczy, który odpowiada za jej niesamowite właściwości zdrowotne. Ma silne działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i oczyszczające. Nie tylko oczyszcza krew, ale wspomaga pracę wątroby i trzustkę. Warto po nią sięgać jak najczęściej. Świetnie smakuje, a wspaniały(...)słoneczny kolorek bardzo poprawia nastrój i działa niezwykle energetyzująco. Dodatek odrobiny zmielonego pieprzu ułatwi przyswojenie dobroczynnych właściwości z kurkumy. Do przygotowania koktajlu użyłam świeżego korzenia kurkumy. Warto do obierania założyć gumowe rękawiczki, bo niemiłosiernie barwi  na żółto.   Składniki na 2 porcje: 1 duża pomarańcza 1 jabłko 1 banan 1 kłącze kurkumy 3- cm kawałek imbiru 1 szklanka wody

Drzewa mango   T aki koktajl to prawdziwa bomba witaminowa. Doskonale gasi pragnienie nie tylko w upalne dni i dostarcza naszemu organizmowi dużo energii.  Warto więc pić go także zimą , gdy nasz organizm jest narażony na przeziębienia, a przy okazji przypomni nam smak ciepłego lata! Składniki : 1 dojrzały banan 1/2 dojrzałego mango kawałek świeżego dojrzałego ananasa trochę zimnej wody(...)Sposób wykonania :   O woce obierz ze skórki, pokrój na kawałki, zmiksuj dokładnie na jednolitą masę z kilkoma łyżkami zimnej wody. Gotowy koktajl przelej do szklanki, wypij.                              Życzę dużo zdrowia

olecam wszystkim pić ten koktajl. Śliwki zawierają bowiem witaminę A, odpowiedzialną między innymi za ostrość wzroku, a także spowalniają procesy starzenia się skóry i siwienia włosów. Śliwki należy spożywać z umiarem, ponieważ surowe mogą powodować wzdęcia, a nawet biegunkę. Gdy nie masz świeżych śliwek możesz spróbować zrobić koktajl ze śliwek suszonych, będzie również zdrowy i smaczny. Składniki

Kolejny przepis – a tych nigdy dość – na pyszny śniadaniowy koktajl, który za sprawą płatków owsianych, amarantusa i orzechów jest też bardzo pożywny i sycący. Jeżeli chcesz, aby był bezglutenowy, wybierz bezglutenowe płatki owsiane. Składniki na 2 porcje: ½ szklanki płatków owsianych 1 szklanka amarantusu ekspandowanego 30g uprażonych orzechów włoskich 2 łyżki syropu klonowego 1 ½ łyżeczki kakao 2 szklanki (400ml) mleka migdałowego(...)owsianego 2 mrożone banany Wszystkie składniki wrzuć do kielicha blendera i zmiksuj na gładki koktajl. Przelej do dwóch szklanek lub kieliszków i natychmiast podawaj

Gęsty, sycący, słodki koktajl z awokado, bananem i płatkami owsianymi. U nas był dzisiaj na deser :) Będzie też dobrym pomysłem na pierwsze lub drugie śniadanie, bo zaspokoi głód i dostarczy energii. W takim zestawieniu napój jest bardzo aksamitny i ma piękny kolor. Lubicie takie gęste koktajle? Jaki jest Wasz ulubiony? Składniki na 1 dużą porcję: 1 dojrzały banan 1 pomarańcza

dzień, czas kie dy na stołach pojawia się najwięcej smakołyków w roku. Czas kie dy czujemy się ciągle naje dzeni, a nawet przeje dzeni. Polecam wam zatem pyszny zielony koktajl na bazie szpinaku i soku pomarańczowego. Spróbujcie :)  Skła dniki: 2 garści świeżego szpinaku świeżo wyciśnięty sok z 4 pomarańczy dojrzałe kiwi       Przygotowanie: Tylko trzy skła dniki

Koktajl jest naprawdę zdrowy. Dzięki melisie działa uspokajająco i rozkurczowo. Natomiast dzięki pokrzywie poradzimy sobie ze stresem oraz pomoże nam z dolegliwościami związanymi z pęcherzem. Oprócz tego koktajl ma dużo witamin i jest świetnym orzeźwieniem na upalne dni. Składniki: mrożone maliny 1 szkl.  pokrzywa 1 saszetka  listki melisy 1 saszetka  gorąca woda 1 szkl.  miód płynny

dzisiaj – gdy za oknem króluje siarczysty mróz, widać oszronione dachy domów i brakuje słońca trzeba się jakoś miło nastroić. Na przykład przepysznym i w pozytywnym żółtym kolorze koktajlem, który świetnie obudzi Was w mroźny poranek! Do przygotowania 2 szklanek koktajlu potrzebujemy: – wiórki kokosowe (w zależności od upodobań) – 3 filiżanki soku pomarańczowego (odmierzyłam w kielichu miksera